任之堂跟诊日记Word格式.docx
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老师当场就把这个方子略作调整加减，就可以用于治病了。
大家听了都豁然开朗，都明白一个疾病过来，不是一个病机那么简单，有时它会两个或者三个病机同时出现，错综复杂，这就要考验到医生辨证用药的技巧了。
老师是用升降来立法的，病人整体脉势都是上越的，单用丹栀逍遥散还是飘了些，所以老师加入竹茹、半夏、川牛膝，降胃气的同时也引火下行。
这是对病机的用药，而对病人整体的气机，老师单用龙骨牡蛎这组药对。
老师说，气机是上亢的，就把它收下来。
气机是下陷的，就把它提上气。
气机是郁在中间的，就像盘古开天的，让它升降上下去调。
升的药，你可以选柴胡、麦芽、薄荷，甚至升麻、葛根。
降的药，你可以选半夏、枇杷叶、竹茹，甚至代赭石、川牛膝。
知道这个升降的思路，那么药物就随你调遣了，当你心中能做到没有成方的时候，而不是想不起方，你中医治病用药就入门了。
这个病人，我们再总结一下，周东亮是用丹栀逍遥散治疗病人肝郁化火烦躁的这个病机。
而老师看的更高远更深入，这个火是从哪里来的呢？
是下焦收不住，冲上来的，所以单疏肝清火制不住，所以还要用龙骨牡蛎往下收，老师再把病人脉象时，发现有关部胃气也降不下来。
胃气是人体最大的气血出入之所，阳明胃经降，百脉降。
阳明胃经不降，单纯疏肝清火是清不下的，所以老师断病人有反酸打呃胃气上逆的现象，故用竹茹半夏降胃气，用川牛膝把心火引下来，暖肾与命门。
《大医精诚》上说：
“审病诊疾，至意深心；
详察形侯，纤毫勿失；
处判针药，无得参差。
”
孙思邈提到，医生诊病，连细微的变化都要琢磨把握出来，更何况是大方向的气机升降。
这病人有气郁，又有气逆，还有脉势上越。
看到气郁化火，用丹栀逍遥散。
看到气逆打呃反酸，就知道加入竹茹、半夏或川牛膝。
再看到脉势下虚上实，就知道用龙骨、牡蛎，把整个气机往下收。
这个病用一疏一降一收三个思路，治疗病人气机的一郁一逆一越。
第二天，六月八日。
杜兄刚走不久，我们药房又来了蔡姐。
老师说，平淡交情滋味长，我们任之堂，来而不拒，去而不留。
所以以后也不高欢送迎新了。
说起这位蔡姐来，她也特聪明，以前她在新东方教托福，她现在想改学中医，下了极大的决心。
问老师能不能教她？
老师笑着说，在这药房学习，经常要干体力活，跟脏东西打交道，你受得了这苦吗？
蔡姐说，什么苦，我都受得。
老师指着门外的药渣桶说，你能够把药渣提得动去倒，我就教你？
蔡姐点都，二话不说，真把这药桶给倒了。
来老师这里学医，大多是半路出家的，如果不是真正下很大决心来学的，往往容易半途而废。
老师不论对方资质如何，看的是她有没有下这个决心，下定这个决心就是好苗子。
没下定这个决心，即便学了很多，也很难有成就。
随后，蔡姐问老师学医的次第？
老师先让蔡姐背《清静经》，蔡姐不解。
老师说，学医看书，只是一方面，悟比看书更重要。
学只是最终的目的是悟，悟后才能有所用。
没有悟的知识，存在大脑里是一种负担。
就像你看很多很多书，记了很多，脑就很胀，很伤脑。
这时，需要的不是知识，而是领悟。
我建议所以的中医学子，都要背背《清静经》，这是道家有助于领悟开悟的经文。
你看！
经文说，大道无形，生育天地。
这道连天地都能生，更何况是用它来治疗一人一病了。
所以我们不要拘束于疾病上，要看到背后天地的道。
当你从天地的角度来思考问题时，你就有无穷无尽的灵感。
这些灵感可以让初学中医的人，迅速发生质的飞跃，可以让原来不会画画、书法的人，都可以在短时间内把画画好，把字写好。
蔡姐也是好强之人，她把《清静经》背得让我们吃惊，也就是说，她背完《清静经》一气呵成，几十秒就可以搞定。
这大概是得益于她以前学英语，脱口而出的天赋吧！
