九型人格测试分类Word文档下载推荐.docx
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C.家里保持干净、有秩序,所有东西放在固定地方,也要求家人遵守规定。
D.一面收拾环境,一面骂人,而且是唠唠叨叨地念。
E.常批评别人的不好,好像没有一个人、一件事是令人满意的。
F.守时、守秩序,让人觉得吹毛求疵。
G.屁股长钉子,很难坐下来休息,总想着有事要做。
H.从来不会说甜言蜜语,倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。
I.很爱面子,常常很生气而不表达,所以脸部表情僵硬。
J.别人做好的事,总是不放心。
K.心很细,注重小节,所以整天忙碌。
L.思想古板,不会幽默,没有弹性,用二分法来判断事情。
M.肢体不柔软,对别人的热情、亲热很难接受,并会批评没有礼教。
N.很努力进取,如果发觉自己没有进步,会非常不满意自己。
六、常出现的情绪感受——愤怒
完美型的人知道愤怒是很难看的,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,给了自己好大的压力,又看到别人亳不兢兢业业,愤怒的情绪就如决了堤的河,排山倒海而来。
健康的
很积极、稳定,有很大的平静,把平静带到需要的地方,在灵修上不断的推自己与他人求长进,容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美,很公正保卫压迫者,有能力看到别人的优点,会刺激别人往好的方向努力,有原则、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉强别人,有好的判断力、敏感,能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况,很自然的把现实和理想配合很踏实,思虑清楚,遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高,值得人信赖,讲理,是道德的导师。
如何走出自己的天空
完美型——时刻告诉自己:
世上没有绝对的完美!
要求完美的结果是带给自己及别人压力,越会破坏身边的平衡与和谐,结果将会是最不完美。
想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。
★☆如何跟一型人（完美型的人沟通?
☆★
【1】你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度和他们沟通,才能获得他们的认同。
【2】接着你可以适时表现一些幽默感,缓和他们的严肃僵硬,藉以牵引他们放松心情,放心发挥他们可以有的幽默、并且凡事试着朝正面想。
【3】当他们不知为何生气,或是显得很“龟毛”时,我们不必太在意,不必追究他们的态度由来,不必跟之衡突,因为他们的怒气大多不是冲着你来的。
它可能只是把无名火,也可能是针对其它跟你完全没相关的事!
【4】说话要真诚、直接了当,因为他们十分感敏,加上判断力很佳,对于别人玩弄技俩、背后动机,他了然在心。
如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶!
第二型:
全爱型。
助人型（Helper★
*我对别人关心,并表达我的爱护。
*我享受浪漫,所以我常制造浪漫的环境及气氛。
*人是以服务别人为快乐的来源。
*我了解别人的需求并尽量满足别人。
*我觉得很多人都喜欢找我谈他“她”们的心事。
*如果别人觉得需要我的帮助,我会很乐于付出。
*我常把别人的事放在前面,而忙碌中常忘掉自己的需要。
*是一个很努力去帮助别人,及把自己的爱完全奉献的人。
*你很关心别人,也很善解人意,为别人的需要努力付出自己所有。
*当察觉到别人有需要帮助时,如果不立刻付出会自责并有罪恶感。
*你总觉得一天的时间不够分配,有那么多计划该做的事,却又心有余而力不足。
*你的本性善良,乐于助人,所以人缘很好,朋友很多。
*你只要看到被你服务的人快乐满足,你也就快乐满足了。
*你对别人有很高的包容性,爱别人,同情别人,而且对人不批判。
*有时也很想自我满足一下,但马上就反省是不是自己太自私了。
*有的人也让你生气,因为他们不了解你的爱,这时候你会伤心难过。
*你觉得让自己闲散是浪费生命的事,帮忙别人其实是举手之劳,何乐而不为呢?
