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防溺水平安知识

一、如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：

有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边常年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，

便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊

一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

8.不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮助。

当然，游泳是广阔青少年喜爱的体育锻炼工程之一。

然而，不做好准备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳。

以便

互相照顾。

如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定

救生员做平安保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加

游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，

如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带着下游泳，

2.小学生不能单独在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要防止去。

还有水草较多的地方。

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。

不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。

抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。

游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（1）对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

（2）假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

水草缠身自救法

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游

泳者应尽量防止到这些地方去游泳。

如果不幸被水草缠住或陷入淤泥

怎么办呢?

·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否那么就会使肢体

被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

·用仰泳方式（两腿伸直、

用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。

或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。

自己无法摆脱时，应及时呼救。

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍

物，有凹陷的深潭，河床上下不平等地方，都会出现漩涡。

山洪爆发、

河水猛涨时，漩涡最多。

海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量防止接近。

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用

爬泳快速地游过。

因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大

的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法

过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。

碰上这种情况怎么办呢?

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。

如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保存力气。

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。

不要紧抱着拯救者不放。

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

四、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至

岸边;

方法二：

假设没有救护器材，可入水直接救护。

接近溺水者时要转

动他的髋部，使其背向自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖

运法。

特别强调：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立

即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者

1.迅速去除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以防止堵塞呼吸道;

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4.尽快联系急救中心或送去医院。

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*是什么样的社会?

*就是人类的整体觉悟和能力都极大提高的社会，在*社会里，每一个人都是善知识、善能力者。

这才是*的真实景象，这才是对*

的科学阐述。

有人会问：

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*接班人作文精选

翻开*画卷，昔日的祖国，傲立东方，我们为此自豪;昨天的华

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同学们，我们是幸运的，不曾经历过战争年代的苦难，不曾看见

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我们坐在宽敞明亮的教室里，了解了民族的

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同学们，我们沐浴在党和政府的阳光下。

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茁壮成长;在老师的谆谆教导下，发奋图强;在祖国母亲温暖的怀抱里，天天向上。

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同学们，让我们在*核心价值观的指引下，团结一致、努力学习、积极进取、勇于创新，为建设美好家乡和富强祖国做好准备，为实现伟大的“中国梦〞而读书!

xx争做*接班人手抄报

xx寒假平安手抄报一xx寒假平安手抄报二一、离校考前须知

1、好宿舍内务，妥善保管电脑、自行车等私人物品。

2、关闭宿舍电源，检查所有电器、插座，注意防止火灾。

3、最后一位离校的同学在离开宿舍前，确保本宿舍门窗关闭严实，注意防盗。

4、同学们离校时，把离校时间、乘坐车次告知班主任和家长，并在到家后，及时向班主任报告。

二、假期务工考前须知

1、提防非法中介机构。

大学生务工一定要到有资质、信誉好的职介中心找工作，先看该职介中心是否有劳动部门颁发的?

职业介绍许可证?

和工商部门颁发的?

营业执照?

，只有具备这两证的职介中心，才能从事职业介绍工作，同时应要求看营业执照正本，不要被“复印件〞糊弄。

对非法中介为外地企业或总公司某某外地分公司、分厂的高薪招聘，不管其待遇多么好，求职者千万要保持高度的警惕，不要轻信其口头许诺，求职者可到劳动保障部门咨询。

2、拒交各种名义的押金、保证金以及证件。

任何招聘单位，以任何名义向求职者收取抵押金、风险金、报名费、培训费等行为，都属非法行为。

招聘单位培训本单位的职工，也不准收取培训费。

坚决不押任何证件，证件一旦流失，不法分子可能利用它来买等贵重物品进行诈骗或者伪造证件等不法活动。

3、慎重与用人单位签订书面协议。

大学生务工一定要与用人单位签订权责明确的书面协议书，有些单位以种种借口拒绝与学生签订书面“协议书〞，结果务工结束后，因没有书面协议，劳务费无处可讨。

4、远离传销。

传销通常具有以下特征中的一个或几个：

在“入会〞

时告诉你的职责之一是开展更多的人，交纳昂贵的会费，在工作场所

很多人群情激昂。

如果识别出传销，大学生应立即停止务工，及时报

警。

5、觉察被骗，及时报案。

求职者一旦觉察上当受骗，要及时向招聘单位所在地的人力资源管理部门、劳动保障监察部门或公安派出所报案，寻求法律保护。

三、旅途考前须知

1、回家、外出、返校时要注意交通平安。

遇雨雪冰冻天气，注意平安第一，选乘正规公司的营运车辆，不乘坐非法运营车辆;包车有风险，选择需谨慎，注意所包车辆是否证照齐全、有无专线营运资格、是否包含保险，防止车辆调包（即所看车辆与实际到位车辆不一致）。

