瑜伽实训课心得体会.docx
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瑜伽实训课心得体会
瑜伽实训课心得体会
篇一：
选择优秀瑜伽培训学校的要素和感悟
选择优秀瑜伽培训学校的要素和感悟
1、这个学校的师资是否是真正的瑜伽人，瑜伽重在修心，你从接待你的人的气质、谈吐能感受到。
如果接待你的人爱说三道四、诋毁他人和同行的，你可以不用考虑了，跟着这样的“老师”会越学越糟。
2、看看培训的内容和时间长度，每天学习8个小时，1、2个月就变成武林高手根本不现实，根据我练习的经验，如果是没有基础的（学过舞蹈、杂技、武术都算有基础）至少4个月才能打开身体，身体综合素质差的需要更久。
我说的这是建立在安全训练法则之上的，巨大外力强制打开身体可能快，但违背了瑜伽的初衷，只会造成损伤。
个人建议你选择每天8小时，最少学习半年以上的学校，因为瑜伽涉及的内容太多，人体解剖学、力量学、瑜伽理疗?
?
学2个月就成出来成教练了，那真是搞笑呢！
3、侧面调查一下这个瑜伽学校是否在招聘瑜伽老师，因为自己培训的就是瑜伽老师，从来都不会缺老师。
如果自己培养的都不敢用，还要对外招聘，你想想原因吧?
4、看是否是正规的瑜伽公司，（个体户就不说了，路边卖烩面的都有个体户执照）。
你看看是否是在工商局注册的正规公司，公司主体和经营范围是否有瑜伽。
舞蹈啥的还行，至少接近，有的啥广告公司，传媒公司都弄个场地就干这个。
5、如果为了放心可以选一家有底蕴的学校，看看学习的资料，往届毕业生和老师照片啊这类的，一个学校如果开很多年肯定有很多累计，如果你找到一家学校，开了很多年还在，那么可以考虑一下，如果这个学校里有1个或2个老师在这个学校教了7、8年，那么教学至少有保障。
6、我早期学完也想过从事这个行业，但我调查了北京这边的瑜伽学校，最后我还是选择开健身房，因为瑜伽只是是运动中的一个项目，单独拿出来做能盈利，但是没有暴利，我是运动爱好者，不想掺杂太多商品，我的健身房连蛋白粉都不卖，但是很多瑜伽馆开始卖“喝的”“吃的”几十块的东西卖好几千。
从食品药品监督管理局上都查不到，告诉你外国进口的，实际很可能来自荒郊野外一个小作坊。
吃不死人，但也没啥用，印度的瑜伽高手很多是行者，身无分文，买上千块的营养品，直接要他老命吧。
7、最后一条个人建议，瑜伽重在修心，体式有瓶颈，但是修心无限，随着你心态的变化再去练体式总会有新的感受。
多学一些理论知识，既然做老师就要对别人负责。
篇二：
瑜伽馆策划书
茜茜瑜伽舞蹈俱乐部
品牌推广
策划单位：
策划客户：
茜茜瑜伽舞蹈俱乐部
策划书组合L3
摘要
品牌缔造价值，策划成就未来。
本策划书针对瑜薏这一品牌展开分析。
我们首先介绍公司基本情况，进而进行营销环境分析、SWOT分析和目标市场分析，从而确定俱乐部的营销组合策划、宣传方案和服务方案。
为了确保各方案能达到好的效果，我们还设计了一系列的应急方案。
为了传承此次品牌推广大赛的精神，我们还为茜茜这一品牌做了梧州学院的市场调查，并分析整合调查所得到的信息，为商家提供相关建议。
在一系列活动中秉承“不一样的瑜伽，不一样的感受”商家服务宗旨，全力宣传茜茜这一品牌。
我们相信，在今后的日子里，茜茜能在梧州学院这一市场上拥有属于自己的风采。
目录
一、前言……………………………………………..…….4
二、策划主题和目标……………………………………….5
三、俱乐部基本情况……………………………………….6
四、营销环境分析………………………………………….6
五、SWOT分析……………………………………………..11
六、目标市场战略…………………………………………13
七、营销组合策略…………………………………………14
八、宣传方案……………………………………………..18
九、参考文献……………………………………….22
十、附录…………………………………………….23
一、前言
（一）策划背景
梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。
根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。
城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。
梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。
大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和诱惑力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。
有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。
瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓程度较低，宣传力度一般。
而对于梧州学院的学生而言，瑜茜茜伽店在梧州学院的宣传手段较为单一，力度不强，在临近假期的时间里，茜茜在其中发现了商机，并有了在校内进行宣传的决心。
（二）策划目的
针对梧州学院学生的消费等各方面情况来制定相应的瑜薏瑜伽品牌推广方案。
使茜茜瑜伽店在梧州学院增加其品牌影响力，达到广而告之的目的。
增加梧州学院学生对于瑜伽和茜茜这个品牌的了解，认知，从而。
使茜茜在梧州学院其市场占有率得到提升，达到个梧州学院学生和茜茜双赢的局面。
（三）策划调研方法
以调查问卷形式在梧州学院校道上随机发放，并现场填写。
调查问卷相关内容经过细致的讨论，于20XX年12月1日中午在梧州学院十字路口发放。
一共发放210份，回收199份，回收率高达94%。
排除由于随机调查所产生的误差，调查结果仍是有效，为进行此次瑜薏品牌推广大赛提供了强有力的资料证明。
二、策划主题与目标
策划主题：
让专业成为一种态度
篇三：
会计实训心得体会之1
会计实训心得体会之1
不知不觉，为期五周的基础会计实训结束了，在这五周的会计实训中，使得我系统地对于老师讲的一些理论知识实践了一次，加强了对理论知识的记忆，学到了许多书本上没有的知识，并且意识到只有把书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。
但我知道这是会计实训的主要目的。
第一部分：
实验概况
一、实验时间：
20XX年5月11日-20XX年6月12日
二、实验地点：
广东商学院华商学院厚德楼504室
三、实验目的：
为了掌握基本的做账，登记各种账簿。
四、实验对象：
以YT设备制造有限公司为对象，要求建账到日常会计凭证处理、科目汇总、登记总账及明细账、计算产品成本、核算利润并进行利润分配、编制资产负债报表和损益表等。
五．实训的基本内容。
基础会计实训这门课程主要以基础会计作为理论依据，进行一些企业发生的业务的实训。
能够在理论的指导下把整个会计账务程序用一种完整的科学方法体现出来
实训的具体内容
1，如何填制原始凭证，它是让实训者对发生的业务以一种凭证的形式进行记录，并能够正确地填写业务发生情况。
2，如何对原始凭证进行正确的审核。
这需要实训者学会不仅能填制原始凭证，而且能对原始凭证的正误进行审核。
3，如何填制复式记账凭证。
这要求实训者能够分清帐户的借贷方，并正确地填在凭证上。
4，如何填制单式记账凭证。
由于这种记账方法不能全面地反映业务发生的对应关系，也不便于检查账户记录的正确性和完整性。
所以此内容只是老师课堂讲解没有资料做具体实训。
5，如何对记账凭证加以正确的审核。
6，怎样对日记账进行正确的登记。
这要求实训者能够谨慎地对每日的现金账和银行账进行正确的登记。
7，永续盘存制与存货明细账的正确登记。
这是让实训者能正确地运用数量金额式账和各种存货计价方法进行登记账簿。
8，如何进行错账更正。
这要求实训者能用正确更正方法对已经登记错误的账簿和凭证进行更正。
9，记账规则与结账。
要求实训者能在会计准则下正确的登记账簿，在特定的日期进行正确的结账。
10，如何对银行存款余额调节表进行编制。
这是在银行账未达账项时，能够正确的核对账。
11，怎样熟练地掌握科目汇总表账务处理程序。
这是让实训者能够根据个会计主体的经营特点、规模大小、经济业务繁简程度的不同，合理、科学地适用账务组织方式。
12，如何对账务报表进行编制。
报表的编制是会计中重要的环节，也是最后环节，这主要是让实训者明确编制报表的要求和熟悉会计报表的种类、格式，弄清其填制资料的并掌握具体的编制方法。
六、实训步骤：
1、根据审核无误的原始凭证登记记账凭证。
2、在编制记账凭证时同时也对记账凭证进行编号。
3、将已登好的原始凭证附在所属记长凭证的后面并粘贴好。