*你是热情而感性的,表达你的爱给朋友,你是坦然而不害羞的。
常出现的情绪感受——外溢的乐趣
常常是很高兴的,精力充沛的,很关心别人,也很多管闲事,情绪常随着个案喜、怒、哀、乐。
很感性、很热情的人,常常觉得别人无能、小可怜或太懒,所以喜欢日行一善其实是行多善。
无条件的爱,能自由的给别人,不必酬劳,是所有人格型中最体贴最有爱心的,学会倾听自己的韵律,并能尊重自己的需要,也会给自己。
经验到真诚的关心,真正爱人,为别人做,对人负责,给人实质的帮助,有自己的指向能碰到自己的需要。
很易接受别人,十分敏感周围的气氛,站在别人观点去看、去想、去听,有同理他人的能力,对世界的人是付出爱、关心、赞美。
具备了和受苦的人一起受苦痛的能力,在社交上很能自主.表达感恩,满足别人的帮助,接受和拥有我可以有需要,我可以帮人而不需他人回馈,帮助别人及爱护别人是此一型人之特性。
全爱型——时刻要提醒自己“把爱留给自己”,你要明白想从付出中得到爱是不容易的,如果付出太多,累坏自己,得到的会是伤心。
得到别人的爱唯一方式是“你先要爱自己”
当你想付出时→停止付出的冲动→问问自己究竟需要什么→满足自己的需要
★☆如何跟二型人（全爱型的人沟通?
【1】对于他们的付出,一定要表现出感激之意。
【2】二型人最讨厌别人拒绝他们的好意,所以如果你想拒绝他们,就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们,让他们知道真的不需要他去帮你什么,因为这才是你最需要的,也是对你最好的“帮助”。
【3】二型人总是将关注放在别人身上,所以你不妨鼓励他们多谈谈自己,
并告诉他们你想知道他们的事,多了解他们一些。
【4】当你想为他做某件事时,告诉他们这么做会让你觉得快乐,他们便会接受你的付出。
【5】当他们只顾着为别人忙碌,或是显得情绪化、心神不宁时,不妨问问他们正在想什么?
心情如何?
以及此刻有什么需要?
★第三型:
成就型。
（Achiever/Motivator★
*我做事很有效率,因为我总是分秒必争。
*只要我愿意做的事,我一定做得很好。
*我总是在别人面前表现我的乐观,积极和进取。
*我常害怕别人利用我。
*我不喜欢依赖别人,就算是比较亲近的人,因为想依赖必容易受伤害,但我很会用别人,来呈现我。
*生命如果没有目标,那活着必枯燥而没有意义。
*我喜欢听赞美的言辞。
*在公众场合,我喜欢成为别人目光的焦点。
*我不喜欢跟别人太过亲蜜,怕被人发现我有弱点。
*我是一个做事很讲效率的人,所以我总争取时间、空间使自己成功。
*生命中如果没有了目标,那活得实在没什么意义,要想办法追寻。
*为了和谐关系,我很会认同别人,所以我很讨人喜欢。
*为了追求新东西,如果让自己慢下脚步,就没效率了,别人说我好高骛远,我觉得那正是我的本事。
*我很有眼光,会选人来帮助自己,但我讨厌被别人利用。
*我的外表亮丽,我也积极乐观,但一停下脚步,内心深处也有悲观、无望的时候。
*为了博人好感,常常表现出对别人很关心也很有兴趣的样子。
*如果每天无所事事,我会讨厌自己,觉得面目可憎。
*有时候真怕别人比自己行,所以拼命上进,好像我的疑心病也很重。
*表面形象对我来说太重要了,我常用外表的装饰盖住自己真实的情感。
*我好喜欢别人夸奖我,尤其我最满足的是掌声及不断地赞美的言辞。
A.嘴里常夸耀自己的好、自己做的每件事都棒、自我膨胀得厉害。
B.跟人在一起就推销自己、广告自己、替自己加深知名度。
C.常常拿一些大人物、名人的名字与自己连在一起,表示自己交游广,有办法。
