高考语文 作文写作指导关于热词躺平的导写与例文及相关素材Word文件下载.docx
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1.青年人要有理想追求，要将自身的前途与命运与祖国的前途、命运结合起来；
2.青年人要有精气神，为新征程出力；
3.青年要勇于担当，不要“躺平”，以己之所能建设家国；
4.青年要有精神追求，追求高质量的人生；
5.青年要以建党百年为契机，为早日实现“两个一百年的奋斗目标”而努力；
6.青年人不应“躺平”，应理智对待人生，不断开启新征程；
7.青年人应学会调节自我，追求高质量的人生；
8.青年人要勇于创新，打破“躺平”窘境，为新征程出力。
构思建议：
由材料的精简概括引入话题——提出中心论点——并列结构架构主体——名人名言收束。
注意点：
并列的分论点要追求深度和新意，以冲淡结构的简单感。
强力素材
言论类
1.何谓“躺平”？
这个网友自造的词汇，本无权威解释，大抵是指一种无欲无求、不思进取、得过且过的状态。
仔细琢磨，这其实跟之前流行的“丧”“宅”“佛系”等异曲同工。
混日子、图清闲，这种状态与中国传统文化推崇的自强不息、奋斗向上显然相悖。
——北京日报评论《莫用“躺平”误读奋斗着的年轻一代》
2.聪明的人应该把大多数时间精力集中在最重要的少数事情上。
如何找到最重要的少数事情，除了不断尝试，还要多思考。
躺平的人有了时间，可以多思考，什么才是你人生最重要的事情。
一旦想明白这点，就有可能只花少数时间精力，就达到更好的效果。
你虽然比我忙，但我对社会贡献更大。
如果真的做到这点，躺平有望变成躺赢。
——微信公众号富日记
事实类
1.2021媒体迎新年度词语推荐活动前三名
据中国新闻出版广电报2021年3月2日消息，由中国新闻出版传媒集团联合清华大学新闻与传播学院开展的“2021媒体迎新年度词语推荐活动”日前落下帷幕。
本次活动以“聚合媒体展望新年开拓未来”为主题，通过对200余家中央级媒体、省市级媒体、省级广电台、部分行业报和新媒体平台的2021年新年献词进行数据分析，从前100个高频词中选出了10个关键词进入网络投票。
经过广大网友投票，“建党百年”“新征程”“疫情”三个词成为关注度排名前三的年度词语。
2.看完《觉醒年代》，中学生主动将微信名改成“新青年”
人们用“出圈”这个词来形容电视剧《觉醒年代》的影响力，《觉醒年代》因此成为一部难得的党史教材。
它带着今天的中国人穿越历史，从1915年出发，和先辈共同找寻中国的出路，并最终做出历史的必然选择。
导演张永新说，自己一个姐姐的儿子上中学，看完《觉醒年代》后把微信名改成了“新青年”，而且他跟老师交流的时候还讲到了陈独秀先生在剧中讲的新青年的六条标准。
他没有想到一部艺术作品能有这么大的辐射力度和社会反响。
作为创作者，听到这个事情后他特别开心。
范文展示
赴新征程，立精气神
张庭轩
不久前，中国新闻出版传媒集团联合清华大学新闻与传播学院开展了“2021媒体迎新年度词语推荐活动”网络投票活动，选出的十个词语擘画了中国的美好未来，作为新时代的青年理应为中国的美好未来添砖加瓦。
俗话说，思想是行为的先导，吾辈青年首先要立起“精气神”。
青年当立积极进取的精神。
青年们正当年，恰似竹笋拔节，麦苗孕穗，热播剧《觉醒年代》中辜鸿铭也热烈地赞美青春：
“中国人的精神，是永葆青春的精神！
”在这样的“拔节孕穗期”，青年们不努力实在是“韶华错付，误了流年。
”最近在青年人社交圈中流行着一个新词汇——躺平，其内涵大体是：
主动降低自己的生活欲望，只维持生存最低标准，只做最低限度的工作，其余的日子“躺平”，做自己想做的闲事。
对于这种现象，我自然能理解，所谓“事出有因”。
但我想问一问“躺平”的青年们：
百多年前，毛泽东、周恩来、李大钊、向警予、陶斯咏、蔡畅等青年一代，他们不难吗？
那时的中国何其动荡！
但他们并没有“躺平”，而是在艰苦的环境下奋发图强，为一个崭新的明天而拼搏着。
反观这些“躺平”的青年，你们的斗志去哪里了？
你们的“诗和远方”去哪里了？
“躺平”，躺下的是责任，是担当！
