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2012年5月9日三生教育讲座

“珍爱生命 学会生存 快乐生活”讲座稿

心理咨询室：

李常菊

同学们，大家好：

今天我们要探讨的是关于“生命教育”这一主题，围绕这一主题，我们要认识三个方面的知识，即“珍爱生命、学会生存、快乐生活”。

一、珍爱生命

首先，问大家一个问题：

在你的世界里什么最重要？

金钱，知识，友谊，情感，电脑，英语，驾驶，能力，荣誉，地位，成就，信息，时间…… 好的，我们同学们对人生开始有自己的价值取向了，很好。

可是，有一样东西如果没有了，全部都没有了意义，是什么？

是的，有的同学已经想到了，对——是生命！

苏联作家奥斯特洛夫斯基在他的《钢铁是怎样炼成的》这本书中就告诉我们：

“人，最宝贵的东西是生命。

生命属于人只有一次。

”是呀，我们每个人都只有一次的生命，我们应该怎样对待我们的生命呢？

这就是我们今天第一个要讲的内容“珍爱生命”。

我们为什么要珍爱生命？

可以从以下四个方面分析：

1、名人名言2、生命来之不易3、生命的属性4、生命是何其脆弱

1、名人名言：

早在春秋时期，我们的圣人孔子就说过“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也.”我们的生命是父母给予的，或者说我们的生命就是父母的珍宝，你有什么理由不珍惜父母的珍宝呢。

2、生命来之不易：

据说一个生命从卵细胞和精子的相遇，再到形成是三百万亿分之一的概率。

大家都学了数学，试想一下，三百万亿分之一的概率，生命的形成多么的不易。

再者，我们的妈妈那十月怀胎又是多么的苦，你又有什么理由不珍惜你的生命呢。

3、再者，从我们生命的属性来看，一旦你出生来到这个社会你的生命就不属于个人，也不完全属于家庭，生命是社会的，是人类的，任何人没有权利践踏生命。

可这样说：

生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。

4、生命是何其脆弱，大家请看这组数据：

1）全球每年有100万人死于自杀2）在0—14岁之间每年有16万人死于意外伤害3）全球每年有64万儿童因伤致残。

还有，我们大家都知道的5、12汶川地震，那么多鲜活的生命，瞬间消逝。

想起他们，我们又有什么理由不珍爱我们的生命呢。

可见，我们的生命很重要，可是，有些人却还没认识到这一点，漠视生命的现象仍时有。

首先是生活中常见的自杀现象，如以下这几个事例：

6

1.湖北某地的一位中学生，因为他的父母对他希望很大，所以对他要求很严格。

而这个学生成绩也不错，但似乎不能让父母满意，为此，常与父母闹矛盾。

终于有一天，这个学生在“无奈”的情况下，选择了卧轨自杀寻求解脱。

2.成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。

3.16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。

当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。

家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。

4.河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。

5.因为没能在演唱会现场和喜爱的歌星面对面说上一句话，一名19岁女孩吃下80片安眠药自杀。

6.因为相貌丑陋，东东这个1.7米高的大个子男生，留下一封简短的遗书后，跳楼身亡。

一瞬间就永别了亲人、同学及老师。

7、2012年4月13日晚19点30分左右，山东省东营市胜利第一中学八年级一班14岁的女生李欣玥从自家五楼的窗户跳下，14日早晨，因抢救无效，永远地离开了爱她的父母、亲友、老师和同学们。

