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根据自己的实际情况制定切实可行的计划不要受周围同学影响比如人家都复习的很起劲看别人好象都能完成所有的作业好象都挺上路的等等。

其实每个高三学生都存在一些焦虑情绪而且看似紧张又有序的复习的外表下没一个高三学子都不同程度犯有与您一样的焦虑症。

这非常正常不必过多注意。

你现在要做的是:

、制订计划:

越详细越好比如今天我要记住个“五星级”的形容词要做几到数学例题或弄清楚某一块知识版块等。

、按计划行事、就寝前回忆:

回忆一天的计划落实情况如果能轻松完成则说明自己能力不错或者内容太少可以给自己加量如果没有完成说明内容太多第二天需要调整。

、第二天起床:

穿衣服时给自己一些积极的心理暗示比如今天心情不错一定能完成今天的任务。

今天天气不错一定能让我心情愉悦等有利于自己学习和心情的积极的心理暗示学学《岁的星空》里那位青年男教师(抱歉想不起家什么名字了)的做法扔一扔硬币告诉自己今天又是一个不错的日子!

、注意调节:

实在不能学习的时候就不要强迫自己学习可以闭目养神、趴在桌上休息一下如果可能走出教室换一换空气。

调节心情的方式其实很多如晒晒太阳做做运动等要多和父母、朋友沟通提高学习成绩没有捷径幸运之神永远不会光顾没有准备的人。

我的几个学生听从我的建议效果不错!

这段时间最重要的是一定要给自己一个成就感另外不要因为自己没有把所学的东西全部掌握而担心因为高考是不需要你满分的第二篇:

高三班主任工作经验高三班主任工作经验担任班主任是我喜欢的工作我一直秉承“通过自己努力使更多的学生获得成功”的教育理念我有足够的理由使班级管理和教育教学取得成功。

高三()是一个普通班级现有学生人。

年级预估一本生分以上只有人二本生分以上只有人总体分析是优秀生少后进生多。

虽然已升入高三但学生毕业班意识还不够强烈进入毕业生行列的节奏比较慢。

盲目自信的学生大有人在对高考竞争的残酷性认识不足、体会不深对自己的知识底码认识不清高考知识和能力目标不够明确。

时间抓得不紧自习课效率不高思考不够深入自习说话相互影响学习方法有待改进集体观念不太浓厚我行我素现象比较突出有的学生自由散漫卫生意识淡薄量化扣分比较严重尊师意识有待加强基于以上分析班级核心目标就是要以抓好班级管理为前提以提高学习成绩为中心以沟通教育、勤勉工作为手段全面争创年级优秀班集体。

努力实现高考人达分以上达到一本线人达二本线全员上三本的高考终极目标。

挖掘学生潜能努力做好学生思想工作创造一切条件不管过程多么艰难道路多么曲折但我相信通过领导和全体教师的共同努力最终一定能达到这个目标。

具体措施和做法、细致接班快速布局因为高三时间紧所以班主任工作一定要快良好的开端是成功的一半。

一是填好学校教务处下发的月考质量分析跟踪情况调查表。

另外用书面形式介绍自己内容包括一般信息和自己的目标是一本还是二本具体的学校是什么树立学生的自信心。

二是班级管理尽快进入正轨。

包括座次合理安排值日生安排班干部分工和检查、课代表工作、学习小组划分级互帮互学安排班级日常管理常规等使学生学习生活进入有序状态。

三(转载请注明来源:

WWwhAoWorDcOM)是以班训约束学生行为。

敬竞净静意不同()班班训记心中。

自尊自爱敬为先自立自强竞成龙。

干净添美入仙室安静凝志出神功。

师长尽心我尽力不领风骚亦英雄。

为日后的工作奠定了基础减少了不必要的日常琐务的干扰使师生都能集中精力搞好学习。

、严格纪律适时激励班风不正学风难振。

要抓好学习首先要抓好纪律。

基础年级如此毕业年级更是如此。

从高三开学我就严格管理班的纪律。

从出勤、仪容仪表、卫生值日、自习课秩序到教室内的卫生行为规范等班里都有明确要求和记录我也会经常抽检。

明确纪律很重要执行纪律更重要。

纪律面前人人平等。

在处理班务时我一直秉持“对尖子不捧不惯对差生不离不弃严而有度爱而不纵”的原则。

上到尖子、班干下到最普通的一位学生违反了规定又没有合理的原因的都同样处理。

、平稳心态张弛有度贵在坚持高三的紧张是众所周知的。

学生的心情会因对前途的未确定而在不知不觉中起起伏伏。

老师也会因学校定的任务、个人的责任心弄得自己也心情紧张、起伏不定。

高考越临近心理战的比重越高。

可以说高考到最后是心理素质的比拼。

一个良好的心态是高考决胜的关键。

要平稳学生的心态首先老师尤其是班主任要先把握好自己的心态。

我深知自己的心态会影响到学生的心态所以一方面努力向备课组的同事请教搞好化学教学另一方面端正自己的心态:

