中班健康教案我的身体文档格式.docx

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门的后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。

热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。

刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱碰的东西，（总结小朋友说过的几处危险的地方）小朋友，你们在自己的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。

那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的？

比如；

马路上，幼儿园等，公园里

活动延伸

布置情景，引导幼儿判断正确与否

图片上的这几个小朋友做的对不对？

教师总结：

今天我们和维尼一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。

【篇二：

中班健康教案上】

中班健康活动设计

花生小将

1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。

2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。

1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；

2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。

一、导入部分

1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途

以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。

二、基本部分

1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。

2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由

练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，

3、组织讨论：

为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食

物夹得很慢？

他是怎么拿筷子的?

4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。

要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧

5、实践活动：

将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒

的花生小将。

6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。

三、结束部分

每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用

筷子。

生病的铁铁

1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。

2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。

1、幼儿用书。

2、干、湿小毛巾若干条。

3、幼儿基本上都会穿脱衣服。

一、感知讨论

1、教师讲述故事《生病的铁铁》

2、观看幼儿用书p2页，引导幼儿观察讨论：

图片上铁铁为什么生病？

让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服,如果穿着过多,容易出汗，出汗后

衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。

另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。

2、教师引导幼儿讨论：

你感冒过吗？

感冒时有什么不舒服的感觉？

怎样会感冒？

感冒了要怎么办？

3、教师小结：

当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。

4、教师引导幼儿讨论：

如何预防感冒？

5、师生共同小结：

经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。

二、实践操作

1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。

在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。

2、竞技游戏：

我真的很不错。

游戏规则：

幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。

游戏进行3-4遍

三、结束部分：

1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。

2、整理器械返回教室。

活动延伸：

在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。

故事：

生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！

铁铁说：

“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。

”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：

“铁铁你这样会生病的”铁铁满不在乎地说：

“没关系！

”

谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。

铁铁真的生病了！

我的身体棒棒棒（第一课时）

1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动兴趣。

活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。

一、热身活动：

队列练习，练习阶段分队走。

二、幼儿练习韵律操：

1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。

2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。

3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。

4、鼓励个别幼儿示范表演。

1、简单评价今天的活动。

2、游戏：

垒球。

活动延伸与建议：

在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。

我的身体棒棒棒（第二课时）

1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。

活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干

一、热身活动

游戏：

小动物走路

1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。

2、复习韵律操1-5小节

3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。

4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。

5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。

好玩的羊角球。

动作说明:

律动我的身体最神奇

看看我的身体最神气

动作说明：

左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。

同时脚向下踏。

2拍

相反方向2拍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

原地踏步双手自由摆动

手心手背黑白配

动作说明：

双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；

翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；

重复一遍

双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。

半拍一次，共4拍

上面下面再来一遍

双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。

重复。

双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。

同时双脚起踵。

4拍。

左右手交换再做4拍。

左转转右转转向后转

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。

一拍。

反方向一拍。

重复一遍。

双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。

可爱的样子微笑的脸

双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。

4拍看看我的身体最神气

前弯弯后弯弯转个弯

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；

1拍

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；

重复一遍。

双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈；

左脚右脚左右脚

双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；

换脚1拍；

快速原地小跑步，双手前后快速摆动。

你扭扭我扭扭一起扭

双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。

双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；

身体、四肢随意扭动。

前跳跳后跳跳用力跳

双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。

双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。

视频

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爱运动的小猪

1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。

2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。

1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。

2、呼啦圈（三个

圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。

3、录音机、磁带。

一、热身活动小动物学走路二、学习侧钻

1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。

2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：

3、教师讲解示范侧钻。

先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。

4、幼儿分四组进行侧钻练习。

5、游戏：

“爱运动的小猪”