这样的事例很多，但有共同的一点就是，他们没有珍爱自己的生命，放弃了自己的生命。

又如危害他人生命的现象，比较有代表的是马加爵杀人案，相信大家都有耳闻吧。

云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在

2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。

没有谁会想到一个大学生竟会连杀四人。

那四位同学的生命就没有了。

马加爵的父母听到这消息后，一个好好的家庭犹如晴天霹雳般毁了。

这样受害人不止是四个同学，还有同学的父母以及马加爵的父母。

想想，这样漠视生命，给自己，给周围的人带来了多深的伤害呀。

也许有的同学会说，这些事都离我们远着呢，我们才不会做那样的事，那我就说说发生在我们身边的事吧。

前段时间一中有位同学因帮助老乡打架，结果被社会青年捅了刀子，虽说没危及生命，但是却也是血的代价。

讲到这，同学们应该会想起发生在我校的打架事件吧，想想，如果没有老师的及时劝阻，那后果会怎样呢。

同学们，生命很重要呀，所以好好想想该如何珍惜我们的生命。

大家请看故事：

美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里有个故事：

病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。

病人望着眼前的萧萧叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。

她说：

"当树叶全部掉光时，我也就要死了。

"一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。

最后一片叶子始终没掉下来。

只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

是的，信念的支撑可以让生命坚持。

还有，许多名人的故事也都告诉了我们，生命重要，珍爱自己的生命。

如斯蒂芬·威廉·霍金，他因患“渐冻症”（肌肉萎缩性侧索硬化症卢伽雷氏症），禁锢在一把轮椅上达

40年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。

他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的

“几何之舞”。

尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。

又如张海迪，5岁时因患脊髓病导致高位截瘫。

在残酷的命运挑战面前，她没

有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。

她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

还有海伦·凯勒，美国女作家，残疾教育家。

她在19个月的时候因为一次猩红热，被迫失去视力和听力。

在这黑暗而又寂寞

的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮·沙利文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。

她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。

以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种文字的著名的作家和教育家。

她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。

她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。

与他们相比，我们健康，我们有健全的身体，我们会找不到珍爱生命的理由吗。

（请同学说说为什么要珍爱生命）

（归纳）生命是在很多人的付出和关爱下成长生命的孕育成长过程是一个极其艰难漫长的过程每个人的存在都有他自身的价值

身患重病的人们都不轻言放弃生命在，希望就在

珍爱生命，健康成长二、学会生存

有了我们宝贵的生命，那接下来我们还要知道的就是如何让自己生存下去。

鸟儿只有掌握飞行的本领，才能展翅高飞；花儿只有耐得住寂寞，才能争奇斗艳；树木只有顽强不息，才能茁壮成长 然而，人只有学会生存，才能叩响彼岸成功的大门。

讲到生存，大家一定会想到一部书。

对了，《鲁滨孙漂流记》鲁滨逊在荒岛上建立起属于自己的自由“王国，”并且在其间生活了二十八年，整整二十八年呀！

我们之间谁都可以想象，这二十八年中他曾经在荒岛上经受的各种艰难困苦、孤独寂寞。

但是，是什么支撑着他能够如此呢？

是生存！

他用生存的本领，克服重重困难，战胜重重危机，创造出人类史上神话般的奇迹。

由此可见，生存是一项本领。

我们作为现代人，不可能有鲁滨孙那样的遭遇，那我们该学会怎样生存呢，老师觉得我们中学生应该从以下几点做起。

学会生存最根本是身体、是生命，没有身体、生命一切都是空谈。

在做任何事情的时候，你都要把身体放在首位考虑，有了身体才能讲好好生存。

要注意劳逸结合，在学习紧张的时候，在竞争激烈的时候，要学会放松自己，愉悦自己。

生活要有规律，上网时间不要太长。

还有我们寄宿生最基本的一点，要吃饱饭，据说我们有的同学把钱都花在零食上，结果没钱吃饭了，饿得要同学扶。

你想想，不吃饭你哪来的体力学习呀。

学会生存就意味着有所追求。

车尔尼雷夫斯基说过：

“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。

”所以人不能做天上的风筝，盲目无目地被线牵着走，要为追求而生存。

在你追求的过程中你身边的一些人可能出于嫉妒，怕你超过他，在竞争中出局，会风言风语，说三道四，像这样的人你不要理他，做独自的我。

追求的目标不要太高，高不可攀，成为纸上谈兵，也不要太低，而是那使自己一越就能达到，从而体会成功的乐趣。

追求的目标不能太多，多目标就没有目标，只能成为碌碌无为的人。

学会生存就要学会坚强。

困难，并不可怕。

人的生存受环境的制约，但我们要做环境的主人，主宰自己。

鲁滨孙一人在荒无人烟的荒岛上生活了28年，靠的就是顽强的意志同大自然斗争，同寂寞斗争。

人可以经历多次战争，但寂寞是最难能耐的。

鲁滨孙在荒岛上每做一件事，都要遇到很大的困难，但他经得起失败的考验，凭着艰苦的劳动，成功地在荒到上建起了房舍，开垦了农田，营造了羊圈，使荒岛的面貌有了改变，自己的生活也有了改变。