接着，老师就让蔡姐开始背《药性赋》。
老师让初学医的人，一般刚开始让他们背《清静经》、《道德经》，先高屋建瓴，站在道的层面上，来去学各种术，第二步就是打基础。
地基有多深，决定楼房能盖多高，所以《药性赋》、》《汤头歌诀》，以及中药、方剂教材，随后就要跟上。
中医的教材，以第五版为业内人士最公认，也是编得比较好的。
有高瞻远瞩的目光，又有了基础后，接着要干什么？
就是要把你的心愿给发出来。
老师常说，心愿一发，震动十方。
他任之堂的所有成就，都是基于刚开始那颗心愿。
我们也是因为老师的心愿而感召上来跟老师学医的，这个大概就是同气相求吧。
你的心愿是什么，就很能够跟相同心愿的人，结成队伍。
那些大医家大国手，往往都有大心愿大智慧。
很多人以为名师难遇，这不是遇不遇的问题，是自己心愿发得够不够大的问题。
老师说，自古以来，医道向来都是师傅找徒弟，只要有大心愿的弟子，那一定早有大心愿的师父看到了。
这样说来，有大心愿的弟子，碰到大心愿的师父，那就是迟早的事了。
所以，学艺，不管是哪门艺，看的就是他的发心。
发心不大，结果肯定是多学少成，或者半途而废。
那么我们学中医，要怎么发心立愿？
我们只需要把医界里面最厉害的医圣、药王的心愿拿出来研读，基本就八九不离十了。
所以这几天，大家都忙着背《大医精诚》与《伤寒论原序》，这两篇是医古文中的佼佼者，是医古文里面左右两只眼睛。
一篇是药王的发心，一篇是医圣的立愿。
至于背的效果，该首推我们任之堂“背书第一”的阿发。
他盘腿、打坐，可以背书到睡着，边炒猪甲炒薏苡仁，可以背书到忘我，三天下来，《大医精诚》，就基本给他背熟。
搞得我们学医这么多年，都觉得汗颜惭愧，再不努力赶上，这个脸可丢大了。
最搞笑的，莫过于中午十二点多时，我们还在看病，阿发就蹲在药房外面吃饭，因为他要先吃完饭接王蒋的班。
这时一个病人要拍打，是手麻的。
老师就叫阿发，我们出去看到阿发正在吃饭。
我们笑着说，有病人要处理了，算了等会再来吧。
当我们回到药房里面看下一个病人时，没想到阿发随后，还嚼着饭，一脸无奈滑稽的表情，慢吞吞地进来，口中还诵着《大医精诚》的这句条文曰：
“勿避崄巇、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，一心赴救……”
没想到，活学活用，《大医精诚》的条文，没背三天，就在他心中扎根了，老师听了都在笑。
阿发一个上午，又是锤龙骨，又是炒薏仁，又是拍打，还要背书，到吃饭时，早已既饥又渴，如狼似虎，甚至还带着些疲劳沧桑，一听到有活干，二话不说，只认做，这就是他心摆得单纯，学得很容易入心的原因。
学东西就是这样，学不学得进去，靠的就是记忆背，可用不用得出来，靠的便是悟。
在老师这里，一边要背医籍，一边又有很多临床运用的机会。
既背且悟，所以每天大家都在进步。
前面提到学医，要有高屋建瓴的眼光，即《清静经》、《道德经》，第二步就要打下坚实的基础，如《药性赋》、《汤头歌诀》，第三步，把发心立愿立好，如《大医精诚》、《伤寒论原序》，这可是一辈子成就的决定性因素。
我们看《中医经典要文便读》里面，第一篇是什么？
就是《大医精诚》啊！
把这放在首位，可见它的地位有多高，那可是中医学子的眼睛。
这双眼睛没点亮，中医的好多好东西都看不到。
那么第四步呢？
就是边临床边回归经典。
晚上大家跟老师吃饭的时候，老师就叫大家一起背《清静经》接龙，大家都背得很顺畅，老师点头说很好，以后把《堂主话药》讲好后，大家都有一定药学基础，我们就开始背《黄帝内经》、《伤寒论》，到时一样跟《清静经》的背法相同，用接龙你一句我一句。
像道家弟子修炼经文一样，我们学医的也用来学经典。
第三天，六月九日。
今天第八个病人是十多岁的中学生，他妈妈陪他过来看病。
这少年身上有湿疹，瘙痒难受，他妈妈反映说，夏天还是比较好的，其他三个季节，湿疹更厉害。
