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关于爬山的实践报告
篇一：
社会实践报告登山缅怀
缅怀先烈，继承遗志
这个暑假，在学校和老师的组织下，我们所有学生开展了一次主题为“缅怀先烈”的登山远足活动。
在这次实践活动中，我感悟到了许多。
革命先烈们，有的为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命，有的为了彻底埋葬旧社会，建立新中国英勇作战，马革裹尸；也有为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血的先烈们，是他们用自己的血肉之躯筑起了长城，是他们与日本帝国主义侵略者进行着殊死斗争，是他们不怕牺牲，勇往直前，让后人翻身做了主人。
他们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命献给了祖国。
他们是新中国的创始者和建设者，他们的一生是伟大的。
通过这次实践，我深深地感受到，生活在这个富裕的社会主义国家中，我们是多么的美满和幸福。
而在那个艰苦的斗争社会中，哪有如此美好的生活。
我想郑重的对他们说：
“伟大的革命先烈们，你们的斗争胜利了，我们新一代少年将继承遗志，沿着你们努力开辟下来的光辉道路，去建设祖国更加亮丽的明天，我会认真学习，锻炼身体，长大后努力回报祖国母亲。
你们安歇吧！
我会努力去做的，我敬爱的烈士们。
我为自己是中国人而感到骄傲、自豪。
我要做一个堂堂正正的中国人，好好珍惜这来之不易的生活和学习机会，发扬革命烈士的光荣传统，为祖国的事业而奉献自己的才智，
参观605所，了解航空国防知识
201X年4月27日，学校组织了一次现场参观，主要是借机增长我们航空国防知识。
下午我们集体去了位于荆门市的中国航空工业第六0五研究所，即中国特种飞行器研究所。
这是中国唯一的水上飞机、飞艇、地效飞机等特种飞行器研究开发中心，始建于1961年。
建所以来，先后研制成功我国第一代大型水上飞机---水轰5飞机，第一架载水森林灭火飞机，第一架农用超轻型飞机，第一艘实用载人飞艇---FK4飞艇，第一架实用型地效飞机---“天翼一号”，新一代超轻型水上飞机--“海鸥”200型飞机，均填补我国高科技研究领域空白，共获国家级省部级科技成果奖60余项
国防教育是国防建设的重要组成部分，是国家长治久安、民族长兴不衰的重要保障；是国家生存和发展的重要精神基础；是建设和巩固国防的基础；是增强民族凝聚力，提高全民素质的重要途径。
而航空国防是国防领域里举足轻重的，海、陆、空立体国防，制空权占有不可忽视的主导地位。
所以一个国家的航空技术，基本可以代表一个国家的军事能力。
中国航空和中国空军从无到有，由弱到强，我们不能忘记前辈探索的艰辛，看着祖国的繁荣与强大，我们更感肩负重责，技术日新月异，我们不能停留在目前的水平，逆水行舟不进则退，吾辈要不断学习和运用先进的国防科技知识，增强自身的科技创新意识，提高创新能力，在更高的起点上为祖国国防事业作出更大的贡献。
天空在召唤每一位勇敢者，用梦想和智慧在这里自由自在的翱翔。
航空让不同地方的人距离更近，为共同的理想拍动翅膀飞行。
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篇二：
从登山中领悟出来的管理心得
从登山中领悟出来的管理心得
