《女人我最大》(各种美容美体方法)Word格式文档下载.doc
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有黑眼圈的人可以省去D的部分。
贴假睫毛也可以让你的眼睛显得更大：
画完眼线，如果你的眼睛还是没有显得很大，我建议你在出门前贴上假睫毛。
假睫毛要贴在睫毛的根部。
在贴下眼睫毛的时候最好一根一根剪下来，再一根一根贴上去。
虽然费时间，但这样贴假睫毛会显得更自然一些。
假睫毛用完后摘下来最好用酒精擦一擦，然后绕在铅笔上，方便下次继续使用。
用这样的步骤画好眼线，打上眼影，有必要的话贴上假睫毛，小眼睛的你也可以拥有明眸闪烁的大眼感觉。
美丽就存在于这些装扮细节之中。
------------单眼皮变双眼皮------------ 单眼皮变双眼皮 有一种说法，缝的双眼皮有一天会消失，而实际上，如果找正规的医院做双眼皮，成功的话，缝出来的双眼皮可以坚持一辈子。
想让单眼皮的眼睛看起来有双眼皮的效果，除了去医院做双眼皮，我建议你还可以使用下面这些化妆的方法：
首先将眼蜜的涂抹范围加大，一定要推均匀，再在睫毛的位置加上同色的眼影。
这样将整个颜色扩大到整个眼窝的位置就会有放大的作用。
如果眼窝比较深的话，眼角的颜色就一定不要深。
画眼线的时候一定要用眼线液，沿着睫毛上面画细细的一条。
画好之后必须等干透了再睁开眼睛看效果，不然会出现两道印记。
如果加粗眼线，可以让效果更明显；
如果想让眼睛看起来比较妩媚，延伸眼尾的眼线即可。
产品推荐 强生透明色双眼皮贴布 这种双眼皮贴布可以将单眼皮、内双暂时变成双眼皮，使用后不会对上妆产生影响，可以连续贴2天，而且不会拉扯眼皮，但在使用后应该温柔撕落，避免眼皮松弛。
使用方式：
使用弯剪剪出适合自己眼睛长度的胶带，贴在将呈现双眼皮折线的位置，内双者则应贴在原本折线的更上方一点。
------------让眼睛看起来更亮------------ 让眼睛看起来更亮 眉毛到眼尾的顺序为：
亮、不亮、亮。
用这个方法给人没有浮肿的感觉。
有些工作强度大的女人，因为经常加班熬夜，眼睛因为过于疲倦，而显得浮肿无神。
这样的眼睛是美丽女士的天敌。
如何让你的眼睛看起来更亮？
这是我给你的建议：
使眼睛不浮肿无神的方法：
眼线不要画成一条线，要根据眼睛的形状来进行调整，先仔细观察自己的眼睛到底是什么样子的，怎么画才最完美。
如果想让眼睛的双眼皮比较明显，可以用比较浅一点的颜色。
眼睛浮肿，可以用一些接近肤色的颜色打在眼窝的位置，再用一点带亮光的颜色打在眉骨。
眉毛到眼尾的顺序为：
如果用的都是浅色的眼影，让人感觉眼睛无神，这时候需要画内眼线来加强效果。
将睫毛夹起来，再刷上睫毛膏也会让眼睛很亮。
------------完美眼妆------------ 完美眼妆 眼妆可以使用的东西很多，到底要先使用哪个呢？
想让眼睛呈现出不同的效果，使用程序也是不一样的。
譬如，想让眼线看起来很明显，让眼睛看起来很亮的话，眼线一定是最后一个步骤才加上去的，甚至是刷完睫毛以后再上眼线。
但是不论如何，眼影一定画在上睫毛膏之前。
如果希望眼线看起来非常自然，就要先画眼线，之后再把眼影叠上去，这时眼线就会隐藏在眼影里面。
正常眼部化妆的步骤：
1.眼皮的打底，即粉底的步骤。
2.霜状或粉状眼影，注意选择非常清爽的眼影（小秘诀：
霜状＋粉状眼影＝持久、显色）。
完美眼妆注意事项：
1.眼部打底不可少，让整个眼睛的颜色看起来很均匀。
2.霜状眼影可以提升亮度。
注意：
上霜状的眼影前不要上蜜粉。
3.深色眼影从睫毛根部刷起。
建议：
大双眼皮MM眼影用量要少。
4.将睫毛以90度向上夹。
这样的方法要刷上很浓的睫毛膏。
推荐一种适合任何场合的浅色眼影画法：
1.眼部打底。
2.霜状眼影。
在眼皮上方和眉头扫过，可以增加眼睛的深邃感。
3.眼线细细地画在睫毛的根部，这也是初学者画眼线的方法。
然后用棉花棒匀开眼线，再用深色眼影盖在眼线上。
眼角的部分一定要略向上画。
4.可以用深色的眼影刷在下睫毛的根部。
5.刷好睫毛膏以后，90度向上夹起睫毛，然后再刷上一层睫毛膏。
贴心关怀 如果眼睛画成右图这样，请注意一定不要画腮红。
产品推荐 ShuUemura植村秀眼部遮瑕膏 特别为掩盖黑眼圈和印痕等眼部瑕疵而设，能满足不同需要：