以成长目标要求学生和自己不被成绩的起伏牵着鼻子走要从整体上把握班的成绩、学风的走向整体把握各层次各类型学生的情况把握好大局。

参加高考的最终是学生所以学生自身的心理素质决定了他们临场发挥的水平我深知班主任应该将之列为高三的重点工作。

在各次大考、自主复习这些时段学生容易出现各种心理变化我总是细心观察了解学生的心理动向并及时作出对策。

、分层次与学生进行交流谈话通过交流摸清学生的性格充分挖掘学生的潜能调动学生的积极性。

我通过“抓两头促中间”的传统教育方法促进学生健康快乐成长。

、强化育心教育班主任最有效的管理是育心教育我努力和学生实现心灵的沟通最大限度实现零距离。

()让学生做有心人重视无声语言的渗透。

比如“认真是一种态度、习惯、是性格它最终成为一种能力成为强者的标志”。

“答题就要会而对、对而快、快而美”“奋斗一时受益一生学习没有捷径只有苦学、能学、善学”“想过成功想过失败但从来都没有想过放弃。

”等等催人奋进的话语从而达到情感触动的目的。

()加强思想品德教育培养他们有一颗诚实之心。

抓住每一件小事注意培养学生诚实善良正直的品格。

()加强感恩教育培养学生拥有一颗感恩的心。

尊敬学校、老师和父母。

我们每个人的成长汇集了许多人的无私付出和努力。

只有拥有感恩的心才能体会身边的温暖感觉到幸福化成无穷的动力才能用力所能及地回报社会和他人。

()加强责任感教育培养学生拥有一颗责任心。

无论布置什么作业或班级工作都要本着负责任的心态认真完成不要辜负老师的信任和期望。

()加强开拓进取、自强不息教育培养学生拥有一颗强烈的上进心。

从现在的学习生活入手多练习、多动手、多思考、多提问多向老师和同学们请教学会互帮互助和同学们建立一种既竞争又合作的团队关系促使自己不断前进。

)加强学生的抗挫折教育培养学生有一颗坚定的自信心。

让学生知道只要坚持不懈没有什么困难不能克服。

我坚信:

只要努力工作就一定能取得高考的最终胜利!

第三篇:

高三班主任经验总结发言稿尊敬的各位领导、各位同事下午好!

说句实话在这个台上面对这么多人发言我既感到十分荣幸又感到十分惶恐。

荣幸是因为我代表高届文科综合组这个优秀的集体在这里发言惶恐是因为这个集体是在政治备课组组长漆东历史备课组组长莫标林地理备课组组长张远成带领下形成的出色的优秀的集体我只是这个集体中的一员很渺小的一员。

同时加上本人才疏学浅不善于积累不善于表达也谈不出什么关于工作协调方面的东西。

我今天只是把我们文科综合这个集体的一些做法给大家汇报一二如果有说得不周全或者不对的地方希望同行们能多多谅解和指教!

由于今年是四川省新课改高考的第一年所以有一些工作是在摸索中进行的。

这一年来我们文科综合下的各备课组在高届年级组的直接领导下坚持贯彻以新课程标准为依据认真制定备考计划落实并改进各项备考措施及方法有计划、有步骤地推进备考工作密切配合扎实有效地开展备考复习顺利完成学校安排的教学任务取得了一定成效。

在今年的高考中:

我校文科综合平均分为分比四川省文科综合平均分分高分。

其中政治分比省平分高分历史分比省平分高分地理分比省平分高分。

今年四川省文科高考状元(江油一中刘俊豪,高考分数为分语文分,数学分,英语分,文综分)的文综成绩为分我校文综最高分是班的李华琴同学为分这个成绩是非常不错的了。

(我校单科最高分政治分【班的吕佼佼】历史分【班的叶勇】地理分【班的李华琴】。

)这一年来政治、历史、地理三科备课组集思广益统一思想主要采取了以下措施:

