中学教师团体拓展训练Word格式.doc

中学教师团体拓展训练Word格式.doc

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参加对象：

小组成员为本校教师，希望组员是异质的，所以会尽量平衡他们的性别。

需要有比较强烈的团体互动的意愿，能认真地对待小组活动，并且希望友善、坦诚，能和他人和谐相处。

团体活动时间：

共2次，一次30—40分钟

团体活动地点：

封闭的、安静的、有活动桌椅的房间（团体心理辅导室）

团体目标：

本团体希望帮助本校学生或老师认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、人际关系等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳、增强自我尊重与自信。

帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题的能力，在探索自身的同时思考当前自己的需求。

同时，还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。

终极目标：

促进自我成长，协助当事人发展成为一个自我实现的人

过程目标：

个人探索、了解自己，同时让别人认识自己并接纳。

理论依据：

1、自我理论

罗杰斯深信人最基本的生存动机就是全面发展自己的潜能，以使自己成长并实现自己。

人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。

人的负面情绪的出现是由于人在爱与被爱、安全感和归属感等基本需要上受了挫折，得不到满足而发生的。

罗杰斯认为，只要人与人之间无条件地、真诚地尊重、关怀，个体就能调节自己的经验朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我，使自我更完善，更成熟。

2、勒温的场论

场论是借用物理学中的场的概念来解释心理活动的理论，它把人的心理和行为视为一种场的现象，是人与环境的函数，可用公式表示为：

B=（PE）。

B是行为，P是个人，E是环境。

环境是指心理环境，它是一个整体，其中每一部分都依存于其他各个部分；

就人而言，意志和需要等具有重要的动力作用。

场具有复杂的非物理的力及他们之间错综复杂的变化，而这种变化所产生的动力结构使场成为动力厂，随着动力厂的千变万化，人的心理和行为也随之变化。

具体拟定团体方案

活动1

热身体操

设计构想

初次做团体拓展，为使每位教师能尽快融入到这个活动当中，特设计了热身活动。

具

体

操

作

1、点头运动：

前点头、后点头、左点头、右点头（各做两次），左转一圈、右转一圈。

（共做两次）

2、鼓掌活动：

以掌声的节奏为准，“掌声给自己、掌声给别人”，共做3次。

活动2

同心桥

教师背景分析与方案设计构想

由于班主任担任着班级管理以及教学的种种压力与重担，教师之间的竞争是在所难免的，从而在人际信任和沟通这一方面有很多困扰和不安，通过这个活动，让每位组员体会人与人之间信任和沟通的重要性，以及团体对个人的意义和重要性。

单元目标

具体目标

方

案

目

标

1、 

体会人与人之间沟通的重要性，以及团体对个人的意义和重要性。

2、再此基础上，促进团体成员的自我探索，深化自我认识 

1、依靠团体的力量解决困难

2、体会沟通的重要性

3、请成员分享活动的感受

1、准备：

纸杯4个、吸管5个、剪刀、胶带、牙签、彩纸（各色5张）、白纸11张、筷子1双。

2、活动开始时，指导者要求每一组用自己现有的材料做一个桥，要求：

①桥要坚固、美观②自己选另一组为搭档，与之桥连在一起。

3、完成任务后，选一个站在桥上，测试桥的坚固度，桥不塌为获胜。

4、游戏结束后，大家围圈而坐一起交流感受，并且给完成任务的两个小组发奖品。

活动3

汪洋中的一条船

教师背景分析与方案

靠团结力量，努力尝试，克服困难，达成目的，从而增强团体的

凝聚力及创造力

1、培训团体的默契，体验团队合作，增进成员的互信基础 

2、促进成员的互动状况，强化互助合作的意识，感受团结力量大，增强团队的凝聚力及创造力 

3、凝聚团体的共识，强化团体的向心力

4、体会和认识合作的重要性，借团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。

1、让成员体会团体合作的力量

2、体会团体是由个体组成的一个

都不能少

3、成员同心协力，集思广益，发挥

全组智慧，克服困难，达成目的

1、准备3张大报纸

2、以“同舟共济”为题分组，每组6人，并配一名监督员和一名助手。

2、活动开始时，指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要

分组后的团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生共死，共命运，无论何种方式，就是不可以脚踏报纸之外。

3、当完成任务后，指导者要求各组将报纸面积减半，然后各组成员进入报纸上，以此类推下去。

在对折报纸时，各组成员不能脚踩报纸外面，各组若有成员被挤出报纸外，则该组必须重新开始。

4、游戏结束后，大家围圈而坐一起交流感受。

并且给完成任务的两个小组发奖品

拓展培训中的几点说明：

1、团队热身。

培训开始前，团队热身活动有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到正式培训活动中去。

2、个人项目。

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每个项目对受训者的心理承受能力都是一次极大的考验。

3、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、所有的活动小组内的学员都要参加

5、每次活动后学员都要谈自己的感受。

6、每次活动后辅导者都要作相应的总结，并根据总结结果制定和修改下次活动计划。