青年人该立“四特精神”——特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献。
四个“特别”语气何其强烈，彰显的是“死磕到底”的决心，吾辈青年以此决心干事业，事业何忧不成？
中国女排与德国队对阵中，中国队一度被逼到了绝境，不仅连输两局，在关键局第三局局末阶段甚至一度以20：
24落后，距离被杀死只有一步之遥！
这种情况下，女排姑娘们又一次展现出了坚韧的精神品质，最终挽回了关键局。
如果没有“特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献”的精神，“王者之师”中国女排怎么可能频频上演惊艳的“大逆转”呢？
青年人还该立起创新精神。
创新，即意味着挑战。
国家的发展，民族的进步，乃至世界的嬗变都离不开创新，正所谓“不破不立”。
青年人勇于创新就是在创造世界。
大家听说过“创青春”中国青年创新创业大赛吧？
这项赛事是专为爱创新的青年人举办的，这项赛事自2014年开始，至今共吸引约五十万支创业团队、逾二百万名创业青年参与，他们正积极地改变着中国的发展面貌。
鲁迅先生说过，愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光。
愿中国青年们都精神起来！
附相关热点作文素材：
躺平
（一）与“躺平”相关的名言金句
1.奋斗始终是青春最亮丽的底色。
2.登上顶峰的斗争本身足以充实人的心灵。
（加缪）
3.其实，真“躺平”的人很少，喊“躺平”的人很多。
4.躺平的精神内核是——消极应对外部世界，日渐退回内心世界。
5.星星不会在意自己在宇宙中的坐标，努力在自己的空间发光就足够闪耀。
6.一个内心丰饶、独立自主的人，即便偶尔“躺”一会，也不会忘记换个姿势拥抱世界。
7.淡泊可以明志，宁静可以致远，但无论在哪个时代，怂恿人们去放弃理想和希望永远都站不住脚。
8.如果你循着内心直觉的喜悦而行，你就走上了一条早已等待着你的轨道，你应该过的生活，就是你正在过的生活。
（约瑟夫·
坎贝尔）
（二）与“躺平”相关的典例
1.躺平现象各国都有
躺平现象也非哪国独有，英国有尼特族，日本叫低欲望族，美国也有归巢族。
大体上，一个经济体在达到一个阶段后，就具有一定的社会保障功能，经济机会选择相对多元，加班加点的边际效益降低，自然会产生一批“扶不上墙”的年轻人。
（来源：
光明网评论）
2.日剧中的躺平
2019年热播的日剧《凪的新生活》中，女主角大岛凪因来自职场和复杂人际关系的压力而决定辞掉工作，在城郊租了一间便宜的小公寓，开始无欲无求的“躺平”生活。
长城评论）
3.西西弗斯拒绝“躺平”
西西弗斯触怒了天神宙斯，后者为了惩罚他，判处他做一件苦力：
把一块巨石从一座山的山脚推到山顶。
但在抵达山顶的一刹那，巨石就会滚回山脚，这意味着西西弗斯必须从头再来。
于是，他只能不断重复这项工作，直到永远。
虽然一切都是徒劳的，但西西弗斯拒绝躺平，一直精神焕发地去推动这块巨石。
（三）与“躺平”相关的观点
观点一：
躺平的定义
躺平，网络流行词，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。
另外在部分语境中表示为：
瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。
年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
观点二：
躺平的来源
“躺平”最早源自XX贴吧内一则题为《躺平即是正义》的贴文。
贴文作者自述自己如何在不具有稳定工作与收入来源的条件下，通过不断地“打零工”与践行低消费的生活方式，满足自己的基本生活所需，从而免受高强度工作压力与竞争化工作氛围所扰。
其后，该词引发大量网民共鸣。
界面新闻）
观点三：
躺平的原因：
“过得舒服”
“过得舒服”成为越来越多人选择的生活方式，这种舒服包括但不限于对物质的要求，更侧重的是内心：
更加理性看待成功，不再执着于“升职加薪”“有房有车”，更加追求舒适，这也是一些选择“躺下”的人共同点。
