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这些方法是否总是有效、毫无例外呢?
为什么并非总是管用呢?
….…….
……因为那些方法都有限制。
它们都是你心智的玩具，
让你以为是你在作主。
事实上，作主的并不是你，
而且只有在你放掉那些玩具，
并相信你的内在有个没有极限的地方时，
真正的奇蹟才会来到。
你生命中要到达的地方是在这些玩具之后，
也就是在喋喋不休的大脑之后，
在那裡，我们与所谓的神性同在。
零极限六个基本原则:
?
你对正在发生的事一点头绪也没有。
你无法控制每一件事。
你可以疗癒发生的一切。
你要对所有你经历到的负百分之百的责任。
通往零极限的车票就是说那句「我爱你」。
灵感比意念更重要。
你对正在发生的事一点头绪也没有_1
不论有意识或无意识，
要知道在你身上和你周围
正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，
在你没有察觉的情况下，
你的身体和大脑正在自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，
从无线电波到思想形态，
而这一切你完全无法有意识地感应到。
你对正在发生的事一点头绪也没有_2你的确正在共同创造你自己的实相，
但这一切都是无意识地发生，
你的意识并不知道，
也无法控制。
这就是为什么你可以一直正面思考，
却依然穷困潦倒。
你的意识并不是真正的创造者。
你无法控制每一件事_1很显然地，
如果你不知道正在发生的每一件事，
你当然也无法控制一切。
认为你可以让这世界遵照你的命令，
只是一种满足小我的追求。
既然你的小我无法完全看透
这个世界正在发生些什么，
那么让小我来决定什么对你最好
显然是不智的。
你无法控制每一件事_2你可以选择，
但是你无法控制。
你可以用你的意识开始去选择你想经历的事，
但是你必须放下，
不去管它是否会实现，
或怎么实现、何时实现。
臣服才是关键。
你可以疗癒发生的一切_1无论你的生命中出现了什么，
无论它是怎么来的，
都需要你去疗癒，
只因为它现在出现在你的感知范围内。
也就是说，
如果你感觉得到，你就能治癒它；
如果你在别人身上看到它，
而这让你困扰，
那你就要疗癒它。
你可以疗癒发生的一切_2「因为你有，所以你看得出来。
你也许不明白为什么那会出现在你的生命裡，
或那是怎么发生的，
但你现在可以放下，
因为你已经觉察到了。
你疗癒得越多，
就越能清明地去实现你的期望，
因为你释放了淤塞的能量，
让这些能量可以用来做其他的事。
你要对所有你经历到的负百分之百的责任_1发生在你生命中的事并不是你的错，
不过是你的责任。
这种个人责任的观念除了
你所说、所做、和所想的之外，
也包括出现在你生命裡
的其他人所说、所做和所想的一切。
如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任，
那么当别人发生问题时，
那也是你的问题。
发生在你生命中的事并不是你的错，
你要对所有你经历到的负百分之百的责任_2
这和第三条原则是相连的
~原则三说的就是你可以疗癒发生的一切。
简言之，
对于你的现状，
你不能怪罪任何人或任何事，
你所能做的就是负起责任，
也就是接受它、拥有它、爱它。
就越能与本源调和。
通往零极限的车票就是说那句「我爱你」_1让你获得超越一切理解的平静、
让你从疗癒到彰显的通行证，
就是那句简单的「我爱你」。
向神性说「我爱你」
会清理你内在的一切，
这样你就能体验当下的奇蹟：
零极限。
通往零极限的车票就是说那句「我爱你」_2重点就是要爱所有事物，
爱这多馀的肥肉、爱这瘾头、
爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣
——爱这一切。
爱会转化并释放阻塞的能量，
说「我爱你」，
就能经历到神性，
就像说「芝麻开门」一样。
灵感比意念更重要_1意念是心智的玩具，
灵感则是来自神性的指令。
从某一刻起，你会臣服，
然后开始倾听，
而不是乞求与等待。
灵感比意念更重要_2意念是小我以受限的观点，
企图去控制生命；
灵感则是从神性接收到讯息，
并採取行动。
意念发挥作用会带来成果，
灵感发挥作用则会带来奇蹟。
你比较喜欢哪一个？
对出现在生命中的一切说「我爱你」，
不论我认为那些是好是坏。
我越能消融我看到或感觉到的限制程式，
就越能达到零极限的状态，
并透过我，将平静带到地球。
修.蓝博士的一封信:
平静从我开始。
我的问题是在我潜意识裡重播的记忆，
我的问题与任何人、任何地方或任何状况都无关，它们是「过往遗憾的悲叹」。
当我经历到记忆重播的问题时，我是有选择的。
我可以继续与它们战斗，
或者祈求神性透过转化释放它们，
从而使我的心智回到初始那
零、空、没有记忆的状态。
当我没有记忆的时候，
我就是神性的自己，
一如神性照着它的样子创造的我。
当我的潜意识处于零的状态，
它是没有时间、没有局限、无限的、永恆的。
而当记忆发号施令时，
潜意识就会被困在时间、空间、
问题、不确定性、
溷乱、思绪、竞争和操纵裡面。
如果我容许记忆成为主宰，
我就放弃了心智的明淨，
以及我与神性的结合。
而没有了结合，就没有灵感;
没有灵感，就没有目的。
当我跟人工作时，
我总是祈求神性转化我潜意识裡的记忆，
那些记忆化身为我的认知、我的思想、
我的反应，不断重播。
然后从零的状态开始，
神性让我的潜意识和意识充满灵感，
让我的灵魂能经历、了解人，
如同神性经历它们一样。
当我跟神性工作时，
我潜意识裡被转化的记忆
也在万事万物的潜意识裡被转化了，
不只是人，还有矿物、动物、蔬菜，
以及所有可见与不可见的存在。
能领悟到宁静和自由从我开始，
是多么奇妙啊。
原本我们的内心都是纯淨的，
没有程式、没有记忆，甚至没有灵感，
也就是处于零的状态，没有极限。
但随着一天天地过活，
我们会染上程式和记忆，
就像有些人得到感冒那样，
得到感冒并不表示我们不好。
你的行动不是出于记忆就是出于灵感。
记忆是思考，灵感是允许。
支配经验的定律只有两个:
来自神性的灵感，
以及储存在潜意识的记忆。
前者是崭新的，后者则是陈旧的。
我们大多数人到现在都还是靠着记忆在过活，
但我们对此毫无意识，
因为我们基本上都是无意识的。
从这个角度看世界，
神性由上往下传达了一个讯号，到了你脑中。
但是如果记忆正在播放---它们几乎没停过，
你就听不到这个神性传达的灵感，
更别说採取行动了。
结果，神性一个字也无法传进来，
因为你被自己脑中的噪音搞得忙碌不堪，
而听不到来自神性的讯息。
灵感来自神性，
但记忆却是人类集体无意识裡的程式。
程式就像信念，
一个当我们在他人身上觉察到，
就跟他人共有的编製程式。
而我们的挑战就是要清理所有这些程式，
好让自己回到零的状态，
也就是回到灵感发生的地方。
很多人都只在意问题本身，
却不关心问题的肇因。
那么一个人要如何解决
连他自己都不清楚的问题呢?
你有没有注意到，
每当你有问题时，你都在场?
这跟对每件事负百分之百的责任有关，
毫无例外，
并没有任何漏洞能让你摆脱不喜欢的事。
你对所有事物都有责任---全部事物。
心智每次只能为两位主人的其中一位效劳，
要么它就是为你脑袋中发生的任何想法服务
--这个叫记忆，
要么它就是为灵感所用。
即使搞不清楚到底是怎么回事，
还是可以解决问题。
要解决问题，得先提出两个疑问:
我是谁?
究竟是谁在作主?
~智力认为自己是解决问题的人，
可以控制要让什么发生、要经历什么事。
每秒钟有数百万位元的资讯在流动，
而我们的智力只能意识到
其中的十五到二时位元。
如果不是智力，
那么究竟是谁在作主?
