篮球水平一电子教案Word下载.docx
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考核：
双手胸前传球、单手肩上投篮、体前变方向运球
课题
课型
新授课
教
学
目
标
1、学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。
2、使绝大多数的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习
3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展
重点难点
教学重点：
能模仿教师的动作做熟悉球性的练习
教学难点：
做动作时上下肢要协调
课的
结构
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
△
要求：
快、静、齐。
3`
准
备
首先让学生带球绕场地慢跑
1、组织：
教师带两个人，让学生自由组合。
教法：
娱乐为主。
指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：
A、你做的动作适用吗？
B、有同学违反规则吗？
C、你打球的水平有没有得到发挥？
3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。
掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。
学生在带球跑过程中，自己做动作。
1、教师组织比赛，学生自觉参与比赛。
2、学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
3、通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。
7`
基
本
1、双手抛接球练习。
两人一球，定时更换，听口令集体练习。
抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
同上
投球高度由低到高，逐步加大难度。
1、双手抛接球练习：
2、单手抛接球练习：
30`
3、示范抛球击掌动作要领。
同上。
让学生在走动中练习。
4、学生自由分组进行比赛。
3、抛球击掌练习：
4、半场比赛，注意安全
结
束
1、让学生自由分组进行放松。
2、课堂总结
3、下课
4、收拾器材
1、让学生在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。
2、自我评价，找出自己的不足。
3、下课，送还器材。
5`
1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2、初步学习篮球持球基本姿势、起动、急停急起等基本动的作概念。
3、培养学生克服困难的信心，促进身体协调发展。
建立持球基本姿势的表象，掌握起动、急停急起的技术动作要领
启动急停时上下肢的协调性
1、体育委员整队集合，报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
一、起跑练习。
二、简易球操。
1、指尖拨球。
2、绕肩大8字。
3、体转运动。
4、双手持球腰绕环。
5、腹背将球放地上然后从后面拿起来。
一路纵队绕篮球场跑。
队伍整齐，精神饱满。
*************
△
教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
动作到位。
一、学习基本姿势（准备姿势）
1.用途：
基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。
2.动作方法：
两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
3.易犯错误及纠正方法。
（1）重心高。
纠正方法：
强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。
二列体操队形。
1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
A．模仿练习。
B．基本姿势练习。
C．持球基本姿势练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
2）上体过于前倾，全脚着地。
注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学习起动
1、向前起动：
按基本姿势站立，上体前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
如下图
2、向侧起动：
向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
如下图动作要点：
移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
三、学习运球急停急起要领：
快速运球中突然急停，手拍球前上方，将球控制在体侧，降低中心用腿和异侧臂护球。
急起时，手拍球后上方，重心移至前脚，后脚快速蹬地、踏出，用身体和腿护球。
2.口诀：
1）急停急起重心低
2）拍球手法有
3）抬头护球要牢记前后
二、组织与教学
1、练习方法：
（1）听信号或看信号，向不同方向起动。
（2）自己抛球或他人抛球，先近后远，抛球同时迅速起动快跑，在球落地前把球接隹。
（3）钻“地道”：
游戏：
二列体操队形，两臂侧平举手拉手，排尾拿球，听到信号后开始。
哪一组先完成为胜。
如图
集体进行
1、请一位同学进行尝试性示范
2、师生共同进行评价
3、教师示范并讲解
4、安排分组、自主练习
5、教师巡视、纠错
6、教师再次示范，强调重难点
7、纠正共性错误
8、学生展示，师生共评
一、整队集合、结合音乐深呼吸及笑的放松。
二、小结讲评。
三、师生再见
四、收拾器材。
教师示范，学生跟着练习。
