小学中高段室内体育课教学内容与模式改进的实践研究本科论文Word文件下载.docx

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学科之间界限分明；

原因之二：

没有统筹安排；

原因之三：

体育教师不敢大胆创新。

我们认为，体育课无论是实践还是理论，都应让孩子“促进认知、培养技能、启迪智慧、塑造灵魂、强健身心”。

室内体育课虽然以理论知识教学为主，但作为一线教师，要敢于破旧立新、打破传统桎梏，在不同的教学条件下探索一条适合自身教学的新内容、新范式，我认为可以是在教材内容上深入挖掘，也可以在教学形式或模式上改进创新。

那如何让室内体育课更富有成效，更能体现体育教学特性呢？

笔者做了一些有益的尝试，力求找寻两者的最佳结合点。

二、室内体育课改进策略

体育实践课在室内上，对某些教材安排有一定局限性。

一般的想法是：

静多动少，讲多练少，徒手多器械少。

这几多、几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。

然而实践的结果却是：

室内体育课完全可以上得题材广泛、内容丰富、紧凑科学、张弛有度：

（一）丰富体育理论课的教学内容

1.重视渗透基本理论知识

（1）落实理论知识及比赛规则教育

严格落实现行的萧山区《体育教学参考书》中的每学期6课时的教材内容，运用各种教学方法和手段（直观示范、挂图展示、电教设施、网络视频等）实施有效教学，真正让学生学会、学懂、学用。

我们可以渗透一些体育比赛规则类的内容，如在课中通过选放一些体育录像片段如《奥运福娃漫游记》、《体育大世界》等，结合教师的讲解，给学生介绍体育运动项目的起源、发展、小故事等，重大体育赛事的演变，体育竞赛规则的讲解，如何欣赏体育比赛，激发学生对室内体育课的兴趣，拓宽学生体育知识视野，培养学生热爱体育运动的情操。

例如哪年举行奥运会、亚运会、世界杯、篮球世锦赛，就给学生讲讲这些方面的知识，或者结合学校的各种体育活动赛事通过室内课给学生讲讲各种项目的起源、规则等。

（2）渗透体育健康及安全自救教育

一方面，教师自身提高健康水平，用自己的言行去影响学生、感染学生，从而提高学生的健康水平。

教师应和学生交流，了解学生的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、健康状况等。

教师要身体力行，言传身教，对学生积极引导和激励。

另一方面，众所周知，随着独生子女家庭的增多，人们的优生优育意识也在不断强化。

每个独生子女的家长，无不竭尽全力为自己的“掌上明珠”、“龙女龙凤”的成长发展创造最优越的物质条件。

由于父母的过分溺爱，过分呵护，学生活动的天地越来越小，所处的环境越来越单调，因而少儿，尤其是独生子女往往在身体素质和知识水平提高的同时，其对环境的应变能力却在下降！

很多小孩在家里玲珑乖巧、称王称霸，但在复杂多变的社会生活面前却往往惊慌失措、束手无策。

这是值得我们深思的。

然而作为体育教师，在室内可以设计一些学生在现实生活中可能遇到的困难或危险，运用科学的自救技能，逢凶化吉，迅速脱离险境。

如：

遇到火灾、地震、海啸、洪灾、台风、交通事故等险情如何自我保护的知识。

以下是我们体育组的一次课例：

【附：

课例1（安全体验课）】

安全体验课《心肺复苏术》教案

一、师生问好（学生在体验教室外成二路纵队立正站好）

二、师：

同学们欢迎你来到安全体验教室学习。

请大家跟着老师边走边看，（带领学生从左边往右一一介绍环绕教室一周）内容如下：

（1）安全体验教室涵盖自然、交通、消防、卫生、社会、急救互救等方面的知识内容，并通过多媒体展示、情景体验、模拟互动、技能演练等形式开展系统性的安全教育。

旨在树立同学们对“危机”的正确理解与认识、提升对“危机”的应急处理能力。

（2）安全加油站：

你要知道更多知识可以：

就登陆中国安全教育网，有丰富的活动和好玩的游戏。

（3）急救互救板块：

其中《心肺复苏术》就是我们今天来学习的主要内容……

（4）消防安全：

模拟电话、灭火器、结绳体验等

（5）自然灾害：

雷雨天、大风天、泥石流、山洪、地震等

（6）交通安全：

下车切勿走车前、遇到交通事故怎么办等

（7）社会安全：

防范意识最重要。

（8）户外安全：

溺水自救，互救、急救常识。

三、环绕一周完毕，直接进入主题，下面我们开始学习急救互救板块的心肺复苏术。

谈话引入：

生命系于千钧一发，我们必须转变观念——意外发生时，第一时间为伤病者，提供有效救护的人就是我们自己，赢得时间意味着留住生命，走进急救知识天地，掌握更多急救自救方法，让脆弱的生命坚强起来，让我们一起行动吧！