、夯实基础推进备考复习。

在备考复习中根据计划各科进行了三轮复习。

第一轮基础知识复习主要侧重基本概念、基本原理等基础知识的落实。

第二轮专题知识复习侧重知识网络的构建做到节节有归纳章章有总结课课有体系把所学知识形成立体的网络。

第三轮热点以及综合训练的复习围绕专题及时穿插国际国内重大的热点问题使学生掌握其时代背景、发展过程使学生能够学以致用(尤其是政治教学中如中国梦多次考试都考到过包括今年的高考也考了选择题的第题)。

并引导学生再次回归课本对课本知识进行重新回顾、整理查漏补缺。

与此同时注意贯穿学生答题能力的培养。

在第三轮复习期间各备课组均整理了综合题答题模板以及答题技巧印发给每位学生。

并结合案例进行剖析让学生既得到理论指导又有得到实践锻炼。

、加强练习巩固所学知识。

因为在第五学期的月份的时侯政治、历史、地理各科的第一轮复习基本开始了所以应届班就从月份开始月、月、月这三个月每月练习一套文科综合试题一共套试题(月份要期末考试就不练习)让他们开始接触综合试卷。

应届班的学生刚开始做综合试卷时一般都感觉时间不够用不会合理安排时间有的是前紧后松有的是前松后紧有点是政治没有做完有的是历史没有做完有的是地理没有做完。

训练的目的就是要他们逐渐感悟如何合理安排时间在分钟内完成三科的考试。

复习班从开学起一般是自己买一些高考真题之类的试卷每月练习两套文科综合试卷。

在第六学期按照学校统一的安排每周三下午进行文综考试当天晚上就要把试卷改出来(阅卷费用的问题:

阅卷的费用很少只有元一次但老师们还是认认真真地完成阅卷工作)。

第二天老师及时讲评并要求学生根据老师的讲解结合自己的做答再进行自我分析查找存在的问题。

每次半月考、月考试卷都要做试卷评析。

最后的那一周每天练习一套题把答案印起一并发给学生让学生自己练手做后自己对答案不明白的就问老师。

总之练习的次数由少到多强度由弱到强。

在一次开成绩分析会上曹主任部署理科综合除了周三要练习之外另外还要找一天统一练习(好像是周五)。

然后就说文科综合结合自己的实际情况每周自行找时间再练习一次。

平行班中、、三个班坚持得比较好每周的周一晚上练习一套尤其是在漆东带领下的班坚持得最好做一次就要改一次。

漆东本身上三个班的课当一个班主任还有政治备课组长那是很累了但他一直坚持把三个班的试卷次次就改完了的。

像我还偷了一次懒。

下午第四节课后我在办公室里经常看见他吃中午从家里用保温桶带来的晚饭真的非常让人感动(可以说开玩笑的事情)。

其余各班也都练习了但是时间没有统一。

(因为题是从我那里发出去的所以我知道。

)另外我还要提一个人班的班主任刘艺椿他不是文综老师但是他以班主任的名义要求学生在放假返校的那一天下午提前回来练习一套综合题。

题要么是他自己在网上找的要么是让我提供的。

学生做了选择题后马上就对答案大题的答案印起发给学生自己去研究不懂的就问老师。

当然这是我知道的也许还有许多我不知道的。

这些都很让人钦佩。

(学校有了这些人能不出成绩吗?

)、精选试题提高复习效率备考过程中政、史、地三科老师都认真研究“考试说明”按照“考试说明”抓住主干理清脉络。

经过精心的整理然后设计试卷。

同时我们还研究了一些近年新课改地区的高考试题精心收集高考备考信息分析考试命题走向尽量找成都、绵阳等地区的名校试题密切关注高考动向。

(在这里我可以举一个关于选题的小插曲其实这也是我工作中的一个失误。

)此外我们政、史、地三科老师还从网上了解最新信息尽可能利用网上比较好的试题和其它资料再精选试题由老师多看、多做来达到精讲精练的效果从而减轻学生学习负担提高了复习效率。

比如我在XX文库里面下载了很多有用的试题。

(举例说明我在网上下载试题、地理组老师共同合作、精心组合试题等【以第一次模拟考试为例】。

)在今年的地理高考试题中最后一个大题的最后一个小问(分)关于在太平洋和加勒比海之间修水闸式运河的一个问题就是我们在平时一次月考或者半月考曾经练习过的非常相似一个题目。