放松充分，认真听讲评。
1、复习篮球起动、急停急起，学习转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。
2、使绝大多数的学生正确掌握所学技术动作，并能在比赛中合理运用。
3、通过以上练习发展学生上下肢协调性，培养学生吃苦耐劳的刻苦精神。
手按拍球的位置、手对球的控制能力
做动作时上下肢的协调性
1、体委整队，报告人数
2、宣布上课，师生问好
3、检查缺席人数
4、宣布本次课内容
5、安排见习生活动
3´
1、绕场走跑运球
2、球感练习
①头、腰、膝绕环②单-双-单腿绕环
③前后接放跨下球④胯下8字绕环
3、游戏：
拉网捕鱼
方法：
半块场地学生分散，一人充当鱼网，被抓者与其手拉手组成新鱼网，依次进行抓完为止。
规则：
1、不得跑出场地。
2、抓住对方才有效。
7´
一、复习起动
1.动作要领：
（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2.及犯错误及纠正方法：
（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。
（2）起动时没有移重心。
二、复习急停急起
易犯错误为停不住。
1、跳停时上体直起减小向前的冲力落地时，两腿要分大、屈膝低重心。
2、跨停时脚跟先着地然后过度第二步脚尖内扣、前脚掌内侧蹬地。
在慢跑中反复练习。
1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。
2.学生练习。
（1）体会身体前倾及蹬地动作。
（2）起动跑的前两三步练习。
（3）完整的起动练习。
3.纠正错误动作。
反应要快，蹬地迅速有力。
二、组织与教法：
（1）在慢跑中进一步体会急停运动，二人一组全场听口令进行。
30´
三、学习转身
动作方法：
成基本站立姿势，转身时重心移到中枢脚，前脚掌为轴，用力碾地，同时移动脚用力蹬地；
上体随移动脚转动，重心沿一个水平转动。
移动脚向中枢脚前方跨步转动，从而改变位置方向叫前转身，反之为后转身。
四、学习滑步
练习方法：
1.按教师手势做前后和左右横步练习。
学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。
2.沿三分球线作滑步练习。
如图。
一、组织与教法
1、教法：
讲解示范-学生练习-纠正错误
2、练习方法：
（1）二列体操队形先模仿体会动作，然后在都是的口令下相对做前后转身练习。
（1）前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
（2）蹬地时转髋、重心移到中枢脚上。
（3）蹬地对中枢脚碾地。
1.滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。
2.重心平稳。
3.滑步时优质基本姿势。
一、整队集合。
三、双人放松——静力拉伸。
5´
1、通过学习使学生基本掌握行进间单手低手投篮技术
2、通过练习，使学生在比赛中运用行进间单手低手投篮的技能
3、学会合作交流，提高运动水平
掌握运球和三步上篮的动作方法、要领
学生的控球能力和三步上篮的节奏
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、安全教育
5、安排见习同学。
组织如图
动作认真
精神饱满注意安全
1.定点运球慢跑练习。
如右图
2.徒手操：
头部运动、扩胸运动、
体转运动、腹背运动、
弓步压腿、腰部运动
3.齐头并进游戏
游戏方法：
一列横排（10人）站在球场端线外，两臂侧举，两手张开用右手托球，左手按在左侧篮球上，集体向前跑，用时少者获胜。
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一、复习滑步
前滑步、后滑步、侧滑步
二、学习行进间单手低手投篮
1、学习行进间单手低手投篮
教师讲解示范、组织学生练习
2、练习学习行进间单手低手投篮
巡回指导，纠正错误
3、学生分组练习
4、课堂展示：
优等生示范
共同分析互评，继而合作学练
5、教学比赛
重点：
一大二小三向上跳的脚步技术。
难点：
右脚向前跨出同时接球连贯动作。
一、组织：
1、在教师的手势下做各种滑步练习。
2、二人一组一球、一运球一防守；
全场一对一防运球的滑步练习。
步法正确、保持位置。
二、组织：
全班分四队，每队半块篮球场，依次练习。
探寻秘诀
互相鼓励
合作学习
1.整队集合。
2.放松：
太极拳1—6式
3.教师总结本次课的情况。
4.师生再见。
5.归还器材。
☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
▲
复习课
1、使学生熟练掌握行进间单手低手投篮的动作方法。
2、通过练习，使学生在掌握行进间单手低手投篮的动作要领的基础上熟练运用于比赛中。
3、通过学习与比赛，培养学生良好的学习风气。
接球后的蹬地、提膝，步伐的一大二小三起跳
手指拨球，身体在空中的协调性
组织
3、★游戏名称：
“叫号运球”
☆游戏目的：
训练灵敏反应，提高运球速度。
☆游戏准备：
根据人数多少，确定圆的直径为x后，在场地上画圆，参加游戏的队员面向圆心站在圆上，并一至三报数为一组，有几个组就在圈内放几个球
☆游戏方法（图）：
游戏开始，由教师发出数字信号。
比如教师发“3”，各组“3”数立即跑至圈内拿一球，并开始按逆时针方向沿外圈运球一周，然后将球放回原处，慢者为败，以此累计各组失败次数，以失败次数少的组为优胜。
☆游戏规则：
①必须规定路线运行，即从自己原位运出圈，沿逆时针方向运球一周，再回原位，不可改变运球方向和轨迹。
只能运球，不能持球走，违者以失败一次论。
一、复习行进间单手低手投篮
1、动作方法：
右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝、双手向前上方举球。
当身体接近最高点时，左手离球、右手手心向上手臂继续向球篮方向伸展屈腕、手指向上拨球使球从食、中指端滚出。
2、动作要点：
