幼儿园健康教案Word格式.docx

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皮肤还具有弹性。

3）小朋友去玩一玩刚才没玩过的材料。

7、讨论如何保护自己的皮肤。

启发幼儿从以下几方面进行讨论：

要勤洗澡、洗脸、洗头、换衣，防止尖利的器具损伤皮肤，伤了要及时擦药，要加强锻炼，使皮肤更健康。

第二周

保护牙齿

　　1.掌握正确的刷牙方法

　　2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯

一导入部分：

猜谜语进入谈话：

怎样保护牙齿？

早晚不刷牙好不好？

睡觉之前吃糖好不好？

展开部分

1.感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙，大哥哥为什么牙痛？

　　2、你觉得健康的牙好看，还是不健康的牙好看

　　3、教小朋友正确的刷牙的方法利用动画教会幼儿刷牙的方法。

幼儿边看动画便用食指学习方法。

　　4.学习《刷牙歌》

（1）欣赏歌曲，教师给歌曲按刷牙顺序加入动作，激发幼儿的学习兴趣。

（2）跟唱歌曲。

　　（3）在熟悉歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演刷牙。

三：

结束部分：

布置家庭活动，请幼儿和爸爸妈妈一齐到超市选取自己喜欢的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的兴趣，培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。

第三周

健康活动形式：

集体

活动名称:

士兵突击活动选自：

体适能课程

1.让幼儿练习匍匐爬、持物匍匐爬、直线翻滚、持物翻滚、变向翻滚，增强幼儿爬行与翻滚的能力。

2.增强幼儿身体的爆发力、体耐力，敏捷性、灵巧性、协调性等。

3.培养幼儿勇敢、自信、耐心、专注、主动、独立的态度与意志品质。

4.通过游戏培养幼儿热爱运动的兴趣及习惯。

活动时间安排：

60分钟

教具及物品准备：

空气棒2个，海绵垫4个，音响1个，哨子两个，秒表1个，米尺1把。

活动过程:

一、确认身体状况及着装

1.掌握幼儿的身体状况与精神状态，询问并判断是否适合参加本次课程、

2.本次课程为全身训练，须确定幼儿全身肌肉及各关节的情况，如有损伤不能参加本次课程。

3.观察幼儿所穿鞋子和裤子是否合适，要求须穿运动鞋，穿宽松有弹性的长裤。

二、暖身运动与伸展

音乐带动热身操

三、指导训练（动作讲解与示范及教学要领）

（动作讲解与示范）

1.督訇爬匍匐前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时局回左腿伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依次交替前进。

2.持物匍匐爬眼看前方，双手抱紧空气棒。

3.侧身翻滚手脚协调用力翻滚，翻滚成一条直线。

4.持物翻滚双手抱紧空气棒，手脚协调用力翻滚，翻滚成一条直线。

5.变向翻滚注意保持重心，需按照预定轨迹翻滚。

教学要领

1.教师需在海绵垫的侧面观察幼儿匍匐前进和翻滚的姿势是否正确。

2.认真观察幼儿匍匐前进和翻滚时的动向，保护好幼儿的安全。

3.队形安排

四、缓和运动与伸展

缓和：

放松上肢与下肢的肌肉群。

调整：

调整5-10分钟，可组织幼儿饮水或去卫生间。

五、游戏巩固训练

1.游戏引导今天早上老师接到一个命令，上级要求老师去攻打敌人，有没有想和老师一起去攻打敌人的小朋友?

（有）老师要把你们变成一位最勇敢的小士兵，我会发给你们一根空气棒，老师会把空气棒变成冲锋枪，我们要抱着冲锋枪去把敌人消灭，我们去攻打敌人的时候能不能被他们发现啊?

