跳皮筋文档格式.docx

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皮筋可以怎么玩呢?

请每六个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。

（集中学生）你们刚才是怎样玩法?

（请学生说说自己的玩法）

6.教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：

两人用腿绷住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。

7.尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。

我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?

8.学生五人一组分散探索，教师巡回观察。

9.学生集中，教师：

大家刚才发现了什么玩法?

10.学生在集体前展示。

教师边示范边小结：

可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。

四.结合儿歌运用踩、勾、跃的方法跳皮筋：

1.教师：

我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。

你们看，老师还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。

小孩小孩真爱玩（双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上），弯弯腿、跳小河（跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去）;

蹦一蹦，跳土坡（同第一个动作）;

跨一跨，过山冈（同第二个动作）;

勾一勾，不要放（双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面）。

2.请个别孩子试一试。

3.学生分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒学生用轮流的方法合作玩跳皮筋。

规则：

如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的高度往上升一拳继续跳;

如果有没有勾住皮筋的学生就被罚下场，其余的人再接着跳。

一轮完了，替换绷皮筋的两个人。

4.教师评价幼儿游戏比赛情况。

表扬能够克服困难，有团队精神的学生。

五.结束部分：

学生自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。

跳皮筋—《马兰开花》

设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了儿童活泼好动的特点。

结合我校每星期二搞“阳光体育”这个特色，活动中孩子们要用民间童谣《马兰开花》，提高他们对跳皮筋的兴趣。

活动重点定位于儿童自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。

我以学生为主体，创造条件让他们参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：

尝试法、游戏法，让孩子们在游戏中学到知识，身体素质得到发展。

1.引导儿童初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发儿童对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

3.锻炼儿童的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

1.经验准备:

学会念民间童谣《马兰开花》。

2.材料准备:

若干根皮筋。

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。

小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

（二）通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。

1．引导学生尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天两位张老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2．结合民间童谣《马兰开花》,练习单脚内外跳皮筋。

（学生围成圆圈,每三个学生单脚撑皮筋,另外三个孩子们练习跳。

3．结合民间童谣《马兰开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

（1）看老师跳皮筋，分组练习。

（2）请一组学生示范。

（3）跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

四．课堂总结:

通过本节课的学习，孩子们初步掌握了跳皮筋的方法，达到了锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。