（1）观看视频人工呼吸资料

（2）打开PPT讲解心肺复苏术的操作过程

轻拍伤病者双肩—呼救—进行胸外按压（C）—打开气道（A）—人工呼吸（B）—（CAB循环进行）

（3）进行实践操作：

师边示范边讲解。

（4）学生开始逐个进行实践操作（同时纠错、讲评）

四、总结：

小结课的内容，心肺复苏术过程。

五、师生再见。

下面图为我校利用安全体验教室对学生进行安全救护知识教学：

2．定格讲解动作技术要领

如图所示，利用体育理论课，对某些学生不易掌握的技术动作进行教学，可运用投影片、录像片和多媒体教学，通过“定格”的方法，把连贯复杂的技术动作进行分解教学，让学生看得清楚，产生强烈的直观表象。

在室内课中，利用课本、录像资料、教师的正确示范，练习和纠正平时课中所学的队列、徒手操中无法巩固的地方。

在低年级教育中这种方法比较普遍，学生比较感兴趣，特别在队列的立、转、广播操的教学中，尤其采用。

为保证学生每天完成两课两操，提高两操的质量，针对性地进行广播操、眼保健操的教学。

3.有机穿插室内体育游戏

游戏是学生非常喜爱的活动，游戏可分为一般活动法和竞赛法几种，教学中要实现基本要求，明确目的，这能使学生正确对待胜负，明确教育内容，在课堂中完成教育目标。

游戏活动中教师针对班级情况合理分配，分组合理，实力相当，均有机会享受成功的喜悦。

主要进行一些以小组为单位的对抗性、竞赛法的游戏，如“数字对色”、“传口令”、“桌上拔河”、“打电报”、“乒乓球颠球接力赛”、“看谁反应快”等。

4.适量补充身体素质项目

雨天，为了满足学生锻炼身体的需要，我们在教室（专业教室、场馆）里，可以充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学。

如进行仰卧起坐、俯卧撑、提踵练习、双人靠背下蹲起立、双人负重练习、负重搬运练习、立卧撑等；

速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬车轮、原地支撑小步跑等；

还有许多有关发展灵敏、协调、柔韧素质练习都可以作为室内体育课教材。

（二）创新体育理论课的教学模式

传统的体育室内理论课，基本上都是教师照葫芦画瓢，书上怎么说，教师就怎么教，整堂课呈现最多，也是最常见的是以下三种教学模式：

第一种是一讲到底式。

教师全程讲解理论知识，学生做好笔记就行。

许多教师既没有利用电教设备，也没有这方面的教学课件和挂图，学生累、教师也累。

当然，这与体育教师的专业有一定关系（善于动作指导，却不善于语言类与计算机辅助教学的结合）。

第二种是任务完成式。

教师先讲解有关体育理论知识，偶有与学生的双向互动，但理论知识讲授完毕后就开始组织学生自由活动，做作业、下棋、看图画书、看电影等等的都有。

第三种是室内健身式。

教师没有理论知识可上，就领着学生在教室里做游戏，讲故事，做些小范围、小负荷的简单运动等。

通过平时的实践积累和思考，我们提出了两种新模式：

“30+10”、“10+30”

（一）“30+10”模式：

概括的说，“30+10模式”即理论知识教学、小组讨论交流30分钟，室内小游戏、竞赛10分钟（地点：

教室）。

具体形式参考：

1.沙龙式

组织体育沙龙，是室内体育课堂教学一种新的尝试。

在体育沙龙中，学生可以介绍自己收集的体育信息和资料，相互交流，相互启发。

沙龙的主题一般应事先确定，出“安民告示”，以便学生收集资料，讨论研究。

沙龙的召集人先由教师承担主持，以后可由学生自荐或民主推荐，教师扮演指导者或伙伴角色。

以此拓宽学生视野，增加体育知识。

适合各水平学生。

如“奥运回顾”，提前一天布置这一沙龙主题，第二天课堂上由学生自己“报料”。

第一届奥运会举办的时间是1893年4月6日——15日，并第一次放飞白鸽；

第一次升起国际奥委会会旗的时间是1914年6月15日等。

然后由教师做总体分析和小结，最后是组织学生做一些小游戏或趣味的竞赛等。

2.课件展示式

通过教师制作课件，展示某一体育动作，或通过课件使某些体育理论变得浅显易懂。

以次来拓展学生视野、提高学习兴趣、提高理论水平。

如在教学跳山羊时，就可利用课件把这一动作进行分解，并在每一分解部位注明动作要求，使之直观形象，学生一目了然，在相互练习时更好地掌握动作要领，为以后的实体练习打下基础。

