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学分：
1学分开课学期：
1学期
授课对象：
在校本科学生
课程教师：
牟利明助教教育学学士
课程简介：
棒球运动是一项集体能、技能和智能于一体的综合性竞技运动项目，棒球在美国、日本、韩国及我国台湾省比较普及，目前在我国北京、天津、上海、广州等地开展。
威海是中国棒球运动最早的传入地,当时在英租期间也风魔一时,近年来随着改革开放和对外交流的增多,沉寂百年的棒球运动又开始流行起来。
胶东半岛的一些韩企和高校成为这项运动的参与者和领导者。
课程考核：
学期总成绩由二部分构成：
专项技术，专项素质和课堂表现，分别占60%，30%，10%。
总分60分为合格。
（一）专项技术（60%）：
1、击球（30%）：
投手投球10次，击中一球为20分，5个球为100分。
2、接击球员击球（30%）：
接击球员10个球（5个地滚球，5个腾空球），接一球为20分，5个球为100分。
（二）专项身体素质（30%）：
本垒-本垒跑
1818.51919.52020.52121.522
1009590858075706560
（三）学习态度与出勤（10分）
病事假每次扣0.5分，迟到与早退各扣1分，旷课扣5分。
参考书目:
《棒球》孟凡林书海出版社2001
五人制足球
93916000
FUTSAL
1学分开课学期：
循环开设
全校学生或全校专科学生
课程主任：
范珣，助教，学士
五人制足球具有参加比赛人数少，占场地小，比赛时间短，技术复杂，战术灵活多样等特点。
五人制足球赛限制身体直接冲撞对抗，禁止铲球、没有越位限制，没有换人数量限制，换下场的队员还可以再换上去。
五人制足球赛的娱乐性、观赏性、时尚性强，比赛自由度大，进球数量多，受天气、场地等条件制约少，深受青少年群体的喜爱。
五人制足球是国际足联大力推广的足球运动项目，是一项更加适合大学生参与的足球比赛形式。
课程最终成绩=平时成绩*30%+期末考试成绩*70%；
平时成绩由出勤率的完成情况决定；
期末考试内容：
五人制足球比赛
参考书目
【1】《五人制足球》，王民享，北京体育大学出版社，2004年
【3】《足球竞赛规则2005》，人民体育出版社，2005年
沙滩足球
93922000
beachsoccer
沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。
沙滩足球不但可以强化肌肉和关节机能，还可以提高运动员的供氧能力。
正因为在沙滩进行比赛不容易进行地面战，所以经常见到球员做一些较高难度的动作，如挑起足球作抽射等。
现沙滩足球已成为发展最快的职业竞技运动之一。
沙滩足球比赛
【1】《足球技巧》，陶志翔，中国社会出版社，2005年
健美操
程代码：
93907000
Aerobics
学分：
4学分或2学分修读期：
四学期或两学期
大一、大二的学生
张颖副教授硕士
健美操是《有氧健身》省级精品课程体系中的基础与核心，它的课程结构分为基础入门课、中级课、提高课和综合课。
健美操课的教学内容有《全国健美操大众锻炼》标准和系列校园青春健身操等，其知识由浅入深，注重基础练习，为学生继续修读其它有氧健身内容打实基础。
健美操教学以创编为重点，充分发挥学生的主观能动性，重点培养学生的创造能力和想象能力，培养学生的团体意识、组织能力与协调能力，注重培养学生的体育兴趣和体育需求。
实践教学环节：
课堂教学与课外、校外的体育活动相结合，使学校与社会相结合，把有目的、有计划、有组织的课外群体、校外活动纳入健美操课程，形成课内外、校内外有机联系的课内外一体化教学模式。
1、考核方式：
在教学内容规定范围内：
学生在ABC三个等级中选择适合自己的考试内容；
2、考核内容：
（1）健美操技术考核：
采取个人独立完成的方式对各学期所学大众健美操、系列校园青春健身操的两套操进行考核，占总成绩的40%；
（2）学生创编健身健美操套路考核：
学生以分组形式创编健身健美操操进行考核，占总成绩20%；
（3）专项素质考核：
每学期分别对柔韧、力量、协调性和爆发力等综合素质进行考核，占总成绩的10%；
（4）基本素质考核：
每学期在100米、800米、立定跳远与仰卧起坐四项基本素质中选二；
占总成绩的10%；
（5）理论考核：
第一、三学期写学习心得，第二、四学期理论考核，占总成绩的10%；
（6）平时成绩：
教师根据学生的课堂纪律、出勤情况、学习态度、进步幅度及平时测验等给予评定，占总成绩的10%；
指定教材：
《有氧健身教程》，张颖，山东大学威海分校，2008年9月，第1版；
参考文献：
【1】《健美操》，王洪，人民体育出版社，2002年12月，第4版；
【2】《健美操》，肖光来，人民体育出版社，2004年1月，第1版；