橙色可遮盖黑眼圈，黄色可遮盖褐色的眼圈，紫色可为明眸缔造透明感，白色则可提升眼眸明亮度。
只需用指尖或海棉，就可做出称心的遮瑕效果。
此外，盒装的眼部遮瑕膏可互相并合，以配合不同的遮瑕需要，方便携带。
YSL圣罗兰明彩笔 最初，它只是一个独特的创意，但是现在却成了化妆品中不可缺少的一部分。
它拥有令人惊羡的轻柔质地：
既不是凝胶体，也不是粉末，这种透明、流动的乳液梦幻般地停留在粉、粉底或化好的妆上，也可以在没有化妆的时候单独使用。
CD的RADIANCEBOOSTERPEN也十分好用，且滋润度更高。
使用方法：
在脸上的晦暗部位划上几笔――眼睛的下部、鼻子的两侧、嘴角、下巴凹陷处和轮廓线，用指尖调和。
使你的轮廓更为突出，强化你的五官特征――在T字部位划线或加亮前额的中间、鼻梁、下巴的凹部以及颧骨。
使嘴唇丰满完美――沿着嘴唇的轮廓使用并且用指尖调和。
在眼部的阴影部分使用，可以提高它的亮度，轻轻地在眼睑上划几笔，并用指尖调和，可以让你的眼睛神采奕奕。
------------睫毛------------ 睫毛 小钢刷就是睫毛梳，一般人都认为小钢刷是用来刷眉毛的，但实际上它也是刷睫毛不可缺少的工具。
如果你愿意慢慢仔细研究怎么刷睫毛，可以把睫毛刷得很漂亮的话，几乎就可以不用眼线，睫毛基本就可以代替你整个眼部的彩妆。
刷睫毛必备工具：
先介绍一下刷睫毛必备的三个工具：
睫毛夹、睫毛梳和小钢刷。
小钢刷就是睫毛梳，一般人都认为小钢刷是用来刷眉毛的，但实际上它也是刷睫毛不可缺少的工具。
一般刷睫毛的过程是先打蜜粉，刷睫毛，再上眼影。
但是有些人习惯于先上眼影再刷睫毛。
这样，在刷睫毛的时候，眼影就有可能飘落在睫毛上，影响睫毛膏的附着力和效果。
这时，就需要用小钢刷先把睫毛梳干净，先把余粉都刷干净再上睫毛膏。
如果刷完睫毛膏的时候睫毛粘在一起，也可以在睫毛膏还没有干透的时候将结在一起的睫毛梳开。
正常刷睫毛的方法：
1.用睫毛梳将睫毛刷顺。
2.上底膏。
3.用睫毛膏由上往下轻刷睫毛去除余粉。
4.从根部以Z字形向上刷。
5.可以根据需求再刷第二层增长的睫毛。
6.用小钢梳将睫毛刷开。
7.用棉花棒为底，将睫毛刷开。
8.再刷一层“睫毛膏”。
9.涂上防水睫毛胶，增强定型。
注意：
涂抹第二层、第三层的时候不要等前面一层的睫毛膏干透。
贴心关怀 使用防水睫毛胶有什么注意事项？
防水睫毛胶可以帮助卸睫毛的妆。
将胶倒在棉布上，敷在眼睛上，像按摩一样轻轻旋转按揉眼部，时间越长越好，这样就能将刷好的睫毛膏卸掉，甚至连假睫毛都可以卸除。
睫毛膏怎么保存才不会干掉？
在拔睫毛膏的时候一定要旋转着拔出，旋转着塞回去，如果直着拔进拔出，就会让空气留在瓶子里面，很容易干掉。
如何挑选底膏？
粒子纤维越细的越好。
因为用太重的纤维会让睫毛越来越垂。
产品推荐 睫毛底膏：
LancomeE＋睫毛底膏 E+造型睫毛底膏：
兼具造型与保养二合一功效的睫毛底膏。
使用后睫毛不仅得到需要的营养与保护，同时眼部、睫毛的妆效更完美，色泽更为鲜明。
独特具平滑效果且质地柔软的三角造型毛刷头，可使睫毛更柔顺；
螺旋式的刷棒更可避免与睫毛的摩擦，成分可均匀且无负担地包裹住整根睫毛，即使是较短的部分也能增进浓密的效果。
增长睫毛膏：
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涂起来效果是长、浓密又有防水功能。
能刷出更轻盈、更卷翘，羽毛般浓密且轻柔的睫毛。
新配方水性，浓密、不打结、不僵硬，轻盈柔软。
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微米色材质能给予睫毛自然的光泽。
快干、耐水和汗，能长时间保持卷翘又洁净的眼部彩妆。
防水睫毛膏：
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首次专为睫毛所设计具防水效果的产品！
Clarins创新的定型定色睫毛液，可以让你的睫毛膏立即防水，维持长时间不脱落。
使你的睫毛膏颜色更亮丽，在任何环境下，包括：
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定型定色睫毛液丰满螺旋刷毛，让你一次就能轻松地在睫毛上刷上一层防水薄膜。
