全能助理Word格式.docx
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陈民生
石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
16、心口疼：
洛阳医生：
刘广波
八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽：
黄治军
桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
18、哮喘：
山西长治：
张志立
仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
19、满肚疼：
包头市：
王严明
用小米一把焙干研面和水拌吃。
20、肝炎：
滑县老店医生：
高治明
用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
21、少白头变黑发：
中国医学会
（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。
连吃半月后，白发逐渐变黑。
22、脸上黑痣点去掉法：
洛阳：
赵建林
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
23、牛皮癣：
兰州市医生：
朱军记
（1）用自己的尿洗7天即愈。
（2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
24、妇女不孕症：
（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方）
当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。
穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。
25、闭经：
青海名医：
陈月严
益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
26、月经不调：
西安名医：
黄百铜
月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
27、经疼：
南京名医：
徐志雄
棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。
（特效）
28、白带：
高西庆
白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。
29、下奶奇法：
上海名医：
李爱义
黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
30、经血不止：
山东名医：
李爱英
莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
32、大便出血：
吉林市：
朱玉章
豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
33、阳痿病：
张少杰
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
34、小儿夜哭：
河南名医
五倍子三钱。
用法：
炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。
即可治小儿夜哭安然睡眠。
35、百虫入耳：
陕西名医：
焦光荣
猫尿滴耳百虫自出。
（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）
36、清除脚气：
安徽名医：
李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
37、清除脚汗：
名医：
朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
38、治脚干裂：
河北：
黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
39、脚鸡眼、刺猴：
湖北：
黄浩
用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
40、痔疮特效：
四川省：
王泽文
皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。
42、治烧（烫）伤：
东北长白山：
道人
羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
43、毒蛇咬伤：
昆明市医生：
李保华
烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。
44、遗尿、下淋：
用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
45、蛲虫病：
新疆名医：
王福升
用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。
46、开聪明妙方：
名医提供
荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
47、治通身水肿：
四川：
苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。
48、小便不通：
名医
高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
49、大便结症：
河南名医
菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
50、鼻炎：
用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
51、身上痒：
申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
52、尿床：
洛阳名医：
路三军
鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：
武汉市耳科：
东方红
蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾：
周西明
黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。
57、病后不语：
即愈：
大蒜抹龟鼻子自尿。
（验方）
58、肠炎：
三门峡名医：
李百中
用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
61、搭背疮：
****名医：
哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
