板鞋竞速教案Word文件下载.docx

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培养学生协调统一的团队精神；

锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。

2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。

3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。

三、教学目标

1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；

2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术；

3.培养学生协调统一和团队合作的意识。

四、教学重点、难点

重点：

穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。

难点：

穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。

五、教学过程设计

本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。

接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。

教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。

接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。

又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。

最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。

六、教学评价设计

通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。

课时计划

班级：

高二

（2）班人数：

14人授课教师：

教学内容

1．板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值

2．板鞋竞速慢跑方法

重点难点

重点：

难点：

教学目标

1．通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；

2．通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑方法；

3．培养学生协调统一和团队合作的意识。

教学过程

教师活动

学生活动

组织形式及要求

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

通过提问的方式导入本次课的内容。

二、准备活动

兔子舞

1、集合整队

2、师生问好

3、提问：

贵阳市“三创一办”的“一办”是指什么？

宣布本次课的内容

4、安排见习生

1、指导学生跟随音乐练习；

2、语言激励调动学生的积极性，达到热身的效果。

1、集合迅速，队伍整齐；

2、认真听讲，积极回答教师问题，明确本次课的任务；

3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。

1、集体随教师的口令和音乐的节奏进行练习；

2、注意整体的协调统一。

组织：

如图所示（△：

教师

╳：

学生）

╳╳╳╳╳╳

△

要求：

快、静、齐

×

1、积极认真练习；

2、保持动作的协调一致。

1

分钟

3分钟

小

中

基

本

一、辅助练习

团队竞速练习

练习方法：

把学生分成人数相等的两组，除了每组的首尾两人不用蒙上眼睛，其余同学借用红布蒙住眼睛，其中，后面同学手搭在前一同学的肩上，两组队伍都从起点开始，到终点后返回到起点结束。

二、简要介绍板鞋竞速运动

三、学生穿套板鞋分组自主练习

四、展示练习成果

1、搬球竞速接力赛

竞赛方法：

把学生分成四组，每两为一支参赛队伍进行接力比赛，穿套板鞋后，由领首同学抱着球，从起点开始，把球放到指定地点后，返回起点，然后同一队伍中另一组从起点开始去把球拿回结束，速度最快组胜。

2、板鞋竞速比赛

比赛方法：

以三人为一组，穿套板鞋后在起点等待口令，起步后到达指定地点将四个气球都踩爆即比赛结束，以完成全过程所用时间最短者为胜

1、将学生进行分组；

2、交待练习规则；

3、检查学生练习情况

结合板鞋器材，向学生介绍其组成和结构。

以及讲解如何穿套板鞋。

1、按以上分组情况，让各组自行联系；

2、检查学生自主练习过程，解答学生提出的疑问。

1、按游戏方法把学生进行分组

2、安排见习生布置比赛场地并当裁判；

3、比赛结束后安排输家点评

1、组织学生以各小组为参赛单位，进行板鞋竞速比赛；

3、比赛结束后安排赢家点评，以便总结正确经验；

1、根据分组情况，积极主动练习

2、根据练习规则，自主练习

3、思索如何才能使节奏协调统一

1、认真听讲，了解板鞋竞速运动的简要知识；

2、仔细观看，了解板鞋器材的组成和结构。

以及正确穿套板鞋。

1、认真听讲、开动脑筋、发散思维、小组讨论练习；

2、团结协作、统一节奏。

1积极主动参与，团队团结合作。

2、认真点评，相互学习和纠正

×

认真练习，积极思考。

不能随意走动，注意课堂纪律

按分组情况，各小组充分思考、讨论。

相互观察，互相鼓励，抓紧时间进行练习。

认真思考，积极参与。

积极参与，注意节奏。

1分钟

2分钟

左右

3分钟左右

大

结束部分

二、放松练习

三、总结

教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。

安排见习生点评；

集合整队，对本次课进行小结，安排课后练习。

1、集中注意力，跟随老师做放松动作；

2、跟随老师调整呼吸与身心。

1全体集合，认真听讲，总结得失。

2、积极点评，相互学习；

╳╳╳╳╳╳

△

1、动作舒展柔和，身心充分放松；

2、动作与呼吸协调配合。

课后小结

板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值

板鞋竞技是壮族民间传统体育项目，起源于明代。

三人板鞋竞技不但能增强体质，而且运动时步调一致，行走灵活，协调自然，很受各族人民的喜爱。

现已被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目，贵阳市2011年将协办第九届全国少数民族传统体育运动会。

比赛板鞋以长度为100厘米，宽度为9厘米，厚度为3厘米的木料制成。

（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为5厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。

第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端15厘米。

板鞋竞速运动有着参与性强、娱乐价值高、锻炼价值高等特点。

通过板鞋竞速的锻炼，可以愉悦心境，改善心血管系统的功能，提高平衡能力和下肢的力量及速度素质。

板鞋竞速是人们喜爱的一项少数民族传统体育项目，也是全民健身值得推广的一项少数民族传统体育项目。

动作要领：

三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员扶住前一名队员腰部或者肩部。

速度和力量素质比较好的队员做领首。

队首队员的任务是领跑，掌握三人板鞋竞技的运动方向，控制木板鞋与地面的关系。

开始跑动，保持膝关节适度紧张，以大腿带动小腿，勾腿尖，以脚拖着木板鞋前行，以臂自然摆动。

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