来源：
中国员工培训网
50岁之后，我才开始登山。
高山上稀薄的氧气，高原反应煎熬中的不眠之夜，扑面而来的猎猎寒风，来自世界不同角落的陌生人群组成的团队，令人忐忑不安的时刻存在着不确定的因素……所有的这些，让我从登山中领悟到管理的魅力所在。
美国沃顿商学院的MBA和EMBA都有登山拓展活动这门课程。
多年来大量的调查研究，使得哈佛亨利-B-雷林教授得出了这样的一个结论：
一个学生在商学院里的成绩和他将来的成功并无关系，即便是看上去短期内有些相关性，但是从长期的角度而言，根本是没有任何关系的。
学业上的成败不等于事业上的成败，更何况，生活之路漫漫，完成学业之后的人生还要有三分之二的路要走，跑在前面的人，可能会在以后的路程中黯然失色，而起步比较慢的人，往往会后来者居上，因为在学业结束之后的40年或者是50年的路程之中，除了智力的因素之外，帮助你去实现成功梦想的还有很多，遗憾的是，那些因素却是你在商学院中永远学不到的。
坦然面对，永不言败
我并不是一个幸运儿，无论是在商场，还是在雪山，我都有过失败的经历，而且还不止一次。
但是我坚信，即便是在行动上失败了，从顺境转入到逆境，承受着巨大压力的磨难，自己在心中仍然要常常默念“永不言败、永不放弃”。
第一次登山失败是201X年5月6日攀登西藏启孜峰（海拔6201米），当我上气不接下气地爬到距顶峰不到50米的地方时，关门的时间到了。
我清楚地知道，脚下的位置就是此次攀登的极限，尽管抱怨、不满，但是我必须要去面对这一现实，我失望地望了望顶峰，从路绳上摘下上升器，将它挂在安全带的主锁上，转身开始下撤。
任何一种失败都是付出了代价的，假如你是这一失败的蒙难者，唯一能使你受益的就是反思失败的过程，从中找出能够加以改善之处。
即使是现在没有用武之地，来日还是可以受益无穷的。
回家后，我在总结失败原因时意识到，启孜峰领队留给队员的时间太少了。
从海拔4700米的大本营爬到5500米的前进营地，上升了800米就用掉4个多小时，而从5500米的前进营地爬到6200米的顶峰，需要上升700米，给的时间是5小时，其中还需要使用上升器、安全锁、冰稿等各种器材，每个人还穿着沉重的高山靴。
如果那天能够提前一到两个小时出发的话，失败是完全可能避免的。
两个月之后，我去新疆攀登海拔7546米的慕士塔格峰。
最后一个营地分别设在海拔6800米和6900米两处，绝大多数人都选择了6800米处的营地。
尽管头一天走得十分的吃力，为了保证第二天有充足的时间用来登顶，我还是咬紧牙关往上多走了100米，住在6900米的营地。
原计划是早上8点钟就要出发的，但是因为天气实在是太冷了，冻得人出不了帐篷，一直等到太阳照到帐篷口，我才开始出发，时间是9点44分，比从6800米营地出发赢得了
一个小时的时间。
7月22日14点52分，我成功地登上了慕士塔格峰。
一位山友在短信中这样写道：
“攀登慕士塔格的成功是方法论的成功。
”
多年来的管理实践告诉我，方法比能力更加重要，行动比计划更加重要。
第二次失败是201X年3月17日攀登云南哈巴雪山（5396米）。
狂风裹着雪，卷着沙，呼啸而过，不到背风处，即便是一米远的山友讲话也会被风的呼啸所淹没。
体重75公斤的我，被风吹得一个趔趄接着一个趔趄。
尽管戴着防风帽和雪镜，但是裸露出来的脸和耳朵，被风吹得生疼。
风还在不停地变换方向，令人无所适从，当你张着大口呼吸的时候，风夺口而入，满嘴都是雪和沙。
