体适能测试评估表Word下载.docx

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电话：

TEL

性别：

Male/Female

健身目的：

Fitnesspurpose

身体概述：

一、身体体格测试BODYTEST

原始数据

InitialData

三个月后

3MonthLater

六个月后

6MonthsLater

12个月后

12MonthsLater

测试日期

TestDate

身高

BodyHeight（m）

体重

BodyWeight（kg）

体重指数

B.M.I

评估

Classification

静态心率

RestingHeartRate

最大心率

MaxHeartRate

血压

BloodPressure

:

•

二、身体围度测量BODYGIRTHMEASUREMENTS

胸围

Chest

吸气后胸围

AfterTheBreathingChest

胸围差值

BustDifference

上臂围

Arms

左侧（L）:

右侧（R）:

右侧（R）

腰围

Waist

臀围

Hips

腰臀比例

Waist-HipRatio

大腿围

Thighs

右侧（R）

左侧（L）：

小腿围

Calves

肩宽

Shoulders

三、身体体脂含量测

试BODYFATTEST

体脂含量百分比

BodyFatPercentage

内脏指数

身体年龄

基础代谢率

BasalMetabolicRate

四、身体柔韧性测试B

BODYFLEXIBILITY

坐姿体前屈

TrunkForwardFlexion（inch）

平衡能力

Balance

五、肌肉力量及耐力测试BODYMUSCULARSTRENGTH&

ENDURANCE

俯卧撑（1分钟）

Push-Ups

仰卧卷腹（1分钟）

CrunchCompletedIn60sec

教练签字

会员签字