（不能）如果我们不想被敌人发现，那我们就要在海绵垫上抱着空气棒慢慢向前爬行，爬到终点站起来用冲锋枪将敌人消灭。

2.设置好起点，将幼儿分为人数相同的两队，队伍之间间隔3m。

找一队站的最好的幼儿进行比赛，第一个游戏要设置成抱空气棒匍匐前进，所有幼儿玩过一遍后换第二个游戏拖空气棒翻滚，所有幼儿全部玩过后换第三个游戏变向翻滚。

第一名幼儿完成整个比赛后第二名幼儿方可开始，教师计时，整个队伍全部完成后，用时最少的队伍获胜，三局两胜。

六、放松结束

跟随音乐节奏，进行全身放松。

第四周

我从哪里来

活动目标

　　1、透过看看讲讲，让幼儿了解自己在妈妈肚子里的生长过程。

　　2、在游戏中体会妈妈怀胎十月的辛苦，从而激发幼儿爱妈妈的情感。

活动准备

　　1、ppt课件：

胎儿的发育过程

　　2、音乐《我的好妈妈》

活动过程

讲述，我从哪里来。

二展开部分：

1、以谈话形式引出话题。

教师：

“小朋友，你明白你是从哪里来的吗？

”

（让幼儿互相说说自己的猜测）教师：

让我们来看一看吧，爸爸、妈妈怎样才能有一个孩子。

2、播放课件，进行演示。

让幼儿观看图片，初步明白精子和卵子。

哦！

原先我们就是那个小圆球慢慢长成的小宝宝呀！

小宝宝躺在什么地方？

（解释“子宫”）宝宝在妈妈肚子里的名字叫什么？

（胎儿）胎儿在肚子里呆了多长时间才出来呀？

师：

在这十个月里，小胎儿又是怎样慢慢长大的呢？

　　3.观察图片，互相讨论图片资料。

引导幼儿自由提问。

（教师依据幼儿的问题随机做好直接回答或把问题抛给幼儿进行讨论）。

　　4、老师也有几个问题要问大家。

胎儿在妈妈肚子里会吃东西吗？

脐带是母体孕育婴儿时母体和婴儿交流物资的通道，婴儿在出生之前所需要的所有营养都是透过脐带来运送的。

“胎儿在妈妈肚子里会怎样动呢？

”小宝宝立刻就要和妈妈见面了。

咦！

宝宝怎样出来呢？

（幼儿猜测）

　　5.小结：

其实，每个妈妈的“子宫”都有一扇通向外面的门和走廊，当宝宝把妈妈的肚子撑得很疼的时候，在医生的帮忙下，宝宝就沿着走廊出来啦！

哇！

哭着叫妈妈啦！

　　6.游戏：

体验母恩。

小朋友，你们想不想体验一下妈妈大肚子时候的生活？

请小朋友在自己的衣服里塞上一个皮球，跟着老师表演教师按照慢慢起床

留意走路、弯腰打扫卫生、扶着肚子散步、弯腰捡东西、轻轻坐下。

　　三、结束部分：

激发幼儿爱妈妈的情感。

宝宝出生了，妈妈还要做哪些事情呢？

妈妈生了我们，养育了我们，她是最值得我们爱的人，我们必须要十分地爱妈妈，听妈妈的话，帮妈妈做些事情……《我的好妈妈》的音乐响起，自然结束活动。

第五周

捡豆豆活动选自：

1.让幼儿尝试不同方式的运球，进行运球的巩固练习。

2.提高幼儿的距离感、敏捷性、灵巧性、协调性、柔韧性。

3.培养幼儿团结、合作、自信、主动、耐心、专注、责任、独立、尊重的态度与意志品质。

4.通过球性的练习，增强幼儿对篮球的认识和感知，增强对球的控制能

物品准备：

篮球：

若干，标志碟50个，中号标志桶20个，音响1个，哨子1个。

1.掌握幼儿的身体状况与精神状态，询问并判断是否适合参加本次课程。

1.教师带领幼儿跑回。

2.徒手操头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、膝关节运动、弓步压腿、仆步压腿、腕踝关节运动，依次活动，每环节四个八拍。