但是我记不清楚是哪一次月考或者半月考了。

我没有去仔细查找了。

总之月之前用的题基本上就是年级组统一购买的试卷月之后用的题主要是根据各地试卷经过筛选后确定下来的优质试卷。

、做好踩线生的辅导工作。

充分利用学校给各班划定的高考指标平行班把高考指标适当扩大范围作为踩线生有选择的进行辅导这项举措对于个别科目薄弱的踩线生学帮助很大同时也大大提高了学生学习积极性进步比较显著。

各科老师主要对他们多督促勤提问。

及时发现存在的问题。

帮助他们树立信心克服麻痹思想狠抓落实(在这里可以举几个例子说明如何抓的苗子生和踩线生。

如个别谈话个别辅导个别批改试卷等等)。

通过这些办法的实施平行班上三本线的人的文综平均成绩明显提高了尤其是文科综合中偏难的地理这一科目一般都要比总平高分左右最高的班高出分。

今年我校上三本线的文科综合平均分为分。

其中政治的上线平均分比总平高分(比省平高分)达到分历史的上线平均分比总平高分(比省平高分)达到分地理的上线平均分比总平高分(比省平高分)达到分。

这是非常不错的了。

、开展了一次扎实有效的综合组教研活动我记不大好清楚了好像是在月份左右在年级组的安排下我们文科综合的所有老师搞了一次教研活动这是我记忆中参加的第一次非常正式的(也就是官方的)大规模的文科综合集体教研活动会议是在历史组办公室召开的在文科牵头领导唐宗贵主任的主持下开得非常的扎实有效。

(会后和理科综合在广场一起聚餐气氛非常好所以那次就餐的费用超出了。

后来赵校长同意报销了非常感谢!

)在这次会议上政治、历史、地理三科的备课组组长在会议上对前期的工作做了总结发言哪些工作做得还不够需要大家继续努力哪些工作做得很到位需要大家坚持。

三科备课组长接着又部署了各科后期的备考迎考工作。

比如:

政治、历史在后期要求学生多看书地理在后期要求多做练习政治、历史、地理各科在最后阶段的复习应考的具体安排等等。

同时在这次会上还确定了模拟考试文综各科命题、审题以及制卷的相关事宜。

然后就是各位老师畅所欲言发表了自己的看法。

今年高考试卷是同堂分卷就做题的顺序以及如何合理安排时间的问题唐宗贵主任建议大家统一教学生先做所有科目的选择题做完了之后再做自己觉得最有感觉的那一个科目的综合试题(因为刚开始做题时思路清晰些选择题的得分是没有弹性的错的就是错的对的就是对的没有走展不像后面的的综合题具有一定的弹性)。

如果在做某一题感到确实较难时建议学生暂时放弃先做其他题目最后再来思考这个题目。

做三科选择题的时间适宜控制在分钟左右不宜超过分钟每一科的大题适宜控制在分钟左右最后还有分钟左右的时间用来攻关一些难题或者检查一遍。

总之要做到总分至上。

在谈到最后一个月如何加强文科综合的学习时间时我就介绍了我去年在高届的做法。

周一到周六的早上在:

~:

这个时间各安排两天早上读政治、历史和地理。

因为综合科目本身就有早读所以安排时要注意的是各科岔开即政治早读那一天早上的:

就不安排读政治历史早读那一天早上的:

就不安排读历史地理早读那一天早上的:

就不安排读地理。

如果星期天要上课那一天早上由学生自行安排读什么。

早上学生读书的时候一定要有老师在场监督(要么班主任自己要么安排科任老师)。

有两个目的一方面调皮的学生不会乱来影响想学习的同学另一方面想学习的同学会因为有老师和他们在一起而更加用心学习效率更高。

(可应适当介绍高届班最后考试的文综成绩情况)在说到三科的成绩要分开统计公布时为了避免各抢各的时间李文彬组长强调:

虽然前几次大型考试和其他年级同期比较让我们感觉良好但我们一定不能掉以轻心因为以前我们学校是有先例的。

在最后这段时间大家不能各搞各的一定要相互配合让学生考出最佳的成绩也就是总分至上。

最后我们主要看的是各个班上线多少个人而不是主要看哪一科考得怎么样。

即使你那一科考得再好如果班集体没有完成任务学校和年级组在评价时还是要打折扣的。

他还建议最后这一月每周固定练习两次文综除周三外大家共同商议定在周五晚上。

试题由我统一分发到个班自行练习。

在会上还有很多老师也纷纷发了言。

各备课组做的事情很多要表杨的老师也很多。

在这里我就不一一赘述了!