跳皮筋—《跳皮筋多有趣》

　　1.喜欢玩民间体育游戏，感受合作游戏的快乐。

　2.初步学习跳皮筋的基本动作，锻炼腿部力量和身体协调性。

　　3.学会等待和轮流游戏。

1.经验准备：

熟悉简单儿歌《跳皮筋多有趣》。

2.教学用具：

长短不一的皮筋若干、椅子、儿歌音乐。

三．活动重点：

　　指导学生初步学习跳皮筋的基本动作。

四．活动难点：

　　通过学习学生能跟着儿歌节奏在行进中跳皮筋。

五．活动过程：

　　1.队列练习：

每班参加活动的学生站一路纵队，要求学生按口令协调走。

　　2.学习跳皮筋，掌握跳皮筋的基本动作技能。

　a.教师示范在长皮筋上跳的方法。

　　b.学生分组和老师一起学习跳皮筋。

　　c.学生自己分组练习跳皮筋。

　　d.教师重点指导：

跳皮筋时脚的跳动要踩上儿歌的节奏，腿随着脚的跳动有节奏地快速屈伸膝盖，保持身体的协调。

　　3.竞赛游戏：

“看谁跳得高”。

　　4.放松游戏：

“捕鱼”。

　　附儿歌：

　　《跳皮筋多有趣》

　　小朋友，在一起，小鱼小鱼真美丽，

　　高高兴兴做游戏，小河里面做游戏。

　　一二三，一二三，一条鱼，二条鱼，

　　跳皮筋，多有趣。

三条鱼，四条鱼，

　　跳到东，跳到西，五条鱼……

　　小朋友心里多欢喜。

我要捕到一条鱼。

六．课堂总结：

　　学生对跳皮筋游戏很感兴趣，在教师的指导下，大部分孩子们都能学会跳皮筋的基本方法，达到了目标要求。

跳皮筋是一种民间体育活动，需要一定的技巧和方法，教师在准备活动中，要注意让学生熟悉简单儿歌《跳皮筋真有趣》，观看跳皮筋的方法，使学生对跳皮筋活动有初步的了解。

在活动过程中，把动作分解成由易到难的顺序，由个人到集体，层层递进，解决跳皮筋的难点。

日常户外体育活动中，可以让孩子们尝试运用学过的其他儿歌，变换不同的节奏，自创玩法。

跳皮筋—《马莲开花》

　　1.掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣。

　　2.发展儿童双脚协调地跳，通过孩子们自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

二.活动准备:

　　3米～5米长的橡皮筋或松紧带若干条，注意两头打个结。

三.活动指导:

　玩法一：

三人为一组，两名学生扯皮筋，两名学生跳皮筋，学生双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。

跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，学生可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

玩法二：

六人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，三人在中间跳。

跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。

如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。

就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上学生对换，换上的三名学生用同样的方法跳。

四.注意事项：

　　1.在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

　　2.必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

　　马莲花，马莲花，马莲花开二十一，

　　二五六，二五七，二八二九三十一，

　　三五六，三五七，三八三九四十一，

　　四五六，四五七，四八四九五十一，

　　五五六，五五七，五八五九六十一，

　　六五六，六五七，六八六九七十一，

　　七五六，七五七，七八七九八十一，

　　八五六，八五七，八八八九九十一，

　　九五六，九五七，九八九九一百零一。

跳皮筋—《小马路》

　　1.喜欢玩民间体育游戏，感受游戏的快乐。

　2.学习跳皮筋的基本动作，锻炼腿部力量和身体协调性。

熟悉简单儿歌《小马路》。

附儿歌：

小马路,宽又宽，

　　警察叔叔在中间。

　　汽车马车来回跑，

　　小朋友们别贪玩。

　　滴滴滴滴滴滴滴滴，

　　我是汽车的小司机。

　　拉了一车西油气，

　　建设祖国有力气！

！

跳皮筋—《小燕子飞飞》

一.活动目标：

发展儿童双脚协调地跳，通过孩子们自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

二.活动准备：

3米～5米长的橡皮筋或松紧带若干条。

　三人为一组，两名学生扯皮筋，两名学生跳皮筋，学生双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。

1.在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2.必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

小燕子飞飞，五阿哥追追。

尔康爱上了夏紫薇，皇上的梦姑是香妃。

气的皇后上天飞，容嬷嬷是只老乌龟。

跳皮筋—《小河流水》

结合我校每星期二搞“阳光体育”这个特色，活动中孩子们要用民间童谣，提高他们对跳皮筋的兴趣。

学会念民间童谣《小河流水》。

2．结合民间童谣《小河流水》,练习单脚内外跳皮筋。

3．结合民间童谣《小河流水》，尝试双脚交替绕圈跳。

通过本节课的学习，孩子们初步掌握了跳皮筋的方法，达到了锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。

小河流水（七言诗）

小河流水哗啦啦，我和姐姐去采花，

姐姐采了一大把，我只采了一小把，

姐姐得了大红花，我只得了金娃娃。

跳皮筋—《采花》

通过孩子们自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

若干条皮筋或松紧带。

1.在跳的过程中，如果被皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

树上的叶子哗啦啦,

我和姐姐去采花。

姐姐采了八角半,

我采了一朵马莲花。

花,花,马莲花,

风吹雨打都不怕,

勤劳的人们在说话。

跳皮筋—《学习李向阳》

1.学习跳皮筋的基本动作，锻炼腿部力量和身体协调性。

熟悉简单儿歌《学习李向阳》。

学习李向阳,坚决不投降。

敌人来抓我,我就翻高墙。

高墙没有用,我就钻地道。

地道有炸弹,炸死小日本。