（一）动作讲解与示范

1.单膝跪地拍球

单手快速运球

3.运球即停

4.单手快速曲线运球

幼儿队形，前后间距和左右间距要适当。

2.开始练习时教师喊节拍应该慢一些，幼儿熟悉后可加快一点节奏，在练习时教师应与幼儿同时练习

幼儿单手运球时，注意节奏，先慢后快。

4.幼儿单层跪地拍球的时候，老师要注意幼儿上体要保持正直，纠正错误动作。

5.队形安排

缓和运动与伸展

缓和:

调整:

调整5-1o'

分钟，可组织幼儿饮水或去卫生间。

游戏巩固训练

游戏引导

1.今天老师要带领小朋友去玩一个好玩的游戏，问小朋友秋天是什么季节?

（收获的季节）今天有位农民伯伯把收获的豆豆都撤到了地上，小朋友去帮农民伯伯把豆豆给捡回来。

2.游戏组织

将幼儿分成四组，每组前面摆上一个标志桶，在距离标志桶8m的位置分散的放上一些标志碟，每组的排头站在标志标的旁边。

首先右手运球捡到一个标志碟，然后快速运球返回，把标志磔套到标志物上，将篮球交给下一名幼儿，下一名幼儿再出发，最后看哪一组捡到的标志碟最多。

将标志碟放回，再用左手进行游戏。

3.游戏组织队形

放松结束

1.组织幼儿站好队伍，放松肌肉群。

2.组织幼儿做体前屈动作拉伸，坐在地上，双腿伸直，双手尽量能碰到脚尖位置。

第六周

看得见的情绪

　　1、能对自己的情绪作出确切的表达。

　　2、明白每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

　　3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步明白调节自己的情绪。

　　1.做有六个情绪脸谱的大色子。

　　2.课件-表情（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。

　　3.每个幼儿一个纸盒。

导入部分：

幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。

展开部分：

1.这天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎样样？

（听曲子"

赶花会"

。

）

提问：

听后你的感觉怎样？

（悲哀、难过）。

（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？

北风吹，扎红头绳"

　　2.教师小结：

悲哀、高兴都是人的情绪，这天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。

小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。

　　3.提问：

说出你什么时候兴奋？

什么时候高兴？

　　4、讨论如何调节不良情绪。

你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？

如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎样做呢？

怎样才能让自己有个好情绪？

　　5、教师小结：

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。

但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。

当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的情绪、感受，让自己持续一个好情绪。

　　6.1.请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的状况下会有这种情绪。

玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

教师介绍方法：

（气球、情绪垃圾箱）

　三、结束部分：

结束语：

我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己持续一个好情绪。

老师期望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

第七周

饭前饭后不剧烈运动

　　1、明白吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。

　　2、透过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。

　　3、提高对人体的认识，懂得自我保护。

　　1、教学挂图：

小朋友运动----不想吃饭。

小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。

　　2、纸和笔。

　　一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。

　　1、教师：

图上有谁？

小朋友在干什么？

为什么他们不想吃饭？

　　2、教师：

图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？

为什么他捂着肚子？

　　二、教师进行简单小结。

　　1、剧烈运动需要超多的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。

　　2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。

　　三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。

　　教师：

1、饭前我们做哪些活动比较好呢？

　　2、饭后我们有能够做哪些事呢？

启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

　　四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。

　　1、饭前：

听音乐、看书、听故事。

（总结：

安静的、运动量小的活动都能够在饭前开展。

　　2、饭后：

散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

　　五、教师总结：

适当地进行小运动量的活动，有利于消化。

但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。

第八周

团队足球活动选自：

1.让幼儿进行二过一传球射门的练习。

2.通过传球、射门练习，增强幼儿的爆发力、距离感，提高幼儿的敏捷性、灵巧性、协调性。

3.培养幼儿团结、合作、勇敢、耐心、主动的态度与意志品质。

足球：

若干，标志碟20个，球门1个，哨子1个，音响1个，米尺1把。

一、确认身体状况

1.掌握幼儿的身体状况与精神状态，询问并判断是否适合参加本次课程

2.本次课程主要为下放训练，须确定幼儿下肢肌肉、膝关节、踝关节的情况，如有损伤不能参加本次课程。

变变变

1.场地布置，教师用标志碟在地上摆一个直径约8m的圆形区域。

2.所有幼儿站在囫囵外面朝向同一方向，教师站在圆圈中间，教师说"

变交变"

，幼儿大声的问教师"

变什么?