场地布置图：

方法：

钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈

1、游戏：

小孩小孩真爱玩。

2、放松活动，整理器械。

小兔搬家

1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

【篇三：

中班健康教案】

1、健康活动：

《预防龋齿》教案

活动目标

1.引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。

2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。

3.帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

活动准备

1.电脑、录音机、动画软件。

2.小牙刷、茶杯。

3.对牙齿的作用有了一定的认识。

活动过程

1.猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：

（1）猜谜语。

（2）出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。

小结：

方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。

它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。

2.了解龋齿形成的原因及危害。

（1）看电脑动画，提问：

东东的牙齿为什么会疼？

（2）边看边了解引起龋齿的原因

。

a）吃了东西就去睡觉。

b）小细菌小红脸、小蓝脸在牙齿里住下做坏事。

c）牙齿就会变成什么样子？

（3）小红脸、小蓝脸有没有找过你们？

引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。

（4）了解龋齿的危害。

小结：

爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。

这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。

3.教育幼儿如何保护牙齿。

（1）怎样将小红脸、小蓝脸赶走？

（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法）

（2）怎样才能不让它们再来？

牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。

每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走小红脸、小蓝脸这些小细菌。

如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。

活动建议1.如果没有动画软件小红脸、小蓝脸，可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为小红脸、小蓝脸，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。

2.在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。

3.建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。

4.在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。

多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。

活动区活动1.在认识区中，放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片，让幼儿辨别，并说说为什么，知道保护牙齿的正确方法。

2.在表演区中，组织幼儿观看神气龟中学习刷牙的课程.