一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
二、教学比赛
一、教法：
讲解示范、分组练习、纠正错误
1、二列横队，一人一球，反复练习拨球动作
2、学生分成四组每组半块场地，如图示的方法练习5次后，传球人轮换。
速度不宜太快、严格技术规格。
八人一组，在半个篮球场地内进行比赛，注意安全
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
1、使90%学生熟练掌握行进间单手低手投篮的动作要领，同时使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，
2、35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
通过小游戏提高学生手臂力量。
3、使学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
1、体育委员整队报数
2、师生问好
3、安排见习生
4、宣布本课的内容
5、
队形：
快，静，齐
1、热身活动
绕篮球场慢跑两圈
2、游戏——传球接力游戏方法：
把学生分成人数相等的4组，排头从胯下向后传球给下一位同学，一直传到排尾，排尾再从头顶向前传球给前一位同学，排尾在传完球后跑到排头前面，球传到从排尾跑上来的同学，在从胯下往后传。
以此类推，一直到排头在成为排头。
3、徒手操
A、头部运动4*8拍
B、肩部拉伸4*8拍
C、手腕、踝关节运动4*8拍
1、教师要组织学生进行热身活动，观察学生练习；
讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范；
组织学生进行比赛；
在比赛过程中强调比赛纪律；
教师总结在游戏中同学们的表现
2、学生按队形跑整齐，认真听讲游戏方法，规则，积极参与，进行比赛，严格遵守比赛规则，学生认真听讲，模仿教师的动作示范，认真的做准备活动，学生积极配合，动作迅速
1.动作方法：
以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。
当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。
此时右腿与左腿并拢落地。
2.动作要领：
（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。
（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。
二、篮球——原地单手肩上投篮
（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。
投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。
持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
:
1.讲解、示范。
2.组织学生练习。
做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。
1、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习
组织队形：
2、学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出错误，并接球。
3、一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边是后半部，投篮次序先左--右--左，以此类推
三、放松——静力拉伸。
1、通过学习使学生熟练掌握单手肩上投篮的动作方法。
2、
伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
上下肢的协调用力
1、绕场走跑运球、活动各关节
3、二人一组一球全场传球推进低手投篮。
4、“运球追捅球”
☆游戏方法：
当发出游戏开始信号后，每人在规定范围内任意运球，设法捅掉别人的球，保护好自己的球，一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。
可以连续进行几次。
①每人必须在场内运球，不得持球静止站立。
被迫出界者按被捅掉一次论处。
7´
一、复习原地单手肩上投篮
动作要点：
翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向
易犯错误及纠正：
1、肘关节外展；
纠正：
强掉动作要领、教师站在学生持球手臂一侧帮助调整
2、手法错误：
无名指小指拨球。
强调手腕前屈，反复做徒手模仿练习体会拨指的动作。
学生在罚球线后成一纵队依次投篮练习。
2、五人一组每人一球分别站在五个点距球篮约5米左右依次投篮，自投自抢。
3、投篮比赛，学生分成两组，一组一球，成纵队站在罚球线后，学生自投后抢篮板球传组下一人，先投完规定的进球数为胜。
八人一个半场进行教学比赛，注意安全
一、整理绕场放松跑
二、讲解总结
三、下课
四、收拾器材
放松充分，认真听讲评
室内课
1、掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。
2、进行课堂组织纪律教育。
通过学习，使学生了解篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则
把所学知识用于与比赛中
违例的内容、判断标准及其罚则
一、带球走
（一）什么是带球走？
（二）怎样判断带球走？
1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。
2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。
第一步计算是：
（1）在接到球的一刹那，任
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