"

，教师说。

变成小白兔"

，所有幼儿朝着同一个方向，沿着国国兔子跳，跳跃距离大约一园左右，教师继续说。

交变变"

，以同样的方式进行游戏，教师依次可以变出。

小汽车（双手双脚着地身体正面朝上爬行）、小蚂蚁倒爬（双手双脚反向爬行）、老虎（跑）"

等。

徒手操

1.将球放在身体右侧的地面上，进行头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、膝关节运动、弓乡压腿、仆步压腿、腕踝关节运动，依次活动，每环节四个八拍。

1.场地及队形安排，幼儿排成一队，教师站在队伍一侧约5m处与第一名幼儿平行，在教师和幼儿之间的稍前方位里摆放一个标志碟。

2.第一名幼儿将球用脚弓位置传给教师，教师停球后将球传出，传球路线为标志碟的前方，幼儿传完

球后立刻向前跑位接球，幼儿停球后大力射门，射门结束后撞球回到队伍最后面跟随。

幼儿依次进行练习

（二）教学要领

1.在刚开始练习时，教师的传球速度要慢一些，并且提醒幼儿传球后跑位。

2.有了前几节课的学习，幼儿已经基本掌握动作要领，球速可适当加快。

（三）队形安排

缓和：

调整：

1.游戏引导

今天我们练习了足球比赛中的一个配合加射门，是老师给小朋友们传球，接下来我们换成小朋友们自己传球配合好不好?

（好）并且今天老师要去防守小朋友们，你们的球能不能被老师抢走?

（不能）那就看小朋友们的表现喽。

2.游戏组织

先请一名幼儿站在指导训练时教师的位置（这名幼儿我们称为A），其余幼儿站成一队，第一名幼儿（称为目）将球用脚弓位置传给A,A停球后将球传出，传球路线为教师的身后方，B传完球后立刻向前跑位接球。