D.有嘴巴吹嘘、少耳朵倾听,总把自己虚夸得得意忘形,忘了别人也有心声。
E.很爱出风头,也爱引诱人;
卖弄自己的才华.地位、身材。
F.做事有效率,也会找快捷方式、聪明、灵活、模仿能力强,演什么像什么。
G.看不见别人的好,把别人的功劳也放在自己身上,而不觉得有什么不对。
H.喜欢当主角,希望得到大家的注意力,觉得自己值得被爱,别人没付出,会很沮丧、很生气。
I.嫉妒心强,喜欢跟别人比较。
J.把自己的事情照顾得很好,对别人的事就不太在乎也不太管。
K.对于一些琐事或家事,不太肯花心思。
六、常出现的情绪与感受
A.水仙花情节——自恋。
B.喜欢膨胀自己。
C.爱出风头。
D.带着面具做人、做事。
E.爱比较,嫉妒心强。
F.对人有敌意,保持距离。
G.喜欢讽刺别人,挖苦别人。
H.制造自己成为不平凡的人。
I.喜欢保持兴奋的情绪。
J.不去看负面的情绪。
七、常掉入执着的陷阱
最吸引人、敏感、自然、真诚,有活力,很自我肯定、有信心,不在意别人怎么想他,不必从扮演角色来欣赏自己。
把他的重心转移到“内在导向”与“自我成长”上发展自己的感情与认同,对自己有很大的自由度,是九型图中最肯定的一型。
一般的人都很喜欢他,欣赏他做的事,有社交能力,知道如何跟人相处、能力很高、值得夸奖;
是社团的创造者,能推动事情、有组织能力、很能与人合作,是团体的领导人;
有用不完的精力做需要做的事,很快能掌握事情的实际情况及细节,是个实用主义者。
很会解释事情,有无边的慷慨,可随时为人服务。
眼睛亮、热情活力、爱照顾人、外向有自然的单纯和天真;
像一本打开的书很开放,没有个别的自我,发展成为一个真实的人物并接受完全的自己,不再是形象取向的对自己和别人没有个别性为其优点。
事业成功型——外在行为能量大,看起来内外合一,其实碰不到内心深处,内在空虚没踏实感。
终日战斗在内在的“虚”与外在的“跨”之间交互矛盾摇摆中。
忘记一体两面的东西。
膨胀<
==>
有行为<
膨胀自我<
虚<
夸<
虚。
能量在虚与夸中消耗。
告诉自己踏实,有所为而有所不为。
静静听听自己思想深层的声音
★☆如何跟三型人（事业/成功型的人沟通?
【1】希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法便是:
告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的结果。
【2】如果你喜欢他们,不妨尽量配合他们,因为当你与他们站在同一阵线时,他们也乐于保护你,与你分享他们的成就。
【3】如果你有被他们利用或操纵的感觉时,不妨让他们知道你的感受,因为他们有时真的会忽略别人的感受,告诉他们后,他们多半会收敛一些,特别是当他无心伤害你时。
【4】过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你,而矫情地做改变。
所以要真正改变他们,应该是去爱他们,设法让他们去探索自己真正的感觉。
第四型:
艺术型。
自我型（Artist/Individualist
★
*我很讨厌纸上作业冗长、科学化、理论性及烦腻的工作。
*体会万物的神奇,常与万物相看两不厌,并为此感动流泪。
*虽然已经关系亲密,但总害怕有一天自己会失去或别人会背弃这份感情。
*我害羞、内向,陌生的场合中总是让我不自然,并很难表达自我、很喜欢幻想及遇事在内心时自做文章。
*我喜欢探索自己、察觉自己。
*我讨厌平凡、重复的事或物,我喜欢创新。
*我常被莫名的事物感动并道出灵性的语言。
*我很享受独处,我喜欢用很长的时间来沉思。
