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"素质拓展活动策划书模板@#@素质拓展活动策划书模板@#@　　为了提高大家的综合素质，锻炼大家的团队协作能力和团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友谊和了解，我部计划开展素质拓展课外活动，增强大家的团队意识。

@#@以下是风林网络小编为大家整理的“素质拓展活动策划书模板”，欢迎大家阅读，仅供大家参考。

@#@@#@　　素质拓展活动策划书模板

（一）@#@　　一、活动背景@#@　　为了为深入贯彻落实《院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

@#@@#@　　二、活动主题@#@　　提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边@#@　　三、活动地点@#@　　早上----报告厅@#@　　下午----旧篮球场@#@　　晚上----活动中心（团委）一楼大厅@#@　　四、活动时间@#@　　xx年11月6日（上午九点到晚上1点）@#@　　五、参与对象@#@　　全校新生代表【学生会成员优先】@#@（预计3人）@#@　　六、活动主持人@#@　　@#@　　七、活动项目及规则@#@　　上午@#@　　1、心理宣讲【11月6号上午9：

@#@—1：

@#@3，报告厅（暂定）】@#@　　（1活动意义：

@#@做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）@#@　　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;@#@【此项预计时间一个半小时】@#@　　（2所需物品：

@#@多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐@#@　　2、不可完成的任务【11月6号上午1:

@#@3---11点4】@#@　　在规定时间内分组收集规定物品（物品：

@#@两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。

@#@@#@　　下午（12：

@#@3—17：

@#@）@#@　　3、团队展示【下午12:

@#@3到13：

@#@报告厅】@#@　　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。

@#@@#@　　4、集体意识【下午13：

@#@---14：

@#@，旧篮球场】@#@　　（1游戏规则：

@#@前后左右，考反应（口令规则：

@#@1=右，2=左，3=前，4=后;@#@如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”;@#@第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”并做2个俯卧撑;@#@第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑）-----此项目用半小时分@#@　　（2活动意义：

@#@此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享;@#@@#@　　（3所需物品：

@#@扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部@#@　　5、穿越生死网【下午14:

@#@---15：

@#@2，旧篮球场】@#@　　（1游戏规则：

@#@在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

@#@在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

@#@用半小时分享@#@　　（2活动意义：

@#@整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}@#@　　素质拓展活动策划书模板

（二）@#@　　主题：

@#@激情飞扬@#@　　活动目的：

@#@@#@　　穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

@#@@#@　　活动时间：

@#@20xx-7-22——20xx-7-23@#@　　活动地点：

@#@山风景区@#@　　参加活动人数：

@#@20人@#@　　活动内容：

@#@@#@　　1、8：

@#@00员工城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往山@#@　　2、10：

@#@00到达山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

@#@@#@　　3、12：

@#@00返回宾馆用中餐。

@#@@#@　　4、13：

@#@00整装出发前往景区拓展训练营@#@　　5、14：

@#@00“双人跳”@#@　　赛道设置：

@#@@#@　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　15m　，厚度约为80cm，中间相隔约　15m　。

