游艺活动方案(游艺活动游戏及其规则)Word文档下载推荐.docx
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三、比赛时间：
15-20分钟左右
4.如何玩游戏：
开始前，每个人都要说出一个地名来代表自己。
但是，位置不能重复。
游戏开始后，假设你动词活动目的：
增进双方感情，眼神交流。
解开手镯：
一、人数：
8-12人/组
15分钟左右
4.游戏玩法：
所有玩家手拉手组成一个网。
这个时候玩家是紧密
相连的，但是这个时候紧密相连限制了每个人的行动。
这一刻我们需要的是一个圆，一个连接所有人，让所有人统一方向向前滚动的圆。
如何在不放开手的情况下把网做成一个圈？
这对团队来说是一个严峻的挑战。
动词活动目标：
培训新团队的沟通、执行和领导能力。
猎虎枪：
一、球员人数：
人数不限，分两队
四、游戏性：
单词是“猎人、熊、枪”，两人同时说单词，边说最后一个单词边做动作。
——猎人的动作是双手放在臀部；
熊的动作是双手放在胸前；
枪的动作是双手呈手枪状举起。
双方通过这个动作决定输赢，猎人赢枪，枪赢熊，熊赢猎人。
如果动作一样，重新开始。
5.活动目标：
锻炼身体，娱乐身心。
消除紧张感：
一、玩家数量：
数量不限
5-10分钟左右
向参与者讲解“清肺呼吸”的基本知识：
首先要深呼吸——其实我们只是尽最大的努力去呼吸一大口空气。
其次，我要屏住呼吸，慢慢从一数到五。
最后——这是本质——我们必须非常缓慢地呼出，直到它完全耗尽。
当我们这样做时，我们会消除身体的紧张。
现在演示清肺呼吸，然后要求参与者做两到三次这样的呼吸。
询问人们清理肺部和呼吸的感受。
大多数人会说他们感觉轻松多了。
减轻压力，克服焦虑和对失败的担心，帮助他人停止拖延，度过难关；
鼓励长期表现不佳的员工，管理好你的压力。
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