*我有独待的感受及敏感度,我喜欢一些比较有品味及赏心悦目的事。
日常生活呈现出来的特质
A.非常情绪性的人,一天的喜怒哀乐多变。
B.用幻想来增加自己的情绪,并享受它。
C.缄默、害羞,活在自己的情绪感受中,让人不了解。
D.常常表现不快乐、忧郁的样子,充满痛苦又内向害羞。
E.初见陌生人时,表现得很冷漠.神秘又高傲的样子。
F.感情很容易受伤,是非自我肯定的人,常常看脸色行事,表现自己的爱娇及无辜。
G.会谈自己享受,让享受来补偿自己的缺乏。
H.被生活中多样化及不寻常的东西吸引,活得飘忽,像一朵云。
I.常常觉得好累,把自己的心和别人的心隔得好远好远,这时候好像整颗心被困住,无法正常地运作。
J.是很真、很坦白也善良的人,不容许别人的不真、不坦白。
K.能量很低,常常懒懒散散,生活得不起劲。
L.由于心地很善良,所以总不愿伤害别人,但常觉得别人伤害自己,所以爱埋怨。
M.常说一些抽象、幻梦的比喻,让别人听不太懂其隐喻。
六、常出现的情绪感受
常常也不了解及不确定自己的情绪感受,有时觉得自己充满才华、能量十足,源源不绝的作品出现,有时又会心情沉重,能量完全消失,做任何事不带劲,甚至觉得自己面目可憎。
他们希望自己可以藉艺术升华自己的感情,并让人分享自己的创作,又不满意自己的作品庸庸碌碌,平凡一如常人,就觉得亳无意义,此时此刻情绪会陷入无底深渊之中。
健康与不健康的呈现
艺术型（独一无二,我很特别,与众不同的,为了要与众不同而逃避“平凡”,常停留在多愁善感里,固着在痛苦上,不喜欢现实,把注意力从现实中转开,觉得过去情况较好,过去和未来都吸引他,现在就是不行。
情绪比较会羡慕,自我防卫用的是升华,倾向于艺术、音乐,很浪漫透过一些美的东西来表达个人的情感。
用这些使自己很成功的从平凡进入不平凡（夸大、演戏。
为保持其特别性,避免简单、普通,平常的喜乐和痛苦。
是个梦想家。
艺术型——你要明确知道:
别人是很难了解目己的,你亦不需所有的人来了解你整天为爱自苦,不但别人不会因此反省,反而因太不了解而跑得更远。
想要→停止→看看周围环境→我应该做什么→立刻做
★☆如何跟四型人（艺术型的人沟通?
【1】感觉对他们而言是最重要的,与他们沟通一定要重视他们的感觉。
【2】另方面也要让他们知道你的感觉、想法。
【3】密切地配合他们,令到他们感觉到你是关心他们,愿意支持他们。
【4】如果他们沉浸在某种情绪中难以自拔时,问问他们当下的感受。
让他们有机会抒发情绪,是帮助他们走出情绪的最好方法。
【5】不要老是以理性来要求他们、评断他们,听听他们的直觉,因为那可能会开启你不同的视野。
【6】称赞他们,特别是当他们能发挥自己的特质而有所贡献时,因为他们是极容易有负面情绪,容易否定自我的人。
★第五型:
智慧型。
思想型（Thinker/Observer★
*我常为别人的行为没有经过一番仔细、冷静地思考而做出来的,感到非常的惊讶及受不了。
*当我不是很了解别人行为的动机时,为了保护自己,我总保持距离。
*我的思虑一向周详,因此我善于提供计谋,当参谋是我的专长。
我的社交活动大部份是被动的。
*我常因思考过多而绑手绑脚并错失很多垂手可得的机会。
*我喜欢看书及收集资料,以确定我做事与为人处事的准则。
我常常被不同的人吸引,但又因不了解人是怎么运作情绪和情感的,所以我害怕与人相处,宁可埋首工作及书堆比较安全。
*我的聪明可使我展露有趣动人的思想,使别人被我的智慧吸引。
在我没有绝对弄清楚每一件事之前,我不轻易行动。
*我细心观察每件事,并用我的智慧和学识去分门别类,因此所有的脉络都了如指掌。
不健康的