我向山顶望了望，湛蓝湛蓝的天空下，被白雪覆盖的哈巴雪山顶峰近在咫尺，按照我们的攀登速度，两个多小时之后就会站在顶峰。
但是问题是，再往前走的话就是亮冰，需要在登山鞋上绑上冰爪，手持冰镐，才能前行，眼前这么大的风，人在亮冰上行走最容易发生滑坠。
3个多月之前，哈巴就曾发生过一起由于滑坠引起的山难，42岁的上海向导“老古董”在海拔5200米处跌落山崖死亡。
早上5点半，我们从4100米的大本营出发，已经攀登了将近5个小时的时间，在狂风中行走体能消耗非常大。
我知道，作为发起人，我面对眼前的状况必须迅速做出决断，是上，还是下。
然而，我不忍心就这么让大家撤下去，如果再等一等，风也有可能会变小。
躲在岩石背后的我们三人一直沉默着。
而风速则依然不减，一阵狂过一阵。
最终，我做出了下撤的决定。
在我们之前，曾经有一个新加坡的队伍成功登顶了，走的是同一线路，由同一个向导领队。
仅仅是过了两天时间，我们却只能在海拔4900米处选择下撤，原因是天气这个至关重要的变量改变了。
让我明白了一个道理：
任何一座雪山都不简单，不要说你以前曾经攀登过多么高的山峰，有过多少次成功。
即便是同样一座山，时间不同，环境不同，自己的状态不同，结果也就会截然不同。
登山像管理，而不是像物理。
物理的特点是，只要你按照某种定律去做的话，结果都是一致的。
而管理则是恰好相反的，更多的是依靠实践，依靠你自己由体验沉淀而成的经验，所以管理首先是艺术，其次才是科学。
目标第一，行动第二
曾经有人问我，你的登山念头是从哪里来的?
我说，始于201X年7月11日我对王石的一次采访。
当时，王石刚刚登顶北美最高峰的麦金利不久，在他看来：
“那是一座让攀登者很有成就感的雪山。
”听了王石攀登麦金利的故事之后，我便萌生了登山的念头。
不过，王石给我的建议是，先去登一下香山或者司马台长城。
香山的海拔高度只有557米，我就是从这样一个高度开始起步的。
说句实在话，刚开始登香山的时候我也是很吃力的，一路上要歇上好几次。
直到一口气不歇地登上香山之后，我才又确定了新的目标——四姑娘山，那才是真正意义上的雪山。
总结出自己的经验，我认为设定目标既是至关重要的，也是十分具有挑战的，更是一件不断完善和调整的事情。
挑战自己，不断攀登高峰的同时，我自己也在积极地去创业，而合作伙伴的选择对于商业成功是至关重要的，创业中也会遇到高山缺氧，也会遇到暴风雪，面临这些不确定问题时合作伙伴就会知难而退，不能和你共同去登上顶峰。
因此，选择合作的伙伴有可能是一种常态的事情，而不会一劳永逸。
可以说，我的攀登过程其实就是一个合作伙伴的选择过程，有的人在爬上四姑娘山就感到满足了，而像金飞豹这样的人，即便是完成了登上地球九大极点的壮举后还在寻求更新更高的目标。
篇三：
爬山
爬山
北京西、北、东三面环山，自古就有"北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原"之说。
其地形骨架形成于中生代的燕山运动。
西部山地，从南口的关沟，到拒马河一带，统称西山，属太行山余脉，由一系列东北-西南走向、大致平行的褶皱山脉组成。
太行山从山西经河北至北京南口，绵延数百里，历史上称之为"神京右臂"。
北部山地统称军都山，属燕山山脉，是一个有着若干个山间盆地的断块山地，其地势由南而北呈阶梯状逐级上升，而后进入蒙古高原。
向东面直达渤海海滨.这两条山脉在南口附近交会，形成一个向东南展开的半圆形大山弯，人们称之为"北京弯"，他所环抱的平原即北京小平原。