【3】《健美操运动教程》，马鸿韬，北京体育大学出版社；
2007年10月，第1版；
【4】大众健美操等级图解/家体育总局体操运动管理中心审定，2000年4月；
【5】《新世纪体育—--健美操》，高等教育出版社；
2005年2月，第1版；
【6】《健美操指导员培训教材》国家体育总局体操运动管理中心审定，1999年4月；
【7】《国际体操联合会竞技健美操竞赛规则》中国健美操协会，2005年02月版；
【8】《全国大众健美操锻炼标准》，国家体育总局，VCD；
【9】《校园青春系列健身健美操》，教育部，VCD；
网球（选修）
93902001
网球
Tennis
1开课学期：
1学期
全校本科学生
姜川、助教、硕士
课程简介
《网球》是一门学习网球基本技术、单双打战术，比赛和裁判等方面知识的一门课程。
本课程从学习网球的正反手和发球等技术入手，逐步掌握技战术，最后尝试比赛。
整个学习过程中，充分展现了网球激情四射的项目特点，华丽优雅的技术，聪睿多变的战术，默契的“1+1＞2”的双人配合，激情澎湃的教学比赛，张扬个性，展现魅力。
从而达到磨练意志，锻炼身体，塑造身材和培养正确、健康的健身理念的课程目标。
网球，期待与您同场竞技。
课程内容
一.理论部分
1.网球运动的特点及意义
2.网球运动的起源及发展概况
3.网球运动技战术特点及竞赛规则
二.实践部分
1.基本技术：
正手反手发球
2.基本战术：
进攻战术防守战术
3.教学比赛
一、考核内容：
1、网球技术考核：
采取个人独立完成的方式对所学的专业基本技术进行考核。
占总成绩的80%
2、平时成绩：
教师根据学生的课堂纪律、出勤情况、学习态度、进步幅度及平时测验等给予评定。
占总成绩的20%。
指定教材
[1]宋志平《网球、乒乓球、羽毛球》.济南：
山东大学出版社，2003年6月，第一版
[2]骆功建、宋秀妮《体育与健康》济南：
山东大学出版社，2006年6月，第一版
[3]宋秀妮《体育与健康理论概论》济南：
山东大学出版社，2003年8月，第一版
[1]伦斯特伦《网球》.北京：
人民体育出版社，2006年8月，第一版
网球（必修）
93902000
4开课学期：
整个学习过程中，充分展现了网球激情四射的项目特点，华丽优雅的技术，聪睿多变的战术，默契的“1+1＞2”的双人配合，激情澎湃的教学比赛。
张扬个性，展现魅力。
课程考核:
第一学期：
学习态度×
10%+运动技术×
50%+基础素质×
20%+专项素质×
20%=100分；
第二学期：
40%+基础素质×
20%+理论考试×
10%=100分;
内容：
基础素质——“米”字折返跑；
专项素质；
运动技术——正手击球技术评定;
基础素质——立定跳远；
专项素质运动技术——反手击球技术评定理论考试——开卷考试.
1.考试规定：
体育必修课成绩按百分制评定．
2.考试方法：
（1）体育课考试分技术、理论两部分。
（2）技术部分考试按教学大纲规定进行，学期末统一考试，考试采用教考分离，实行交叉考试
[2]山东高校大学体育编写组《大学体育》，济南：
山东大学出版社，1992年8月，第二版
篮球
课程代码:
930010
篮球技术教学与训练
Basketball
4开课学期：
4学期
大一、大二先修课程：
普修体育课
苗波，副教授，学士
根据大学生生理、心理特点进行篮球选项课教学，通过教学，增强学生体质，培养体育意识，养成经常参加体育锻炼的良好习惯，确立终身体育观念。
通过篮球选修课，能初步掌握篮球基本技术，学习篮球基本战术，提高篮球比赛能力；
它更能培养人们团结协作的集体主义精神和机智果断勇于拼搏的作风。
篮球教研组有着丰富的实战经验，及时汲取国内外篮球教学、训练中成功的经验和先进的成果，充分展示本学科前沿的新内容、新观念、新领域；
加强针对性和实践性的结合，从教育、教学、训练和竞赛的以实际出发，理论联系实践，既注意实际能力的培养，又重视综合素质的提高。
10%=100分；
【1】《篮排足教材》宋志平、苗波主编，山东大学出版社，2006年
【2】《体育与健康》骆功建、宋秀妮主编，山东大学出版社，2006年
【3】《体育与健康理论概论》宋秀妮主编，山东大学出版社，2003年
1《篮球规则英汉双语教程》闫育东等主编，北京体育大学出版社2007
2《篮球运动基本理论与实践研究》谭朕斌著，北京体育大学出版社2007
篮球裁判理论与实践
93920000
Basketballrefereestheoryandpracticecourse
1修读期：
半年
全校学生
李岩杰、讲师、本科
篮球运动开展得越来越广泛，各种各样的竞赛也越来越频繁，作为一名篮球运动爱好者应该掌握和了解必要的篮球规则和裁判知识。
篮球竞赛是篮球运动的基本形式，也是篮球运动内容体系的一个重要组成部分，是现代篮球运动中最具魅力的活动。