“神赐给众生同一种能力，有的人不怕苦、不怕累，创造出奇迹。

而有的人则相信天命，不肯去开创自己的生活，他们认为‘奇迹’都是上帝安排的，其实只要去创造，奇迹就会出现。

”这是“鲁滨孙漂流记”里的一句话，我觉得很耐人思索。

学会生存就要勇于超越。

麻雀不能超越身体极限，只能寄人篱下，而天鹅不断超越极限，所以它能在蓝天里翱翔，饱览壮阔的山河。

现今社会竞争是如此惨烈，如果满足自我，不能

不断超越自己，即使现在你有理想的生活条件，但没有永远的金饭碗，随着时间的推移，知识的不断更新，社会科学的突飞猛进，你慢慢地就要落伍，就要在竞争中淘汰出局。

因此要让自己永远立于不败之地，就要不断学习，提高自己的文化底蕴，提高自己的实践能力，提升适应时代发展和变化的能力，使自己能生存下来。

奥巴马激情飞扬的演讲，出众的口才及敏捷的思维都离不开他的博览群书，他能成为美国的总统离不开在现实生活中的历练和美国现代社会的融入与适应。

学会生存就要有乐观、感恩的心。

在遇到困难的时候要懂得调整自己的心态，要对自己未来和生活充满自信，要学会从另一个角度思考，想办法改变现状，对自己所拥有的一切要有一颗感恩之心。

鲁滨孙陷在一个可怕的荒岛上，没有重见天日的希望，但他感谢自己还活着，没有像同伴一样被水淹死；他在岛上没有人可以说话，也没有人来解除他的愁闷，但他感谢上帝不可思议地把船送到海岸附近，使他可以从里面取出许多有用的东西，使他终身用之不竭。

在最不幸的处境之中，我们可以把好处与坏处对照起来看，从而找到聊以自慰的事情。

学会了生存，勇敢地面对生活中的一切，我们就能成为强者中的强者。

三、快乐生活

懂得珍爱我们的生命，学会了在社会上生存，我们还要想的就是如何让我们生活得更快乐一些。

经常听我们周围的人说他们活得不快乐，我们的同学中也有的同学觉得在这的生活不快乐。

那怎样才能快乐起来。

我觉得在于一种心态的改变。

同样的生活，为什么别人人快乐而你不快乐呢，问题出在哪，追根究底，还是在自己的身上。

所以，要快乐，关键是要改变自己，让自己从“心”快乐。

首先，我们要知道什么是快乐？

快乐就是感到幸福或满意。

鱼儿说：

快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。

鸟儿说：

快乐就是没有乌云，能在丛林中尽情歌唱。

快乐就是享受生命！

快乐就是付出之后的收获！

快乐就是奉献！

其实，我们很快乐、幸福因为在我们的身边，有爱我们的父母，关心我们的老师，还有与我们一起奋斗的同学……同学们，能不能谈谈他们带给你快乐的一件事

快乐其实很简单。

“送人玫瑰，手有余香。

” 大家一起来：

向你身边的同学说一句赞美的话。

（问，说完这句话，你有没有感到快乐？

）是的，赞美别人给别人带来快乐的同时，自己也是快乐的。

总而言之，快乐的关键在于要有积极乐观的态！

那如何保持快乐的的心情？

根据同学们的情况，老师收集了快乐的十四个方法，大家在学习生活中不妨一试。

1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。

3、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

4、爱周围的人并使他们快乐。

5、用出自內心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、遺忘令你不快乐的事，原諒令你不快乐的人。

7、真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物。

8、別对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

10、每天抽出一点时间，让自己澄心静思，使心灵宁静。

11、回忆那些使你快乐的事。

12、凡事多往好处想。

13、抓住瞬间的录感，好好利用。

14、搜集趣闻，笑話，并与你周围的人共享。

简单的说，要让你的生活快乐，每天保持好心情，从以下三点做起就行：

保持微笑！

每天对着镜子中的自己微笑！

开心不开心都是一天，那就要开开心心渡过！

我们不能改变生活，却可以调整心情，相信以你的聪明可以的！

珍爱生命，学会生存，快乐生活，相信我们每个同学都能做得到。