观点四：
躺平反映了年轻人的生存焦虑
其实“躺平”的大火，反应了年轻人的生存焦虑。
说明当下的生活环境、生活成本等对于年轻人来说不够舒适。
低欲望背后是求而不得的厌倦。
所以当越来越多的年轻人开始“躺平”的时候，社会也应该给予更大的包容，创造更好的发展环境。
长沙政法频道点评）
观点五：
躺平是一种情绪宣泄
“丧”“佛系”“躺平”并不意味着年轻人放弃自我，更多的是他们纾解焦虑的一种途径。
放开视野，“躺平”其实也是一种调侃，是一种正常的情绪宣泄。
正如国外有一批年轻人曾被贴上“垮掉的一代”的标签，但事实证明，那个年代、那些人并未垮掉，恰恰是对生命、对梦想进行了一次轰轰烈烈叛逆的尝试，推动着社会继续前进。
一代代人在经历过一个阶段的迷惘探索后，最后还是回到积极向上的生活轨道上。
从这个角度讲，“躺平”亦不过是这一段经历的注脚吧。
大众日报）
观点六：
普通人最难“躺平”
其实，我们相信绝大多数赶“躺平”时髦的年轻人只是过过嘴瘾，他们在生活中是不敢真的躺平的。
身为普通人，也最难“躺平”。
我们要有一份能够养家糊口的工作，而职场的大多数境遇是不进则退的，奋力是逆水行舟时原地踏步的基本功。
我们都要结婚生子，自己躺了，我们能要求孩子在起跑线上也躺了吗？
还有父母，我们常常对他们报喜不报忧，不就是想让他们放心、觉得我们在外漂泊得还不错吗？
如果我们仅仅是个自然人，自己做自己的主，躺就躺了，问题是老马在一百几十年前就说了：
人的本质是一切社会关系的总和。
环时锐评）
观点七：
面对“躺平”青年说教不如换位思考
一个欣欣向荣的社会，理应有多元的自我实现可能。
因此，面对“躺平”青年，与其耳提面命地要求他们积极、乐观、向上，不断奋斗，倒不如换位思考，去体会一下他们正面临着的学业、职业的双重压力，了解其需求并鼓励他们通过对生活的回归来超越工作的内卷。
只有这样，我们才能真正抚平青年的焦虑和不安，避免趋同、重复的内耗，追求更加独特而丰满的人生，让社会的发展更富有活力和创造力。
川观评论）
躺平青年，引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为
阅读下面的材料，根据要求写作。
最近，“躺平”一词迅速蹿红，相关话题频频登上热搜。
选择“躺平”，意味着无论外界环境怎样，内心都毫无波澜，不会有任何反应或者反抗，看似是妥协、放弃，但也是年轻人选择用最无所作为的方式来反叛裹挟，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
“躺平族”青年作为一个群体代称和生活理念，正在引发更激烈的讨论，对此，你有何看法？
要求：
结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；
不要套作，不得抄袭；
不得泄露个人信息；
不少于800字。
5月30日，“俞敏洪称年轻人不能躺平”登上微博热搜。
俞敏洪称，现在年轻人不要躺平，要激起奋斗精神，不能太佛系，要不国家的未来靠谁？
在第四届全国青年企业家峰会上，新东方董事长俞敏洪谈到“年轻人躺平的问题”。
他说，董明珠和他聊，他们这一代企业家要激起年轻人奋斗精神，不能鼓励年轻人打游戏、年轻人不要借款消费，而是要努力为中国创造财富。
网友们纷纷表示，如果年轻人都躺平了，资本家就没有韭菜割了。
更有网友引用古诗句，发出“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”的灵魂之问。
曾几何时，“躺平”作为一个网络新词迅速蹿红年轻人的社交网络。
现在，越来越多的年轻人对于现在这个高度内卷的社会感到心累，对生活的激情逐渐减退，只想躺平，让自己逃避窒息的压力。
我作为一个并不年轻的中青年，也深切地感受到来自各方面的压力。
经常承受着来自各方面的灵魂拷问：
“你年薪多少？
”、“家里有几套房？
”、“孩子上的什么学校？
”……
生活中、工作中，竞争无处不在，而且先入者已经获得了绝对优势，后进者只能喝点汤汤水水。
