《心理健康与心理调适》DOC文档格式.docx
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A、本我、自我、超我
B、本我、自我、他我
C、本我、他我、超我
D、他我、自我、超我
9、积极的自我防御机制的控制技术是
A、自居作用
B、升华
C、固着
D、反向生成
10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症
A、慢性疲劳症
B、假期综合征
C、职业倦怠症
D、职业厌倦症
11、导致职业倦怠的组织因素是
A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制
B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心
D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制
12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为
A、职业应激
B、心理压力
C、心理紧张
D、心理抑郁
13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为
A、激情、情境和应激
B、激情、心境和应激
C、激情、心境和情境
D、情境、心境和应激
14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
15、“以德报怨”说的是人际交往中的
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
16、人类主要的社会性动机是
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
二、判断题（每题4分,共6题）
17、心理防御机制总是病理性的表现。
不正确
18、情感是指较强且带有较强的情感；
情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
正确
20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。
21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
三、案例分析题（每题12分,共1题）12
23、某女性公务员，30岁，已婚。
对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。
具体表现为：
不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。
不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。
尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。
米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。
该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。
因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。
近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。
（1）、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）
A、转介精神科治疗
B、认知治疗
C、进行医学治疗
D、生物反馈治疗
（2）、该求助者的问题最可能属于（）
A、一般心理问题
B、严重心理问题
C、神经症性心理问题
D、精神病性障碍
（3）、该女士的情绪问题主要有（）
A、焦虑
B、烦躁
C、抑郁
D、敌对
（4）、引发该求助者心理问题的原因可能是（）
A、性别因素
B、性格因素
C、婚恋因素
D、爱情因素
一、单选题（每题4分,共16题）1、心理调适的核心是
A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性
C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性
D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性
2、对于情绪的内涵理解不正确的是
A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态
B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验
C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程
D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
3、当今人格心理学界最流行的一种理论是
A、奥尔波特的特质理论
B、五因素人格理论
C、三因素人格理论
D、卡特尔的人格特质理论
A
4、多血质的人的特点是
A、情绪反应强烈
B、沉默寡言
C、外露但不稳定
D、自制力强政
5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即
A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
6、自我效能感是指
A、相信自己具有能力可以达到多个目标
B、相信自己具有能力可以达到某个目标
C、相信他人具有能力可以达到某个目标
D、相信他人具有能力可以达到多个目标
7、个体成长与发展的关键是
A、良好的文化教育
B、适宜的生长环境
C、塑造和培养健全的人格
D、和谐的家庭生活
8、自我意识在情感上的表现是
A、自我观察
B、自我体验
C、自我评价
D、自我控制
9、导致职业倦怠的组织因素是
10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是
A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估
B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整
C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于
A、自私特性
B、依赖性格
C、一夫一妻制
D、心理病态
12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为
A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折
B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折
C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折
D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折
13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
15、世界精神卫生日是每年的哪一天？
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
二、判断题（每题4分,共6题）20
18、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
19、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。
20、人的情绪复杂多样。
一般认为，喜悦、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。
21、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应。
22、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
23、假日，我和妻子去风景区游玩。
天气预报说有雨，我们带了伞。
那天果然下起了大雨。
游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。
我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。
那天妻子很快乐。
过了一天，我们去另一个地方游玩。
天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。
可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。
看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：
不该带伞。
这一天妻子不快乐。
妻说：
“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。
今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。
”于是我又明白了：
为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？
不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。
我明白了很多很多，但有一条不明白：
干吗老是把眼睛盯住别人？
自己觉得快乐，这还不够吗？
有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？
（1）、这位妻子的情绪变化主要源于（）
A、社会认知
B、社会比较
C、性别原因
D、年龄原因
（2）、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？
（）
A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低
B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望
D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库
一、单选题（每题1分,共40
1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（
）
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
3、心理咨询的基本原则之一是（
）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
4、注意易转移最常见于哪种病人？
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
6、不属于个性心理特征的是（
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（
）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
13、心境具有（
）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
17、气质类型（
A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
20、气质类型为（
）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
21、气质类型为（
）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
22、“以德报怨”说的是人际交往中的（
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
24、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：
一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
25、
下述关于人格的描述哪一个最为准确？
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？
）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
27、下列不是情绪健康的主要标志的是（
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
29、幻觉是指（
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉
30、强迫观念指的是（
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念
31、情绪和情感过程是伴随着人的（
）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
32、
人类主要的社会性动机是（
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（
A、印象形成
B、态度
D、归因
34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（
）上的关系。
A、心理
C、效应
35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、.强、平衡、不灵活
D、弱
36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即
（
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我
B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我
D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我
37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果
38、真正的真诚是（
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
40、世界精神卫生日是每年的哪一天？
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
二、多选题（每题2分,共15题）
20
41、制约情绪的因素主要有（
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程
A,B,D
42、人际关系的作用主要有（
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
A,B,C,D
43、心理健康的评判标准主要有（
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶
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