中学足球教案Word格式文档下载.docx

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假动作运球、过人

第1次课

材

熟悉球性；

学

目

标

1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；

2、理解熟悉球性练习的目的和意义；

95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；

3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；

4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；

5、足球：

5~6次；

技巧：

6~8次。

教学过程

教学内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、队列练习

三、准备活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、队列队行：

教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；

蛇行走、交叉走。

三、1、游戏：

教师提示游戏内容及规则。

2、教师参与并组织活动。

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

队行：

二列横队

×

○○○○○

★△

3、师生问好，认真听讲明确要求。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。

2、要求：

不碰人、不受阻、不丢球、不出界。

∫

次

基

本

一、足球

一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。

2、熟悉球性：

通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。

3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。

一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。

2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。

练习队行如下：

4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。

动作要点：

轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。

5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。

A组

B组

C组

D组

要求：

积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。

二、技巧

二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：

半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。

2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。

3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。

二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。

2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：

①兔跳1~2次前滚翻；

②越过横跪撑同伴的前滚翻；

③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。

3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。

结

束

一、整理运动

二、小结

一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。

二、总结讲评本课学习情况。

三、收拾器材，师生再见。

一、学生跟随教师一起做好充分放松。

二、分小组总结，组长汇报情况。

三、男生第2组收拾器材，师生再见。

课后小结：

第2次课

颠球；

脚内侧踢球。

1、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；

2、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；

教师口令指挥，原地三面转法；

行进间齐步走、左右转弯。

3、武术拳法、步法练习。

3、认真做好基本功。

一、武术

一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：

正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。

2、弹腿练习的基本要领：

①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；

②肩要沉、臂要直，刚

一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：

队行四列横队。

2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习：

①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右

劲有力直达于手。

③出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。

④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。

⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。

3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。

4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。

弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。

动作到位、精神振作。

3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。

4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。

二、足球

二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：

脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。

2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：

不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。

3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：

“三准”——站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。

4、组织学生进行各种练习：

①脚内侧踢定位球；

②对墙踢球；

③两人一组对踢球；

④两人一组跑动对踢球。

二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。

♂♂♂

2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。

3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。

按要求进行各种练习。

一、游戏

二、常规

一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。

二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。

一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。

二、女第2组收器材。

实

施

情

况

记

载

班级

预计

负荷

练习平均

密度50%心率145次/分

日期

1、90%以上的学生能按教师要求积极完成和认真开展比赛；

2、学生能克服武术练习时的吃苦困难，坚持完成任务。

场

地

器

足球场1面；

足球60只；

录音机1台。

课后小结

第3次课

脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。

1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；

2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；

3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；

4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；

5、原地推实心球：

6~8次；

踢球：

8~10次。

行进间齐步走、左右转弯；

分队走、裂队走。

2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。

3、专门性准备活动：

头颈、上肢、踝腕关节的活动。

三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。

3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。

一、投掷

一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。

2、教师讲解并示范动作。

3、教师口令指挥学生统一进行练习。

4、组织学生学习原地推实心球的练习。

一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。

2、学生认真进行模仿练习。

3、按要求听口令统一进行练习。

四列横队。

要领：

蹬地、转髋、挺胸；

难点：

体会自下而上的用力顺序。

5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。

6、提出问题让学生回答：

“仅靠手臂力量就能投得远吗？

”

7、请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。

4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。

5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。

6、学生在练习中自找答案。

7、努力争取能获得表演机会。

二、1、组织学生进行小组颠球比赛。

2、教师讲明小组比赛的规则：

允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。

3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。

二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。

2、严守规则，尽力争先，争当胜者。

3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；

传球跑动射门练习。

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。

二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。

一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。

2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。

3、男生收拾器材，师生再见。

第4次课

脚内侧踢、接球。

1、75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练习方法；

2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；

3、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；

4、投掷：

4~5次；

足球：

分队走。

一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。

2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。

3、教师巡回提示并指导学生开展练习。

一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。

2、学生自我观察练习：

1双手胯下抛接沙袋；

2原地双手向上抛沙袋；

3双手胸前屈腕互拨沙袋；

4左右手背后抛经肩胸

4、组织学生进行沙袋投准游戏。

5、提出问题：

如何才能投得准？

重点：

投掷时的用力顺序；

上下肢的协调用力。

前接沙袋。

4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。

5、让学生在练习中找到答案。

二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。

踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）

2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。

3、小组对墙脚内侧轮流踢球。

4、脚内侧定位球射门。

二、1、按教师要求认真开展练习。

2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。

两人一组，轮换练习。

3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；

每组6~8人。

4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。

一整理运动

第5次课

足球：

脚内侧接地滚球。

1、80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；

2、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；

3、足球：

一、1、复习第一路弹腿。

2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。

一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。

★

3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：

①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。

特点：

连续击打和弹踢。

4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。

5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。

3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。

4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。

5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。

二、1、复习脚内侧踢球：

组织学生进行“抢截球”游戏——四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。

2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：

以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。

3、组织学生进行各种传接球结合的练习。

二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。

2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。

3、组织开展符合各种要求的练习：

①两人一组的传接球；

②三角传球；

③传、接、运球、射门。

二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。

第6次课

教材

认知目标：

学生了解脚内侧接反弹球动作要领，能说出脚背外侧运球要点。

技能目标:

学生能模仿做脚内侧接反弹球动作练习，初步掌握脚背外侧运球动作。

情感目标：

学生能按教师的要求认真进行练习。

教学

过程

一

常规

二、徒手操

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

五、徒手操；

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

10`

`

一、队列如图示

二、练习图：

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

8*8

拍

①脚背外侧运球②脚背外侧踢球

二、游戏

（小足球赛）

一、①教师讲清练习要求和方法。

②一人一球自抛自接反弹球练习。

③两人一球对面抛接反弹球练习

④抛球—接球—运球练习

⑤抛球—接球—运球—射门练习。

⑥抛接球—运球练习

二、1、教师讲解练习要求和内容（足球比赛）

2、组织学生练习

3、巡回指导并及时纠错。

20`

5`

学生练习图：

易犯错误：

㈠脚内侧接反弹球时，接球脚用上下踩压方法接球。

㈡脚内侧接反弹球时，判断球的落点不准，接球时机错误。

二、学生练习图：

若干次

整理

放松

二

小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

一、组织：

如图

二、要求：

放松、调整呼吸

第7次课

学生知道脚背外侧运球的动作要领，能说出脚背外侧踢球的正确击球部位。

学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作；

能初步掌握脚背外侧踢球动作。

学生能按教师提出的要求认真各种练习。

四、体育委员整队，报告人数。

五、师生相互问好。

六、老师宣布本课主要内容和任务。

3、学生听清要求和规则。

4、认真练习动作到位。

②一人一球运球练习

③直线运球接力

④变向直线运球

⑤半圆运球练习

⑥脚背外侧踢球练习

⑦踢球运球练习

Ⅰ及时观察指导

Ⅱ及时纠错

二、1、教师讲解练习要求和内容（传球比赛）

●

㈠以脚尖捅球

　　　　　㈡推球动作僵硬。

二、学生图：

第8次课

正脚背踢球

（1）。

1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；

2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；

3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；