陈氏老架一路74式动作方位Word下载.doc
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第七式白鹅亮翅（正东）
第八式斜行（正东）
第九式搂膝（正东）
第十式拗步（正东）
第十一式斜形（正东）
第十二式搂膝（正东）
第十三式拗步（正东变东南）
第十四式掩手肱拳（东南）
第十五式金刚捣碓（东南变正南）
第十六式撇身捶（正南）
第十七式青龙出水（正南）
第十八式双推手（正南转正东）
第十九式肘底看拳（正东）
第二十式倒卷肱（正东，退五步）
第二十一式白鹅亮翅（正东）
第二十二式斜形（正东）
第二十三式闪通背（正东变正西，垫步时变西北）
第二十四式掩手肱拳（西北）
第二十五式六封四闭（西北变西南）
第二十六式单鞭（西南变正南）
第二十七式云手（正南）
第二十八式高探马（正南转正北）
第二十九式右擦脚（正北）
第三十式左擦脚（正北转正东）
第三十一式左蹬一跟（正东转正北）
第三十二式前趟拗步（正北行往西）
第三十三式击地捶（西北击西下）
第三十四式踢二起（朝西变正东）
第三十五式护心拳（正东变东北）
第三十六式旋风脚（东北变正北，顺指针扫左腿）
第三十七式右蹬一跟（正北）
第三十八式掩手肱拳（正北边正东，垫步变东南）
第三十九式小擒打（东南转正东）
第四十式抱头推山（正东变正南，双手平推西南）
第四十一式六封四闭（西南逆回旋在西南）
第四十二式单鞭（西南变正南）
第四十三式前招（正南转正西）
第四十四式后招（正西）第四十五式野马分鬃（正西）
第四十六式六封四闭（正西变西南）
第四十七式单鞭（西南变正南）
第四十八式玉女穿梭（西南变正西）
第四十九式懒扎衣（正南）
第五十式六封四闭（正南变西南）
第五十一式单鞭（西南变正南）
第五十二式云手（正南，插三步）
第五十三式摆脚跌岔（正南行往正东）
第五十四式金鸡独立（正南转向正东）
第五十五式倒卷肱（正东退正西，退五步）
第五十六式白鹅亮翅（正东退正西，左虚步）
第五十七式斜形（正东，四隅步）
第五十八式闪通背（正东变至正西，顺时针方向转，垫步时再转西北）
第五十九式掩手肱拳（朝西北，重心由右移左）
第六十式六封四闭（西北变西南）
第六十一式单鞭（西南变正南）
第六十二式云手（正南，插步，三个）
第六十三式高探马（正南变西北）
第六十四式十字脚（身朝正北变东南）
第六十五式指裆捶（左脚踩西南，右脚踩东北，身向朝西北）
第六十六式猿猴献果（由西北变西南）
第六十七式单鞭（西南变正南）
第六十八式雀地龙（身向正南，重心由右变左）
第六十九式上步七星（朝正东由下往上）
第七十式下步跨肱（由正东转向正南）
第七十一式转身双摆莲（由正南转180°
）
第七十二式当头炮（西南）
第七十三式金刚捣碓（正南）
第七十四式收势（正南）
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