团辅学生作品选Word格式文档下载.docx

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可是如果没有对手呢？

我失败的最主要的原因就是没有对手，可见，对手是多么重要！

所以，在成长的过程中，我们要珍惜对手，敬重对手，因为他是我们成功进步的阶梯！

最后，老师给我们讲述了施瓦辛格的故事：

施瓦辛格想要当美国总统，可是自己是一个贫民，怎么竞选总统呢？

于是他就想，要想当总统就要当州长，要想当州长就要得到权贵的支持，要想得到权贵的支持，就要娶他的女儿，要想让他的女儿看上自己，就要练就一身肌肉。

于是，他每天坚持锻炼，最后娶了权贵的女儿，当了州长，离最初的目标仅有一步之遥。

我们从中感悟到：

有些目标看似难以实现，但把它设定简单些，先努力实现它，再设定一个稍高的目标，再努力实现它。

这样逐渐累积下去，就会实现最初的的大目标，从而获得成功！

这次活动让我受益匪浅，收获颇丰，我会用这次活动的感悟指导以后的学习生活，立志成功，努力成才！

挖掘潜能不言放弃

八、2班李响

新学期不久我参加了团体心理辅导活动，整个活动结束后使我感悟颇多。

刚参加活动前我以为又是听听稿子，听老师啰嗦几句，但我错了。

出乎我的意料，老师竟然带领我们做起了活动，这让我一阵激动。

活动开始了，老师让我们进行拍手，先猜一下10秒钟自己能拍多少下，我想，短短的10秒钟时间，也就能拍三十下吧，便大声喊“三十下”，开始拍手时，我用尽了全力，以超过猎豹奔跑的速度，迅速拍手，拍得我大汗淋漓，我猜我的脸也一定憋的通红了吧，“结束”，老师大喊一声，呀！

我竟然拍了71下，不可能吧？

我是怎么做到的？

我感觉自己浑身都是能量，这个活动让我认识到每个人的潜力都是很大的，只不过有时候你自己认识不到，没有激发出来，正如广告上的的一句话“你的能量超乎你的想象”，刹那间，自信贯注到我的体内。

第二个活动叫“成长之路——自己创造”。

我们要通过剪刀、石头、布的游戏来进行抉择，赢的不断进步，输的则向后退化，最后完成成人的过程。

刚开始的时候，我一路过五关斩六将，杀到离成人还有一步了，我不免有些沾沾自喜。

不！

我怎么输了？

没有把握好最后的机会，我又退回到了原点，心里充满了懊悔，告诉自己“放弃吧，没机会了，别人都比我领先那么多”。

看看前面的同学，他们毕竟也还没达到成人的那一刻啊，我应该还是有机会的吧？

想到这里，我又鼓起了全部的勇气，坚定的告诉自己，我还有机会，于是，我又一次踏上了战场。

终于皇天不负有心人，I’msuccessful，我成功了。

这个活动告诉我，无论做什么事情，不到最后时刻，绝不轻言放弃；

而当我们一帆风顺的时候，也要有忧患意识，remember，危险总在背后，无论何时何地，我们都不要骄傲。

满怀自信扬帆起航

九、2陈通

星期五下午，我们有一场心理团辅活动，心理老师有点特别，他进来的第一件事情不像以前的老师开始讲课，而是叫大家围成一圈与他一起做游戏。

大家脸上的笑容就代表了一切。

接着他问我们一分钟可以鼓掌几次，大家有些迟疑，有的说100次，有点说150次，结果我们十秒钟就鼓掌100多次。

老师幽默的为我们讲述了他自己的经历。

老师告诉我们自信无论在哪一个领域都是无比重要的，自信给人力量，给人快乐。

大家也领悟到了老师所说的话。

老师又带领我们做了一个游戏，分为五个区域，蛋、小鸡、大鸡、猴、人，大家玩的不亦乐乎，但中间也有失败，会被打回原点。

大家一次次的失败都没有放弃，最后我取得的胜利，终于进化到人。

老师说这几个经历就像人生一样，有失败、挫折和苦难，只有坚持才能成功。

接着老师让我们画出生命线，写出自己人生重要的记忆最深刻的的四件事。

然后大家围成一圈，谈感受。

这次心理团辅活动，使我们明白做人要自信，不能低估自己，只有充满自信，才能战胜困难和挫折，成就成功人生。

感悟生命思索人生

九、2于庆恩

星期五下午，学校来了几个心理辅导老师，给我们中学部开展了一次题为“你的学习动力是什么”的团体辅导活动。

我们九年级级部来了一位姓徐的男老师，他个子高挑，瘦瘦的，鼻子上挂着一副眼镜，说话文绉绉的，有一种学者风范。

他给我们带来了一个下午乃至一夜的思考……

首先，他简单地介绍自己，然后带我们玩了一个游戏，他让我们围成一个大圈，然后他说一个数字，让我们相应的抱成一团，没有成功的就要表演，结果，我成了那个人，加上其他三位同学，跳起了天鹅舞……

