企业事业专职消防队训练内容及操作规程.docx

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企业事业专职消防队训练内容及操作规程

企业、事业专职消防队训练内容及操作规程

（试行）

总则………………………………………………………………………4

第一部分体能训练

一、俯卧撑………………………………………………………………6

二、仰卧起坐……………………………………………………………6

三、双腿深蹲起立………………………………………………………6

四、100米跑……………………………………………………………7

五、1000米中长跑………………………………………………………7

六、组合练习……………………………………………………………8

七、单杠引体向上………………………………………………………9

八、双杠杠端屈臂伸……………………………………………………9

第二部分技术训练

第一节着装

一、原地着战斗服………………………………………………………11

二、原地着隔热服………………………………………………………13

第二节铺设水带

一、一人两盘水带连接操………………………………………………14

二、一人三盘65毫米扣水带连接操………………………………16

三、两人五盘80毫米水带连接操……………………………………17

四、分水器前水带延长操………………………………………………19

五、水枪前水带延长操…………………………………………………21

六、分水器前水带更换操………………………………………………22

七、垂直铺设水带操……………………………………………………24

八、吊升水带操…………………………………………………………25

九、垂直更换水带操……………………………………………………27

十、沿楼梯铺设水带操…………………………………………………28

十一、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操……………………………29

十二、100米翻越板障操………………………………………………31

十三、利用单杠梯过墙铺设水带操……………………………………33

十四、利用两节拉梯过墙铺设水带操…………………………………35

第三节灭火剂喷射

一、水枪射流变换操……………………………………………………37

二、操纵带架水枪操……………………………………………………38

三、泡沫枪操……………………………………………………………39

四、泡沫炮操……………………………………………………………41

五、干粉枪、炮操………………………………………………………42

第四节登高

一、攀登单杠梯操………………………………………………………45

二、攀登挂钩梯操………………………………………………………46

三、攀登6米拉梯操……………………………………………………51

第五节佩戴空气呼吸器

一、佩戴空气呼吸器……………………………………………………56

二、着隔热服佩戴空气呼吸器…………………………………………58

三、佩戴空气呼吸器攀登6米拉梯操…………………………………59

四、佩戴呼吸器翻越障碍操……………………………………………60

第六节结绳

一、吊升水枪结绳法……………………………………………………61

二、吊升水带和水枪结绳法……………………………………………61

三、吊升水带结绳法……………………………………………………62

四、吊升消防斧结绳法…………………………………………………63

五、救人结绳法…………………………………………………………64

六、绳索环绕法…………………………………………………………65

第七节救人自救

一、徒手背式救人操……………………………………………………66

二、徒手抱式救人操……………………………………………………68

三、徒手抬式救人操……………………………………………………69

四、徒手背负式救人操…………………………………………………71

五、利用背带救人操……………………………………………………72

六、安全绳救人操………………………………………………………74

七、利用水带自救操……………………………………………………75

八、佩戴空气呼吸器救人操……………………………………………76

九、利用单杠梯救人操…………………………………………………78

十、利用上衣、木杆做急救担架救人操………………………………79

十一、利用毛毯、木杆做急救担架救人操…………………………81

十二、利用垫物拖拉救人操……………………………………………83

第三部分驾驶员训练

第一节、消防车的日常技术保养……………………………………84

第二节、吸水管连接吸水……………………………………………87

第三节、吸水管连接消火栓吸水……………………………………87

第四部分战斗班训练

第一节着装登车……………………………………………………89

第二节车操

一、轻型泵浦车单干线出两支水枪操………………………………90

二、中型泵浦车单干线出三支水枪操………………………………92

三、中型泵浦车双干线出三枪操……………………………………93

四、重型泵浦车双干线移动水炮（带架水枪）操…………………94

五、泵浦车供水操……………………………………………………96

六、沿楼梯铺设水带设置水枪阵地操………………………………98

七、高层垂直铺设水带设置水枪阵地………………………………99

八、手抬机动泵单干线出一支水枪操………………………………101

总则

一、为提高企事业消防队灭火救援实战能力，规消防业务训练程序，依据《消防法》、《公安消防部队执勤战斗条令》、《公安消防部队灭火救援业务训练与考核大纲》，制订此训练容及操作规程。

