预防网络沉迷心得体会.docx

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预防⽹络沉迷⼼得体会

沉迷于⽹络的危害

长期沉迷⽹络的危害是⾮常巨⼤的，主要表现在以下⼏个⽅⾯：

第⼀，会对视⼒形成很⼤的影响。

不管是玩⼿机还是看电脑，都是有辐射的。

除此之外，电⼦产品的屏幕都⽐较亮，会刺激眼球，造成视觉疲劳。

特别是到了晚上关灯的时候，对于视⼒简直是毁灭性的伤害，⽽且不可逆的。

第⼆，会与社会脱节。

长期的沉迷⽹络，就失去了与⼈交往的能⼒。

你的社交圈会越来越⼩，朋友也越来越少。

⽽且你会停⽌进步的，甚⾄⾃断前程。

第三，影响⾝体的健康。

玩电脑或者⼿机的时候，你的⼿指要不停的敲打，⽽且要持⼀个姿态，对⼈的关节损伤很⼤。

同时也失去了锻炼⾝体的时间，你的⾝体状况会越来越差的。

所以年轻⼈上⽹⼀定要节制，⽆聊的时候可以看书或者听⾳乐来打发时间。

预防⽹络沉迷⼼得体会

互联⽹以它内容丰富、环境开放以及难以控制等特点在飞速发展,它以信息的快捷传递深⼊到⽣活的各个⽅⾯。

下⾯是⼩编整理的预防⽹络沉迷⼼得体会，⼀起来看看吧！

预防孩⼦沉迷⽹络，引导孩⼦理性上⽹系统防沉迷，不如⽗母防沉迷。

孩⼦孩⼦，愿你的双眼⽇⽇清明。

孩⼦孩⼦，愿你的⼼地年年清澈。

信息时代是电⼦产品肆虐的时代。

对于涉世未深的孩⼦来说，电⼦产品的魅⼒远⼤于⽇常⽣活常见的物品。

沉浸在想象和⼀切皆有可能的虚拟世界的诱惑，不要说⼉童，就是青少年也难以⾃拔。

⽇本的废宅终⽇沉溺在电⼦产品中，不仅事业上毫⽆建树啃⽼度⽇，甚⾄⽣活都难以⾃理。

这个时代，难道我们的孩⼦也要沉迷于此虚度此⽣？

这两年，因为⽹络⽂化肆虐引发的⾎案还少吗？

江苏省盐城市建湖县13岁男孩弑母事件，常德市江南城区少年杀死滴滴车司机，湖南12岁男孩弑母……⼀系列在中华⽂化⾥⼤逆不道的⾏为正在不断上演，还⼤有愈演愈烈之势。

不能不说中国孩⼦的模仿能⼒实在是太强了。

部分媒体不负责任的标题不仅没有起到教育意义，还在那些孩⼦⼼⾥埋下了种⼦：

既然不需要负担法律责任，是不是我也能这么做？

谁都有⽓过头的时候，更何况孤⽴⽆援，满⼼叛逆的青少年。

不仅是暴⼒因素的传播，在性教育常识缺乏的中国，孩⼦有关于此的知识来源基本⽆从考证。

⽽这类知识却是⼀个⼈成长过程中不可避免需要接触了解的。

在⽹络⽂化横空出世的今天，太多的词条和⽹站容易误导我们的孩⼦。

作为⽗母，从⼀开始就不应该对孩⼦羞于启齿这些内容。

健康，积极的

⽂化需要⽗母来进⾏传授，指望初⼀的⽣物课本对于现在的孩⼦们实在是有些太晚了。

为了孩⼦们的健康成长，政府也在不断努⼒为孩⼦维护⼀个纯净的世界。

绿坝护花，防⽕墙 ……

⼀系列安全软件的开发并没有成功遏制⽹络⽂化的传播，⼉童成长问题反⽽愈演愈烈。

不仅引⼈发问：

⽹络的危害，真的治理不了吗？

不，利⽤得好，⽹络完全可以成为孩⼦开拓视野，成就未来的摇篮。

⽽不是，犯罪，暴⼒，⾎

腥，滋⽣的温床。

⽽这不同的结果取决于⽗母对于⽹络的`态度和对孩⼦的监管。

如同⼤禹治⽔，不能

⼀味地“堵”，⽽需要不停地疏导。

⽹络对于孩⼦都是坏处吗？

我家楼下张阿姨夫妻俩常年在外打⼯，她家⼉⼦和爷爷奶奶⼀起⽣活。

⼀年见不了⽗母⼏次，每次周考⽉考都和⽗母视频汇报成绩。

逢年过节⽐成绩夸孩⼦的时候，张阿姨和我妈说：

“你家孩⼦⼤

了，我家孩⼦这学习我就没管过，平时也就是报个⽹课，我闲的时候看看他的课堂测试的成绩。

”我妈回来就数落我，你看⼈家孩⼦多省⼼，你以前学习真是让我操碎了⼼……

我：

“我那时候⼜没⽹课，上学放学不让你接你还不放⼼。

”