老师说，小孩子水果冰冻可乐吃多了吧！
他点了点头。
老师说，想要好得快点，那玩意少吃点。
你是想选择生病，还是选择不吃水果冷饮？
你自己好好琢磨吧！
他母亲说，以前治了好多地方都没能治好，老是容易复发。
老师说，那你试试吃我几味药吧！
随后，老师又说，这娃子身体有寒气，就让他进入夏天状态吧，正好现在春夏养阳，而这娃子也是在夏天状态皮肤湿疹最轻的，用姜桂附吧！
干姜、桂枝、附子，这三味扶阳的药。
老师又配入龙骨、牡蛎，使温阳而不浮亢。
然后加入《奇效良方》中常用的那六味治皮肤瘙痒的药。
方歌曰：
威灵甘草石菖蒲，苦参胡麻何首乌，
药末二钱酒一碗，浑身瘙痒一时无。
以这十一味药为主，调方两次，后来复诊，那些湿疹就退下去了。
他母亲都很高兴，问那些外地来的病人，怎么知道这十堰有好大夫呢？
连本地人都知道得不多。
那些外地病号都说，是看了大夫写的书，然后闻名而来。
这人还挺会观察的，又问我们说，来余老师这里看了几次病，都发现女的病人比难的病人多。
她问我们是为何？
我们说，应该是女的比较有时间，男的要工作赚钱离不开啊！
她说，不是，男的有病他都扛住耐住，女的有反应就会很快去看医生。
懂得及时就医，难道这也是女性比男性普遍要长命的道理？
第十一个病人，咳嗽有好多年了，老是断断续续不好，经常头晕。
老师一把脉后说，脉弦，关脉为盛，还是用天麻钩藤饮加味，加了穿破石、丹参、火麻仁、猪甲。
穿破石、丹参是通血脉的，火麻仁、猪甲是通肠道的。
这药一喝下去，两剂就见效了，居然不怎么咳了。
原来，把血脉打通了，也把肝阳降下来了。
来复诊后，脉势明显柔缓了很多。
病人脉象弦硬，是疾病在加重，而脉象柔缓，则是疾病在缓解，在调头。
没有书上有载天麻钩藤饮可以治疗咳嗽，但是对于肝阳上亢，关脉弦郁的病人来说，老咳嗽不好，这天麻钩藤饮，把他脉势调服后，就好多了。
中医看的是疾病的证，治疗的也是疾病的证，咳嗽只是疾病的外象反映。
病人问大夫，我这病能不能永远根治过来？
老师说，说简单也简单，说难也非常难啊，每个病都不是无缘无故长出来的，都在你平常生活中有不好的习性在那里。
你因为坏习性不该，爱生小气的话，这样虽然吃了药好转，但回去后，照样疾病还会回来。
怎么该呢？
老师说，你心性要像大海一样，不要像一盆水，大海经得起风吹浪打，一盆小水一掀就翻了。
有个病人看到老师桌上摆了绿茶还摆了西瓜，便对老师说，不是说不可以喝那些水果凉茶吗？
老师说，“食其时，百骸理”。
吃些应季时令的，适当吃点可以。
比如你夏天吃苹果、梨，是去年冬天产的就不行。
病人问，那我也可以吃些？
老师说，你最好别沾，我们又练功，身体气血是很通透的，当心态很平静时，吃的东西进去，它会上下对流，很顺畅。
当你心态不太平静时，连喝水都塞牙缝，吃水果凉茶更会把寒气冰伏在里面，搞到气机更加不流畅。
病人还问，医生你经常叫别人少想事，少思虑过度，你应该比我们思虑过度，想得更多。
老师笑着说，要活在当下，当思则思。
我早上是想多了，说多了，可我下午去爬山，啥都不想了，跟神仙一样自在快活，你能做到吗？
病人摇头说不能，说他都没有一时是安静的。
老师说，想问题可以，可是要能够想得出去，收得回来，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉。
如果连吃饭睡觉的时间，都不能停下来，安心吃饭睡觉，那就是大问题了。
病人又问，我这肝部胀闷是怎么回事？
老师说，你以前发太多的火了，就像火山爆发一样，那胸中的血脉都会鼓起来，血脉一鼓胀，你就会觉得很胀闷。
那月经出血，老止不住该怎么办？
老师说，就像一个大水坝漏水一样，你要从里面堵，不能从外面堵，从外面堵是堵不住的，从里面堵才能堵得住，所以有人内服云南白药有效，就是这个道理......