与平原相接的边缘山地为低山区，海拔在200-500米之间，西部山地海拔一般在1000-1500米之间；最高峰是门头沟区与河北省交界的东灵山，海拔2303米，有"京都第一峰"之称。
北部山地海拔一般为800-1000米，最高峰是延庆的海坨山，海拔2241米，是北京的第二高峰。
北京山脉连绵、大小有名者近百座。
燕山山脉
是冀北山地南部的重要山脉。
位于河北省和北京市北部。
南临华北平原，并以桑干河一线与太行山交界；北以冀北中部山地过渡到内蒙古高原。
东西走向，长约350公里，宽约100多公里，中段南部的军都山构成北京北部山区的主体。
以低山和中山为主，海拔201X米以上的高峰有海坨山、大南山、雾灵山、汗海梁等。
宣化、怀来、承德等断陷盆地分布山间。
山区原始植被多遭破坏，除中山尚存小片落叶阔叶林和山地草甸外，大部分地区的植被覆盖比较低，多为次生林和灌木丛。
部分山地有人工针叶林，南麓一带为温带水果产地。
古长城沿山脊蜿蜒分布。
军都山
北京北部山地，属燕山山脉。
西起关沟、东到昌平、延庆、怀柔、密云等县内，北接冀北中部山地，南临北京小平原。
面积约7000多平方公里，约占全市面积的43％。
大致呈东西向延伸，长约100多公里，宽数十公里。
主体由两支山脉构成，北支为海坨山枣佛爷岭枣卯镇山，南支为燕羽山枣风蛇梁枣云蒙山。
山间镶嵌着一系列断陷盆地。
以低山为主，山体分散，相对高差较小，山势略缓。
较高的山峰有海坨山、南猴顶、云蒙山、梧桐树沟顶、黑坨山等。
主要盆地有延庆盆地、十三陵盆地、燕落盆地等。
白河、潮河等斜穿山区，深切峡谷，曲流发育。
山区建有密云、怀柔、海子等大中型水库。
植被主要为次生落叶阔叶林及灌丛，部分山地有人工油松林。
海坨山、云蒙山的自然植被保存较好，已划为自然保护区。
南麓低山丘陵区有著名的板栗产地。
长城沿山脊蜿蜒分布，在八达岭、慕田峪、古北口等处保存较好，为长城的游览地段。
十三陵盆地周围有明陵环列，为重要的旅游区。
海坨山
位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。
主峰海拔2241米，为北京市第二高峰。
又名挚篝缟綌。
相传大翮山及其南侧小融山，是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。
山沟、山脚下到处都有水泉。
山下塘子沟原有一座古庙，叫温泉观，俗称塘子庙。
庙后有一温泉，水温达42℃。
海坨山高峰有三个：
大海坨、二海坨、三海坨。
大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。
海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。
南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称摵〔绶捎陻，又名撏唐嫱滦銛，为妫川八景之一。
每年lO月至次年6月可以看到摵〔绱餮，晴日可看到摵5夭汴财的景色。
山上多泉流，水资源丰富。
山地垂直地带性显著，由下至上，依次出现人工油松林、落叶阔叶林、次生油松林、栎林桦杨林、山地草甸。
山区生态环境保存较好，有野生动植物l00多种，以天然次生油松林保存最好，面积最大，现已定为国家级自然保护区。
南麓的松山林场有林地7万多亩，为北京市最大的林区之一。