“一分耕耘一分收获只要付出肯定精彩。

”高届文科综合的老师们在各方面通力合作常常交换意见交流心得在合作中加强彼此沟通圆满地完成了教育教学工作给学校交了一份满意的答卷。

谢谢大家!

第四篇:

高三班主任工作经验交流高三班主任工作经验交流丁连英结合这两年当高三班主任的体会我认为高三学生的心理可划分为三个时期即制造心理压力期、缓解心理压力期在不同的时期应该有不同的调节对策。

第一时期制造心理压力期(月月)高三对于一名学生而言意味着什么。

流汗、流泪、还有那内心的煎熬。

作为班主任在这个时候最关键的问题就是:

了解学生的心理对症下药帮助他们走好中学时代的最后一段旅程。

按照常规一进入高三的学生应该自然而然地形成紧迫感。

可是我觉得今年的高三学生到月开学时仍没有形成高三氛围。

为了改变这种状况我决定召开“备战高考你有准备了吗?

”的主题班会观看纪录片《高三》之后让学生先了解高三是怎样的生活从而对高三的路不迷茫。

再利用专栏、黑板报等教室环境渲染这种进入高三需备战的氛围:

如设置“愿望栏”让学生把自己的对高考的期望贴出来黑板报的主题是“迎战高考奋力拼搏”同时还每天更换“距离高考**天”的提示牌这些都在塑造高三需要抓紧时间的氛围从而影响在班级的每一个学生让他具备一定的心理压力。

第二时期缓解心理压力期(月月)我认为从月到一模期间是学生心理最容易出现事故的时期。

这个时期学生已经把所有的注意力都放在了一模考上半年的辛苦努力就为了最后这一搏!

紧张紧张还是紧张!

对考试的恐惧家长殷切期望带来的无形压力加上学生自身学习成绩的些许变化都会造成学生焦躁不安。

越到最后阶段学生的紧张心理越严重。

这时期学生的心理承受已达到极限帮助学生调整好心态以轻松的心情迎考是这个阶段的核心任务。

如果处理不好会挫伤学生的积极性导致其自暴自弃。

我认为这一时期的工作重点应当放在缓解学生压力上。

如何做好这项工作?

(一)单独谈话学生来自于不同家庭背景的不同对学生性格和心理的影响是不同的学生的心理要求也是不一样的排解心理压力的方式也不一样其中谈心法是比较好的。

单独的谈话对学生很重要不是说教而是倾听让学生将自己的担忧和问题说出来针对他们的实际情况一一进行指导像朋友一样与他们聊天以便缓解他们紧张的心理使他们分清主次合理利用时间和正确确定最后一段时间的复习方向使他们确立迎接高考的平常心态和信心。

面对考试进步的学生我说“学习进步了说明你是有潜力的你这段时间的状态是好的坚持下去高考肯定没问题!

”而面对考试退步的学生我说“没关系的这又不是高考考差了不等于就是一件坏事”立即和科任老师沟通了解他考差的原因到底是不踏实还是能力有限或者是最近心理有什么变化等等及早发现问题吸取教训。

(二)缓解家庭压力:

高三学生一大部分压力来源于家庭。

望子成龙望女成凤的思想左右着许多家长和家庭对学生施加的有形压力和无形压力特别大有些学生坦言不愿进家不愿面对父母尤其是不能听父母的唠叨。

父母有时的教育只能引起学生的反感适得其反。

为此在召开家长会时我把高三学生的心理特点对家长进行分析然后把事先收集到的学生对家长的意见和要求反馈给家长请家长跟自己的孩子一起进入高三体味高三的苦要求家长放下架子继续做自己孩子的朋友并且是知心朋友。

这种做法是帮助学生有效的消除家庭的负面影响和压力。

同时建议各位家长不要盲目地给小孩补课把他们周末的时间都一手包办补课补得连休息的时间都没了更别说复习整理时间了让各位家长把急切的心情稍加掩饰而是督促孩子及时巩固复习整理消化所学内容家庭外部环境宽松了不必要的负担和压力没有了学生充分感受到家庭的良苦用心这对于高三学习是非常有利的实践证明这样的家长会的后续效果非常好。

(三)通过活动缓解压力在复习迎考过程中组织学生积极参加各项文体活动丰富和调节学生的生活做到一张一弛使学生保持充沛的精力才能消除疲劳缓解压力取得优良的成绩。

高三学生学习紧张必须善于休养加强自我调节。

因此复习的时间只能确定在自己身体能够承受的范围内要适时调节

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