第四天，六月十日。
今天要特别谈到两个复诊的病人，这两个病人，老师都是按瘀血来论治，效果都很好。
一个是瘀血在子宫，用少腹逐瘀汤，一个是瘀血在咽喉，用会厌逐瘀汤，会厌就死指咽喉部。
这两个病都有很多年了，在别的地方也治疗了很久，两个病的共同之处就是舌底静脉曲张变粗，瘀血很重，已经能称得上是瘀血体质了。
所谓久病必入络，久病必有瘀血。
疾病久治不愈，从医学角度来论治，往往能收到意想不到的效果。
论瘀血治病，集大成者当然要首推王清任的《医林改错》了，这部书老道长也极其推崇。
老师书桌上也放着一本，有些疑难怪病，治疗起来不是很有头绪时，老师往往会翻翻这本书，启发启发思路。
这个病人是痛经了好多年，每次月经来时，都会痛得冷汗淋漓，而月经量也非常少，平时老觉得小腹部有些堵。
老师上次给她摸脉后说她子宫有寒，寒主收引，血脉瘀阻在那里。
于是叫我开少腹逐瘀汤，这少腹逐瘀汤，原来是《医林改错》中专用种子安胎的，把它用到少腹疼痛痛经，月经来时有瘀血块，效果都非常神奇。
按王清任的说法是，病人子宫若真的有淤血，这少腹逐瘀汤能把子宫内瘀血化尽。
少腹逐瘀汤方歌为：
少腹茴香与炒姜，元胡灵脂没芎当。
蒲黄官桂赤芍药，种子安胎第一方。
病人吃了药后来复诊，跟老师说，大夫，这药真神，这次吃了三付药，月经很顺畅不痛了，以前月经量很少，现在也多了起来。
老师说，不怕你子宫里面的瘀血寒气排不干净，就怕你又把寒气瘀血吃回来。
以后小肚子不要受凉了，夏天虽然热，不要贪凉饮冷，背部少对着空调吹。
病人说她以前可能雪糕吃多了。
老师说，你试一下月经刚来的时候，就喝上一两瓶冰冻可乐，或吃一些冰冻雪糕，它当下就不来了。
它瘀在里面，以后就会有大问题。
你看你手上的月牙都长得不透亮，我告诉你啊，我亲身试了，冰冻啤酒，我只要一喝上，这手上指甲的月牙很快就下去了。
这冰寒之物，寒凝肝脉，肝脉收缩，疏泄不出来啊！
你要知道这冰冻之物，对女性的害处，以后你就会谨慎些了。
汤方为：
小茴香10克肉桂3克干姜10克当归15克
川芎10克赤芍12克蒲黄10克五灵脂10克
没药10克元胡10克
这是少腹逐瘀汤，老师复诊时，还加入：
杜仲15克川断15克黄芪25克炙甘草8克
羌活5克独活5克
这是子宫瘀血，寒气排出后，脉象变柔缓了，就可以进补了。
王清任《医林改错》中称赞少腹逐瘀汤为：
“此方治少腹积块疼痛，或有积块不疼痛，或疼痛而无积块，或少腹胀满，或精血见时，先腰痠少腹胀，或精血一月三、五次，接连不断，断而又来，其色或紫、或黑、或块，或崩漏兼少腹疼痛，或粉红兼白带，皆能治之，效不可尽述……”
又有一个病人，也是从瘀血角度论治的，这个病人声带不好十几年，说出来的话，既沙哑又干涩，而且病人说她的咽喉一直都很痒。
痛痒这些感受，都是气血不通的表现。
老师摸脉后说，你这个是气滞血瘀，脾肾阳虚，脉沉且涩。
病人问，大夫，你看我这病有得治吗？
治了那么多年，我都心灰意冷了。
老师说，试试吧！
以后咳嗽千万不要随便吃镇咳的药。
病人问，为什么呢？
老师说，你想想，如果你在炒菜的时候，不小心被油烟呛到了，或者你吃饭的时候被米粒呛到了，你会上医院去打吊瓶呢？
你会不会吃止咳镇咳的药呢？
当然不会，咳出来就好多了，如果你强行镇压下去，憋住气出不来，那以后就麻烦了。
人体咳嗽是一种保护性反应，咳是咳不死人的，但吃错药，强行镇咳是会坏事的。
病人听后如梦方醒，似乎在回忆她以前是否经常服用止咳镇咳药。