课例2（30+10模式）】

《奥运会简介》理论课教案

一、教学内容

奥运会简介、游戏：

火炬传递

二、教学目标

（一）通过本节课的学习，学生能了解奥运会的历史知识，明确奥林匹克的宗旨、口号、精神和理想，以及奥运会会旗的含义。

（二）通过课前准备和上课的游戏教学，培养学生收集资料、自我学习、相互合作和动手操作能力。

（三）通过本节课的学习，进一步增强学生的民族自豪感，激发热爱祖国的热情和从小锻炼身体的积极性。

三、教学重点、难点

教学重点：

明确奥林匹克的宗旨、口号、会旗、会徽等

教学难点：

了解奥运会的起源与发展

四、教学过程

（一）课堂导入（3分钟）：

播放影片，请同学们影片内容是什么？

学生：

……

教师：

这是今年伦敦奥运会上，我国游泳运动员叶诗文在比赛时获得金牌的场景，她成为双冠王，创造了中国游泳个人两项奥运冠军的历史。

揭示本节课的主题：

奥林匹克与奥林匹克运动会

（二）奥运会的宗旨、口号、精神和理想（7分钟）

奥运会的宗旨：

团结、和平、友谊口号：

更快、更高、更强

奥运会的精神：

“重要的不是胜利，而是参与。

”理想：

和平与友谊

1.教师带领学生学习和感悟奥运会的宗旨、口号等。

2.通过图片与视频，让学生真正地感悟奥运会的精神。

（三）奥运会的起源与发展（18分钟）

1．通过课前资料的收集，同学们分组讨论：

“你对奥运会了解多少？

”

2．教师组织学生，每个小组派代表发言。

3．中国在奥运会上的成就和第三十届伦敦奥运会的成绩。

（四）游戏：

“传递火炬”（10分钟）

1．分四组进行传递火炬比赛

2．教师击鼓开始，全班第一排第一位开始传递火炬，击鼓结束，火炬在谁手上，这位学生就是火炬手，上来传递奥运知识。

其余学生认真聆听。

3．通过传递火炬的游戏，学生之间互相传递知识、传递友谊。

（五）结束本课

1．课堂小结本课的内容和学生的表现

2．布置作业：

“了解起跑姿势？

”和体质测试项目的练习

3．师生再见！

（二）“10+30”模式：

概括的说，这一模式是指带领学生到室内场馆或教室，进行简要的讲解和要求提示10分钟、在教师带领下进行各种身体素质练习、球类、游戏、竞赛节目等内容30分钟。

1.超市式

在课堂教学中，努力构建自主、开放的教学环境，设置“游戏超市”（或曰“菜单式游戏”），让学生进行选择性游戏活动，在“超市游戏”中，学生自选游戏内容（也可让学生自编游戏，组织学生评选“我最喜爱的游戏活动”），自选游戏方式，自选游戏方法，自选游戏伙伴等。

以贯彻新理念，培养学生创新精神和实践能力，实现教学过程、方法的根本变革。

如“创编绳子游戏”。

教师提供活动器具——绳子，由学生自编绳子游戏的名称、方法、规则、要求等（由于场地关系可把学生分成4——6组），然后各组实践游戏，再评出最佳游戏，最后实践最佳游戏并完善规则要求。