二、灭火救援业务训练坚持“练为战”的指导思想，贯彻依法治训、按纲施训、科技兴训、从难从严、从实战需要出发的方针，遵循训战一致、科学练兵、注重效益、保证质量的原则。

三、企事业专职消防队人员应积极参加训练，人员参训率不低于95%，科目训练率和训练成绩合格率不低于85％。

指挥员每年不少于45个训练日，专职消防队员每年不少于80个训练日。

四、企事业消防队人员应熟练掌握和运用岗位技能，打牢技术、战术基础，提高执勤能力。

要广泛开展与现役消防队的联合实战演练，提高队伍组织指挥、各种力量协同配合，以及有效控制、攻救人、技、战术运用、整体防护和行动安全能力。

五、训练考核分为普考、抽考和补考。

对训练课目的普考和抽考，通常在课目训练或集训结束时进行。

消防队员和班（组）的普考和抽考，通常由本单位组织，消防队长和建制单位的普考和抽考，通常由公安消防支队组织实施。

单个人员训练课目普考成绩不及格时，可以由普考单位或普考单位的上级组织1次补考，补考成绩为个人该训练课目的最终成绩，但不计入单位成绩。

六、训练成绩分为单课目训练成绩和年度训练成绩。

单课目训练成绩根据不同科目，按合格和不合格两级制及优秀、良好、及格、不及格四级制（按百分计）评定。

评定标准与公安消防部队灭火救援业务训练大纲相同。

七、各公安消防支队可依据本地乡镇队伍建设的实际制定实施细则。

第一部分体能训练

一、俯卧撑

训练目的：

发展上肢和腰腹部肌肉力量

场地器材：

垫子若干块，或在平坦的地面上

动作要领：

双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体至上身贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。

随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。

操作要求：

操作过程中，身体保持挺直姿势。

二、仰卧起坐

训练目的：

加强腹肌力量

场地器材：

垫子若干块，或在平坦的地面上

动作要领：

平仰卧于地面，五指交叉枕于头部，起坐时腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐（腿与上体的夹角小于90度），然后上体后倒还原成预备姿势。

操作要求：

训练前按要求做好准备活动；起坐时，用力应充分到位；还原成仰卧时，腹肌充分放松；训练结束后，要进行放松整理活动。

三、双腿深蹲起立

训练目的：

主要锻炼股四头肌、腰部力量。

训练场地：

不受限制

动作要领：

先成立正姿势站立，平视前方，双臂自然下垂于体侧，双脚分开与肩宽。

双腿快速屈膝、屈髋下蹲，使大腿与小腿夹角介于35—55度之间，挺腰，两臂前平举；蹬伸髋、膝、踝关节，双臂自然下垂，身体呈站立起踵姿势为完成一次。

操作要求若下蹲时膝关节角度大于55度（下蹲不够深）不予计数。

四、100米跑

训练目的：

提高人的速度素质，改善心肺功能，发展反应能力、协调能力和快速出击的能力，增强肢体力量等综合素质。

训练场地：

100米跑道

动作要领：

起跑时候要注意蹲踞式的姿势，有力腿在前，双眼目视前方，注意心态，发令枪响起之后立即冲出身体与地面成60°角冲出去5～8米之后身体慢慢抬起，冲刺的时候最后一步要用小跳步，上身尽量前倾。