久病不治必寻到瘀血，瘀血的脉一般是偏于涩滞的，瘀于下焦，就用少腹逐瘀汤，瘀于中焦，用血府逐瘀汤，瘀于上焦，头部的用通窍活血汤，咽喉部的，用会厌逐瘀汤。
老师说，就给她开付会厌逐瘀汤吧！
会厌逐瘀汤方歌为：
会厌逐瘀是病源，桃红甘桔地归玄。
柴胡枳壳赤芍药，水呛血凝立可痊。
这方歌上说得很清楚，凡是水呛在咽喉，或是瘀血凝在咽喉，呼吸说话不利的，这会厌逐瘀汤都有效果。
桃仁10克红花8克当归10克赤芍12克
柴胡8克枳壳12克桔梗15克玄参20克
生地15克甘草8克
老师又按她脉说，这脉沉细，沉为阳虚，细为血少。
若病人阳气不足的话，瘀血是推不动的，所以老师加入：
红参15克附子10克桂枝10克
这三味药起到推动血脉，振奋阳气的作用。
还加入一味木蝴蝶15克，因为木蝴蝶是治疗咽喉部咳痒极好的一味药。
当病人来复诊时，效果非常明显，虽然声带沙哑没有完全改变过来，但已经减轻了很多。
最重要的一点是，病人说她自己咽喉不痒了，不痒就不会咳嗽，就不会难受。
虽然说话还有一点沙哑，那已经没有太大碍事了。
经老师这么活用《医林改错》中的两个方子，我们眼睛不禁为之一亮。
原来《医林改错》中的方子能够这么用，可以用到这么好。
也难改老道长极其推崇这部书。
这部书在以前行走江湖的那些伤科医生来说，那称得上是至宝了。
而且很多病虽然不是典型的外伤，但按照瘀血来治疗，效果也非常好。
第五天，六月十一日。
以前我们也见过牛皮癣，但是从来没有见过这么厉害的牛皮癣。
今天预约的病人，周身上下从头到脚都长满了牛皮癣，看的人没有不起鸡皮疙瘩，毛骨悚然的。
他也因为自己这一身上下的皮肤病，一直都低着头，不敢与外人正视，老师叫他把头抬起来，他都畏畏缩缩，精神特别紧张。
那牛皮癣，所到之处，皮肤一片狼藉。
老师叫他把衣服挽起来，前胸和后背都密密麻麻，有些地方还布满了指甲的抓痕，搔破后流出了血，还结成了疤。
老师问他，介不介意拍个照，只照皮肤，不照脸，我们可以做个前后治疗效果的对比。
虽然治啥别治皮，但老师还是有足够的信心治疗这种顽固的牛皮癣的。
我们发现连周围其他围观的病人，有一些都情不自禁地后退了几步，唯恐沾了病气上身。
老师去找相机，而阿发则在外面背《大医精诚》……
“其有患疮痍、下痢，臭秽不可瞻视，人所恶见者，但发惭愧凄怜忧恤之意，不得起一念芥蒂之心，是吾之志也……”
连病人寸口脉周围都是牛皮癣，老师毫不犹豫地替病人搭上脉。
老师说，脉实而有力，不是虚证，可以治疗。
老师问他什么时候病发的。
这湖北的小伙子说他06年的时候染了一次发得上了牛皮癣，由轻到重，这五六年以来，越来越厉害，打吊针，用药膏，吃药片，都反复试了，一年比一年厉害，也吃越害怕，现在心里都极不舒服。
老师说，你想不想治好。
病人笑了说哪有不想的。
老师说，你如果想治好，也有办法，你以前啥都试过了，就有两样，肯定没试过。
一是忌口，二是静心。
少吃荤，多吃素，连鸡蛋牛奶都不要沾口。
病人说他最爱吃鸡蛋了，经常吃鸡蛋。
老师说，鸡蛋是大发之物，你越吃进去，就越不舒服。
你如果不戒掉的话，这病没法治。
我们不禁摇头，病了这么久，治了这么久，居然连生病期间应该忌口这些常识都没弄懂，这样求医千里，又有何功呢？
不过这回，他听老师这么说，心中有些底了。
老师把完脉后，叫他伸出舌头，舌苔黄腻，舌尖红，还有口臭。
我们随后也摸了他脉，脉象实大有力，这是一个典型的实脉。