62、白口疮：
西安市：
白玉河
人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。
63、睡觉多梦：
开封中医院
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。
二剂可安然睡眠而梦少。
64、鱼骨卡喉自化：
轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；
如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。
（别的骨用狗唾液）
65、头发脱落特效法：
云南名医：
李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
66、失眠：
广东名医：
李长年
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
67、瘫痪：
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。
用大盆浸洗如冷加热立洗。
后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
68、面下粉刺：
蔓菁子研沫。
加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
69、面上黑星：
（验方）
芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
70、刁斜风：
（口歪眼斜）（验方）
将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。
71、疝气：
人中白二钱，红糖一两。
共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。
半月即愈。
72、白癜风：
用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。
73、紫癜风：
硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
74、消除多毛病新法：
（特效验方）
“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。
解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。
各地药店均有销售。
75、千杯不醉法：
樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
76、感冒（特效验方）
生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。
一次即愈。
77、晕车：
食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
78、解煤气中毒：
用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
79、立止鼻血：
银川市名医：
马海民
用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
80、立止刀伤出血：
乌鲁木齐市医师：
任万胜
鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
81、绣球风：
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。
82、食物中毒：
绿豆一大把，生甘草三钱。
加水煎几次服下。
85、肥胖症：
硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
86、小孩四六风：
柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。
（秘方）
87、水肿：
蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
88、夜盲眼：
白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
89、近视眼：
生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。
90、预防麻疹：
西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。
水煎洗全身。
91、扁平疣：
牛唾液，涂患处。
92、胆结石：
虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。
水煎服，每日二次。
93、骨质增生：
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
94、青春痘：
艿30克、盐10克。
每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
95、戒烟、戒酒法：
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。
马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。
96、积滞：
鸡内金1个，黑丑5克。
焙干研成细沫，每日1次，开水送服。
97、狐臭：
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。
用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。
98、脚后跟痛：
头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
99、血脂稠：
花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。
100、口臭：
白寇仁适量。
每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？
是不是对自己的面部皮肤很不满意？
下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。
一般药店都有卖，很便宜的
1.蛇舌草15g
2.地黄15g 3.野菊花15g
4.栀子10g
5.赤勺15g
6.重楼15g
7.金银花15g
8.丹参15g
9.夏枯草15g
10.柴草10g
11.甘草5g
12.大黄10g
13.皂角刺10g
14.桑白皮15g
15.蒲公英15g
16.败酱草15g
17.黄芩10g
要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！