跑的全过程要注意自然放松以及各部分动作的衔接。

从呼吸上讲，应该是三步一呼，三步一吸；摆臂幅度不要太大，也不要夹着胳膊跑。

操作要求：

跑步之前要热身，做正压腿，侧压腿，扭动腰等等；

五、3000米中长跑

训练目的：

增强脏功能，发展一般耐力，培养勇敢坚强、吃苦耐劳、勇猛顽强、坚忍不拔的优良品质。

训练场地：

1000米跑道或环形跑道。

动作要领：

起跑时，要猛冲一下，冲几十米就慢下来，保持自己的速度，最好是跟人跑，跟上第一、二名，加大步幅的跑动，提重心，或跟上一个与自己水平差不多的人跑。

注意呼吸，要三步一呼，三步一吸或二步一呼二步一吸。

注意事项：

1、注意跑的节奏与呼吸配合。

2、加强弱腿弱臂的力量，强调用前脚掌侧着地。

3、多做柔韧练习，增强弱肌肉群的力量，使各部分肌肉力量发展平衡。

4、多练习上体保持正直的慢跑、中速跑、变速跑等专门性练习。

5、患有心脏病、心肌炎者不宜参加长跑。

6、训练时不宜过量喝水，训练后适当补充一些盐水。

7、不宜在较硬的水泥马路、车辆较多、空气不好的地方练习。

六、组合练习

训练目的：

增强基础体能素质，提高身体的速度、耐力、上下肢和腰腹肌力量，发展灵敏、协调能力。

训练场地：

35米跑道，在25米蛇形往返跑道上设置10根标志杆。

组合程序：

俯撑伸屈腿（10次）→5米折返跑（2次往返）→俯卧撑（5次）→蛙跳（10米）→25米蛇形往返跑→返回直线跑35米。

训练要求：

1、组合程序可根据训练的情况进行调整，未达到规定训练强度时，可重复循环进行，以提高训练效果。

2、训练方法可参考单个项目训练时的训练方法。

3、训练前要充分做好身体各部位的准备活动。

4、训练结束后，要做好身体的放松和整理活动。

七、单杠引体向上

训练目的：

主要是发展悬垂拉引力量，能提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群的肌肉力量。

场地器材：

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

动作要领：

提脚跟，身体成半蹲，两臂自然后，五指伸直并拢，掌心相对，挺胸，目视器械。

跳起抓杠成直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠，使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂，再拉杠做第二次引体，如此反复。

落地时两腿顺势弯曲，两臂前平举，五指并拢伸直，上体保持正直，恢复立正姿势。

保护与帮助：

保护者站在杠下，当练习者屈臂拉杠力不足时，可扶腿向上助力。

八、双杠杠端屈臂伸

训练目的：

发展上肢伸肌群和腰腹肌力量。

场地器材：

双杠一部，垫子若干块。

动作要领：

手握杠端跳起，成直臂支撑，屈臂时两肘向后，肩低于肘，伸臂时两肘合，用力成杠成支撑。

操作要求：

动作要迅速，身体不要晃动，两腿并拢，不要弯曲。

第二部分技术训练

第一节着装

一、原地着战斗服

训练目地：

使战斗员学会正确穿着消防战斗服的方法

场地器材：

在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。

战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。

服装叠放方法：

插环式安全带（附有安全钩）折成双叠，横放在地面上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，战斗员两脚跟向搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖向下绷直，踏入靴，按同样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带挎上双肩的同时，挺身起立（无背带战斗裤，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手沿袖筒向外伸出，双臂将上衣由前经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前稍向，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢与腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手相前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣眼。

前跨一步举手示意，立正喊“好”。

听到“卸装”的口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。

操作要求：

1.战斗员着装前，应着作训服（或运动服、衬衣），穿解放鞋，不戴帽子。

2.衣带平整，前后衣襟束与安全带，尼龙搭扣必须粘合，对齐。

3.双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超过10厘米。

4.盔帽戴正，帽带贴于下颚。

成绩评定：

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。

优秀：

优秀20，良好22、及格24

有下列情况之一者不计成绩：

安全带插钎未扣入眼：

尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3、上装或下装钮扣未扣。

有下列情况之一者加1秒：

帽带未贴于下颚：

腰带未系紧；脚未踏入靴底。

二、原地着隔热服

训练目地：

使战斗员学会正确穿着隔热服的方法。

场地器材：

在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。

隔热服在器材线前整齐摆放成一行，间隔1米。

服装叠放方法：

消防靴与器材线相齐；下装折成三叠，放在于消防靴前；安全带（折成双叠）和手套一起放在下装前面；战斗服上装正叠，钮扣对齐展平，沿两侧向背后折起，然后拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，放于安全带上面；盔帽放于上装前面；隔热靴套放在消防靴左侧。