4、对已登好的记账凭证和原始凭证进行核对，查看是否金额有误，内容是否不符。
5、根据审核无误的记账凭证逐日逐笔登记现金日记账、银行存款日记账，做到日清月结。
6、根据审核无误的记账凭证登记各种明细分类账。
7、在登记账簿时应注意在记账凭证上做好已记账的标志。
8、根据记账凭证登记总分类账。
9、进行对账。
10、根据核对无误的总分类账编制财务会计报表。
七，基本过程
1、审核原始凭证。
具体包括a、审核原始凭证的真实性；b、审核原始凭证的全法性；c原始凭证的合法性；d审核原始凭证的完整性；e审核原始凭证的正确性；f审核原始凭证的及时性。
2、编制记帐凭证。
基本要求有：
a记帐凭证各项内容必须完整，b记帐凭证应该连续编号，c记帐凭证的书写应清楚、规范，d记帐凭证可以根据每一张原始凭证填制，e除结帐和更正错误的记帐凭证可以不附原始凭证外，其他记帐凭证必须附有原始凭证，f填制记帐凭证时若发生错误，应该重新填制，g记帐凭证填制完经济业务事项后，如有空行应当自金额栏最后一笔金额数字下的空行处至合计数上的空行处划线注销。
3、登明细帐。
其中具体包括：
三栏式明细帐、数量金额式、多栏式。
4、“T”形帐汇总。
这是为登帐所做的准备，它能反应这期间业务发生进有哪几个会计科目，并且能清楚的看到其借贷所发生的余额以及最后余额。
5、编制科目汇总表试算平衡。
这是对“T"形帐的汇总,各科目的借贷金额最终是借方等于贷方,如果不平必须从前面的帐中找出错误.
6、登记总帐，。
按照科目汇总表中各科目依次登帐。
7、资产负债表、利润表的编制。
八，注意事项：
1、错帐更正方法：
在记帐过程中，可能由于种种原因会使帐薄记录发生错误，而作为会计人员应运用正确的更正方法，一般有划线更正法、补充登记法、红字更正法三种，而不是填补、挖改。
我想这是我们在作帐时注意的一点。
2、对帐。
在实训中我们必须做的是原始凭证与证帐凭证、各明细帐与总帐核对等。
我想其中有好多人都省略了这一步。
九．会计实训总结
会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成部分。
会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。
通过对会计学等科目的学习所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。
自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。
于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准”下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。
第二部分：
体会与心得
开学第十三周，是我们会计实训开课的时间。
这是我第一次接实训课，怀着新鲜和紧张的心情踏入了实训课室。
第一节实训课，老师給我們做準備工作，告訴我們作為一名會計，你不僅需要細心，還需要更多的耐心。
然後還給我們讲了课本上的内容，分析了書上的每一筆業務，看著书上发生的48筆業務，简直是一头雾水。
后来结合着《基础会计》，慢慢的了解后，还是看懂了。
前面的课老师把书本的内容给我们分析完后，后面我们就要开始编写会计分录了会计分录，T型表，试算平衡表。
一系列的表格自己画完、填好后。
马上就要填写凭证了。
结束了前面的工作,已经是两周后的事了。
这周我们开始学习登记凭证和登账.。
去到实训课室时，老师给我们简单讲解了如何填写后，就是我们自己动手的时间了。
.面对着自己可桌上的做账用品，我有点无从下手的感觉，久久不敢下笔，深怕做一步错一步。
后来在指导老师的耐心指导下，我开始一笔一笔地填写。
很快的二周过去了，把凭证填写完后就要进行装订。
接下来就是登记账簿了，看着老师给我们准备的各种各样的账簿后，我顿时傻了眼，一个是因为自己对它感到陌生，虽然老师给我们讲了如何填写，但是由于位置太后，都听不到老师说了什么。
幸好我有一班很好的同学，在她们的帮助下，我总算知道账该如何填写。
二是看着多种多样的账，看着那些烦琐的工作即将要一个人完成时，实在让人有点着急。
根据凭证一笔一笔登记不同的账簿，什么总账、明细分类账、三栏式，多栏式等等一系列的账，真是不得不着急。
看着这么厚的一沓凭证?
