自我心理成长报告范文7篇文档格式.docx
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我五岁时，我的妹妹出生了。
这是我人生的一大转折点。
妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。
随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。
母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。
一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。
每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。
但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。
有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。
那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。
我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。
妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。
我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。
中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。
初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。
后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。
是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。
初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。
在那时我认为父亲就是我的敌人。
父亲不允许我看电视，除了新闻。
我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。
我学会了全面的看待每个问题。
中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。
父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱把我买进重点高中。
进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。
只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。
我们在一起做了三年的同桌。
高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。
回想高中生活真的不知道是怎么过来的。
自我总盘点：
1气质性格 我喜爱文艺，能沉静听别人倾诉，能通情达理的理解他人，有较强的洞察世事体察人心的能力，情绪少有大起大伏，脾气也较为温和，有时有些敏感，较容易出现抑郁情绪，而且一旦陷入抑郁情绪，常常会蔓延一两天时间，甚至有时是因为天气阴沉等很小的原因莫名的心境低落，是一个兼有粘液质与抑郁气质的人，性格向度上是居中偏内向。
在我看来的成熟便是面对失败、挫折仍能保持平和的心态与不屈的斗志，尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释，但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人，只有这样的人才是不可战胜的。
2兴趣爱好 业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画;
喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;
喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;
心中偶像周恩来、比尔盖茨。
3优势与优点 学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
4劣势与缺点 目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
5生活中的成功经验与失败教训 成功竞选成为班委一员，成功组织过学习三老四严石油精神主题班会并获年级组评选第三名，个人综合素质积分为班级第八，通过竞聘以较大优势加入系学生会，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。
高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
解决自我盘点中的劣势和缺点：
（1）个性内向、交际能力差 所谓江山易改，本性难移。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通。
我的方法是：
①学习沟通方法，购买相关书籍加强学习，目前已购买书籍：
《与人沟通的艺术》，计划一个月内看完，有不懂的地方与老师、朋友讨论。
②运用所学，加强与人的交流与沟通，每星期认识一位新朋友，每个月交到一位好朋友。
秉承吃亏是福、相交以诚心、付出才会有回报的信条，与人交往中作积极主动的一方，多一些关心与欣赏，在自己能力时间允许的前提下，尽力与人援手，多帮助别人。
③积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
④为克服自己的拖拉、惰性大的缺点，制定出相应计划，每天盘点计划完成情况，若完成良好奖励自己当晚玩手机，若未能完成则不能玩。
并充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，请求他们的监督，真心向同学、老师、朋友请教，请他们及时指出自身存在的各种不足。
⑤进一步修正与父亲的关系，近期内（一个星期）给父亲写一封信，表达对他的感激之情，沟通思想。
假期回家前买一个小礼物（初步决定买一副皮手套，他原有的那副旧了）送给他，假期多承担些家务，找时间和父母交流一下思想。
（2）体质偏弱 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。
形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。
每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。
明年系运动会积极参加，争取在800米竞赛项目上取得前五名的成绩。
途径：
制定生活时间表，约束自己更好执行。
（生活时间表见附件1） （3）经济状况窘迫积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
自我心理成长报告范文篇二：
一、自我成长分析 一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。
回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。
我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。
上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。
我并不完全同意这种观点。
的确，我的童年没有父母一代的坎坷。
不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟家徒四壁也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。
结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。
也可从侧面看出，那个时代还是很乱。
幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。
正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。
现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。
也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。
或许是恐惧离开父母，一步也不行。
初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。
而那时的我，该是又可笑又可怜吧。
紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。
我那时会产生这样的心态，主要归功于：
成长环境狭隘，与外界交流少。
所以，一踏进学校，我就无所适从了。
而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。
母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。
母亲狠下心来，两天没理我。
我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
在学校久了，人也开朗了很多;
学习态度的转变也特别明显。
从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。
从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋;
然后听我背前一天的课文。
我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。
母亲总是安慰我，但不顶用。
小学六年级，为了让我接受到更好的教育，父母把我转到县三小。
最初的一段时间，感受最深的就是孤独。
这时，我那不善于与人交往的个性完全暴露出来了。
好在我遇到了一位良师，她领我走出孤独的怪圈，并送我笔记本，请我帮她批改作业，教我如何跟同学打成一片。
可是，关于她的事我大都忘了，记住但也只是一些模糊不清的东西。
我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。
小学升初中时考的并不理想，很多同学写信来安慰我.可我自己却并不感到难过。
也许是因爸妈的一句话：
在哪儿读都一样，只要自己努力。
现在想想，我是那么在意父母的态度。
初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。
那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。
也是在这时，我遇到了人生中第二位严师我的英语老师。
我总有一种感觉，她是一个女强人，至少具有女强人的某些特质。
比如，自律、严谨、一丝不苟、做事迅速而果断。
因我初二时将大多数时间花在跟朋友出去玩上，初三她就开始整顿我了，每周都会让我出教室背英文课文给她听，也让我每天晨读上台去带大家读英文课本，记得第一次走上讲台，充满了紧张，说话的声音在我自己听起已经如雷般轰鸣，可下面的同学其实都听不见;
总之，我太关注自己有没有读好，结果下面的同学根本无法跟着读。
可以想象，那天早上我是多么狼狈。
可自从有了这第一次以后，每周都有那么几个早晨可以看见我在讲台上领读英语了。
而我对她充满了崇敬;
想着有朝一日成为她那样的人，自律、严谨，做事迅速果断、有干劲。
高中时，又遇到了叶先生，她是一位女士，可在21世纪，我们仍尊 而她教学的方法也深深地烙印在了我们的脑海中。
她的鼓励政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生态度，她的精神观、价值观在那段时间里竟给我产生了连现在都无法预计的影响。
高中时，结实了一位今后可能会走完一生的挚交好友。
临近高考时，那段时间的相互扶持与鼓励，每周我们总会有一两个傍晚在操场上散步，相互说说心中的疑惑与学习的压力。
看看天空，牵手走走，默契十足。
进入大学，到现在已快一个学期。
最初的躁动也渐渐平息下来。
凭着初入校的那股豪情壮志，我参加了团学会主席团竞选，竟也闯进了复试，最后倒成了二分部办公室的一名学生助理。
一个学期下来，倒收获颇丰，学会了很多为人处事的方法与态度。
