研会活动策划书Word文档格式.docx

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八、活动开展:

（一）8:

30在南师大正门集合，大家一起去指定地点。

1由主持人介绍活动流程

活动单元

目标

活动流程及时间安排

一、热身阶段

消除紧张，放松心情，进入活动状态

1引导语（2min）

2“做早操嘿”（5min）

二、心心相约

相识了解，开放自我，融入集体

1“有缘相识”分组（10min）

2滚雪球（40min）

三、我和我的研究生生活

通过团体情感精神支持，增强亲切感和归属感

1送给我的诗（30min）

2进入研究生阶段的五个最（30min）

3老成员点评（20min）

四、紧急集合

增强集体凝聚力，培养合作精神

1急速大考验（30min）

五、结束阶段

总结分享感受，启发成员将在团体中学到的方法应用到生活中

1总结分享（5min）

2具体操作（以部门为单位开展）

（1）“热身阶段”

a致引导语（2分钟）

指导者欢迎成员参与，自我介绍，向成员说明团体目标、原则，引入主题，创设轻松热情的气氛。

引导语示范

各位同学，大家来到南师大公共管理学院已有一月多的时间了。

相信大家或多或少的已经有了一些了解。

大家来自五湖四海，大家的性格、爱好是什么呢？

我们怎样度过研究生生活呢？

为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“快乐启程相拥研会”的团体活动。

在活动前，和大家说明4条团体活动规则，希望大家做到：

1、真诚参与，开放自我；

2、互相尊重，相互信任；

3、积极参与，交流体会；

4融入团体，团结互助

b热身活动“做早操嘿”（5分钟）

同学们，在正式活动开始之前，我们来做一个小运动。

请大家跟着我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”动起来，动作要到位、有一定力度！

1、请大家伸出食指，和我一起来做。

（食指伸直，随着口令弯曲，再伸直，一共做4次）

2、现在我们把这个手指的动作扩展到我们整个手上。

（双手前伸，手掌摊开，随着口令弯曲，再摊开，一共做4次）

3、现在我们把整个手的动作扩展到我们的胳膊上。

（双手前伸，握拳，随着口令手肘向内收，再伸直，一共做4次）

4、现在我们把胳膊上的动作扩展到我们的身体上。

（双手高举，随着口令弯腰，起立，一共做4次）

（2）“心心相约”

a“有缘相识”分组（10分钟）

宣布活动规则：

每位同学根据手中卡片的形状寻找与自己的卡片相同的“有缘人”，找到后坐在一起。

分组提示

活动前准备好不同形状的纸片，在学生进入教室的过程中随机发放。

根据班级人数分组，建议每组以5-6人。

分好组后尽量集中的坐在一起，组与组之间要有所距离，避免讨论交流时相互干扰。

b“滚雪球”（40分钟）

1、以滚雪球的方式自我介绍（连环自我介绍）。

每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、个人性格、爱好。

如第一位同学说：

“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx”。

挨着的第二位同学说：

“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx旁边的来自△△省△△县性格内向爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。

2、当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。

3、指导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。

4、总结本单元。

总结语示范

适应的初步，是认识新环境，而人是其中最重要的元素。

当我们认识一个人，往往是从名字开始的。

当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步。

（3）“我和我的研究生生活”

进入研究生阶段，是一个新的开始。

同学们，你有想过，研究生阶段里自己是怎样的呢？

a“送给我的诗”（30分钟）

新的开始，大家有没有想过送给自己一份礼物。

让我们在没有打扰任何人的情况下，静下心来，送给自己一首小诗。

你可以在作者位置写上你自己的名字，也可以是你的笔名，或者你的乳名，可以写上今天的日期，可以让这首小诗很贴近你的心灵。

让我们来试试，你就会体会到这首诗的神奇。

1分发给成员诗的提纲。

让大家就自己现在的感受完成这首诗。

2小组内交流.