B停球后大力射门时A跑到球门位置抱球回到队伍最后面，B跑到A的位置，等待传球。

射门游戏依次进行。

3.游戏队形

1.组织幼儿站好队伍，放松全身肌肉群。

2.组织幼儿做站立体前屈动作拉伸，双腿伸直，双手能碰到脚尖位置，也可坐在地上进行拉伸练习

安全防范

1.在训练中，球速稍微幔一点，防止幼儿踩停球时摔倒。

2.在射门时要等幼儿B完成射门后，幼儿A才能跑去捡球，防止射门的球打到幼儿。

第九周

购买食品注意事项

　　1、了解买食品时就应注意的事项。

　　2、透过自己探索、寻找的过程，了解食品包装袋上的出厂期。

　　3、明白食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。

　　1、每位幼儿准备一个小包装的食品。

　　2、相同包装的食品，一个有防伪的标记，一个没有。

　　3、请一位幼儿排练情景表演：

一包膨化食品。

　　一：

幼儿观看小朋友表演：

　　1、师：

这天，老师要请小朋友来看一个表演，看看有谁，在干什么？

之后怎样样了？

　　2、幼儿观看一小朋友表演，资料大致如下：

　　小朋友手里拿着一包膨化食品，说：

“我这天在商店里买了一包膨化食品。

”然后，打开食品袋吃这包食品，之后假装肚子痛。

　　3、引导幼儿讨论：

　　师：

这位小朋友怎样了？

是什么原因造成肚子痛和不舒服的？

　　让幼儿根据自己的经验发表自己的观点。

　　幼儿：

吃了这包食品就肚子痛了。

老师，我有一次吃了一个烂苹果，之后也肚子痛的，还拉肚子了呢。

　　小结：

看来小朋友都有过这样的经历，想不想明白为什么会这样啊？

想

　　二：

了解食品的保质期和生产日期。

　　1、教师身穿白大褂，扮成医生对小朋友进行检查说：

“小朋友，你是食物中毒了。

”医生拿过小朋友手里的食品，观察上面的文字说：

“这袋食品已经过了保质期，你吃了过期的食品，就会生病不舒服。

　　2、师：

医生说什么？

什么是保质期？

　　3、引导幼儿观察食品包装，学习观察包装袋上的生产日期和保质期。

你吃了这包过期的食品，会生病的。

什么叫过期啊？

已经不能吃了。

对的，过期的意思是超过了保质期，已经变质的东西。

那什么是保质期呢？

不明白

食品生产出来（生产日期）到最后食用的那天之间的那段时间就叫保质期。

　　3、引导幼儿观察食品包装袋上的生产日期和保质期。

（1）师：

我们在商场里选购食品时，要注意什么？

怎样才能明白自己买的食品是什么时候生产的？

有没有过保质期？

什么地方会有这些标记？

请小朋友拿出自己带来的食品，看包装袋背面，右下部位有生产日期和保质期。

师在黑板上示范。

（2）怎样才能明白自己选购的商品是质量好的产品呢？

有防伪标记和具备生产日期和保质期的食品都属于质量好的产品。

　　（3）幼儿观察自己带来的小袋食品，幼儿自己观察、寻找食品的生产日期和保质期。

　　三：

进一步了解食品的食用安全

　　1、组织幼儿讨论：

在买食品时，除了要看清食品的生产日期和保质期，还要注意什么？

　　2、幼儿自由讨论。

　　3、教师小结：

在买食品时，除了要看清食品的生产日期和保质期，还要选购包装完好的食品，检查食品袋上是否有质量检测合格标记的产品标记。

　　4、师：

这天老师还带了两包食品，请小朋友看一看一样吗？

　　幼儿观察

　　5、师小结：

小朋友以后到商店选购食品的时候要把这天学到的本领用进去，还要把这天学到的本领回家教给爸爸妈妈，个性是年纪大的人。

第十周

合理用餐身体棒

教学目标：

　　1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；

培养学生对饮食的科学态度。

　　2、帮忙幼儿了解浅显的营养学的知识，明白人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

认识到偏食会造成不良的后果。

　　3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

课前准备

　　1、录象、课件

　　2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

教学过程：

　　一、激趣导入。

　　1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：

学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）

　　2、这是在哪里？

我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

　　3、哪些菜是你最喜欢吃的？

哪些菜你不喜欢吃呢？

为什么不喜欢？

　　二、认识明理。

　　1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！

你们看，这是什么？

（出示：

豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

　　2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：

我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还能够预防心脏病。

我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！

青菜：

小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还内含丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！

番茄：

我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！

我内含很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我能够防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还能够美容呢！

　　3、小结：

听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？

是呀，我们要跟它们做好朋友。

有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们内含丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。

所以我们吃东西要注意荤素搭配。

　　三、深化理解。

　　1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。

你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎样样？

越胖越好吗？

为什么？

（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。

怎样才能苗条一点？

（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：

瘦子）这个小朋友长得怎样样？

他为什么这么瘦？

他的表情怎样样？

（不开心）你从哪看出他不开心？

是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。

想想，他为什么不开心？

你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

　　（3）最近，他又发现（出示有声：

我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？

当然，吃药也能治好，但食物也很重要。

吃哪些食物也能帮他治病？

给她一些推荐。

是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。

　　（4）但是，他还是很痛苦，因为（出示：

我经常便秘。

）什么叫便秘？

哪些小朋友也便秘过？

有什么感觉？

之后怎样办的？

除了吃药以外，在食物上注意些什么？

对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。

看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！

　　2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得十分周到。

小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？

（儿歌：

星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