！
1.多食海带可以帮助你抵抗辐射。
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
2.电脑显示屏会产生辐射和电磁波，长时间的使用会伤害眼睛，诱发青光眼，而长期击键盘会对手指和上肢不利，单一的体位容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
3.专家推荐治脚气三方：
若患有脚气，连续用生大蒜擦磨便可治愈；
犯有多年脚气，可用牙膏涂擦，效果灵验；
用茄子根和盐煮的水也可治脚气。
4.橙汁富含能够提高免疫力的维生素C；
红葡萄汁由整颗葡萄包括籽、皮等等酿制而成，有益心脏；
石榴汁的综合营养价值最高；
饮用樱桃汁可缓解肌肉疼痛。
5.我们常更换床单和枕巾，却易忽视床垫的清洁。
专家建议每季度要清理一次床垫；
每年都要把床垫晾晒2小时；
每半年要将床垫前后位置调换一下。
6.富含维C的柠檬不仅能够促进新陈代谢、美白淡斑，还能降低皮肤癌发病率，研究表明，每周一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。
7.预防流感专家推荐大蒜粥，能保健抗病。
研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。
8.专家提醒：
樱桃中含有的某些物质在防治关节炎和痛风等炎症方面效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能有效抑制关节炎和痛风引起的疼痛。
9.夏天应怎样保护皮肤？
适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱；
增加清洁皮肤的次数，每天2-3次；
每周使用一次磨砂霜。
10.油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤。
儿童神经系统正处于发育时期，须少吃。
11.教你吃出夏天迷人体味：
应多吃有排毒功效的食物，如木瓜、苹果、黑木耳、绿豆都有清洁血液促进排毒的作用，体内污物被清除，体味自然变好。
12.生梨化痰，葱姜驱寒。
萝卜消胀气，番茄养容颜。
大蒜抑菌，枸杞养肝。
绿豆解毒，莲藕解忧烦。
苹果养分高，祛火吃香蕉。
核桃利肺，杨梅祛暑热，冬瓜利尿。
胡椒驱寒湿，韭菜暖膝腰。
菠萝健胃，红枣补脾。
苦瓜明目，山楂抗衰老，芝麻润肤发，海带淤结消，芹菜降血压。
13.每天3分钟让脊柱挺起来！
踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬，保持3分钟，这个动作相当于把脊柱拉直，做自我牵引。
14.专家建议夏天少给孩子吃以下食物：
杏仁；
扁豆-多食易破坏儿童肠胃黏膜；
菠萝-过敏体质儿童禁食；
荔枝-多食易患荔枝病。
15.夏日最佳饮品-热茶，冷饮只能暂时解暑，不能持久解热解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，是简便易行的绝妙良方。
16.服药前2小时最好别喝牛奶，因为牛奶会影响人体对药物的吸收速度，容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶与药物发生化学反应，导致药效降低。
17.巧制香袋预防感冒：
将药物（冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克）粉碎成细面，取药面5克，用布缝制成小袋，挂颈上半月换一次即可。
18.建议您每天一到办公室，就做一次深呼吸，用手指尖顺着头发的方向梳理一下头发，这样可减少你头部的紧张感，使头脑清醒，更好地投入工作。
19.许多人习惯生吃番茄，其实生吃番茄只能吸收果肉中的维C，只有通过加热，番茄组织才能析出少量的番茄红素（自然界最强的抗氧化剂之一）。
20.夏日最好的运动是游泳。
游泳不仅锻炼人体肢体机能，且对血管特别有益，被誉为血管体操。
另外在水中消耗热量明显高于陆地，故还有健美之效。
21.就餐不规律，易损害胃的健康，削弱人体抗病能力。
因为当人感到饥饿时，胃里其实早已排空，此时胃液就会对胃黏膜进行自我消化，易引起胃炎。
22.营养学家指出，茶水烧饭不仅可以去腻、助消化，还能有效防治心脑血管疾病、脑中风、消化道肿瘤等疾病，对中老年人尤为有益。
23.改坐姿减小腹，坐着工作时应收腹且挺直腰背，工作间隙可在保持收腹的同时背部用全力压向椅背养成以上习惯，瘦腰减腹同时还可以预防腰痛。
24.一天中出门锻炼的最佳时间是16-20点，此时人体机能处于相对最佳状态，心率和血压较平稳，此时锻炼对健康有利，会有事半功倍的效果。
25.专家推荐10种补血食物，甩掉暗黄脸色，让你的脸透出红润光泽：
黑豆、发菜、胡萝卜、菠萝、金针菜、龙眼肉、乌骨鸡肉、大枣、葡萄、花生。
26.喝水能治五病：
清晨喝水排毒润肠；
烦躁时多喝水，缓解情绪；
上吐下泻可喝淡盐水补充体力；
睡前喝水，减少血液粘稠度；
发烧多喝水可降低体温。
27.推荐腰部按摩操，可助您在春日补肾纳气：
两手掌对搓至手心热后分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，早晚各一遍，没遍200次。
28.夏季最佳调味品是食醋，酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化，促进食欲。
醋还有很强的抑制细菌能力，可预防肠道传染病。
29.不少人认为穿白衣服度夏最佳，其实穿红装更好。
因为红色可见光波最长，可大量吸收紫外线，保护皮肤不受伤害，而其他颜色此种功能较弱。
30.青年人理财技巧：
1.每月储蓄30%工资，先储蓄后消费;
2.做适当投资，尽量做到年回报10%；
年年坚持，坚持十年，打工族也可变富翁。
31.上午十点左右是吃水果的黄金时期，由于已经经过一段紧张的工作，碳水化合物基本已经消耗殆尽，此时吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值。
32.多吃这五种米饭，有助于排毒瘦身还可养颜：
吃粳米饭最滋补；
多食黑米饭最补肾；
最排毒的是糯米；
最养颜的是薏米；
最养胃的是小米。
33.安全驾驶技巧之刹车：
现在路上车距较近，刹车时应注意一下后车距离，发现后车距离太近时，可轻点刹车，提示后车减速，避免追尾。
34.夏天酷热，汗水增多，专家提醒，不管男性女性都应尽量穿透气的鞋袜，注意足部清洁，一旦发现脚趾缝脱皮、发痒、起疱，就应尽早看医生。
35.晚上不宜吃冷饮，晚上人体水分代谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，这不利于身体健康。
36.夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反会觉得更热，而热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤毛细血管，这有利于人体的新陈代谢和机体排热。