接下来，老师把我们分成五个小组。

我们组有六个人，组长是马娟同学。

老师带领我们做了一个“成长三部曲”的游戏，经历了千辛万苦，克服了重重障碍，我居然成功了。

我觉得这个游戏就像人生，在成长的过程中都会经历失败，面对失败要越挫越勇，不断磨砺，才能获得成功。

我们年轻，面对失败有什么可怕的呢？

大不了从头再来。

最后，老师让我们画一条自己的生命线，并设想将来可能会打动你，使你印象最深刻的两件事，我填的是父母去世。

当然，我不可能也不想去预测它的发生，这是非常残酷的事情。

之所以选择这个，我想告诉所有的人去孝顺父母，尊重父母，尽力让父母幸福，我们现在和将来都要为他们着想，常帮父母做家务，给父母捶背揉肩。

人生最大的遗憾就是“子欲养而亲不待”。

通过这次团体心理辅导活动，我们又开始重新审视自己，对人生有了更多的感悟。

这次活动，或许会改变一个人的心理，至少它改变了我。

梦想照亮现实坚持就是胜利

九、2刘秋云

星期五下午第二节课，教室里来了一位个子不高，头发很短，戴着一副眼镜的老师，原来他就是我们的心理辅导老师啊。

他面带微笑，平易近人，就像朋友一样跟我们一起做游戏，带给我们无尽的快乐。

给我印象最深感悟最多的是第二个游戏：

有五个区域，每一个区域都是不同的，第一个是蛋，第二个是小鸡，第三个是大鸡，第四个是猴子，第五个是人，从第一个区域开始玩，石头剪刀布，谁赢了就到下一个区域，输了要返回成蛋，如此循环。

往往在第四个区域，即将进化成人的时候，往往会在那里输掉，只好返回原点。

从这个游戏中我感悟到：

离成功很近，哪怕只有一步之遥，往往你要没把握住机会，你也会输掉。

但是，不要气馁，要坚持，你一定会成功，不经历风雨怎能见彩虹？

最后，老师让我们围成一个圆圈坐好，每个人都说说自己的感受。

有点同学还没说完，泪水就不经意地流了下来，控制不住内心的情绪，每个人的感受或多或少，但是都是自己独特的感受。

到了最后一个同学谈感受的时候，我们知道这节课要结束了，这堂有着特殊意义的课就要和我们告别了，我们很舍不得老师……

心平气和积极应战

九、1马娟

上个星期五下午，学校对中学生进行了一场团体心理辅导活动。

那天，令我受益匪浅，感受颇多，我明白了面对激烈的中考我该如何去做，如何去面对。

中考固然压力很大，但是我们仍要以平常心去对待，千万不要因为中考而迷失自己，整天活在紧张焦虑之中，那样只会适得其反，不仅什么都没学会，而且还会影响自己的身心健康。

老师说：

“生活就像一瓶水，当它风平浪静的时候，你才有可能取得成功，相反你的心情波涛汹涌的时候，你那时什么都不可能做成。

在学习的过程中，老师曾经给我们做过这样的游戏:

《成长五部曲》。

在这成长的五步中，我们一步一步地进化，剪刀石头布，我们每个人都想着成功，内心一点都不平静，十分焦急，只想着我要赢，结果输了。

而只有心平气和的同学最终取得成功。

在我们即将要进化成人的时候，老师往往给我们布置的很隆重，此时的同学内心的求胜欲望更强烈了，内心也就更不平静了，结果往往以失败告终；

而那些一如既往心情平静的同学最终拿到了进化成人的门票，最终成功。

其实这就好比在人生的十字路口，只要我们用平静的心，去对待，去面对，去选择，就一定会选出一条满意之路，一条通往成功之路。

中考马上就要到来了，让我们用最大的努力去拼搏，去努力，不虚度光阴，珍惜每分每秒；

同时我们也要调整心态，平和应对，一张一弛，成功一定属于我们！

相信自己创造未来

八、1张国宜

上周五下午我参加了学校组织的团体心理辅导活动，通过这次活动，我收获了很多。

首先，老师带领我们做了一个“马兰花开”的游戏，这个游戏十分考验人的团队意识，只有团队同心同德，众志成城，才能取得最后的胜利。

通过游戏，同学们不仅加深了感情，同时也明白了“团结就是力量”的道理。

接着，老师通过“实现梦想的途径”活动，告诉我们要实现目标不能好高骛远，必须脚踏实地，从现在做起，从一点一滴做起。

这次活动对我触动最大的就是自信。

自信，就是相信自己，相信能做最好的自己。

这点对我们来说非常重要。

只有自信，我们才能从心灵深处迸发出强大的力量，使我们获得更大的成功。

“你的能量，超乎你的想象”！

团结一致，方有力量；

脚踏实地，方能远行；

相信自己，方能成就未来！

小游戏大道理

七、1班张含

今天，由孔老师带领我们上了一节有趣的心理活动课。

老师说这节课不是我们平时上的语文、数学课，而是一节讨论课，只要我们用真心来与同学们交流，将会受益匪浅。

活动中，我们做了“口香糖”“击掌”“蛋变人”“回忆过去畅想未来”等游戏，其中“击掌”和“蛋变人”最令我难忘。

先说一下击掌游戏，老师先让我们预测一分钟能击掌几次。

我猜的是60次，真不知道是不是高估了自己。

于是，老师让我们实验一下，老师一声令下，我们便开始拼命击掌。

教室里响起了热烈的掌声，我不时环顾四周，有的同学脸都憋红了，有的同学手也拍红了，但都在坚持。

当老师喊停的时候，每个同学的第一句都是“累死我了”。

我们开始报上自己的击掌次数，没想到我们都有这么大的潜力，居然高出我们预测的好几倍，大家脸上露出了惊讶之情。

老师顺势利导，我们逐渐认识到：

人的潜力是无限的，要相信自己，对自己有信心……

接着我们又做了“蛋变人”游戏。

与其说是“蛋变人”，还不如说是剪刀石头布的升华版，不过输的要从头再来。

第一次，我尽管很努力，最终只成了蛋，连猴子都没做成。

第二次，我没气馁，终于历经九九八十一难，修成正果，变成了人。

让我第一次有了成就感，第一次有了喜悦感。

这个游戏让我明白了社会的残酷，人生有输也有赢。

但是输掉的人在获得成功时，会更有成就感。

同时也要感谢自己的对手，是他们给了我压力和动力，才能让我不断进步！

这次团体心理辅导活动非常有趣，让我感悟到了许多许多，让我明白了人生的意义和价值。

游戏中体验体验中感悟

七、1班徐国耀

星期五上完下午第一节课，老师便要求我们把课桌全部搬到门外，说要给我们上一节特别的课。

正当我们疑惑不解的时候，一位年轻而又漂亮的阿姨走了进来，这下我们更疑惑了，到底是要干什么呢饿？

原来这位阿姨就是给我们进行团体心理辅导的老师啊。

可是这上的是什么课呢？

我们不知道。

要讲什么知识呢？

我们也不知晓。

只知道老师要带我们玩游戏。

首先玩的是“口香糖”，这个游戏很简单，我们只需要喊“口香糖，粘什么？

”然后老师说粘的东西后，我们便开始行动。

游戏开始了，第一次要粘住五个人的左脚，我会慌忙地找同学合作，把五个人的左脚搭在一起，没找到人粘左脚的同学就要被罚表演节目。

这个游戏让我知道了合作的重要性，没有合作，就没有成功，感谢我的伙伴！

第二个游戏就是“击掌”，老师问我们一分钟能击掌几次，有人说40次，有人说50次，到底能击多少次，谁也不清楚，老师便让我们实验。

结果，在一分钟内，大家都超过了100次，而我拍了213次，这个成绩远远超过了我们的预测，这使我明白人的潜能是无限的，只要我们充满自信，不断挖掘，必成大器。

第三个游戏“蛋变人”给我印象最深。

说的直白一点，就是两个人剪刀石头布，胜者就可进化成新的高级的物种，失败者这要退回原点。

第一次我异常顺利的完成了从蛋到人的华丽锐变，这让我十分喜悦。

第二次却没那么顺利，而是倍加艰辛，直到最后快没对手时，才变成了人。

这让我明白了，人生道路并不是一帆风顺，有时也会暗流涌动，荆棘遍地，面对挫折，要敢于面对，越挫越勇；

同时，我也明白了如果没有对手，你便没有获得真正的成功，对手虽然会让你伤心失败，但是却可以磨砺你的意志，会给你压力，让你不敢懈怠，促使你不断进步。

这是一次让我难以忘怀的活动，在游戏中我感悟到了许多人生的哲理！

编后语

两个多小时的团体心理辅导活动，让同学们度过了一个终身难忘的下午！

专家们用自己娴熟的心理学知识，以游戏为载体，去触动人心最柔软的地方，引发同学们对成长、成才的深思！

不少同学潸然泪下，很多同学抱着专家久久不肯离去，团辅活动取得了很好的效果！

感谢滕州市家庭教育、心理咨询专家团的专家们，他们是邵长青、徐立志、孔冉。

现将部分同学的感悟整理成集，供同学们借鉴！

希望全体同学明确目标、增强自信、脚踏实地、不惧挫折、奋勇直前，创造自己辉煌灿烂的人生！

由于准备仓促，难免有不恰当之处，敬请师生批评斧正！

XINYUXIAOWU

责任编辑：

王功生

编委：

杨磊

董业斌

冯枫

赵军