定型定色睫毛液可单独使用,让你的睫毛更闪亮动人，亦可当成眉胶使用，让眉毛更立体有型;
并且达到持久效果。
兰蔻（LANCOME）立体大眼防水眼线笔 这支眼线笔笔蕊很软很好画，后有海绵可推开当眼影，颜色很多，都很漂亮，最重要的是它是防水的，一点都不会晕。
睫毛夹：
植村秀 专业化妆师的选择，尤其适合东方人眼形。
------------隐形眼镜------------ 隐形眼镜 戴隐形眼镜前一定要洗干净双手，并且不要涂抹手霜。
如果你不是一个职业女性，在面对令人讨厌的近视问题时，我建议你佩戴隐形眼镜。
大部分女性都不喜欢将美丽的眼睛隐藏在厚厚的眼镜片后边，因为眼睛是整个脸部最容易出彩的地方。
可是对这两个小东西该如何保养呢？
一定要注意下面的十戒：
一戒：
绝不佩戴隐形眼镜过夜。
二戒：
绝不佩戴隐形眼镜游泳。
三戒：
绝不用舌头或唾液来清洁隐形眼镜。
四戒：
绝不只用水龙头的水来清洗隐形眼镜。
五戒：
不要随意使用他人的隐形眼镜。
六戒：
在佩戴隐形眼镜之前不要使用含有乳霜的香皂洗手。
七戒：
不要在佩戴隐形眼镜时使用眼药水。
八戒：
不要在眼睛不适时佩戴隐形眼镜。
九戒：
不要在驾车时使用角膜变色片（主要在晚上）。
十戒：
佩戴隐形眼镜发生问题时不要讳疾忌医。
------------脸------------ 脸 “女人一张脸，男人一双鞋。
” 我参与过一次“完美女人大调查”：
对于30岁以上的女性而言，面对逐渐生皱的肌肤，她们心中最渴望上天赐给她们的外在特质是什么呢？
调查结果排名前两位的是：
1.吹弹可破的肌肤（29％）；
2.精致无瑕的五官（25％）。
不论是哪个年龄段的女性，最感兴趣的话题都离不开“脸”。
------------洗脸------------ 洗脸 应采用温水和冷水交替的方法洗脸，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
如果我说有一半以上的女人都不知道应该怎样洗脸，你肯定觉得我是在胡说八道。
不过，洗脸看起来是很简单的事情，但是实际上，据我多年的观察和调查，有好多人都是一捧水那么“潇洒”一甩就算是洗完脸了。
稍微认真一点的也只是用一些洗面奶。
这是远远不够的。
洗脸与肌肤有着很密切的关系，洗脸不彻底，洗脸方法不当，都会造成肌肤负担，对肌肤非常不利。
学会正确的洗脸方法，是做好护肤的第一步。
选择优质的洁面工具 毛巾、洁面乳、水等等是洗脸的必备工具。
毛巾一定要柔软干净，并为自己专用，避免细菌互相传染。
洗脸毛巾要定期清洗及消毒，而且要与洗澡毛巾分开。
要选择吸水力强、容易风干的毛巾。
最好选择两支不同特点的洗面乳。
早上可以用既能清洁又能滋润的柔和洁面乳，晚上可以选用有营养活肤成分的洁面乳。
有的人接一盆水洗脸，但是这样并不科学。
我建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。
洁面的水温不要太热，也不应太凉，以30℃左右为宜，略高于皮肤温度，但低于体温，有温热感，但不会觉得烫。
这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
水温高对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但是容易带走肌肤过多油脂，破坏肌肤内的胶原纤维，令皮肤干燥，容易生成皱纹。
水太凉对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
正确的洗脸方法 洗脸前先将双手洗净，如果手脏或沾有油，洗面乳不容易起泡。
让洗面乳在手掌中打圈，充分起泡后，轻轻抹在脸上。
这是为了防止刺激角质层，也更容易清洁。
洗脸用指腹轻柔脸部就好，不要用力搓揉。
要彻底洗每一个部位，整个脸洗净后要再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。
要注意的是耳朵上方，可以用一根指头擦拭，如果觉得困难，可以洗澡时一并冲洗。
脸颊的清洁方法应该是沿着从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则以双手从中间到两边推进。
鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应重复几次，保证彻底洗净。
应采用温水和冷水交替的方法，即：
温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶，时间不宜过长，以3到4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
贴心关怀 1.洗脸不可用粗糙的毛巾，长期使用这类毛巾容易令皮肤松驰。
2.不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。
清洁时要用指腹柔和地按摩。
3.冲洗时间约为洗脸的三倍，冲不干净洗面乳容易造成皮肤问题，最好用温水洗净。
4.洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，可以加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。
5.不要忽略镜子的功效，洗脸后是检查皮肤状况的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况。
6.洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。
7.养成洗完脸后用化妆水的习惯。
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------------化妆------------ 化妆 用手做脸部化妆比用化妆棉更好，因为手有温度，方便将乳液推开。
正确的化妆品使用顺序应该是：
隔离霜，作用：
隔离；
饰底乳，作用：
修饰；
粉底，作用：
遮瑕；
蜜粉，作用：
定妆；
粉饼，作用：
定妆。
粉底又分为下面几种：
粉底液，遮瑕功能最弱。
霜状粉底，遮瑕功能一般，加上净化液更好用。
粉条，遮瑕功能最强。
使用粉条之前，最好先用保湿。
如果皮肤很干，或者局部很干，上妆前可先敷保湿液，然后使用保湿乳液。
这就是滋润隔离的步骤。
涂粉底液的时候，将粉底液先挤一点放在手背上，然后用手指沾着轻轻打在脸上，手法像用乳液保养一样。
如果这时眼圈还是太黑，可以将粉条和粉底液混和一点涂在眼睛下面黑眼圈的位置。
这样做不但可以达到很强的修饰作用，还可以柔顺粉底的质地，不会太干。
上蜜粉定妆的时候，将蜜粉滴一点在大海绵上，揉海绵把蜜粉变均匀，然后用手指弹一弹，再涂在脸上。
如果想要更轻柔，方法是用刷子。
如果黑眼圈很重，在完成了以上的步骤以后，再压一点点粉饼在眼睛下面。
粉饼经常一用就显得太厚了，到底要怎么用才最合适呢？
在用粉饼之前，应当先做保湿，再做遮瑕。
上粉饼的时候一定要先遮再上、先遮再盖。
将海绵的一面喷湿，沾粉饼先按涂在脸上，再用海绵干的一面涂第二层。
在沾干粉的时候，用手指顶住，放在粉饼上滚动沾取。
在涂抹的时候从鼻侧眼下方的位置向侧下方涂一条线，然后将这条线推匀至整个面部，这样颜色会比较自然。
贴心关怀 饰底乳不推荐整脸使用，分量不要太重，只要在三角地带使用即可。
皮肤偏黄使用紫色饰底乳，皮肤灰暗使用绿色饰底乳。
用手做脸部化妆比用化妆棉更好，因为手有温度，方便将乳液推开。
咖啡色黑眼圈用黄色眼部饰底乳，青色眼圈、脸上有斑点的用橘色眼部饰底乳。
用按压的方式轻轻涂在眼睛下方。
可用白色饰底乳打亮眼睛周围。
选择粉底的时候要比照脖子的颜色，与脖子的色差不要很大。
然后走到外面在正常的阳光下看正常的颜色，因为商场里面的灯光一般都偏黄。
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不含任何油质成分却能持续地为肌肤带来水分，能将湿度停留在肌肤内长达一整天，也因此可使妆效更持久，并提供抗氧化效果。
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特色：
修饰性的色彩能使肌肤均匀平滑。
修饰肤色并可提高肌肤保湿度60%。
使肤色较明亮白净却完全不着痕迹。
创造非常自然的妆感。
可用海绵或遮瑕刷来上色。
品牌介绍：