生活在脑子里,在想法中,不是在感觉活动里。
问你感觉如何,他说:
我想是什么。
研究很多的学问,在理智中得到解答。
避免别人侵犯他的领域,很静、很冷,远离人,常说让我与我的思想在一起,对认同、感受有困难。
保护自己,在社交中很容易感到没面子,常害怕,采退缩的态度,做每件事皆把自己藏在后面,对世界不感兴趣,拒绝任何人亲近自己,把知识存在里面,永远不满足,像老鼠一样贮存知识,感觉空、贫乏、无效率,将它投射出去,他觉得这个世界很讨厌,他把这充满敌意的感觉投射到外界,一,周遭的人憎恨他要伤害他。
有智者和愚人的关系,有时又把自己想象成有智慧或伟大的人。
无法向别人开口要自己的需要,隐藏自己的需要,以问题的口吻表达一在这方面你觉得怎么样一:
他需要别人邀请,邀请他时他也会做一个很好的表达,有高度的观察能力,唯一和人参与的是透过这观察系统。
说得很少,对知识很贪心,认为永远无法找到完整数据完成任务。
看上去很柔、退让,要靠别人完成任务:
可能从现实中隐盾或孤立,会有些奇怪的强迫性观念,甚而夸大妄想,要爱和温暖,但却不承认他的需要,要找个地方躲来,常躺在角落上。
有见解、有洞察能力、广泛的了解现象并深入剖析它,是有创造性的思考者,对新事物有吸收的能力,有深度、有智能,是思想家但不离开现实关系。
乐于与他人分享知识和见解。
好奇、思虑敏捷没有事能逃过健康的智能型的注意,能穿越事情表面看到事情的重心、原理、架构,及问题的重点,进到现实的关系中理智的综合整个事情,能看到每件事的动态并非不在脑子里而已。
博学多闻拥有许多的知识且很能运用所拥有的知识于执行企画中。
温和不威胁人,不会使人感到不舒服,用一种幽默的心情看经验,并建立热情的关系。
智能型——告诉自己,我的思想细密,不要再考虑更多,行动吧!
分析→停止→付诸实践→有行动就有结果
★☆如何跟五型人（智能型的人沟通?
【1】他们在面对人群表达自己时往往有困难,所以不要在这方面给他们太大的压力。
要表现出亲切的善意,以减轻他们的紧张、焦虑。
【2】要亲切,但不要表现出依赖或过于有压力的亲密,因为他们喜欢与人保持一定的距离,要尊重他们的界线。
【3】要求他们做决定时,请尽量留给他们独处的时间和空间。
【4】当你请求他们某件事时,请记住你表达态度应该是一种请求而非要求。
【5】作为第五型人的伴侣,要增加他们的信任,减轻其焦虑最好的方法是身体的接触（例如按摩,这对他们而言是胜于语言的沟通。
第六型:
忠诚型。
（LoyalistTeamPlayer★
*我和家庭与朋友的紧密关系,使我觉充实而不孤独。
*我常不清楚别人对我感觉如何,因此我曾用各种方式考验别人,以搜集别人对我喜欢与否的证据。
*我很清楚我的焦虑,有时可以抗拒它,但多半时候我不由自主屈服于焦虑之下。
*在我极端焦虑之下,我曾倾向于指责并怪罪别人。
*我需要权威人士来指引我,什么事该做,什么事不该做。
*有时候我冲到喉咙的忿愤,使我骂出刻薄的话,事后后悔,又很难同别人认错。
*我很有责任感,并努力做好与团队精神有关的事,我忠于团体。
*我讨厌别人对团体的付出不够及不忠。
*我努力做我该做的事,而且我相信我的能力,但周围的人总是如此懒散,没有规距,真气人。
表达情绪。
*生活规律化,时间表排得很紧凑,所以对太有弹性的人会表示自己的不信任。
*由于害怕犯错,所以总是小心谨慎,但一旦犯错就会把错推到别人身上,以减轻自己的罪恶感。
*很注重团体规则及纪律,如果有人不遵守,会责骂别人。
*很善良、很努力尽忠职守,所以为了家及团体的成员的生活习惯与自己不同而调整自己的原则和规律。