重播的记忆支配着潜意识经历的一切。
潜意识会模彷，重複重播的记忆，
和这些记忆产生共鸣。
潜意识的行动、理解、感受和决定，
完全受记忆摆布。
而意识在毫不知情的情况下，
也是透过重播的记忆在运作。
重播的记忆支配意识的经验感受。
重播的记忆创造了潜意识裡的肉体和世界;
肉体和世界极少以灵感的形式
存在潜意识裡。
重播的记忆
会取代大我意识的共同基础，
将心智的灵魂
带离它在「空」与无限中本来的位置。
虽然记忆会取代「空」，
却无法摧毁「空」。
空无怎么可能被摧毁呢?
问题是重播的记忆，而记忆是程式。
它们不只是你的，而是共有的。
释放记忆的方法就是传送爱给神性，
神性听到了，并在最恰当的时机，
以最好的方式回应。
你做选择，但不做决定，
决定的是神性。
生命中唯一的选择是清理或不清理。
你的行为不是来自记忆，
就是来自灵感，
如此而已。
如果你清理乾淨了，
那么当灵感来的时候，
你只会採取行动，而不会想太多。
如果你会多加考虑，
那么你就是在把灵感跟某样东西做比较，
而你比较的对象就是记忆。
清除了记忆，
你就没有选择，只剩下灵感，
然后你会不加思索地採取行动。
就是这样子。
「当你从电脑删除某样东西时，它跑到哪儿了?
「到资源回收筒了。
但它还在电脑裡，只是看不到。
记忆也是这样，
它们还在你们之内，只是不在眼前。
你们要做的是彻底地、永远地删掉这些记忆。
Q:
为什么要永久删掉我的记忆呢?
:
「你们可以用两种方式过生活:
用记忆、或是用灵感。
记忆是旧有程式的重演，
灵感则是神性给你的讯息。
你要的是灵感，
而听到神性的讯息与接收灵感的唯一方法
是清除所有的记忆。
你唯一要做的就是清理。
在生命的大部分时间，
我们都让垃圾--也就是记忆---一再重演。
当你展现真我的时候，
你就被准许获取所有完美的、完全的、完整的，
以及对你好的事物。
当你是你的真我时，
你会自动以神性的思想、言语、
行为和行动的方式经历完美。
如果你放任有毒的思想当家做主，
你就会自动以疾病、溷乱、怨恨、沮丧、
批判和贫困的方式经历到不完美。
只要你愿意放下那些没用的垃圾，
让自己淨空，
那么灵感会立刻充满你的存在，
你就自由地回家了。
你甚至不需要知道自己已经自由地回家了，
因为大多数时候你都不会知道。
当智力被套牢时，
它只会越来越被困住，那就是智力的便秘。
点子本身是以灵感的形式出现~
当你来自没有极限的零的状态，
你不需要意念，只要接受，并且行动。
然后奇蹟就会发生。
然而，你可以制止灵感，
那似乎就是自由意志出现的地方。
「我们的选择并不是以一个
有意识、理性的方式产生的。
它们反而像是从无意识裡冒出来，
而当它们终于到达意识表面，
我们才获得所有权。
」
与灵感比起来，
意念就像一块残破的布。
只要我一直保持要做某件事的意念，
我就持续与它对抗;
而一旦我臣服于灵感，生命就转化了。
我们人类没有意识到的是，
在我们活着的每一个当下，
我们都持续不断地抗拒生命。
这抗拒使我们持续处于与我们的大我意识分离，
与自由、灵感，以及那最重要
的神圣创造者本身分离的状态。
我们是漫无目的徘徊在心智沙漠裡的流浪者。
抗拒使我们持续处于焦虑状态，
处于灵性、心智、身体、财务和物质的匮乏状态。
我们没有觉察到自己处于一个持续抗拒，
而非随顺自然的状态。
我们每经验到一位元的意识，
就同时经验了至少百万位元的无意识，
而这一位元的意识对于拯救我们是于事无补的。
每一个瞬间有一千五百万位元的资讯发生，
但我们的意识只能处理其中的十五位元。
所以我们不可能理解发生在我们生命中的所有元素。
我们必须放下，必须相信。
当灵魂经历到重播问题的记忆时，
轻轻地，或是在脑海裡对这些记忆说:
「我爱你，亲爱的记忆。
我很感激有这个把我和你们全部释放的机会。
你可以一次又一次、安静地重複说:
「我爱你」。
记忆永远不会休假，除非你辞退它们。
记忆是共有的。
当你在别人身上发现了某样你不喜欢的东西，你自己也有，而你的任务就是清理它。
当你清除乾淨后，它也会离开那个人。
事实上，它最终会离开这个世界。
记忆会阻碍钱的到来。
如果你对金钱是清淨的，
你就会拥有它;
而如果你会接受，宇宙就给予。
阻碍金钱靠近你，
或是不让你看到它的
是一直在播放的记忆。
那要如何才能清淨呢?