@#@（此环节赛道约为　6m　）@#@　　规则：

@#@@#@　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

@#@两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

@#@@#@　　趣味性：

@#@@#@　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

@#@中间距离约为　15m　，看似简单，但实际操作困难。

@#@@#@　　6、15：

@#@00“过障碍”@#@　　赛道设置：

@#@@#@　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。

@#@（此环节赛道约为　4m　）@#@　　规则：

@#@@#@　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

@#@选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

@#@横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

@#@@#@　　趣味性：

@#@@#@　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

@#@此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

@#@@#@　　7、16：

@#@00“独木桥”@#@　　赛道设置：

@#@@#@　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。

@#@（此环节赛道约为7m）@#@　　规则：

@#@@#@　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

@#@通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

@#@@#@　　趣味性：

@#@@#@　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。

@#@此环节的难度和趣味性也就体现于此。

@#@@#@　　8、17：

@#@00“小心陷阱”@#@　　赛道设置：

@#@@#@　　此赛道设置为15个废弃轮胎。

@#@每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。

@#@（此环节赛道约为5m）@#@　　规则：

@#@@#@　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

@#@选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

@#@选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。

@#@（摔跤不淘汰）@#@　　趣味性：

@#@@#@　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

@#@两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

@#@@#@　　9、17：

@#@30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。

@#@（露营）@#@　　10、19：

@#@00篝火晚会：

@#@熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

@#@@#@　　11、22：

@#@30晚会结束，洗漱就寝。

@#@@#@　　第二天@#@　　1、07：

@#@30起床，洗漱，晨练。

@#@@#@　　2、08：

@#@00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）@#@　　3、08：

@#@30早餐（到景区酒店用早餐）@#@　　4、09：

@#@00乘车前往山热带雨林森林公园@#@　　5、10：

@#@00到达森林公园@#@　　6、10：

@#@30挑战团队的力量，超越自我的极限。

@#@你敢一试身手吗开展惊险刺激的户外野战探险项目。

@#@@#@　　10人一组，分成两个小队;@#@自创团队口号;@#@各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

@#@@#@　　7、12：

@#@00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：

@#@公司产品500元/…………）@#@　　8、12：

@#@30合影留恋@#@　　9、13：

@#@00中餐@#@　　10、14：

@#@00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回@#@　　活动费用预算：

@#@@#@　　1包车费用：

@#@来回1600元@#@　　2拓展训练教练费300元/人共计600元@#@　　3人均费用290元/人@#@　　安全注意事项：

@#@@#@　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;@#@@#@　　2、背包及携带物品需做好防水准备;@#@@#@　　3、个人着装要求：

@#@宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）;@#@@#@　　4、个人自备：

@#@旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

@#@@#@　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;@#@@#@　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围@#@　　素质拓展活动策划书模板（三）@#@　　游戏人生，认识你我”活动策划书——素质拓展协会@#@　　活动背景：

@#@@#@　　当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。

@#@当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。

@#@而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。

@#@因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。

@#@其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。

@#@大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

@#@@#@　　活动目的：

@#@@#@　　1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，@#@　　2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

@#@@#@　　因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

@#@@#@　　活动意义：

@#@@#@　　1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

@#@@#@　　2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;@#@学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

@#@@#@　　活动负责人：

@#@@#@　　总负责人：

@#@拓展会xx、人生会xx@#@　　主持人：

@#@拓展会xx、人生会xx@#@　　资料搜集整理负责人：

@#@人生会xx@#@　　策划负责人：

@#@拓展会xx@#@　　联系方式：

@#@（）（）（）（）@#@　　活动时间：

@#@5月10日周日晚上8：

@#@00——9：

@#@30@#@　　活动地点：

@#@院系楼162办公室@#@　　活动对象：

@#@素质拓展协会骨干成员共13人@#@　　嘉宾：

@#@尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

@#@@#@　　活动流程：

@#@@#@　　1、前期准备@#@　　

（1）人员安排@#@　　活动通知：

@#@xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）@#@　　会场布置：

@#@xxxxxxxx@#@　　接待人员：

@#@@#@　　主持人：

@#@@#@　　摄影和录像：

@#@@#@　　现场工作人员：

@#@（做示范以及提供游戏指导）@#@　　后备人员：

@#@（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）@#@　　后期纪念品制作：

@#@、（这部分希望宣传部可以提供美工支持）@#@　　

（2）物资准备@#@　　眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）@#@　　笔记本一本（用于“动物王国”和“象模象样”）@#@　　小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）@#@　　童年趣事卡片18张（每张a4纸两个表）@#@　　神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）@#@　　笔16支（通知参加者自带）@#@　　奖品10份（每份价格从1元到3元不等）@#@　　数码相机2部，dv机1（可以不要，最好有），音箱1套（放背景音乐用）@#@　　（3）人员培训@#@　　主持人培训。