2、健康活动：

《爱运动爱健康》教案

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？

2、在运动的时候应该怎样保护自己？

1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

3、健康活动：

《吃不完怎么办》教案

一、活动目标

1、知道吃不完的食品不封口会还潮、变质。

2、通过尝试操作，学习几种简单的封口办法，在实验中比较发现最好的封口方法，并用标记作记录。

3、感知科技的进步，体验成功的快乐。

二、活动准备

1、人手一只已开封的食品包装袋（如：

暑片的包装袋）保鲜袋，毛线、双面胶、塑料夹、封口夹、五角星若干。

2、一袋已开袋的饼干，大记录表一张。

三、活动过程

1、师幼谈话导入。

出示已开袋的食品，提问：

（1）食品吃不完，就这样放着，过几天吃感觉会怎样呢？

（2）为什么吃上去不香了？

2、幼儿讨论交流。

请大家讨论一下，可以怎么办让食品吃上去还是香香的？

3、幼儿实践交流。

刚才你们想了很多办法，老师也为你们准备了一些材料，请你们去试一试。

你的袋口封住了吗？

，你是怎样封住袋口的？

4、实验比较记录。

（1）师：

小朋友刚才都试了用不同的方法封住袋口，你觉得用什么办法最方便，封口封得最牢？

我们来做个实验。

（2）幼儿实验，将保鲜袋装满空气后封口，看哪种方法不漏气。

（3）进行记录，在自己认为最好的方法下贴一个五角星。

（4）师小结：

随着科技的进步，科学家们发明的产品越来越先进，就象这个食品封口夹，夹起来很方便，而且很密封。

5、拓展生活经验

生活中我们除了没吃完的食品要封口，还有什么时候塑料袋也要封口？

可以怎样封口？

下次，我们小朋友可以帮助爸爸妈妈将塑料袋封口。

四、活动延伸

继续探索其它为塑料袋封口的方法。

4、健康活动：

《保护眼睛》教案

一、活动目标：

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

二、活动准备：

情境表演：

“排除眼中的异物”。

三、活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

（1）明明的眼睛怎么啦？

（进了灰尘或是沙子）

（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？

3、讨论：

眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？

（得了红眼病的时候）

（1）得了红眼病有什么感觉？

（很难受。

眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）

（2）得了红眼病该怎么办？

（因为红眼病会传染。

得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。

）

（3）红眼病的预防。

（得了红眼病要及时治疗。

4、师小结：

告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己

眼睛。

在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

5、健康活动：

《独木桥》教案

1、能较熟练地掌握走平衡木的要点，平稳地走过一定高度和宽度的窄道，发展平衡能力。

2、在想象中学习身体平衡，体验其中的乐趣。

1.饮料罐四个为一组扎起来，每4——5组组成一座小桥，准备3组：

幼儿椅子8把组成一座小桥：

平衡木为一座独木桥“大饮料瓶若干：

沙包：

小篮子与幼儿人数相等。

2.在日常活动时让幼儿观看“独木桥“的挂图，了解独木桥的名字和形状。

3、轻松、欢快的背景音乐。

4.挂图《独木桥》

一．幼儿随教师听背景音乐一路纵队走走跑跑。

二．听音乐做准备操，活动身体。

（上肢运动—下蹲运动—扩胸运动—体侧运动

—踢腿运动—下蹲运动—腹背运动—跳跃运动—整理）

三．探索“怎样过桥”

1.提出问题。

——教师：

小动物要去河对面运粮食，可是遇到一个困难，那就是过独木桥，你们想一想，可以怎么过呢？

谁来试一试？

2.请个别幼儿示范，教师帮助总结动作要领。

看看这个小朋友是怎样做的。

小朋友过桥的时候，要注意：

眼要看前身体直，两臂打开练平衡，脚要踩稳，步子小，一步一步走过桥。

3.幼儿练习走小桥。

——教师:

你们想不想试一试呢？

——幼儿排成x路纵队。

鱼贯练习过独木桥。

4.引导幼儿尝试过不同高度和宽度的独木桥。

5.教师：

河上有3座“独木桥”，它们有的高，有的矮，有的宽，有的窄，你们每一种桥都要去试试，好吗？

看看你们能过几座桥。

6.幼儿进行练习，可以自由选择不同的高度和宽度的独木桥。

四．游戏“运粮过桥”

1.教师讲解游戏规则和玩法：

小朋友分成x路纵队，每人头上顶一个罐子，一个跟一个绕过小树林，走过独木桥，在河对面的草丛里那一份粮食放进罐子里，从两边的小路跑回来，将粮食放到家里的篮子里，然后继续运，每次你可以选择不同的独木桥哦！

2.幼儿进行游戏，教师鼓励幼儿选择不同的独木桥。

五．听音乐做放松活动。

一．将挂图挂在科学区，引导幼儿谈论独木桥

1.教师：

你觉得独木桥像什么？

它让你想起了什么？

2.教师：

独木桥有什么好处？

有什么不好？

3.翻看幼儿用书，了解原始的独木桥、石桥等。

二．将活动中的材料置于户外活动区，让幼儿在晨间锻炼和平时的户外活动时。

继续尝试走不同难度的独木桥。

6、健康活动：

《小小身体来变桥》教案：

1.能利用身体大胆表现各种形态的桥。

2.尝试在游戏中大胆想象，体验想象的乐趣。

1.各种桥的图片。

2.纱布、花环、绳子等可供搭桥的辅助材料。

3.轻松欢快的背景音乐。

一．不同的桥。

1.展示各种各样桥的图片，请幼儿观察讨论。

你喜欢什么桥？

它给你什么样的感觉？

它最好的地方在哪里？

二．我用身体来搭桥。

1.先请每位幼儿用自己的身体来搭桥。

你会用身体来搭桥吗？

怎么搭？

——启发幼儿想出多种方法用身体来搭桥。

——请幼儿示范。

教师引导幼儿观察。

——请幼儿选择自己认为最有难度的动作学一学，、试一试。

2.进行两人合作搭桥。

——鼓励幼儿想出不同的表现方法

——请幼儿示范，教师引导其他幼儿认真观察和想象。

1.进行多人组合搭桥。

2.可供参考的形式：

一位幼儿弯腰就成了一座桥：

学舞蹈的幼儿下腰，一个个相连成桥：

两位幼儿坐地上用腿相接成桥：

两位幼儿背对背，手相接架高成桥：

幼儿一人蹲、一人站，以此形式连成桥，可长可短。

3.在轻松、活泼的背景音乐中，幼儿表演用身体搭桥。