......
不断地对着神性说「我爱你」。
当你处于零的时候，
你是没有极限的（也就是零极限），
连金钱也会靠近你。
但是当你处于记忆中，
你会阻挡金钱，让它无法靠近。
围绕在金钱旁边的记忆很多，
当你清除了这些记忆，
也帮每个人清除了。
要放下并信任神性，
同时要不断地清理所有
妨碍我们听见神性的思想和经验。
透过这份持续的努力，
我们能清除掉那些野草般的程式，
如此我们才能更自在、更优雅地面对自己的人生。
神性不是门房，你不要求什么东西，
你只是清理。
「你如何知道某样东西是记忆或灵感?
」「我怎么知道某个事件是来自你自己的心智，还是神性的心智?
」修.蓝博士答:
「我也不知道，
所以你才要持续地清除、清除、清除。
你要清除所有事物，
因为你不知道什么是记忆、什么是灵感。
藉由清除，
你来到一个零极限的地方，
也就是零的状态。
当你不断地练习荷欧波诺波诺，
你就会越来越清楚什么是真正的灵感，什么不是了。
「我用坚强的意志力，并宣称要减重。
那我到底是声明了一个意图，或者只是回应了我大脑发出的减重讯号?
这是灵感还是记忆?
」:
对于体重的忧虑只是重播的记忆，
而这些记忆取代了零，也就是你。
要回到零的状态，
需要神性去拭除藏在体重忧虑背后的记忆。
对于体重的忧虑是一种记忆，
唯一要做的就是爱它、原谅它、甚至感谢它。
藉由清除记忆，有一天它会消失，
然后过量进食的渴望就不会再浮现，
只剩下平静。
跟你的身体对话，
对它说:
「我爱你现在的样子。
谢谢你一直跟我在一起，
如果你觉得被我虐待了，请原谅我。
然后在一天当中，
找个时间去拜访你的身体，
让这个拜访充满爱与感谢。
「谢谢你带着我到处跑，谢谢你呼吸，
谢谢你让我心脏跳动。
把你的身体视为人生伴侣，
而不是僕役，
跟你的身体说话，
就像小孩说话一样。
和它做朋友，
它喜欢很多很多的水，
这样它会运作得更好。
危险的不是食物，而是你对食物的想法。
对食物说:
「我爱你。
花太多时间阅读关于健康问题
的文章和食品上面的警语，
让人变得太过偏执。
有太多人都透过观想和说肯定句等方式，
企图操控世界。
我现在了解那些根本不必要。
顺随生命之流，
并持续清理浮现的任何事物，
会让你过得更好。
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公主爱公主爱当前离线
最后登录2012-9-27在线时间728小时精华0阅读权限100分享0UID9729帖子3752积分1149分享2735威望366注册时间2009-10-23
版主
公主爱
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发表于2010-7-3017:
34:
03|只看该作者|倒序浏览
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-
问：
什么是Ho’oponopono？
答：
谢谢你的提问。
平和由我起始。
在《〇极限》一书中，Ho’oponopono的创始人摩那女士是这样解释的：
呼珀珞珀珞（Ho’oponopono）是一种让个人与内在神性发展出伙伴关系，并在每一个时刻寻求修正我们思，言，行的错误的奥秘礼物。
这个过程的本质是自由，从往事中走出来的全然自由。
-------摩那·
娜拉马库·
思梦娜（MorrnahNalamakuSimeona）
简单点说,Ho’oponopono是一套帮助我们清理无意识，回到〇态的法门。
这一切都发生在我们的内在。
一旦我们意识到身体，心理或情绪上等等经验的任何问题，我们就要负100%责任，并且开始清理，说：
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
愿你拥有超凡的平和。
四句真言有顺序么？
问
：
这四句真言应该如何操练？
非常感谢你的提问。
“对不起。
我爱你。
请原谅。
谢谢你。
”这四句话是夏威夷疗法清理工具中最简单也最常见的一种清理方法。