篮球运动的价值往往就是在竞赛中得以充分地表现与实现。
不论举办哪种形式的篮球比赛，也不论其规模大小和水平高低，它都有一定的时限性，并且涉及其他相关方面。
因而，篮球竞赛的组织管理工作实际上是一项网络系统工程，这个系统中横向的协调融合和纵向的连贯流畅，是篮球竞赛活动顺利进行和圆满完成的重要保证。
开设篮球裁判艺术与欣赏课程能使学生对篮球规则和裁判法有一个全面的了解，使学生有能力吹裁一定水平的比赛。
1、两人制裁判法临场实践
（1）手势与程序
（2）两人制裁判法裁判员的占位和责任
（3）执裁的技巧
（4）临场实践
2、三人制裁判法临场实践
（1）三人制裁判法裁判员的占位和责任
（2）转换与轮转
（3）宣判违例和犯规的程序
（4）罚球程序
（5）暂停和替换程序
（6）得分程序
（7）临场实践
3、记录台实践
（1）记录员职责
（2）助理记录员职责
（3）计时员职责
（4）24秒计时员职责
（5）宣告员宣告职责。
4、篮球竞赛组织
（1）制定竞赛规程
（2）制定竞赛日程表
（3）填写成绩表
（4）制定成绩公告
（5）制定成绩册
1、成绩评定
实践成绩%
理论成绩%
技能成绩%
总成绩
临场实践成绩40%
记录台实践成绩20%
竞赛组织实践成绩10%
30
100
2、考试方法
（1）实践成绩：
记录台实践成绩占总成绩10%；
竞赛组织实践成绩占总成绩10%；
临场实践成绩占总成绩40%。
①临场实践成绩：
采用教考分离的方法，教研室安排教师（至少两人）按评分标准对学生现场临场实践考核评定成绩。
（占总成绩的40％）。
②记录台实践成绩：
学生以抽签的方式从记录员、助理记录员、计时员、24秒计时员、宣告员五套选题中，每套选择一题，根据题签的内容进行实际操作或回答。
采用教考分离的方法，教研室安排教师（至少两人）按评分标准评定成绩。
（占总成绩的20％）。
③竞赛组织实践成绩：
学生以抽签的方式选择一题，根据题签的内容进行实际操作。
（占总成绩的10％）。
（2）理论成绩：
理论考试采用闭卷笔试的方法，从试题库抽题或由教研室统一命题，占总成绩的30％。
1、《篮球规则》，光明日报出版社，2006年12月
2、《篮球裁判员手册》，光明日报出版社，2004年12月
3、《篮球裁判方法与技巧》，人民体育出版社，2004年8月
参考书目：
【1】《篮球裁判员基础知识问答》，胡日查，辽海出版社，2002年10月
【2】《篮球规则判例》，中国篮球协会审定，光明日报出版社，2004年12月
【3】《篮球竞赛与裁判》，郭玉佩，《篮球》，人民体育出版社，2003年5月
【4】《篮球裁判晋级必读》，闫育东，北京体育大学出版社，2006年12月
【5】《篮球裁判理论与实践》，王锦明，人民体育出版社，2006年6月
【6】 （国际篮联官方网站）
【7】 （中国篮协官方网站）
篮球技术与战术实践提高
93901001
篮球技术与战术实践提高课
Thebasketballtechniqueandmilitarytacticsfulfillment
0.5修读期：
李岩杰、讲师、本科学位、
通过篮球技术与战术实践的教学和课外活动任务的安排，增强学生体育运动的兴趣，使学生能够养成积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识；
通过对专项技术的学习和有关理论的教学，使学生能够熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能，能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的应急处置方法；
通过理论课的教学，使学生了解对自身健康状况评价的标准，掌握有效的提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；
养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，能合理选择人体需要的健康营养食品；
根据大学生的特点，有目的的进行分层教学，有针对性地进行目标设定，使学生能够根据自己的身体条件设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；
通过设定一些必须通过互帮互助、集体配合、才能完成的教学任务，使学生能够正确处理竞争与合作的关系，在运动中，表现出良好的体育道德和合作精神，及很强的社会适应能力。
1．技术类：
（1）进攻技术
移动：
起动、变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑、急停急起、前转身、后转身。
传接球：