3请5名同学向大家展示自己的诗。

4总结

送给我的诗提纲

我是我想知道

我听见我看见

我愿

我是我假装

我触摸我担心

我哭泣

我是我相信

我梦想我努力

我希望

总结词示范

相信大家给自己写的小诗一定都非常精彩，这首诗正巧分为三节，三个部分似乎正表达了本我，自我和超我，本我是我们想要的，自我是现实实实在在的我们，超我是理想化的我们。

我们会发现，无论你有着怎样一个故事，难过也好，痛苦也罢，但在诗的最后你都给了自己阳光，都让自己看到了光明。

这正像我们刚进入研究生阶段遇到的各种各样的事情一样，无论它有多么难，只要你现在还追求着，你就是一个坚强的生命，最后我们都会看到灿烂的阳光！

b“进入研究生阶段后的五个最”（30分钟）

同学们，进入研究生阶段后自己的感觉怎样？

别人的感觉呢？

大家是不是有一些共同的想法呢？

哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？

又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？

哪些事我们可以一起面对呢？

我们还是来做一份填充题，了解进入研究生阶段后的五个最。

1分发给成员“进入研究生阶段后的五个最”。

2小组内交流。

3请各组派1名代表，概括小组成员的想法。

例如：

进入研究生阶段后，我最满意的是：

；

进入研究生阶段后，我最高兴的是：

；

进入研究生阶段后，我最关心的是：

进入研究生阶段后，我最想做的是：

进入研究生阶段后，我最担心的是：

。

刚进入研究生阶段，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也需要一定时间。

但同时，我也看到了大家渐而渐深的默契，有了这份默契和精神情感支持，大家会走的更顺利的！

（4）“紧急集合”

“急速大考验”（30分钟）

通过刚才两个单元的活动，大家建立了新的团队，相识了解。

那么，考验我们集体合作凝聚力的时候也到了，请我们各小组紧急集合，挑战紧急任务。

1、分发给各小组紧急任务单（每组填写具有不同特征的事物，越多越好）。

2、回收各组填写好的任务单。

3、随机从任务单中圈出3个答案，尽量选择难度大的有挑战性的答案。

4、交叉各组的任务单（第1组交给第2组，第2组的交给第3组，以此类推）。

5、让小组成员从圈出的3个答案中任选1个，通过集体造型的方式展现出来。

温馨提示

在活动一开始只需说明大家要完成一个任务，引导大家尽可能多的写出具有相应特征的事物。

回收各组的任务单之后，再出其不意的说出要以集体造型的形式表现出其中的一些答案。

任务单提示

请尽可能多的写出具有该特征的事物。

第1组任务单：

会飞的第2组任务单：

会发光的第3组任务单：

会喷水的

第4组任务单：

有毛的第5组任务单：

会发声的第6组任务单：

会跳的

第7组任务单：

球形的

（5）结束阶段

总结分享词提示

同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。

希望，今后的路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！

（二）12：

00野餐

方案一：

集体采购熟食，带到指定地点大家边聊边吃

（三）13:

00开始下午活动

1开展以团结合作为主题的团体心理辅导游戏

（1）“大风吹，吹大风”

游戏规则：

现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：

“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。

（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）

游戏意义：

一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

（2）“情有千千结”

现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。

每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。

紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）

考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

（3）“传递呼啦圈”

每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。

（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）

考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。

（4）“生死与共”

主持人挑选6对选手，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

（5）“寻找支点”

现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。

（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）

人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。

（6）“信任之旅”

需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。

考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

2游戏总结：

要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解的。

有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。

要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。

创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。

3活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

九、活动具体工作安排:

办公室：

负责活动的组织和策划

学术部：

负责活动的游戏说明编写

宣传部：

负责活动时期的宣传活动

外联部：

负责筹集活动的赞助费用

生活部：

负责活动所需物品的购买，活动前的检查和活动后的归还。

十、注意事项:

1、前期宣传：

宣传需及时到位。

2、活动通知：

及时通知各部相关活动日程。

3、设备检查：

在活动前一天晚上，对设备进行检查，把活动当天所需PPT、视屏、音乐附到电脑上，进行一次总的预览。

且在活动当天再次对电脑进行检查，确保活动时，所需电脑设备照常运行。

4、道具准备：

活动开始之前，检查活动期间需要用到的物品，确保在活动途中不会出现缺漏。

5、人员安排：

活动前几天，安排主持人详尽活动流程及演讲稿，确保主持人在活动主持期间顺利做好主持工作。

6、善后工作：

活动结束之后，对活动当天所用的场地进行卫生处理并及时归还租借物品。

十一、资金预算:

场地布置

100

道具

50

节目单、复印文件

10

矿泉水、饮料

30

餐费

500

总预算

690

（签章）

南师大公共管理学院研究生会

二〇一一年十月十二日