阳光体育强身健体演讲稿范文五篇文档格式.docx

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近年来，“阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的活动，无论是校长、老师还是同学，都沉浸在运动的幸福当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。

多参加体育活动能强健我们的体魄，而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。

体育锻炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。

这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。

我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的快乐，生命的美好，以积极的态度面对挫折，树立起乐观的生活信念。

进行体育锻炼，也应该遵循一些基本原则。

体育锻炼方法随虽然简单易学，但要想科学地健身，避免伤病事故，就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。

也只有这样，我们的体育锻炼才能达到理想的效果。

站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;

站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。

体育不单健身，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健情，健趣，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……

总而言之，体育是一种精神，是一种文化。

那么，就让我们投入到体育锻炼中去吧，让我们的肢体更灵活，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美好!

谢谢大家!

【阳光体育强身健体演讲稿】二

老师们、同学们：

新年好!

在渡过了一个祥和、文明、愉快的春节和寒假之后，我们又迎来了充满希望和挑战的新学期。

在这新学期开始的时候，向全体教师和全体同学表示诚挚的问候和衷心的祝福!

目前，有些学生缺乏运动，身体素质不是很好。

为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，我们要全面贯彻落实《___国务___关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动，通过开展体育活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;

长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;

长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;

长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈;

希望同学们在长跑中增强体质，在操场上磨练意志，在运动中体验快乐;

希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。

也希望全体老师参与到这项活动中，在工作之余与学生一起锻炼强健的体魄，为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们，不到长城非好汉，让我们全身心地投入到阳光体育活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!

让运动成为我们终生的兴趣爱好!

让健康成为我们全面发展的不懈追求!

让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝全校师生身体健康、心情愉悦!

我们是继往开来的新一代，既然革命前辈抛头颅、洒热血，染红了国旗，把国旗举得更高更牢，我们应该从现在起努力学习，掌握丰富的科学文化知识，努力使自己成为德、智、体、美、劳全面发展的少先队员，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。

我们要时刻准备着，为了明天的祖国更加繁荣、富强而努力学习。

希望同学们勿忘昨天，珍惜今天，去创造美好的明天。

同学们，让我们从今天做起，积极行动起来，树立健康第一的理念，持之以恒地积极参与阳光体育活动，用行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神，今天我们努力为校争光，明天我们努力为国争光!

【阳光体育强身健体演讲稿】三

我国已进入老龄化社会年老年人口超过了___亿，占总人口的

【阳光体育强身健体演讲稿】四

一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：

如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。

”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。

我是一个爱运动的人，我喜欢跑步，喜欢武术，喜欢踢足球，喜欢跳绳，喜欢一切运动。

我是一个精益求精的人，所有的运动，我都争取做到最好!

我是一个珍惜友情的人，“友谊第一，比赛第二”，在一起运动的过程中，我交到了很多值得信赖的好朋友!

因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没烦恼!

可以说，运动是我生活不可缺少的一部分，它让我快乐，让我充实，让我健康!

再看看我们学校，毗邻公园，环境优美。

宽阔的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅;

虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好!

我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄!

同学们，“少年智则国智，少年强则国强”!

在这里，我倡议大家：

快来加入体育锻炼的行列吧!

【阳光体育强身健体演讲稿】五

阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。

所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，

我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

听，操场上什么声音这么响亮?

哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。

近年来，青少年的体质不断下降。

随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;

而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求___%以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步___米以上。

“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪!

此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力!

“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。

”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。

因为只有身体好了，学习才能够更好。

因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。

只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。

因为我们都有大量的时间去玩。

没有任何的思想包袱。

哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。

因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。

尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。

因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。

所以，身为___世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来;

我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。

迎着风雨，我们在这里出发;

向着阳光，我们舞出生命的精彩。

为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇一】

各位老师、同学们：

大家上午好!