双手胸前传球，双手侧身传球，双手头上传球，单手肩上传球，单手胸前传球，单手低手传球，单手肩上后传球，单手背后传球，单手侧传球，反弹传球，勾手传球，单双手接球。
运球：
原地高运球、低运球，急停急起运球，体前变向换手运球，背后运球，跨下运球，运球转身。
投篮：
原地双手胸前投篮，原地单手肩上投篮，原地单手头上投篮，行进间单手肩上投篮，行进间单手低手投篮，行进间反手投篮，行进间勾手投篮，原地单手肩上跳投，原地单手头上跳投，接球急停跳投，运球急停跳投，转身跳起投篮，双手补篮，单手补篮，扣篮。
（2）防守类
侧滑步、前滑步、后滑步、后撒步、交叉步、跨步、防无球队员、防有球队员、抢球、打球、断球。
（3）抢篮板球
2．战术类
（1）进攻战术：
传切配合，实分配合，掩护配合，策应，快攻配合“1-2-2”，“1-3-1”，“2-1-2”，“2-3”进攻队型。
（2）防守战术：
挤过配合，穿过配合，绕过配合，挨防配合，“关门”配合，爽击配合，外防配合，“2-1-2”，“3-2”,”2-3”联防，半场人盯人防守，全场人盯人防守。
3．身体素质
力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、弹跳素质、灵敏素质
篮球技术与战术实践课专项技术技能考核，采取分级定量评价，供学生根据个人技术技能水平自主选择考核内容的方法进行。
成绩考核权重表
内容
运动技术与技能评价
课外体育锻炼评价
理论成绩
课堂出勤与学习态度
权重
50%
20%
10%
《篮球、排球、足球》.苗波.山东大学出版社.2006年8月第一版
【1】《大学体育教程》，倪文治、张瑞林主编，山东大学出版社，1999年5月
【2】《篮球》，体育院系教材编写委员会篮球编写组，人民体育出版社，1999年3月
【3】《篮球》，高校普通体育课教材参考书，排球编写组，人民体育出版社，1999年10月
【4】《篮球普修课基本教案》，北京体育大学篮球教研室编，北京体育大学出版社，1994年
【5】《现代篮球技术教学与训练》，刘玉林主编，北京体育学院出版社，1992年10月
【6】《篮球组合技术》，王梅珍、于振峰、李经著，人民体育出版社。
1998年10月
【7】《篮球裁判员手册》，中国篮球协会审定，光明日报出版社，2003年12月
【8】《田径》，全国体育学院教材委员会审定，人民体育出版社，1991年5月
【9】《篮球竞赛规则》，中国篮球协会审定，光明日报出版社，1998年12月
【10】《篮球基本技术》王梅珍、白艳、张振东编著，人民体育出版社，1999年11月
排球技术与战术实践提高
93924000
排球技术与战术实践提高课
Thevolleyballtechniqueandmilitarytacticsfulfillment
排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。
排球被称为“空中飞球”。
不同人群在不同场地均能练习。
排球运动可以提高学生的力量、弹跳、反映等身体素质和运动能力，改善身体各器官系统的机能状况；
可以使学生形成良好的体育锻炼习惯，培养学生坚强的毅力。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术、重点提高实战能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
通过排球技术与战术实践的教学和课外活动任务的安排，增强学生体育运动的兴趣，使学生能够养成积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识；
基础班：
（1）技术类：
①传球：
正面上手传球、侧传球
②垫球：
正面垫球、侧垫球，
③发球：
下手发球、正面上手发球，
④移动：
滑步、跨步、并步、跨跳步、交叉步。
（2）战术类：
“三三配备”为主的站位阵型。
（3）裁判法实习：
以教学比赛为主
（4）身体素质：
力量、弹跳、速度、柔韧、灵敏
提高班：
正面上手传球、侧传球、背传球
正面双手垫球、侧垫球、背垫球、单手垫球
③扣球：
2、3、4号位扣球，4号位扣球，2号位的半高球和背快，3号位的半高球和进体快。
④发球：
正面上手发球、正面上手发飘球、跳发球。
⑤拦网：
单人拦网、双人拦网、三人拦网、单手拦网。
⑥移动：
滑步，跨步，并步，跨跳步，交叉步。
a“中一二”战术b“边一二”战术
①进攻战术配合：
两点进攻、三点进攻、后排进攻、掩护、两次球及其进攻。
②防守战术配合：
“心跟近”、“边跟近”
（3）裁判法学习：
排球技术与战术实践课成绩考核权重表
内容
运动技术与技能评价
课外体育锻炼评
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