@#@请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：

@#@口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

@#@@#@　　工作人员培训。

@#@在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

@#@@#@　　（4）会场布置@#@　　

（1）活动地点定为院系办公楼162@#@　　

（2）工作人员（xx）提前两个小时到会场进行布置@#@　　2、活动当天@#@　　活动主题：

@#@游戏人生、认识你我@#@　　活动流程：

@#@前期：

@#@自我蜂彩——热身小游戏。

@#@@#@　　主体：

@#@盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏（定位与指引）@#@　　动物家园——第二个游戏最能代表我的动物@#@　　象模象样——象通“像”第三个游戏你看我像什么@#@　　变幻“魔”测——小测试休息环节（后面有附件）@#@　　小人大事——第四个游戏童年趣事（卡片样式附在后面）@#@　　素质拓展活动策划书模板（四）@#@　　一、活动目的@#@　　当代大学生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，娱乐方式也单一化到了上网，聊天，唱k等室内活动，但生命在于运动，毛泽东主席说过：

@#@身体是革命的本钱。

@#@生活就是一场革命，只有身体素质过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。

@#@@#@　　运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。

@#@我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，积极参加体育运动，唤起大家参加体育活动的热情，让大家积极参与到课外锻炼中。

@#@@#@　　为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生，增进各全系同学之间的交流，增强我系学生体质，弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神。

@#@本次活动以学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。

@#@@#@　　二、活动时间@#@　　XX年x月x日（周一）中午十二点半@#@　　三、活动地点@#@　　操场@#@　　四、活动对象@#@　　经济工程系XX级全体新生，即：

@#@@#@　　安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。

@#@@#@　　五、活动流程@#@　　1）活动内容及规则:

@#@@#@　　a）盲人矩阵：

@#@十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下命令，其他人不许说话。

@#@以完成任务所需时间少的为胜。

@#@@#@　　b）蛟龙过海：

@#@每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不可断（即过呼啦圈）。

@#@@#@　　c）走钢丝：

@#@每班五组，计时赛，每组参赛选手不可落地，无关人员不可帮助。

@#@如果掉下从头开始，最高限时五分钟。

@#@@#@　　d）带球赛跑接力：

@#@每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头开始。

@#@@#@　　e）不倒森林：

@#@五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。

@#@@#@　　f）十人鼓颠球：

@#@十人一组，拿鼓颠球，颠的个数多着胜。

@#@@#@　　要求:

@#@每人必须参加，一人至少参与一项。

@#@@#@　　六、活动人员安排@#@　　1）活动准备工作@#@　　体育部：

@#@策划、购买活动当天所需的道具及奖品@#@　　宣传部：

@#@出版宣传@#@　　借道具：

@#@、@#@　　2）活动当天人员安排@#@　　主持人：

@#@、@#@　　发号施令及裁判：

@#@、、、@#@　　计时员：

@#@、@#@　　计数员：

@#@、、@#@　　照像：

@#@、（当天灵活变动）@#@　　记成绩：

@#@、@#@　　登成绩：

@#@@#@　　主席团：

@#@颁奖@#@　　体育部维持当天活动现场纪律@#@　　（以上人员务必服从安排，全会人员都要参加此次活动）@#@　　3）活动结束@#@　　办公室：

@#@数据记录总结@#@　　生活部、学习部：

@#@收场@#@　　宣传部：

@#@写奖状@#@　　编辑部：

@#@活动报道@#@　　七、场外准备需要@#@　　大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈（2个）、绳子（7根）、眼罩（4个）、秒表@#@　　八、活动奖项设置及经费预算@#@　　活动奖项设置：

@#@第一名1个，第二名1个，第三名1个，优秀奖4个@#@　　九、应急预案@#@　　当突如其来的大雨降临时活动将被推迟，如刮风比赛照常进行。

@#@@#@　　十、活动总结@#@　　把此次活动的想法记录总结@#@";i:

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277:

"泰语字母印刷字体@#@大家帮下忙，打点泰文，@#@大家帮下忙，打点泰文，由于没有这种字体看不出来怎么打，拜托各位，万分感谢@#@回复引用评分收藏分享@#@评分选定举报顶端@#@ @#@@#@ @#@@#@ @#@@#@";}