阶层之间的差距越来越大，贫富差距也在日益剧增，官宦子弟和公干人员等上流阶层垄断着大多数的有利资源，当然也包括有利的教育资源。
我们作为普通工薪阶层只能靠自己的努力和奋斗，苦苦挣扎着来获得基本的利益。
现在的教育，倡导初中分流，高中录取率只有50%，硬生生要把一部分孩子分流到职业学校。
国家这样做的目的当然是重视职业化教育，培养技术型人才。
但对于那些正处在青春期，被分流出去不能上高中的孩子们来说，无疑是残酷的。
他们从一开始就会无形受到社会的轻视，受到来自各方亲朋好友的质问，这会给他们尚未成熟的心灵带来沉重的打击，还怎能指望他们沉淀心境，去做国之工匠？
他们最终选择的可能就是“躺平”。
再说，真正被分流出去的，都是普通工薪阶层家的孩子。
但凡是有一些关系或者财力雄厚的家庭，哪怕孩子上不了高中，一个个要么出国，要么找关系进入公立学校，再不济还能花高价上个私立。
之前曾看过有关日本年轻人的报道，说日本早已陷入低欲望社会。
未满40岁的日本人从懂事起就面对失落的20年，无论物价如何降低，消费都无法得到刺激，经济也没有明显的增长，银行信贷利率一再调低，然而年轻人买房的比率仍然在逐年下降。
大多数日本人的心态不只是不愿意背负房贷、车贷或结婚生子，所有的风险及责任都不想承担。
当初看到日本的报道后，觉得那就是个笑话，年轻人谁不爱豪车，谁不爱美宅呢？
没想到“躺平”这个字眼已经在中华大地快速地流行。
在当今这个高度内卷的社会，年轻人尤其是80一代的中青年承受着最大的压力。
内卷的确很可怕，但比内卷更可怕的是，因为内卷而自动放弃奋斗的精神和勇往直前的毅力，就像近20年的日本年轻人，少了这股精气神，也就没有了发展的动力。
年轻人为什么躺平？
因为他们发现，自己就算竭尽全力，也无法过上普通的生活，更不要说阶层提升了。
中国人不怕吃苦，怕的是没有希望，永远在苦难的泥沼中轮回！
当他们看见自己辛辛苦苦多少年，依然不能改变自己的命运时，任何人都丧失了对生活的热情，与其这样，不如躺平，起码不累，有利于健康。
实现“居者有其屋，耕者有其田（在现代代表‘工作’）”难道不是千千万万革命先烈抛头颅洒热血、舍身为国的目的不就是让后世的中国人过上这样的生活吗？
躺平的年轻人，已经放弃了对社会的抵抗，他们改变不了996，他们改变不了高房价，他们只能选择躺平，只能选择逃避。
逃避何尝不是一种生活态度呢？
无可指责。
躺平，是一种身心俱疲后的自嘲，是一种求而不得后的无奈。
如果80%的普通阶层，一直弥散在这种消极、迟钝、躺平，不作为的状态下，那么整个国家的后劲又能有多大呢？
的确，国家要发展，中国的年轻一代不能“躺平”，有冲劲、有干劲，才能更好地推动整个社会的进步。
引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为
来源：
光明日报
“躺平族”青年作为一个群体代称和生活理念，正在引发讨论。
与拼搏努力争取成功相对，“躺平族”在各种压力面前选择逃避。
相比奋斗的收获，他们更愿意过与世无争的生活，甚至一躺了之。
这种自外于传统主流观念的青年处世方式，值得引起社会的重视。
【什么是“躺平族”，第一段进行了简要的解释。
】
特定文化现象的出现往往根源于经济社会的转型。
20世纪70年代，欧美国家面临高失业叠加高通胀的经济“滞胀”危机，朋克文化在承受巨大压力的社会底层中迅速兴起壮大，年轻人以简单的音乐结构、非主流的着装和无所顾忌的言语方式等表达对现实生活的抗争。
在经历了20世纪90年代经济泡沫的破裂之后，日本开始了长时间的经济停滞，催生了不出社会、自我封闭的“蛰居族”，并逐渐形成了大前研一笔下的“低欲望社会”；
而在2008年全球金融危机深度影响全球经济的背景下，不上学、不工作、不进修的“尼特族”日益发展壮大，逐步演变为当下世界性社会问题。
【这一段介绍了其他国家出现的类似现象，拓展了“躺平”潮的世界背景，躺平现象并非哪国独有，往往与经济社会发展所处的特定阶段紧密相关。
“躺平族”的兴起也有着深层次的经济社会背景。