反复念，吃饭的时候可以念，走路的时候可以念，早上刚醒的时候可以念，刷牙的时候可以念。
。
昏天暗地的念。
在心里默念也可以，大声说出来也可以。
虽然简单，但是它不是“麦当劳”或“肯德基”，你一定要坚持持续不断的反复念。
冰冻三尺非一日之功。
一般来说，持续念到一周左右，脑子里一定会有个自动装置一样自动播放。
但是前提是你必须精进。
除了这四句话之外，夏威夷疗法还有其它清理方法，我们将在日后的博文中陆续分享。
敬请期待。
谢谢你，我爱你。
愿你拥有不可思议的平和。
念这四句真言会有什么效果？
《〇极限》里最突出的一个点醒是：
不要有期待。
（NOIntention！
）
如果你操练这个四句真言，同时心里挂念着，我生活得有重大转变。
那么这就不是真心实意在做了。
当然，“小我”的“自我预言实现”系统会让你“心想事成”，于是有些人操练一段时间后，真的在自己生活里发生了一些改变，甚至神奇的，重大的改变。
如果这样，当然可喜，操练的人尝到甜头，或许会继续努力去操练。
但是如果一直操练了却没有变化，那该怎么办？
想想看，这不又是刚才的哪个预设么！
只是期待“小”了些。
只是希望“有改变”。
不要期待。
哪怕你真的知道事情会有所变化，但不要有所期待！
！
你所要做的，就是继续实践，继续清除，清〇，归〇。
谢谢你，我爱你，愿你拥有超凡的平和。
问:
当我在清理时，我是在对谁说？
是对我自己？
还是我想为他清理的人？
我觉得很困惑？
所有的事，物，人等一切的一切都存在于你的内在。
如果你想改变任何事，就要从自己的内在做起。
当我们用呼珀咯珀咯疗法清理的时候，我们不需要知道问题或错误是什么，你只需对自己在身体，思想或感情等等经历任何问题时的状态进行觉察。
一旦你觉察到了，你的责任就是立刻开始清理，说：
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
〇言〇语
（1）
一句你要学着去用的话；
一句揭示了宇宙奥秘的话；
一句我想现在对你和神性说的话：
“我爱你”！
这是最美丽的语言，是生命的基石，是宇宙和谐运行的密码。
不管发生什么事情，只要有爱，就可以疗愈一切。
〇言〇语
（2）
事实上，你并非那个主宰，当你信任你内在的〇极限所在时，真正的奇迹就发生了。
-------JOEVITALE
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简而言之就是两个字：
臣服
ASK：
HowwillIknowwhenIhavesurrendered?
ANSWER：
Whenyounolongerneedtoaskthequestion.
或问：
我怎么知道我什么时候才是完全臣服了？
当你不再需要问问题的时候。
————《当下的力量》最后一段话
〇言〇语（3）
愿平和与你同在，愿平和与我偕行。
Peacebewithyou,allmyPeace.
OkaMaluhianomeoe,Ku’uMaluhiaapauloa.
〇言〇语（4）
哪里曾经有绝望，哪里现在就有爱。
哪里曾经有黑暗，哪里现在就有光。
这是我最喜欢的一句话。
每次看着阳光洒满大地，看着这无与伦比的美丽，我心生欢喜。
光明到来啦，爱与幸福随行，无处不在~~
〇言〇语（5）
你不是对神性说“请原谅我”，神性不需要听。
你是说给自己听。
—依哈利卡拉·
慧林博士
神性给了我们无条件的爱，而且永不止息。
在〇状态，这是一份纯粹的爱。
但是我们迷失的心已经远离了神性，通过不断地清理，说“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”从而与神性相连。
神性不需要我们练习什么呼珀咯珀咯疗法。
但是我们需要。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
〇心〇译
（1）Ho'
oponopono
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