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处战成一列横队。

听到“前两名出列”的口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，第一名迅速将隔热靴套套在消防靴上，第二名按原地着战斗服要求脱下胶鞋，在第二名协助配合下穿好消防靴、套好下装、搭上背带、穿好上装、戴好盔帽、扎牢安全带、戴好手套，待第一名整理好服装后，举手示意喊“好”。

听到“卸装”的口令，战斗员卸下服装恢复原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。

操作要求：

1.战斗员应着作训服，穿胶鞋。

2.着装时，带松紧适中，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装的钮扣要完全扣齐。

成绩评定：

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。

合格：

35秒

有下列情况之一者不计成绩：

尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3；上装或下装钮扣未扣。

有下列情况之一者加1秒；脚未踏入靴底。

第二节铺设水带

一、一人两盘水带连接操

训练目的：

使战斗员学会两盘65毫米扣水带铺设的方法，掌握铺设水带和连接接口的技能。

场地器材：

在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。

在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。

器材线上放置水枪一支、65毫米扣水带两盘、分水器一只（见下图）。

abcdef

01米1.5米8米9米37米

图例为一人一盘65毫米扣水带连接操场地设置

a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-终点线

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。

听到“收操”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令后，战斗员跑步入列。

操作要求：

1.水带不应出线、压线或扭圈360度。

2.接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。

3.必须在铺带线路完成全部动作。

成绩评定：

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。

优秀：

12秒；良好：

14秒；及格：

16秒。

有下列情况之一者不及成绩：

水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。

有下列情况之一者加1秒：

第一盘水带未到甩开线甩开；水带出线、压线，水带扭圈360度，分水器拖出0.5米。

二、一人三盘65毫米扣水带连接操

训练目的：

使战斗员学会3盘65毫米扣水带铺设的方法，掌握甩带和连接接口的要领。

场地器材：

在长55米，宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。

在起点线前1米、1.5米、8米、13米、33米处，分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线和甩带线。

在器材线上放置水枪一支、65毫米扣水带三盘、分水器一只（见下图）。

abcdefg

01米1.5米8米9米33米37米

图例为一人三盘65毫米扣水带连接操场地设置

a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-甩带线；g-终点线

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，先甩开第一盘水带，一端接口连接在分水器上，另一端接口与第二盘水带连接，然后双手各持一盘水带，跑到13米甩带线处，甩开第二盘水带，并与第三盘水带连接。

跑到33米甩带线处，甩开第三盘水带，连接上水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。

听到“收器材”的口令，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。

操作要求：

1.水带不应出线、压线或扭圈360度。

2.接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。

3.必须在铺带线路完成全部动作。

成绩评定：

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。

优秀：

18秒；良好：

21秒；及格：

25秒。

有下列情况之一者不及成绩：

水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。

有下列情况之一者加1秒：

第一盘水带未到甩开线甩开；水带出线、压线，水带扭圈360度，分水器拖出0.5米。

三、两人五盘80毫米水带连接操

训练目的：

使消防员学会相互配合铺设五盘干线水带的方法，掌握铺设水带和连接水带接口的要领。

场地器材：

在长95m、宽2.5m的平地上，标出起点线和终点线。

在起点线前1m、1.5m、8m、35m、58m、94.5m，分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线、甩带线、分水器拖止线。