Chantecaille只在全球著名的美妆精品店销售，该品牌保养品都含有83％―99.9％的高浓度精纯植物萃取，而且也都是以源自法国的玫瑰花水为基底，也算是名副其实的以玫瑰为尊的品牌。
------------粉底------------ 粉底 取用粉底液的时候要注意，如果粉底液没有赠送棉棒的话，最好自己准备一下，用棉棒挖出粉底液，一点一点擦在脸上，这样会显得比较自然。
粉底从单纯的彩妆品慢慢延伸加入了保养品的功能，不仅美化肌肤还能照顾肌肤，到了夏天还能够美白防晒，集所有的功能于一身，种类也是多得令人眼花缭乱，不知从何下手。
但我想告诉你的是，其实并非每一个人都一定要使用粉底产品。
想知道如何拥有好气色，或是如何让肌肤保持水润的感觉，又要如何依照你的肤质与需求，好好地挑选适合自己的粉底产品，就认真看看下面这部分内容。
粉底大汇集：
液状：
是所有粉底中最轻薄，最舒服的，遮瑕力最轻，可以均匀肤色。
罐装粉底＝液状粉底，这样的粉底比较适合油性肌肤。
干性皮肤在选用液状粉底的时候要注意它的滋润度。
滋润度越强越适合干性肌肤。
如果是混和性肌肤，则需要保水度高的粉底。
霜状：
遮瑕力比较强。
隔离霜和饰底乳的区别：
一般有颜色的都是饰底乳。
饰底乳的用量建议越少越好。
因为饰底乳会让妆有厚重的感觉，而且脸上容易看起来青一块紫一块的，很不均匀。
不同颜色饰底乳的用法：
绿色：
当脸上长出很多痘痘，脸色发红的时候，使用绿色的饰底乳。
因为绿色可以平衡掉红色。
紫色：
如果肌肤颜色比较深的话，可以用紫色。
但是注意用不好的话，脸色会发灰。
贴心关怀 取用粉底液的时候要注意，如果粉底液没有赠送棉棒的话，最好自己准备一下，用棉棒挖出粉底液，一点一点擦在脸上，这样会显得比较自然。
不推荐直接用手取粉底液，因为手不论洗得多么干净还是会有细菌，这样很容易造成粉底的变质。
用棉棒挖起一点粉底，平均点在脸上，再用手指轻轻擦均匀即可。
每半边脸只用一粒米的量就足够了。
产品推荐 Covermark底妆系列滋润魔术粉底（SPF20），共7色。
遮瑕能力超强，整张脸打上粉底后，皮肤简直像可以反光般的平滑。
脸上的小瑕疵也都遮住了。
很多模特儿都用过，很不错，不过平常化淡妆时，就不建议使用，因为这一款粉底比较厚，皮肤会感觉比较不透气。
------------化妆品也换季------------ 化妆品也换季 精油类产品，包括面霜，如果擦在手上可以闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了。
很多女士都是化妆保养品的爱买一族，家里的瓶瓶罐罐数不胜数，不过，这些保养品到底过期了没有你知道吗？
这可是一个非常重要的问题，因为用到过期的东西，脸上很容易出现问题。
而彩妆品用到剩一点点丢掉了又太可惜，这到底该怎么办呢？
另外，过期的彩妆保养品又能怎样废物利用呢？
我会给你一些切实可行的建议。
美白用品的主要成分里都是维他命C的衍生物，但维他命C衍生物本身是很容易氧化的，所以在拆开瓶子后，最好在半年内用完。
如果快到期限，或者已经过了期限还没有异味的话，虽然可以继续使用，但是在美白等功效上已经几乎完全失效了，保湿效果还是有的。
已经接近保质期但是还没有拆封的保养品还是可以用的，但是拆封后尽量要在一个月内用完，因为拆开后氧气进去，就已经开始氧化了，而且氧化的速度很快。
精油类产品，包括面霜，如果擦在手上可以闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了。
这样的东西不但不能抹脸，包括身体、腿、脚任何部位都不能使用。
因为涂抹已经氧化的化妆品会让身体的皮肤老化得更快。
但是，这些过期的油类化妆品可以用来擦沙发、擦皮鞋等。
买错的光亮蜜粉可以混和乳液擦拭身体，这样可以增加皮肤的光亮度和细致度。
如果买了颜色过浅过深的粉底如何处理？
将两款颜色的粉底倒在同一只碗中，研碎混和在一起，然后滴入大约五六滴橄榄油，2ml酒精，继续研磨。
之后将已经研磨好的粉放回原先的粉饼盒中，用力压紧。
由于研磨时混和物中加入了酒精，会让粉末比较容易紧实。
而酒精会很快挥发，不会留在压好
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