学校职工运动会活动方案Word格式.docx

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比赛距离：

投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则：

各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力（步调一致）：

共6个队伍，每队10人，男女搭配;

，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。

事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：

绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

起始点与终点相距30米;

3、踩挤大战

参赛队伍：

参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的'

区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。

规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;

（1）每个人不允许出圈，出圈算负。

只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

（2）裁判发出哨音后方可开始比赛

（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

（4）比赛时不能用手推，手抓;

4.心心相印（夹球跑），：

4支队，每队10人，5男5女

参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。

球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。

以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打：

一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;

当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;

（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

6、山路弯弯

参加人员：

共分2个队，每队5人，

每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;

时间最短者胜利;

道具：

凳子5把

7、宝贝新娘

共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）

比赛开始两名选手双手交叉搭成：

花轿“，一名选手坐在：

花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

以最先到达目的地的队为胜利;

8、我是乔丹

共分2对，每队5人（要求女生）

参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;

以时间最短的一方为胜利

篮球

9、.跳袋鼠

分成3个队，每队3人

参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的.一方为胜利;

口袋2个

10、.毽球

共分2对，每队6人

每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加;

毽子2个

11、抢苹果

每组6-8人，男女各一半，可多组进行

两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

苹果若干

12、仙人指路

2人一组

一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

凳子、绳子

13、滚雪球

每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行

（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑

（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手

（3）全队人员全部超过起点才算全部到达

14、集体跳绳

共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳

6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。

个人赛

1、花样跳绳

花样分为：

正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。

跳绳5根

计分方法：

取前2名

2、企鹅漫步

参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。

（排球或篮球）5只

3.单腿斗鸡

甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。

选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;

参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。

（四组同时进行）

取前3名

4、绝对公平

分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。

乒乓球拍5个

5、花样足球

分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。

足球5个

6、袋鼠跳

参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。

口袋5个

7.自行车慢骑

参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。

5辆自行车

取前两名

学校职工运动会活动方案2

为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。

丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。

经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：

一、活动主题:

团结合作运动快乐

二、参加对象：

全体在校教职工

20xx年11月6日下午（暂定,与校运会同步）

四、项目及方式

1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；

以趣味游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目

2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）

五、各项目安排

（一）集体项目

1.花样接力赛

（1）参加人数：

每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。

（2）方式：

30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。

除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。

（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；

记录；

场地及器材

2.拔河比赛

（1）参赛人数：

每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。

（2）抽签决定比赛顺序。

其中1号与2号；

3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。

（3）每场以三次比赛决定胜负。

取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

（4）裁判；

器材

3.瞎子敲锣

每组为10人，共四组队伍参赛。

（2）比赛方式：

每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。

（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

器材：

黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备

4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。

（二）趣味单项比赛

1.计时跳绳：

在1分钟内跳绳个数确定名次。

负责人：

卿绍维

2.定点投篮：

在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。

陈丽

3.筷子运乒乓球：

1分钟内从出发地用筷子运乒乓球，到10米处的上塑料篓内，乒乓球落地不算，从头再来，以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球个数确定名次。

负责人，苟青红

4.其他

（1）器材：

跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。

器材准备：

梁利明

（2）名次确定：

单项比赛，每人不超过两项；

评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。

学校职工运动会活动方案3

为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。

现将有关事项安排如下：

一、组织单位：

主办：

市教育局、市教育工会

承办：

xx市第二十四中学

二、比赛时间：

20xx年4月2日（星期六）上午8：

三、比赛地点：

四、参赛单位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

五、比赛项目及规则

第一项：

60迎面接力赛

1、参赛人数：

每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。

2、比赛地点：

xx市第二十四中学运动场

3、规则要求：

各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。

人数确定后，裁判长发令，排头队员（×

×

学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（×

学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项：

男女混合跳长绳比赛

每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。

每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。

连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。

按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：

每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。

六、奖励办法：

每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

七、竞赛要求：

1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。

2、报名时间：

市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

八、注意安全

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

九、领导颁奖：

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

十、媒体支持

xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。