到目前为止，最值得一说的还应该算是瑜珈和紫藤茶艺，第一是体育课，选修了瑜珈，是一项益智精神的有氧运动，第二是加入紫藤茶艺社，它是由湘雅医学院的曹进教 再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。
成长和成熟终究是不同的。
在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。
成熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。
其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。
二、个人优缺点分析 待人真诚、热性善良、乐于助人、认真负责、包容理解是我的五个突出优点;
也是努力践行的人格或行为准则。
我一直把成功学大师李践的名言知行合一当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为人处事的最基本准则。
我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的回报。
反应稍慢、惰性、时间管理不够科学、不够果断、健忘是我急需改善的五个缺点。
反应稍慢这一缺点在最近这段时间有了很大改善。
因为担任学生助理一职务。
其中一项要求就是反应要快，遇突发事件时，需立即做出反应，想出相应的解决方案。
在大学阶段，能担任这么一职务，我还是很感激的。
因为办公室助理相当于秘书性质，它对我的耐心以及时时保持积极友好的态度有很大考验。
健忘这一缺点也日渐突出了。
最初我只是为了遗忘而去遗忘，是想忘记一些不愉快的事，是想过得更开心。
现在，就怕忘了学习工作生活中的紧要事情。
不够果断这一缺点倒是在经常看得出来。
报社团，报课外学习班，参加竞赛很多次，给自己找借口，然后看着机会从身边白白流逝。
我没有信仰宗教，但我特别欣赏宗教文化、宗教哲学。
道家认为上善若水，柔，随遇而安，润物无声是水的高贵品质，做人也应当这样。
佛教的因果论教会人辨证地看问题。
我对宗教很不了解，总觉得它是神秘而朦胧的。
我现在的一个同寝同学是西藏的，当她说起佛教、佛庙、活佛，总让人觉得神秘而美丽，但我并不想加入任何宗教。
当别人问起我的信仰时，我的回答就是知行合一。
在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。
我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。
根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。
为人安静而不寡言，情绪可收可放;
独处时沉静多思，交际时热情友善;
学习时态度认真，上课专心听讲，课后及时完成练习。
三、职业生涯规划 走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。
面临最多的就是就业与择业的困惑。
刚迈入大学，随处都能看到职业生涯规划的讲座。
这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。
今年我们学校是大类招生，我学的是电气信息类。
包括自动化、电气工程及其自动化、电子信息工程、计算机科学与技术、通信工程等专业。
到大三时才会分专业。
目前，我想学自动化，或许受到了自动化是本大类最好的专业的影响;
但我对制一些控件还是很感兴趣的。
因此，我以后会走的一条路就是：
考研，读研，找一份与自动化专业有关的工作。
现在，摆在我面前最大的课题就是：
读研。
不管是保研还是考研，都要付出相当大的努力。
我目前的选择就是好好学习，做好助理工作，博览群书。
我每天的三个小时，每周去一次图书馆。
目前借阅的书大都是文学名著、哲学随笔、散文等 职业生涯规划具体事项 方向：
企业高级技术人员 总体目标：
完成硕士的学习。
已进行情况：
在读本科 一.社会环境规划和职业分析 1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、技术职业特殊社会环境：
由于中国的技术起步较晚，核心技术知识大部分源于国外，中国的自控技术人员缺乏。
中国急需技术人才，尤其是经过系统培训的高级技术人才。
二.成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
三、缩小差距的方法：
1.教育培训方法
（1）充分利用本科生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。
包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
2.讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流
（2）在助理工作中积极与辅导员沟通、加深了解 3.实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。
在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。
每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。
四、本人对于职业规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、作为学生，我更想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的。
自我心理成长报告范文篇三：
人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺回顾自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格;
不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性;
积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。
特别是，小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。
成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。
与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧!
因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢!
自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识，这也让我对它产生更加浓厚的兴趣!
时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。
时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。
此时此刻它是如此，下一秒它是那样。
留下的是 上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。
但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。
这是我们值得考虑的问题。
让自己的人生更加充实?
而不是留下自己的悔恨。
过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。
再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。
回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。
为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。
一、自我成长分析：
年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。
一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。
作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福!
同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的默默付出!
小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了!
每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。
小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是这孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。
记得我在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。
后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差，考试经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生，甚至体罚侮辱学生，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了!
除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王!
无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起!
从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非常的无奈与痛苦!
在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹!
心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧!
在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧!
而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番!
结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。
而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，相信大多数人都深有体会吧。
转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。
直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我从此有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力!
从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们提问呢!
从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带我走进了另外一条道路。
在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。
后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。
一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子，虽然是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。
他们活泼开朗、学习积极?
很快和班上同学打成一片。
有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。
但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静同样是学生，还是学校过来的厉害一点啊。
当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生成?
我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢!
老师一句无心的感慨
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