《大学生职业生涯规划书》写作要求.docx
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《大学生职业生涯规划书》写作要求
大学生职业生涯规划书》写作要求
一、基本格式
1、A4纸电子稿件打印；
2、标题依次为：
“第一章”、“一”、“
（一）”、“1.”、“
（1）”、“第一”、“一是”等；
3、一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字号
为四号黑体，三级标题
（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四
4、行间距为1.5倍，插入页码；
5、竖向、左侧装订。
6、封面形式：
字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。
7、2015年12月11号（周五）之前以班级为单位，按学号顺序将大学生职业生涯规划书报送团委办公室
齐鲁工业大学
大学生职业生涯规划设计书
学
院:
班
级：
学
号:
姓
名：
完成时间：
规划书所有内容的账单
第一章环境分析
一、家庭环境分析
二、学校环境分析
三、社会环境分析
四、职业环境分析
（一）行业分析
（二）职业分析
（三）企业分析
（四）地域分析
第二章职业定位
、SWO分析
二、确定职业发展目标
（一）我的人生目标
（二）我的职业目标
（三）我的学业目标
第三章计划实施
一、短期计划（大学）
（一）时间跨度
（二）总目标
（三）分目标
（四）策略和措施
二、中期计划（毕业之后的十年）
（一）时间跨度
（二）总目标
（三）分目标
（四）策略和措施
三、长期计划（毕业后二十年）
（一）时间跨度
（二）总目标
（三）分目标
（四）策略和措施
第四章评估调整
一、评估的内容
二、评估的时间
结束语
第一章环境分析
对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析，可以得出客观职业环境可能给我提供的职业岗位目标。
一、家庭环境分析。
如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。
二、学校环境分析。
如学校特色、优势学科、专业学习、实践经验等。
三、社会环境分析。
如就业形势、就业政策、竞争对手等。
四、职业环境分析。
（一）行业分析。
如XX行业现状及发展趋势、人业匹配分析。
（二）职业分析。
如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。
（三）企业分析。
如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析等。
（四）地域分析。
如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析。
根据以上职业环境的因素分析，从我个人成长发展的客观因素来看，客观环境可能允许我从事的职业目标有：
第二章职业定位
一、SWO分析
综合以上两章“第一章自我分析及第二章环境分析”的主要内容得出本人职
业定位的SWO分析：
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
二、确定职业发展目标
根据我的SWO分析和主观需要的职业目标和客观可能给予的职业目标，进行全面综合分析，然后得出结论：
我的职业发展目标是什么？
按照重要程度排序。
（一）我的人生目标。
也就是我一辈子追求和从事的职业目标。
是我最喜欢的、最感兴趣的、最适合的、最有价值的、最能够从事的职业目标。
航天航空科学家、企业家、慈善家或大学教授、资深医生、知名律师、县长或县委书记等。
（二）我的职业目标。
就是为了实现自己的人生目标而选择并从事的职业目标。
是我感兴趣的、能从事的、比较适合和有价值的职业目标。
业务员、技术员、工程师、大学教师、医生、律师、公务员等。
（三）我的学业目标。
为了实现自己的职业目标以及最终实现自己的人生目标而设计的学业目标。
大学生的学业目标主要有：
专业目标（选择与职业目标和人生目标相联系或必须的专业进行学习）、升学目标（根据职业目标和人生目标的需要选泽最高学业目标一一学士、硕士或博士）。
第三章计划实施
一、短期计划（大学）
（一）时间跨度：
大学四年、硕士3年和博士。
（二）总目标。
北京航空航天大学机械制造专业、工学博士。
（三）分目标：
青岛农业大学机械设计与制造专业工学学士，西北工业大学航天工程专业工学硕士。
（四）策略和措施：
高考分数不够，没有考取理想的北京航空航天大学，由于家庭经济困难不想复读，因此选择了青岛农业大学机械设计与制造本科专业。
因为青岛农业大学本科教学质量高、校风正、学风浓、考研率高，先学好机制专业本科课程，然后考取西北工业大学航天工程专业工学硕士、再考取北京航空航天大学机械制造专业工学博士。
为最终实现航天航空科学家的职业目标和人生理想目标。
大学学业目标；这是《规划书》的重点内容，要求详细设计和写作。
二、中期计划（毕业之后的十年计划）
（一）时间跨度：
毕业后的5—10年
（二）总目标：
中国科学院研究员（高级工程师）
（三）分目标：
助理研究员（助理工程师）、实习研究员（工程师）、副研究员（高级工程师、研究员（教授级高级工程师）。
（四）策略和措施：
三、长期计划
（一）时间跨度：
大学毕业后二十年
（二）总目标：
全国所在领域知名科学家
（三）分目标：
科学家、本领域科学家
（四）策略和措施：
第四章评估调整
一、评估的内容
（一）职业目标评估（是否需要重新选择职业？
）假如一直…，那么我将…
（二）职业路径评估（是否需要调整发展方向?
）当出现…的时候，我就…
（三）实施策略评估（是否需要改变行动策略？
）如果…，我就…
（四）其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
二、评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况和情况发生变化时，我会随时根据评估的实际情况和现实社会客观实际，及时进行相应的调整和补充完善。
结束语
在职业规划辅导老师的指导下，进行全面系统的职业素质测评，科学规范的了解自己的职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观，认真分析了自己的合理需求，客观地分析了社会职业环境和家庭环境的实际需要，确立了自己的人生目标、职业生涯和学业目标，明确了实现这些目标的具体条件和途径，为自己将来的职业生涯发展奠定的坚实的基础和准备。
社会用人单位选人难与毕业生就业难的矛盾是客观存在的事实，社会人才市场的
需求我们不能左右，我们能够做到的就是根据社会用人单位的实际需要和自己的合理需求与个性特点，积极主动尽早地做好准备，努力做到“人由我优，人无我有”。
满足
社会用人单位对人才的要求，就业、择业、职业和事业必将成为自然的选择。
“命运掌握在自己手中”、“路是自己一步一步走出来的”、“有思路才有出路”
“有作为才有地位”。
我们要为自己的未来负责任。
也许纸上得来终觉浅，我需要现实生活的历练。
我对自己与未来充满了信心，只要付出就一定会有所收获！
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