体育与健康课教案Word文档格式.docx

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部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

钟

基

本

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　２、广播体操

（一）动作名称：

整理运动

（二）教学任务：

复习广播体操第1—7节及学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：

动作舒缓、放松、协调、流畅，脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。

（四）教学重点：

动作舒缓、放松、协调、流畅。

（五）教学难点：

脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。

（六）教学手段：

（1）复习第1—7节

（2）学习第8节分解动作练习。

（3）学习第8节完整动作练习。

（4）学生练习。

（5）集体练习。

（七）教学组织：

成体操队形站立。

（八）易犯错误：

（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。

（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。

十

三

3、分组选项

分组选项（篮球、羽毛球）

通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

根据自己的实际选项练习。

选项练习。

掌握运动量。

（1）提出要求。

（2）学生练习。

（3）教师指导。

（4）

（5）

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

（十）纠正方法：

二

结

束

四、结束部分：

（一）放松运动：

（1）手臂放松

（2）腿部放松

（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

五

场地器材：

练习密度预计：

38%

运动量预测：

接力跑与排球第20节课

教

学

内

容

1、接力跑。

2、排球。

任

务

1、发展身体素质和跑的能力；

以及团队协作能力

2、学习正面上手发球技术。

教学内容、组织、方法、要求

开

绐

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

　5、教学组织：

分钟

二、准备活动。

4x8

三、基本部分：

1、组织形式：

　２、跑。

（一）动作名称：

接力跑。

发展身体素质和跑的能力；

跑得轻松、协调，按具体规定的节奏跑完规定距离，技术上注意步幅要大。

改进途中跑动作以及交接棒

了解迎面接力的含义和练习方法。

1）教师示范，讲解练习的方法及要求。

2）学生熟悉性练习。

3）教师巡回指导，观察纠正。

4）提高练习，小结练习技巧。

5）表扬优胜，提出希望

分六路纵队进行。

步幅与频率节奏不好。

多加强这方面辅助练习。

3--6

3、排球

排球。

学习正面上手发球技术。

1、抛球基本正确；

2、初步体会技术。

抛球的正确性，击球部位正确。

挥臂击球。

（六）教学方法：

（1）讲解、示范。

（2）集体直行模仿练习，体会发球的完整动作，可在模仿中击固定球练习。

（3）听教师口令作抛球的练习：

站在网前（距网50厘米）作抛球练习，要求

球抛起与网平行上升。

（4）结合轻击球练习：

抛球作挥臂击球。

[体会挥臂击球（击球点及时间准确）]

（5）两人一组相距4—6米作发球练习。

（6）两人一组站在边线作发球练习。

（7）身体素质练习，持哑铃作手腕绕环练习。

（七）教学组织：

分组进行。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

抛击球的时间掌握不好，出球的线路不好。

（一十）纠正方法：

由慢到快练习。

（一）放松运动：

（1）手臂放松

（2）腿部放松

（3）跳跃放松

排球10个。

25%

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

《体育与健康》课教案

立定跳远与羽毛球第21节课

1、立定跳远。

2、羽毛球。

1、发展身体素质和跳跃能力；

增强学生下肢力量。

2、发展羽毛球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、

沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：

　5、队列练习：

1、组织形式：

分组不轮换，

2、跳跃

立定跳远。

发展身体素质和跳跃能力；

动作规范、协调用力。

。

跳跃。

蹬、伸、跃。

（1）腹背挺身跳。

（2）立定跳远。

（3）屈腿跳。

（4）课堂达标练习（100分）。

六路纵队进行练习。

动作变形、蹬地不够充分。

（十）纠正方法：

多做跳的力量练习，向上跳跃练习。

3、球类

羽毛球。

（一）教学任务：

发展羽毛球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、

敢于胜利等优良品质。

（二）教学要求：

对攻、左、右手都练习。

（三）教学重点：

动作协调、攻点准确有力。

（四）教学难点：

快中取胜。

（五）教学手段：

（1）徒手模仿性练习好步法。

（2）教师提出要求、学生练习。

（配合）

（3）学生双打。

教师指导。

（4）

（六）教学组织：

分组进行练习。

（七）保护帮助：

（八）易犯错误：

动作僵硬、不协调、配合不好。

（九）纠正方法：

多做徒手模仿练习。

（1）手臂放松

（2）腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

26%

150

实心球与羽毛球第22节课

1、实心球。

2、羽毛球。

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；

学习正脚背踢定位球。

四、基本部分：

　2、投掷：

动作名称：

实心球：

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

上下肢用力协调，60分定量达标。

徒手动作用力体会。

体会动作用力。

（1）投掷力量辅助练习。

XXyy

（2）徒手动作练习。

（3）徒手练习交换步。

XXyy

（4）持球练习。

（5）xXyy

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

交换步不好，跳步。

徒手多做交换步练习。

3、羽毛球

敢于胜利等优良品质。

（三）教学要求：

（四）教学重点：

（五）教学难点：

（六）教学手段：

（1）徒手模仿性练习好步法。

（2）教师提出要求、学生练习。

（3）学生双打。

1手臂放松

②腿部放松

羽毛球、实心球。

广播操第23节课

任务

内容

1、复习广播体操第1—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

整理运动（考核）

复习广播体操第1—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（1）复习第1—8节

（2）音乐口令完整动作练习。

（3）口令完整动作练习。

（九）保护帮助：

接力跑与排球第24节课

五、基本部分：

2、组织形式：

（三）动作名称：

（8）讲解、示范。

（9）集体直行模仿练习，体会发球的完整动作，可在模仿中击固定球练习。

（10）听教师口令作抛球的练习：

（11）结合轻击球练习：

（12）两人一组相距4—6米作发球练习。

（13）两人一组站在边线作发球练习。

（14）身体素质练习，持哑铃作手腕绕环练习。

（一十一）教学组织：

（一十二）保护帮助：

（一十三）易犯错误：

（一十四）纠正方法：

（二）放松运动：

（2）手臂放松

立定跳远与羽毛球第25节课

2、发展羽毛球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、

沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

　教学要求