老师说三部俱实该怎么办？
我们立刻想到老师治疗各类湿疹，凡脉实者，都会用到防风通圣散的理法。
防风通圣散的思路，说白了就是两个，一个是发表，一个是通里。
皮肤上的那些癣毒、湿邪，之所以停聚在那里留浊不去，外不能发表于上，内不能通里于下，所以才愈发顽固。
《濒湖脉学》上李时珍是怎么说的？
他那脉学七言诀上说实脉为：
浮沉皆得大而长，应指无虚福福强。
热蕴三焦成壮火，通肠发汗始安康。
原来单一个实脉，只要摸到了，凭脉处方都有底气。
这实脉他把病机与治法都告诉我们了。
实脉的病机是热度蕴结在三焦上中下出不来下不去，而治法脉诀上说得很清楚，就“通肠发汗”四个字。
所以老师抓住了这个主要的病机，通肠就用通肠六味：
火麻仁、猪甲、艾叶、苦参、红藤、金荞麦。
发汗就用风四药，《内经》上说，汗非风不出。
用风药就可以把阳气升起来，把停留在皮肤上的湿邪，通过皮肤汗孔表出去。
风四药，就是老师这次从渭南孙蔓之老先生那里取回来的重要经验，即：
羌活、独活、荆芥、防风。
老师又说，诸痛痒疮皆属于心。
用上红景天、银杏叶，直接给心一股能量，只有心脏动力强大，这些湿毒才能彻底被搬运推动出去。
皮肤的疾病，还要加些皮肤的引药。
老师又加入蝉蜕、龙衣。
这两样，一是蝉脱的皮，一是蛇脱的皮。
中医取象类比，以皮通皮之意。
又为这个病人，久病顽固，毒邪深伏，这时既需要能解毒，又需要能温通的药，这样的药非常少，因为解毒的药往往偏于寒凉，而温通的药又往往偏于燥热，这都不利于疾病。
老师说，就有两味药，既能温通又能解毒之功，那就是蜂房与蛇床子。
老师一出手开就是七付药，这病人吃完七付药后来复诊时，身上高起红肿的牛皮癣，退回收下去了，留下一些斑迹。
他家属陪他来看病时，都对老师充满了期待，希望老师能彻底把这病拔根了。
老师说，拔根不在我手上，而在你们手上。
以后鱼蛋奶发物，不要吃了，葱姜蒜也少吃。
夏天水果冷饮，更不要吃。
第六天，六月十二日。
夏天到来，拉稀的病人越来越多，因为夏天阳气发越，耗散于外，而身体五脏六腑却处于相对空虚状态。
看来什么季节得什么疾病，都是有一定原因的。
夏季无病常带三分虚，所以冷饮凉水，更不能轻易尝。
许多人为了解口馋，却不得不害病吃药。
今天第二十一个病人就是这样，进来大便每天次数都很多，以拉稀为主，而且还容易出虚汗。
老师把脉后，指着他关节说，你看你的关节晦暗、瘀紫，再看看你舌头，舌根白腻厚，你还吃水果。
病人问，那凉瓜可不可以吃？
老师说，绝对不可以吃！
你肠道火力太差，根本不能够把凉瓜水果腐熟。
那大夫，我老出虚汗是怎么回事？
老师说，是肠道的问题，你不单容易出虚汗，还容易气喘，你这是身体在自己救你自己，那些凉瓜水果冰饮，喝到肚子里了，是身体要把它们的寒气变成虚汗排出来。
下面是拉，上面是汗，是身体在保护你啊！
如果不把它们排出来，那身体内会长东西的。
是啊！
大夫，最近老觉得体力不够，上楼气喘，为什么其他人吃水果都没事？
老师说，假没事的多，真没事的少。
吃水果久了，会害命的。
不是看他吃多少水果，而是看他肠子好不好。
如果他肠子好的话，吃进去排得很畅，手上血脉不会成瘀紫壅堵，整个人很通透，那还可以。
如果吃了后，刚开始觉得胃胀，后来就开始变痰，这其实就是凉果这些东西在体内开始堆积了。
这
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