山下有塘子沟温泉，是京郊理想的野游和避暑胜地。
南猴顶
又名平顶山。
位于怀柔县与河北丰宁县交界处，南距怀柔县城约71公里。
海拔1697米，为北部山地较高山峰之一。
顶部巨石因球状风化形似猴状，故名。
阴坡主要为辽东栋林，阳坡多为绣线菊灌丛，有怀柔地区最大的天然次生林。
凤驼梁
位于延庆、怀柔二县交界处，延庆盆地东北侧。
西距延庆镇约30公里。
海拔1530米，为军都山主要山峰之一。
南坡陡峻，北坡略缓，峰顶秃俏似凤凰亭立，故名。
山上有泉，阴坡林木繁茂，阳坡多灌丛。
云蒙山
位于密云县城以北30公里处，海拔1412米，是燕山山脉第二高峰。
山间云海终年不散，是北京多雨中心，秋季多雾。
云蒙山有3个主峰，3个凹形平甸，6条主沟。
山上是原始林区，以山奇石怪、仙人古洞、飞瀑流泉闻名。
山上有撏┨”，天气晴朗时可遥望北京城。
云蒙山深处有摴砉认扇硕磾，洞壁刻有撛泼杀ι健⒐砉认啥磾8个篆字。
传说春秋战国时期孙胺与庞涓在此拜鬼谷子学艺。
在云蒙山顶峰建有孙膑庙。
在峡谷内有黑龙潭，为华北地区瀑布之冠。
云蒙山自然风景区面积270平方公里，景点百余处，有摫本┗粕綌之誉。
雾灵山
位于密云县与河北省兴隆县交界处。
海拔2116米，为京北第一高峰。
清代为皇家园林禁地，现列为国家自然保护区。
其山顶六月冰雪不融，故有撑砹榛之景。
从山脚到顶峰13公里，途经撉辶菇鐢，此处有块倒立的孤石，高四丈余，上面刻有撑砹樯角辶菇鐢6字，相传为明刘伯温的手迹，戚继光也曾在石上题词。
在雾灵山海拔1700米处，有一片凹甸，叫摿ǔ财，生长金莲花，每年春夏之交盛开。
雾灵山野生樱花，是北方罕见景色，每年春季盛开。
1987年始建密云狩猎场。
白菜顶
在怀柔县北部碾子乡郑栅子村。
主峰海拔1553米。
山状如大白菜，故名。
分布有落叶阔叶林。
梧桐树沟顶
在密云县与河北兴隆县交界处。
距密云县城约54公里。
海拔1735米，为北部山地的较高山峰之一。
山地海拔多在1000米以上，气候相对寒冷。
人烟稀少，植被保存较好。
阴坡与沟谷地带多分布有辽东栎林和山杨林，并与东侧雾灵山的林地连成一片，为北京市生态环境保存较好的山地之一。
黑坨山
在怀柔、延庆二县交界处，东南距怀柔县城约40公里。
海拔1534米，军都山主要山峰之一。
山高坡陡。
地势险要，山前有长城沿山脊婉蜒而布。
大金山
在金海湖公园北部，韩庄、靠山集、黄松峪、镇罗营四个乡之间。
周围百华里，高914米，盛产黄金。
竭山又称茅山，在大金山南麓，靠山集村北。
茅山东坡有朝阳洞、又泉寺。
寺前有金碑一块，是在北京市发现的第二块金碑。
寺前有二井，相距约3米，一个甜水，一个苦水，山顶有娘娘庙，碑石尚存。
山顶广平lOO余亩，其北部最高处有两坟。
东端大冢相传为宋朝大将牛皋之墓。
西端为金国统帅完颜几术墓。
从碣山往北走4千米为中心村。
山上建有长城、敌楼、烽火台。
为将军关长城。
村中尚有城墙一段，墙内有巨石。
老黄盖是大金山主峰。
位于将军关村西。
进山三四里到马家沟，从马家沟往上走，沿途有孤峰棒槌崖，猴石，滴水崖。
从滴水崖上行1千米就到极顶老黄盖。
老黄盖又分东大盖、西大盖两主峰，因酷似古时帝王出巡时之伞盖而得名。
老盖上山顶平阔，达数百亩，大金山西坡塔洼村贾家台北1千米许有一小寺遗址。
遗址北高崖崖棚内，有洞顶莲花彩画。
胡同水位于大金山西侧，系一大峡谷。
景点有三娘洞，一线天。
三娘洞在北面数百米高的崖台上，东西方向并列三个山洞。