一方面，当下中国正在经历经济转型发展的关键时期，随着经济增长换挡降速和产业结构深度调整，行业发展空间受限，竞争更加激烈，最终反映到个人层面工作和生活上的“内卷”上（“内卷”也是近来热度很高的一个词，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
随着竞争门槛日渐抬高，人们付出的越来越多，却未必能够得到相应的回报，劳动陷入自我空转的状态）。
另一方面，中国巨大的经济发展成就为多元化的生活方式选择创造了条件。
在物质相对丰裕的当下，人们可以有选择地放慢脚步，以相对舒适的工作方式换取足够的生活条件，或者依靠前期积累安逸度日（“躺平”也是一种个人生活方式的自由选择，但有的人“躺平”，是因为他们有“躺平”的资本，依靠前人或者前期的财富积累，有条件做到安逸度日）。
由此，那些思维活跃、不拘泥于传统的青年，自然会想到换一种轻松的生活方式——“躺平”。
而与真正付诸行动在身体上躺平的人群相比，那些在岗位上早早失去斗志，消极应对工作的精神躺平者可能也不在少数。
【本段分析原因】
然而，“躺平族”显然对于经济社会发展有很多不利。
当前我国的经济发展面临着人口老龄化等多方面挑战，实现高质量发展的目标离不开青年的创造性贡献。
相较于“未富先老”这一特殊历史背景促成的客观趋势，“未富先躺”这一现实问题带来的主观倾向同样需要引起我们警惕。
关注“躺平族”，让“躺平族”愿意奋斗，对于面临转型发展任务的我国尤为必要。
【本段从社会整体发展来分析负面影响，最后一句过渡引出后文的建议。
当然，这绝非要对“躺平族”进行批判与苛责。
出于身心考量选择舒适生活理应得到理解，经过充分思考选择慢节奏生活也需得到更多尊重。
基于现实环境自主做出适合个人的生活选择，本身就是社会发展成就的一方面体现（对于“躺平族”，表示理解并尊重）。
引导“躺平族”奋斗，更多是需要从培育良好的工作环境和积极的社会价值取向角度出发，通过国家、社会和学校等各方共同努力，给予这些青年更多的关怀。
【本段还是在过渡，总述总体的建议。
幸福都是奋斗出来的，尊重劳动，弘扬勤劳的价值观永远不会过时，虽然社会环境存在诸多不利因素，虽然个人有选择自己生活方式的自由，但“躺平”不等于自暴自弃、随波逐流，社会“内卷”不能单纯靠“躺平”来消极抵抗，我们有所不为，更要有所为。
奋斗的机会最终来源于经济发展本身。
个人奋斗与经济发展相辅相成，国家采取鼓励创新创业、培育新的经济增长点等多方面政策举措，是推动经济转型和高质量发展的重要途径，也相应能够为人们提供更多的工作和成功机会。
而打通经济高质量发展和个人奋斗的良性循环，需要在制度上更加重视营造公平竞争的市场环境，进一步打破制约企业积极性的制度壁垒，释放行业发展空间，推动不同行业、不同性质的企业平等地进入创新领域、把握创新机遇、收获创新成果。
【对策建议一，其实社会发展和个人奋斗应该形成一个良性循环，通过经济、科技、人文等方面的全面进步，为年轻人创造更加公平透明、开放包容、和谐轻松的工作生活环境，反过来，年轻人在这样的环境中，也就会更有意愿为了自身的理想奋斗，进而改造时代与社会。
奋斗的动力离不开积极理性价值观引导。
以积极的价值观增强青年奋斗的动力，社会和媒体应更多关注平凡中的伟大，宣传脚踏实地爱岗敬业的身边人，推崇在普通岗位上做出可贵成绩的工匠们，赞美在各个领域默默奉献价值的劳动者；
企业应充分重视各类型工作岗位的价值，在合理安排薪酬和晋升机制的基础上，更加重视青年的归属感和自我实现动机，让不同岗位员工的努力都能得到应有的认可，让奋斗者收获满意的成果。
而作为思想引领的重中之重，学校教育应始终坚持正确的价值观导向，强化劳动教育，引导学生认同劳动本身的价值，促进在青年当中达成劳动光荣的共识，引导青年珍惜韶华、奋发有为。
【对策建议二，社会媒体、企业、学校教育等不同主体要做好价值引导。
【不管外界环境如何优化，个人的奋斗努力始终是不可或缺的重要一环，对于我们每一个个体来说，被时代的潮流裹挟，或许无法控制外在的压力压迫，无法排除外界的负面干扰，但至少希望大家要无愧于自己的青春韶华，起而行之，让我们自己的生活更加丰满。
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