让你终生受益的二十四节气养生要诀文档格式.docx

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让你终生受益的二十四节气养生要诀@#@让你终生受益的二十四节气养生要诀@#@二十四节气是我国古代人民为适应“天时”、“地利”，取得良好的收成，在长期的农耕实践中，综合了天文与物候、农业气象的经验所创设。

@#@@#@从古人对节气最早的命名，如《尚书》记载的“日中”、“宵中”等，可知二十四节气的形成与太阳有着密切的关系。

@#@“节”的意思是段落，“气”是指气象物候。

@#@@#@每个节气的专名均含有气候变化、物候特点和农作物生长情况等意义。

@#@而同在蓝天下，人其实是和农作物一起生长的。

@#@所以，食补完全可以随着节气走。

@#@下面是几种比较重要的节气。

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