西洞最大，能容纳六七十人。
洞口砌着石头，过去似有简陋门窗。
洞口内东西两侧各有土坑。
洞中央有一佛龛，已倾坏。
龛基前面有字，字迹多数可以看清，为撊笆罃之歌。
中洞洞口外亦有石台，洞较浅。
洞在数丈高之绝壁上，无路可通。
一线天胡同水两边山高，中间路窄，抬头一看，只见一线苍天。
至三娘洞西边一处，山北两崖几乎碰到一起，专名此处为撘幌咛鞌。
一线天夏季水深数尺，人能手扶崖壁，脚踏撜磺艛走过。
燕子崖位于胡同水一线天西南，有一高崖，崖棚下有许多燕巢，每当春季，南燕北归。
龙潭系一连山巨石，被山洪冲击成一个深潭，潭上形成一个七八米多高的瀑布。
夏秋两季，可以观瀑。
潭西边有清泉溢出，是为摿獢。
莲花沟位于黄松峪村北1千米左右的水库东岸。
莲花沟有瀑布，高约20米。
黄松峪关是一个古长城关口，原有关城建筑，至今东西两山上仍有城墙及敌楼耸立。
城内原有明代总兵衙门，驻有副总兵，总揽附近关隘军务。
曾出土两门铜炮，其上铭文为当时副总兵所铸。
黄松峪关因古代有较多驻军，因而形成一个山城小镇，镇内有龙爪槐和千年银榆树，镇北有一中型水库。
窟窿山
位于怀柔县崎峰茶乡西南。
山顶上有一个形如车轮的巨大孔洞，直径约有十几米。
每当晴天，太阳在窟窿山的后面下落，强烈的阳光穿过窟窿，景象极为壮观。
民间流传窟窿是二郎神担山时扁担插入的地方。
太行山脉
中国东部地区的重要山脉和地理分界线。
北起北京关沟，南止于黄河谷地，西接山西高原，东临华北平原。
走向北北东，长4000多公里，宽约lOO公里左右。
北段的西山构成北京西部山地的主体。
山体主要由古老的变质岩及岩浆岩构成。
以中山为主，平均海拔在l000米以上。
海拔201X米以上的高峰有小五台山、灵山、太白山、东灵山、南培山、曲阳山、白石山等。
山势东陡西缓，西翼连接山西高原，东翼由中山、低山、丘陵过渡到平原。
自然植被大多已遭破坏，201X米上下出现高山草甸。
东部山麓一线为古今重要的交通要道。
西山
北京西部山地的总称，属太行山脉。
北以南口附近的关沟为界，南抵房山区拒马河谷，西至市界，东临北京小平原。
面积约3000多平方公里，约占全市面积的17％。
走向北东，长约90公里，宽约60公里。
地势由西北向东南逐级下降，依次有东灵山枣黄草梁枣笔架山；百花山枣髫髻山枣妙峰山；九龙山枣香峪大梁；大洼尖枣猫耳山等4列山脉，永定河横切山体，为泥石流多发区。
植被多为次生落叶阔叶林及灌丛，局部地区有人工针叶林，1900米以上出现山地草甸。
百花山、东灵山、龙门涧等地已划为北京市自然保护区。
低山及山麓一带多名胜古迹，上方山、香山、八大处、潭拓寺、戒台寺、石花洞、云居寺、十渡等地为京西著名游览地。
白草畔
位于房山区和门头沟区交界处。
海拔2035米，为西山的主要山峰之一。
山高坡陡谷深，水土流失较严重，沟谷地带为泥石流多发区。
山麓为粮果兼作带；1000米以下多灌丛；以上出现栎林、桦杨林及其萌生丛，局部山地有人工针叶林；顶部地势平缓，为山地草甸。
每值深秋，枯草黄白，故名白草畔。
金树塔
位于门头沟区最西端。
北京市与河北省涿鹿县、涞水县分界处。
主峰高1611米。
由中生代侏罗系岩层构成。
分布有落叶阔叶林。
黄草梁
位于门头沟区西部。
东南距大峪约43公里。
海拔1737米，属西山。
为
燕山期以来形成的复
式向斜山。
山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。
