趣味活动项目有哪些 趣味运动会方案Word文档格式.docx

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拔河

　　a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;

比赛分淘汰赛、决赛。

　　参加人数：

每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。

　　项目二：

双龙戏珠接力赛

　　选手：

每队20人分为两组依次进行规则：

　　1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员;

以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

　　2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;

　　3、若有用手托或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

　　项目三：

六人五足

　　6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。

在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。

整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

　　项目四：

摸石过河

　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

每10人一组参加比赛。

　　竞赛要求：

　　1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

　　2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

　　3、运动员不得无故弃权。

　　4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

　　5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

　　6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

　　7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

　　奖励办法：

　　1、团体总分取一等2名，二等2名，三等2名。

　　2、每项得分为：

第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。

总分取单项总和，总计奖励金额为：

3500元。

　　3、得分相同，看每个项目的小分。

　　4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

　　未尽事宜另行通知。

　　本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

　　趣味运动会方案篇二

　　一、活动时间

　　2011年10月22日上午。

　　二、活动地点

　　江海粮油篮球场

　　三、参与人员

　　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油

　　四、活动内容

　　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　　五、活动组织

　　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　　六、奖项设置

　　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖以及最佳啦啦队奖。

　　七、相关流程

　　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。

　　2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。

工会将比赛场地布置到位。

　　5、10月22日上午8:

30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。

邀请公司领导进行开幕式讲话。

　　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　　八、费用预算

　　1、奖品费用：

　　2、场地租用费：

　　3、道具购买：

　　4、影像租用：

　　费用总计

　　九、其他事项

　　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　　3、其他未尽事宜。

　　活动项目设置：

　　1、自行车慢骑

　　比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。

比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

　　注：

需至少三辆自行车

　　2、跳大绳

　　需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。

比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。

中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。

需至少一根长约12米麻绳。

　　3、投篮高手

　　比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮，另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。

在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。

在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

需乒乓球若干、纸篓两个。

　　4、5人6足

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。

如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

需绑腿工具若干。

　　5、双人送信

　　比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。

在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。

在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

需A4纸以及至少两个纸筐。

　　6、飞盘大赛

　　比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

需飞盘若干以及框架一个。

　　7、毽子大赛

　　比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。

接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。

在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。

注：

需毽子若干。

　　8、袋鼠跳跃大赛

　　比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过障碍回到起点，时间少者为胜。

如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

需要麻袋若干个。

　　9、赶猪跑

　　比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。

比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

需短棒和皮球若干。

　　10、倒跑比赛

　　顾名思义，看谁倒着跑的速度快。

比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。

其他人员也可在旁边起哄。

以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

需要眼罩若干个。

　　趣味运动会方案篇三

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中

　　1、参赛队员：

80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：

5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作。

　　二、运动会项目

　　1、双龙戏珠

　　参加人员：

每次两队分别参加比赛

　　道具：

排球、秒表、口哨

　　裁判：

2人、记分：

1人

　　比赛方式：

A、各队分成5组，每组2人，起跑线站3组，终点线站2组;

　　B、各队排头一组背对背夹着排球，听到开始信号后，从起跑线起侧向移动，到达对面的终点线后，在交接区内拿下排球交给对面的一组队员，该组队员再往回走;

　　C、以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

　　比赛规则：

A、比赛过程中不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛;

两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑进方法不限，用时少者优胜;

　　B、若有手托;

没有在交接区交接者;

则按每一次犯规要加时两秒记入比赛成绩。

　　2、乘风破浪

报纸若干、秒表、口哨

A、队员站成一排，准备20米的报纸，报子从头顶铺到地面;

　　B、所有队员依次走完报纸铺设的道路，用时最少者获胜。

报纸不允许损坏，如报纸有破洞，按每洞加时两秒记入比赛成绩。

　　3、两人三足

绑腿绳，呼啦圈，气球、秒表、口哨

A、各队分成5组，起跑线站3组，终点线站2组，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起;

　　B、各队排头一组，听到开始信号后，从起跑线起开始并排往前走，遇到途中的气球时必须把气球完全踩灭才能继续前进，完全到达交接区后下一组队员才能开始往回走;

　　C、网回走的队员遇到中途的呼啦圈时必须钻过呼啦圈才能继续前进;

　　D、以此类推，以最后一组冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

A、比赛过程中不能在中途解开绑腿绳，不能有剩余没踩破的气球，不能碰倒呼啦圈。

　　B、若有中途解开绑腿绳者，以0分计列当局成绩;

有剩余气球没踩破的按每个扣2秒记入比赛成绩;

当有碰倒呼啦圈者扣2秒/次记入比赛成绩。

　　4、单腿火车

秒表、口哨

A、每两队队员同时参加比赛，每队站成纵排，每个队员的左手搭在前一个队员的左肩上，右手把前一个队员的右腿放在自己的右腰间，右腿往后伸，给后一名队员放在其右腰间上，依次排好成队。

　　B、每队队员听到开始信号后，开始单腿向前跳，直到终点，用时少者优胜。

A、途中不能有队员的脚接触地，如有违规按每次扣2秒记入比赛成绩。

　　B、任何一名队员的手不能离开前一名队员的肩，即不能发生火车“断裂”的现象，如果发生断裂，要重新搭上，并按每次扣2秒记入比赛成绩。

　　5、抢凳子

　　参加人员安排：

8人或多人同时参加比赛

椅子，锣鼓，口哨

游戏开始先把凳子成圆形，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动，参赛队员当听到口令后开始抢椅子坐，抢不到者淘汰出局，把一张椅子拿掉，继续比赛，以坚持到最后的人为胜。

　　6、齐心协力

大麻绳、口哨

A、预赛：

每两队分别参加比赛，输者淘汰出局;

　　B、半决赛：

胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：

半决赛胜出的两队争夺第一、二名;

输的两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式

　　每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分;

　　2、“齐心协力”记分方式

　　第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分

　　六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、奖项设置办法

　　团体奖：

按最后得分情况设置团体第一、二、三名;

　　其余团队获鼓励奖;

　　工作人员纪念奖。

　　四、运动会比赛程序

　　次序时间

　　113：

30-14：

00会场准备，集合员工。

　　214：

00-14：

20公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

　　314：

20选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

　　414：

20-17：

50集体项目进行中

　　517：

50-18：

00举行颁奖仪式及闭幕式。

　　618：

00-18：

10清理会场

　　五、运动会工作人员安排

　　1、会场布置及服务：

肖树红、刘国、黄赛华、黄萍、刘军

　　2、运动会主持：

刘国

　　3、比赛记时及记分：

刘国、吴永福

　　4、裁判：

刘国、吴永福、刘军

　　5、拍照及录象：

肖树红

　　6、会中服务：

黄赛华、黄萍、刘军

　　六、效果分析

　　这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到博微的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱博微、更加以博微为骄傲!

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趣味运动会方案