*尊重权威,但一旦发觉此权威不值得尊敬,会立刻反此权威,弄得周围的人对之不了解也不谅解。
A.他们常常可爱逗趣,也常常粗野暴躁,很难捉摸。
B.他们一下子欣赏自己,充满权威,又一下子优柔寡断,依赖别人。
C.有时非常顺从,有时又公开地反抗,性格极端矛盾。
D.想得太多又无法决定,因此在采取行动充满困扰,回答问题更是缓慢。
E.相当情绪化,因为受到焦虑的影响,无法自己做主决定重大决策而不安。
F.别人不努力时,会一面做一面骂。
G.很注重传统的人,遵守传统规则才心安理得,情绪稳定。
H.讨厌被利用、被轻视。
I.常常不知道自己的真正感受,所以要从考验别人中来了解别人眼中的自己。
J.做决定时喜欢听取别人的意见,一有差错,立即怪罪别人。
K.直接的攻击行为常因冲动而发生,发生后也很自责,但死鸭子嘴硬,不道歉,还要别人道歉。
L.他们的幽默,其实不是真幽默,常常是讽刺。
M.没有明显的敌人存在时,情绪就无从发泄,不舒服就找一个代罪羔羊,好发泄自己的攻击性。
N.他们对事情常常反应过度,因为爱瞎疑心。
O.他们会激怒对方,引来莫名其妙的吵架,其实是在试探对方爱不爱自己。
忠诚型被人攻击时,强调我很忠诚,照规矩做该做的事:
逃避“犯规”,常困在“怕犯错”的心情,因固着在怕犯规所以总是萎缩不敢行为,无法和自己内在的权威相遇,每有行为拿不出权威,寻求别人给他指引方向,告诉他什么能做什么不能做,给他规范,为了保护自己的理想忠诚、服从,避免任何的“不听命”（犯错行为,甚至连自己有犯错的想法都害怕,也怕别人犯错会影响他。
心理自卫机转是投射当自己有犯规的想法时便投射在别人身上,缺少做决定的能力,崇拜权威又害怕权威,有好恶矛盾的情绪,在攻击和依赖别人间摆荡。
语言特色是“什么可以做,什么不可以做”时刻注意权威要的是什么,表达上很慢,对自己很不肯定,说话有口吃,性行为有障碍。
十分谨慎,考虑太多结果反而没有任何行为出现,把活力用在害怕和怀疑上,很多疑惑,常胆怯、内省,常问自己那里错.那里对,在行为前预演可能发生的情况。
与人的关系上很平衡,容易与人亲近,能够与人互相支持、相爱,能够独自工作也能与他人平等工作,有充分的合作精神,他能够感受到真正的安全感,因他们信任自己,也信任值得信任的人。
有许多动人的特质如美丽、友善、可爱、娇憨,很有吸引力就像小女孩、小男孩。
他会保护他亲近.认同的人,和健康的忠诚型一起有一家人的感觉,能很忠实的让人依靠,努力完成他托给他的事,尊敬人特别是那些有权威的人,也可能是权威的挑战者,因他要求权威的人真正是有权威的,领导的人是真正有能力领导众人的人。
是有礼貌的主人,很能供应别人、招待人、关心人,有忠实温暖的情,这类型的人很会做父母,不溺爱且会诱导小孩成长。
忠诚型——告诉自己,稳下心来,成功失败也好,着重过程,不在结果,相信每一次的行动过程中,都会带来美好的经验。
焦虑→停止→思辨→有勇气付出行动
★☆如何跟六型人（忠诚型的人沟通?
【1】他们是多疑的,所以很难相信你对他们的赞美。
唯有不断的倾听,并愿意支持他们、和他们站在一起,才是取得他们信任最好的方法。
【2】保持你的一致性,不要言行不一、变来变去,这样自然会让他对你产生信任。
【3】不要讥笑或批评他们的多疑,这会使他们更缺乏自信。
【4】说话必须真诚、清楚明白,因为他们很会猜测你的“言外之意”,而做不必要的联想。
【5】身为六型人的伴侣,请务必让他们知道你每天的行动,他们不是要控制你、干涉你,只是他必须知道这些才能觉安心。
第七型:
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