东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。
岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。
山麓地带有核桃、杏、柿树。
髫髻山
位于门头沟大峪西北约19公里，永定河南侧。
海拔1528米，为西山典型的向斜山峰之一。
与百花山、妙峰山一线长达60多公里，构成了西山最大的向斜构造带的核部。
灵山
位于门头沟区西北部，西与河北省怀来县交界。
古称矾山，怀来县古称矾山县，即以此山命名。
《怀来县志》把摲仅列为该县八景之一。
灵山海拔2303米，是北京境内第一高峰。
山坡绵长斜缓十数里，植物有野韭菜、黄花莱、鹿蹄草、京报春、七瓣莲等，桦树林间伴有山樱桃、红丁香、尖叫杜鹃、二花六道木等灌木，1900米以上出现山地草甸。
山顶有长年积雪，气候相对高寒，年平均气温偏低，是避暑胜地。
野生动物有金钱豹、野猪、野山羊、狍子、松鼠等。
山脚为江水河村，以畜牧业为主，顶巅有古长城遗址，石砌城墙、烽火台依稀可辨。
西部为怀来盆地。
西南为太行山脉。
灵山北麓有一佛坑，埋藏石佛像4尊。
雨水冲刷裸露。
灵山南麓有花岗岩雕造方形石塔，是唐代风格。
岩间有菩萨洞，供奉佛像。
峡谷中，有一长达数里、宽数十米的地段，光滑大石，横卧于沟谷，是少见的泥石流景象。
百花山
位于门头沟区黄塔乡黄安坨村南。
明代称百花陀，1982年建立百花山自然保护区。
年降水量700毫米。
山势东西走向，海拔2218米。
在北京仅次于灵山和海坨山，山峰向东北延伸百余里达大寒岭关城一带。
保护区中心在台岭一线。
山间植物种类达700余种，有抟碧烊恢参镌皵之称。
在植物分类学上，有以摪倩”命名的模式标本，如摪倩ɑň緮、摪倩ǘ旃谘骁、摪倩∑输等。
自然资源有京西荆花蜂蜜、党参、半夏、柴胡等，林间还滋生有大量的食用茵。
水果有桃、李、杏、梨、沙果、海棠、柿子、核桃、栗子、红果，故有摪俟鐢之称。
特别是形似苹果的槟子，是百花山的特产之一。
常见的野生动物有狍子、野山羊、野猪、獾、狐狸、松鸭、雉鸡、松鼠、刺猖等。
鸟类有300余种，主要有百灵鸟、泥雀、比柳叶大一点的撝褚肚郐、啄木鸟、黄鹂、杜鹃、柳雀、猫头鹰等。
山中还有珍稀动物岩鹩、红腹蛇等。
寺庙山巅有寺庙6处，近代因战乱及失修，塌毁殆尽。
山顶中部的两座庙，名为上、下娘娘庙，又称瑞云观。
东部为菩萨底，东向殿宇3间，为小式硬山建筑，内供奉观音像。
山巅东南有关帝庙3间，旧供奉关帝。
山顶西部为护国显光禅寺，为唐李克用、李存勖建亭百花山之所。
有碑记，寺汉明帝时始建，历唐、宋、辽、金、元至明，重建38次。
清雍正、乾隆重修，称广恩寺，清末重修后改称抟す怨忪聪。
寺旧有四重殿宇：
天王殿、药师殿、菩萨殿、千佛阁，两厢配殿16间。
千佛阁面阔3间，进深3间，硬山调大脊重檐楼阁式建筑，高达15米。
以黄琉璃覆顶。
阁内旧供奉高达10余米（加基座）的铜铸千手千眼佛立像，抗日战争时毁坏。
寺内碑志7方，多记载朝山进香之事。
清代京城内外来此朝山进香者颇众。
百花山南侧的史家营九村，旧属宛平县斋堂乡，各村盛演山西梆子戏，每年五月十八为百花山庙会。
旅游主要有：
①百花山观日出。
②百花山云海。
撏B在山上1400米处，是春夏观云海
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