2.开心辞典式

借鉴中央电视台“开心辞典”栏目，组织体育课堂“开心辞典”栏目，无疑会受到学生的欢迎和支持。

节目主持人一般以2人为好，轮流主持。

“问题”可用卡片、多媒体屏幕展示，题目及答案可由学生提供，也可师生共同编制，“游戏规则”由教师制定后让学生讨论通过。

其中答案是一个或一组体育动作。

回答对后集体做动作，回答错误如何办由师生讨论通过。

此方式主要是激发学生运动兴趣，使之对某些体育动作由厌烦到喜欢，对水平二、三的学生实施会更加有效。

课例3（10+30模式）】

柔韧素质教学设计

柔韧练习、游戏（蚂蚁爬）

1．通过练习，发展学生柔韧素质，并在活动中学会正确的踢腿方法。

2．在学习中学会鼓励同学，正确评价他人，具有助人为乐的精神。

3．通过游戏，培养学生奔跑与躲闪的能力，以及遵守纪律、团结合作的优良品质。

三、教学过程

（一）课堂常规（3分钟）

1.到达室内场馆，须脱鞋子，摆放整齐。

如图所示：

2.爱护公物，不损害场地设备。

3.注意活动安全，认真练习，听从指导。

（二）课堂导入：

柔韧性的认识（7分钟）

柔韧性是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤的其他组织的弹性伸展能力。

在小学阶段是发展柔韧性的最佳练习阶段。

经常做伸展练习可以保持肌腱、肌肉及韧带等软组织的弹性。

柔韧性得到充分发展后，人体关节的活动范围将明显加大，关节灵活性也将增强。

这样做动作更加协调、准确、优美，同时在体育活动和日常生活中可以减少由于动作幅度加大、扭转过猛而产生的关节、肌肉等软组织的损伤。

（三）准备部分（5分钟）

1.绕垫子外圈慢跑（在音乐的伴奏下）

2.游戏：

“石头、剪刀、布”，“孙悟空、妖怪、唐僧”

（四）基本部分（22分钟）

1.准备操：

头部运动、扩胸运动、弓步压腿、

侧压腿、踝腕关节运动。

2.静力性柔韧练习：

坐位体前屈、分腿坐。

3.动力性柔韧练习：

行进间踢腿

4.各种仿生动作表演5.蚂蚁爬比赛

（五）结束部分（3分钟）

1.放松练习

2.课堂小结

3.师生再见

三、室内体育课改进成效

（一）学生：

体育素养全面提升

1.理论知识日臻丰富

通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，我们惊喜地发现，学生学习兴趣提高了，理论知识丰富了，对所学内容能得到充分感知、理解和记忆，在一定程度上能用所学体育理论知识去指导体育实践课。

还有在观看体育比赛等节目时，学生至少都能看得懂，有些还能说得头头是道。

2.运动技能大幅提升

通过体育理论课，对学生不易掌握的技术动作和易犯错误进行讲解、分析、引导，学生看得更加清楚，理解更加透彻，产生强烈的直观表象，运用到体育实践课上，我们慢慢发现，学生的动作错误越来越少，运动技能逐渐提高，身体素质普遍增强。

3.身体素质普遍提高

通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，再加上体育实践课科学合理的锻炼，学生清晰地了解身体素质的内容和重要性，各方面素质都有明显提高，如速度、力量、柔韧性等。

同时学生对提高身体素质的方法也有一定地积累，有些能在家里进行自我锻炼，甚至还做起来小老师，帮助爸爸妈妈、爷爷奶奶进行体育锻炼。

4.安全意识逐渐增强

因为室内体育课，我们充分利用了安全教室的资源，依托体育教师扎实的基本功，使学生对遇到火灾、地震、海啸、洪灾、台风、交通事故等险情如何自我保护的知识和心肺复苏、包扎等急救技能有一定的体验和学习，学生的自我保护意识和安全意识逐渐增强。

据统计，我校每星期一的紧急集合演练，由一开始的用时10分钟加快到现在的3分钟。

（二）教师：

探索出富有成效的室内体育课模式

我校通过丰富室内体育课的内容，改进室内体育课的模式，并在实践中慢慢改进、修正，逐步形成一套行之有效的室内体育课模式（30+10、10+30模式）。

在此过程中，不仅学生的体育素养全面提升，而且教师专业素养、创新研究能力有明显的提高和增强，在体育课上，教学内容丰富多彩，教学思路更加广泛，组织教学更加合理清晰，教学手段方法更加多样化，学生的兴趣日益高涨，从而逐渐提升了体育课的实效，彰显了体育课程的魅力。

【参考文献】

[1]萧山区教学研究室.体育与健康课程参考书[M].小学版,2010.

[2]于振峰，赵宗跃，孟刚.体育游戏[M].第2版.北京:

高等教育出版社,2007.

[3]莫少强.体育教学中体育游戏运用的分析[J].体育科技,2005,26

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[4]王福江.在体育教学中如何合理运用体育游戏[J].黑龙江科技信息,2005,（14）.