2、尽量结伴同行，特别是女同学更要注意旅途平安。

3、注意保管好携带的现金及贵重物品，防止不法分子盗窃财物。

4、不要轻信陌生人，注意识别“老乡〞的陷阱，不要将、银行卡、家庭等信息随意向陌生人透露。

四、网上交友考前须知

1、在网上聊天或交友时，尽量防止使用真实姓名，不轻易告诉

对方自己的号码、住址等有关个人真实的信息。

2、不要轻易与网友见面，许多大学生与网友沟通一段时间后，感情迅速升温，不仅交换了真实姓名、号码，而且还有一种强烈见面的欲望。

4、警惕网络色情聊天和反动宣传。

五、在家考前须知

1、春节期间注意人身平安，防止接触易燃、易爆物品，注意饮食平安与卫生，勿过量饮酒。

2、注意举止文明大方，把大学生的良好形象展现给家人，对父母要有孝心，对亲戚朋友要热情，多体贴关心家人，主动完成一些力所能及的事。

3、假期内要劳逸结合，安排一定的时间进行学习，复习旧知识，预习下学期的课程。

根据开学时间，请同学们提前订票，确保按时返校，如有特殊情况，请及时与辅导员（班主任）联系。

xx寒假平安手抄报

小学生寒假平安手抄报一小学生寒假平安手抄报二

一、平安用电平安用火防止煤气中毒

寒假，伴随我们的是寒冷的天气。

有些同学就会使用电热毯取暖、

拉电线在床头看书、用热水器洗澡等等。

但是请同学们注意，这样也在偶然中增加了一份不平安的隐患。

为此，我们要养成对电器设备进行全面平安检查的意识：

检查有无漏电情况、检查绝缘老化程度、检查有无裸露局部、利用我们学到的知识检查设备安装有无违规情况、决不私拉电网，也不把灯头拉来拉去，以免损坏电线或灯头造成触电

事故。

使用时一定要注意电源插头和插座相配套，两者接触应紧密;如果插头和插座接触松动，插头会发热，从而引起线路断路。

家里使

用燃气热水器的同学，特别是老式的燃气热水器，使用时要注意排气

管道是否通畅，确保通风，防止煤气中毒。

外出前，一定要确保及时

关闭所有用电器的电源、关闭煤气，关闭水龙头等，以保证平安。

三、

冬季尽量不到冰面上去玩耍远离意外伤害

寒冬来临，河面和水库已经结冰，但是希望学生们尽量不要到冰面上去玩耍，特别是冰面较薄的地方去玩耍，确要滑冰时，一定要由家长陪伴，不做危险动作，远离危险。

二、提高交通平安意识确保平安出行

为了全体教师和同学都能度过一个平安、文明、健康、愉快的寒假，我校希望寒假期间，全体教师及同学要认真遵守?

道路交通平安法?

，确保平安出行。

（1）“红灯停、绿灯行、黄灯要注意，不要闯红灯〞，“走路要走人行道，过马路一定要遵循“一看、二慢、三通过〞的原那么〞。

（2）“乘坐公共汽车或长途汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上〞。

候车期间，每个人都应认真遵守交通规那么，注意不互相追逐、打闹以确保交通平安、防止意外的发生。

（3）外出确需打车时，家长须确认车辆情况，注意不乘坐“三无车辆〞、不坐黑车、不乘坐超员车等等。

三、适度饮食，关注健康，防止食物中毒

春节是中华民族的传统假日，走亲访友、朋友聚会在所难免，但我们要注意饮食的合理搭配，合理的饮食时间，做到不暴饮暴食，拒绝饮酒和抽烟，防止食物中毒。

五、不赌博、远离封建迷信提高自我平安保护意识寒假也是在迎接春节新年的喜气中进行的。

我们还要与一些不良的行为作斗争，不参加赌博活动、不搞封建迷信活动、不参加非法聚众和集会;同时，提高自身的平安警觉，春节前尽量不要背着包在人员稀少的马路上行走，节假期间不带过多的现金外出，提高自我平安保护意识。

六、以良好的生活习惯欢度寒假、春节寒假给予我们更多的时间去反思、去、去体验生活、去融合社会。

学生们坚决杜绝去网吧、营业性娱乐场所、棋牌室、酒吧等成年人的活动场所。

据了解，上述场所已经是对未成年人非法侵害的发源地之一，同时也是未成年人不健康思想和行为*地之一。

学校反对任何学生任何时候进入任何网吧、营业性娱乐场所、棋牌室、酒吧等成年人的活动场所。

小学生寒假平安手抄报

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