在器材线后，放置分水器1只，立放双卷80mm水带5盘，水带和分水器接口与器材线相齐，水带接口必须放在水带之上，水带朝向向前。

在终点线处，放置分水器1只，进水口朝后，与终点线相齐（如下图）。

操作程序：

消防员着灭火防护服全套（不戴手套），在起点线一侧做好操作准备。

听到“开始”口令后，第2名队员携带2盘水带，跑到58m处，甩开1盘水带，放下1个接口；再甩开另1盘水带，连接好水带接口，跑至终点线处，将最后1个接口连接在集水器上，操作完毕冲出终点线喊“好”；第1名队员先甩开第1盘水带，将1个接口连接在分水器上，另1个接口与第2盘水带连接，然后携带2盘水带，在跑动中甩开第2盘和第3盘水带，连接好第3盘水带接口，并将最后1个接口与第2名队员放下的水带接口连接上，操作完毕冲出终点线喊“好”。

操作要求：

1.分水器和水带接口朝前并与器材线相齐。

2.听到“开始”口令前，消防员不能触动器材。

3.第1盘水带必须先甩开后再连接分水器接口，并应甩至8m线。

4。

第2名消防员必须在前脚踏入58m线后方能甩开第4盘水带。

5.水带不应出线。

6.接口不得脱口或卡口。

7.分水器不能拖出拖止线。

8.消防员必须在铺带线路完成全部动作。

9.水枪携带可采取背水枪或将水枪插在安全带。

10.灭火防护服不得去掉衬。

成绩评定：

计时从发出“开始”信号到最后1名消防员操作完毕冲出终点线喊“好”止。

评判细则：

有下列情况之一者，不计取成绩：

1、水带、分水器接口脱口、卡口的。

2、终点线处集水器拖出0.5m的。

3、1人同时甩开2盘水带的。

成绩评定：

优秀：

18秒；良好：

20秒；及格：

22秒。

四、分水器前水带延长操

训练目的：

使战斗员学会在分水器前延长水带的方法。

场地器材：

在30米长的平地上标出起点线和终点线，起点线前10米、20米、30米处分别标出延长线、枪口线和终点线。

起点线至分水器一只、65毫米水带一盘，分水器前预先铺设一带一枪至枪口线（如下图）。

30米

a10米bcd

20米

图例为分水器前水带延长操场地设置

a-起点线；b-延长线；c-枪口线；d-终点线

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“前两名出列”的口令，两名战斗员进行至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，第一名于起点线，第二名于枪口线做好器材准备。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，第一名携水带向前甩开，然后右手扶住分水器，左手关闭分水器开关，拆下水带接口，将延长水带下面接口与分水器连接，另一端接口与原先的水带连接，同时喊“拖”后，将水带向前拖，待接口拖至延长线处喊“好”，然后将水带轻放于地面，整理好水带，返回至分水器处开启分水器开关，冲出终点线协助第二名控制水枪；第二名听到第一名喊“拖”后，将水带向前拖，待第一名喊“好”后停止前进，成立射姿势。

听到“收器材”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令后，两名战斗员跑步入列。

操作要求：

1.铺设水带按要施，两盘水带不得重叠。

2.水带、水枪接口处不得脱口。

成绩评定：

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。

优秀：

22秒；良好：

24秒；及格：

26秒。

（优秀：

24秒；良好：

26秒；及格：

28秒。

）

有下列情况之一者不及成绩：

水带接口脱口。

有下列情况之一者加1秒：

两盘水带重叠；水带扭圈360度；未整理水带。

五、水枪前水带延长操

训练目的：

使战斗员学会在水枪前延长水带，转移进攻阵地的方法。

场地器材：

在38米长的平地上，标出起点线和终点线，起点线前20米处标出枪口线。

起点线上放置分水器一只、65毫米水带一盘、分水器前预先铺设一带一枪至枪口线（如下图）。

38米

20米

abc

图例为水枪前水带延长操场地设置

a-起点线；b-枪口线；f-终点线

操作程序：

战斗班在起点线一侧3米处站成一列横