心都灰了。
苦的还在后面，尤其是在写金额的时候，写错一个，要改正它还得要用红笔划了再用蓝色或黑色的水笔改正。
由于自己的不细心，登记下来发现基本上每张账都让我修改过。
看着壮观啊！
真是“佩服”自己。
这不仅是考验我们的耐心，更是需要我们的细心。
另外，我觉得做这些账的时候，首先要分清哪些业务该登哪些账簿，稍微不小心，一张帐页就报废。
最后结账时要一笔一笔计算每个类型的结果，一大堆数字加加减减，真是做到头都大了！
做完这些工作后，最后就是填写资产负债表和利润表了。
这次的会计实训，它使我们在实践中学会如何运用知识、在实践中巩固知识；而且，这又是一次对专业知识的一种检验，它可以让我们的课本上的知识与实际运用相结合。
若只是将书本上的知识生搬硬套，纸上谈兵，将这些理论性极强的东西搬到实际中应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通的，自认为已经掌握了一定的基础会计理论知识在实践中只能成为空谈。
几周的实训，我深刻的体会到作为一个会计人员所需要的一份细心,一份耐心,一份责任心.以前一直以为实训课应该蛮轻松的，但是这一段时间我们实训下来，我发现不能简单的说累或烦，会计要求很高，容不得半点的马虎。
平时做作业的时候做错了还可以改正，但是做账的时候弄错的话要修改就很麻烦了，一步错可能就会导致后面步步都错，所以会计工作中细心就显得尤其重要。
从一开始的做会计分录，到登记凭证。
然后再到登记账簿，再是结账，对账，编制报表，装订等一系列的工作，其中的酸甜苦辣，只有经历过了才真真正正了解到什么是会计，原来会计的工作本没有想象中的简单，清闲。
很久以前就听过“只有经历过，才找到其中的滋味”通过这次的实训课，我真真切切的了解到什么是会计，让我对会计有了最基本的认识。
让我体会到会计不仅仅是一份职业，更是人生价值的诠释，因为会计是：
细心+耐心+责任心。
会计审计史复习重点
第一部分名词解释5分*4=20
会计环境，直观绘图，简单封计，粘土标记，抽象绘图，结绳记事，官厅会计，科道制度（明），幕友三席（清），计政联综，九府出纳，中式三账。
第二部分单项判断1分*10=10（老师说什么单项判断，不知道是单选还是判断-_-）第三部分简答10分*3=30
西周财计组织指导思想，秦汉财计组织特点，唐代财计组织分管牵制体系，宋代会计司、审计院命名出现，明代财计体制改革，民国时期联综制度，龙门帐及四脚账的记账原理、平衡等式，四脚账分录、基本操作、成本结转、报表编制原理（数据）
卢卡帕乔利和西蒙斯蒂文的著作及其内容、特点、历史地位，德国近现代对簿记和会计理论的贡献（学者、著作、观点），美英的理论及贡献（一般考小知识点）
中国引进复式簿记的第一本、第二本著作
第四部分四脚账分录2分*10=20
第五部分综述20分*1=20
结合英美发展历史、主要人物、著作，评述基本历史规律，共四点（此题为以前年度考题，仅供参考）
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