尽管今天寒风凛冽，雪花飘飞，但同学们仍然以高涨的热情积极参加阳光体育大课间活动，在此我代表学校向全体师生致以最真挚的问候!

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

学校体育工作是素质教育的重要组成部分，是促进学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。

为全面推进素质教育，进一步提高学生体质健康水平，我校决定开展阳光体育大课间活动。

活动的目的就是要突出学校体育工作的地位，活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。

活动以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，通过举办课间操比赛、跳绳比赛等系列活动，吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极、健康、有序开展。

希望全体师生积极响应号召，把“阳光体育运动大课间”活动组织好、落实好。

体育教师要切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度，大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛项目。

班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、朝气勃勃的校园体育氛围。

希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。

我坚信，在我们的共同努力下，我校的阳光体育活动一定会开展得轰轰烈烈，同学们的体质健康状况将会得到大大的改善，学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶!

最后，预祝我校这次“阳光体育大课间”活动取得圆满成功!

阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇二】

同学们、老师们：

今天,我们在这里举行阳光体育运动活动启动仪式，心情是分外激动的。

希望同学们能通过冬季的体育锻炼，强健体魄，增添活力。

同学们，开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。

开展这项活动意义深远。

有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了，等等，都说明大家体质比较差，这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。

为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。

本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。

这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。

身体是学习、工作的本钱，身体好了，对你现在学习就更有精神了。

对于今天我们学校启动的阳光体育运动，请同学们回到家里，要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，告诉身边的人，你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。

我们一起来营造一个全民参与阳光体育的冬季体育活动氛围。

有句话是这样说的，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

同学们，让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。

阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇三】

大家好!

为了响应“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，为了落实“健康第一”的理念，积极推进体育运动的蓬勃开展，营造“人人关心体育、人人了解体育、人人参与体育、人人为学生体育锻炼提供支持”的良好氛围。

今天我们隆重集会，举行我校的阳光体育运动启动仪式。

老师们、同学们，世界上最宝贵的是人、人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康，同学们的健康来源于阳光体育运动。

学生阳光体育运动是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，是促进我们青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的基础性工程。

健康体魄是同学们为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

体育运动不仅是强健体魄的极好方式，而且是爱国主义教育的极好载体，是集体主义教育的极好舞台，是弘扬民族精神的极好形式。

学生阳光体育运动是由教育部、国家体育总局、团中央共同发起的一项全国性群众体育运动，党的几代领导集体都非常关心青少年身体健康。

希望我们全体老师都来关心学生的体质健康，都来支持学校的体育工作，支持阳光体育运动，突出学校体育工作的位置，彰显学校体育工作特色。

今年孙老家镇中学学生阳光体育运动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，通过举办系列活动，吸引同学们积极参加体育锻炼，促进学校体育活动积极健康开展，有效持续开展。

希望我们全体师生积极响应号召，把“我运动、我健康、我快乐”阳光体育运动活动组织好、落实好。

通过活动切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度，大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式。

将阳光体育运动，与体育课教学相结合，与课外体育活动相结合。

希望我们全体同学在阳光体育运动中充分发挥主体作用，根据自己的兴趣爱好，主动养成良好的体育锻炼习惯，为终身发展打下基础。

希望同学们能在大课间体育活动时及时走出教室，走向操场，走到阳光中，呼吸清新的空气，沐浴和熙的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。

牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的经典话语，珍惜青春、珍惜健康，积极投身阳光体育运动，在运动中展示蓬勃朝气，在运动中培养体育锻炼的良好习惯，在运动中练就健壮的体魄和坚强的品格。

培养自己的集体主义精神，培养自己的竞争意识、合作意识，培养自己的坚强的意志和过硬的心理素质。

老师们、同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

让我们积极组织起来、行动起来、运动起来，到操场上去，到大自然中去，到火热的生活中去，唱响《阳光体育运动之歌》，以“青春、健康”的姿态奔走在充满阳光的道路上，奔向美好的未来!

谢谢!