37.蚊香定时熄灭法，用一个铁夹子夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹子夹的地方时，就会自动熄灭，既不影响睡眠，也可以节约蚊香。
38.别以为夏天只宜吃清淡食物，其实夏天照样能进补，关键在选准补品。
专家推荐鸭肉，它性寒凉，含人在夏天急需的营养素，特别适合上火者食用。
39.夏天预防感冒必喝的一种汤——蘑菇汤：
蘑菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体细胞释放干扰素从而消灭人体内的病毒，增强抵抗力。
40.睡觉枕头不能过高：
长期高枕、易打呼噜、导致颈部不适或驼背，会人为改变颈椎的生理曲度。
从生理角度上讲，枕头以8至12厘米为宜，应尽量右侧身睡。
41.旅行前先做好旅行计划可以为你省下大笔费用。
提前一个月的机票和住宿预定往往有很可观的折扣，建议合理利用自己的休假，避免在长假出游。
42.洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，如此镜面上会形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。
43.三餐进食需有度：
中老年人每餐不宜吃的过饱，否则会导致胃壁扩张，肺内压力升高，心脏代谢增加，容易诱发至使性心肌梗塞，建议一般进食七八成。
44.木制家具用久了漆面会失去光泽，此时可泡一大杯浓茶，晾凉后，将一快软布浸透，用其擦洗家具，一般擦拭两三次即可使家具恢复原貌。
45.夫妻吵架要避开4分钟，临出门上班的4分钟和下班刚到家的4分钟皆是身心最疲惫时，此时若讨论关于钱、异性朋友等敏感话题，很易挑起战争。
46.德国医治感冒的传统方法—鸡蛋酒：
将一小杯红葡萄酒在火上加热，然后在酒里打一个鸡蛋，稍加搅拌后停止加热，晾温后即可饮用。
47.夏天女生出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。
裙摆飞扬，才漂亮。
48.炎炎夏日，切开的水果要尽量少买，维生素C容易氧化，高温及阳光都会使其流失。
作为维生素C的主要来源，鲜果如预先去皮，营养成分可能会减低。
49.每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可减少面部鱼尾纹。
因为咀嚼能锻炼面部肌肉，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
50.蚊虫叮咬后去痒三妙方：
用肥皂涂抹可迅速止痒；
若叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂花露水；
用盐水涂抹或冲泡痒处，能使肿块软化和止痒。
51.一家人最好别合用一支牙膏，每个人的口腔都是个有多种细菌存在的环境，牙刷毛的间隙常会附着细菌。
越多人使用同一牙膏，细菌传播几率越高。
52.盛夏防暑七不要：
不要过量喝冷饮、在水泥地上睡觉、饭后马上游泳、长时间用冷湿毛巾敷头、拒绝“心静自然凉”、在烈日下曝晒、吃不洁饮食。
53.夏天安全驾车需防中暑，多饮用清凉饮料，要随身携带水壶、毛巾、太阳镜和防暑用品，少吃辛辣油腻的食物，要保持驾驶室通风良好。
54.晚上洗头后要让头发干透再睡，若未干就睡头发大量水分蒸发，散热增加呼吸道血管收缩，局部血流量减少，会使抵抗力降低，易感冒或头疼。
55.夏日饮食的四个少：
少吃温热水果；
少吃肉类，特别是羊肉、牛肉易使人上火；
少吃花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等坚果；
少用热性调料。
56.夏季养生易多食冬瓜，冬瓜富含维生素B，它的皮、肉皆可入药。
夏天若消化不良，可以用冬瓜、莲子、百合、鸭子共同煮汤饮。
57.将残茶叶侵入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
把残茶叶晒干放在厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
58.安全驾驶技巧之超车。
要快速超车时建议先减一个档位，使发动机输出更大牵引力，适用于手挡车。
另外，山路超车时先尽量贴近前车减少超车距离。
59.桃子虽然营养丰富，但并非人人皆宜，以下五类人不适合经常吃桃子，平时内热偏盛易生疮疖者；
糖尿病患者；
肠胃功能弱者；
婴幼儿及孕妇；
易过敏人群。
60.西瓜94%是水分，能助消化、消水肿；
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，可是体内毒素顺利排出，有助加速代谢。
另外，喝酒后吃西瓜还能解醉。
61.洋葱分为白皮、黄皮和紫皮三种。
营养专家说，紫皮洋葱的营养更高，它的辣味大，蒜素多。
其紫皮部分含有更多的栎皮素，是对人体非常有用的保健成分。
62.衣服上若不小心滴到了水果汁，可在衣物污渍下垫一块吸水布，然后用棉花团蘸上白醋擦拭，果汁痕迹即可轻松消除。
63.夏日啤酒敷脸能缩小毛孔，将燕麦倒入黑啤中，粘稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀，然后直接抹在面部，15分钟后洗净。
64.炒虾仁窍门：
将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
65.夏日食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出且时间超2小时，则应丢掉，以免食物中毒。
另外，微波炉开启后人距离微波炉至少在1米以上。
66.夏天炎热女士们爱穿吊带装，但某些吊带装仅一根带子系在脖子上，穿的时间长了会导致颈部不自觉地前屈，使颈部肌肉过度疲劳，极易发颈椎病。
67.雷雨天气六不易：
勿处理容器盛载的易燃品；
勿站在山顶、楼顶等处；
空旷地不打伞；
不使用有金属尖的雨伞；
不把羽毛球拍等金属物扛在肩上；
不宜放风筝。
68.丝瓜能治慢性喉炎，用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，将其汁自然滴出，放在碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
69.晚间入睡前服用维生素B1一至二片，有驱蚊效果。
人服维生素B1后会散发出一种特殊气味，蚊子会避而远之。
平时生吃大蒜也有同样驱蚊功效。
70.自制夏季解暑饮品——酸梅汤：
将乌梅、桂花、甘草用纱布包起来，扎紧放入注满水的锅内，煮沸后放入冰糖，小火熬煮三个小时，晾凉冰镇即可。
71.好的睡眠，可维持神经系统平衡。
注意睡前三宜与三忌非常重要。
三宜：
睡前散步，睡前足浴，睡前刷牙；
三忌：
忌饱食，忌娱乐过度，忌饮浓茶与咖啡。
72.化妆品柜台的唇膏已被很多人试过，如果在试用时不注意，就可能染上疾病。
专家建议，无论什么化妆品还是在手上试用比较安全。
73.防暑措
升级会员 