不仅如此，各⼤⾼校少年班纷纷提前开启编程语⾔学习等相关课程。

⽐尔盖茨，乔布斯，库

克……等顶级程序员⽆不是从⼩学习编程语⾔最终在硅⾕闯出⼀⽚天地的。

⽽现代孩⼦的阅读量和知识储备和⼗年前相⽐简直有了质的飞跃。

这的确是⽹络的功劳。

⽐起九零后，零零后的孩⼦们实在是太过幸运⼜太过不幸。

他们拥有了前所未有的信息量，⽽作为孩⼦，识别信息的真伪和好坏的确太过勉强。

⽽他们的⽗母，作为⼀批魔兽，暴雪的⾻灰级粉丝。

理智对待孩⼦上⽹和浏览信息，教给孩⼦正确的三观和适度娱乐的精神才是最重要的。

防⽕系统可以破坏，⽹关可以翻墙，但孩⼦内⼼的净⼟只有那⼀⽚。

与其让系统防沉迷，不如⾃

⼰承担起这个责任。

防⽌孩⼦沉迷⽹络，从⽗母做起，从每个家庭做起。

如何预防孩⼦沉迷⽹络

第四⼗⼀次《中国互联⽹络发展状况统计报告》显⽰，截⾄2017年12⽉，我国⽹民规模达7.72

亿，其中学⽣占25.4%。

更引⼈注意的是，孩⼦们的“触⽹”年龄越来越⼩，甚⾄低于3岁。

⽆孔不⼊的⽹络造成了⼀些中⼩学⽣沉迷游戏、⾏为失范，影响了中⼩学⽣的学习进步和⾝⼼健康。

⽇前，教育部印发《关于做好预防中⼩学⽣沉迷⽹络教育引导⼯作的紧急通知》，要求做好预防中⼩学⽣沉迷⽹络教育引导⼯作，有效维护中⼩学⽣⾝⼼健康和⽣命安全。

让⽥野不长“杂草”，最好种上“⽔稻”

⽹络为什么“迷⼈”？

因为某种程度上，⽹络不仅仅是⼀条⽹线、⼀个WiFi，⽽是等同于社交、娱乐、休闲、竞技、读书……这个虚拟世界五光⼗⾊、应有尽有。

如何与“迷⼈”的⽹络“争夺”中⼩学⽣，这是⼀道难题。

“中⼩学⽣的内⼼犹如⼀⽚⼴阔⽥野，要让⽥野不长‘杂草’，最好的办法就是种上⼀⽚⾦灿灿的‘⽔

稻’。

”浙江省宁波国家⾼新区实验学校校长罗树庚建议，创造丰富多彩的课余⽣活，使孩⼦们把更多精⼒放在有效学习、户外运动和社会实践活动中。

吃饱了“精神⼤餐”，孩⼦们⾃然就能提⾼对⽹络不良内容的免疫⼒。

“对青少年的⽹络⾏为，学校宜疏不宜堵，与其消极被动地预防不良上⽹，不如积极引导青少年⽂明上⽹、健康上⽹。

”南京师范⼤学教育科学学院教授齐学红在研究中发现，⽬前许多学校出台了关于学⽣使⽤⼿机的规定，如“教室⾥不得使⽤⼿机”，但多数局限在是否允许、能否使⽤层⾯，在对学⽣如何使⽤⼿机及具体上⽹⾏为上则缺乏有效引导。

齐学红建议，应该正⾯引导青少年的上⽹⾏为，帮助青少年了解⽹络是个什么样的天地、什么是合乎道德的⽹络⾏为。

她介绍，⼀些国家的做法值得借鉴。

如在⽇本，设置了“青少年上⽹导航员”，对⽹络社会现状和危险性、青少年如何把握⽹络使⽤尺度、如何进⾏上⽹⾃我监控和管理等进⾏ “导航”；在韩国，⽹络伦理内容纳⼊了⼩学、初中德育教材，以及⾼中道德、电脑教材中。

家长，别把⼿机当“电⼦保姆”

“要指引，履职责，教有⽅，辨不良。

要陪伴，融亲情，⼴爱好，重⽇常……”⽇前，教育部发布朗朗上⼝的“防迷⽹”三字⽂，以及《致全国中⼩学⽣家长的⼀封信》，要求家长教育引导、以⾝作

则、注重陪伴、疏导⼼理、配合学校，筑起预防中⼩学⽣沉迷⽹络的坚实防线。

如果家长⾃⼰就是“⼿机控”“低头族”，如何能指望孩⼦管住⾃⼰？

罗树庚在调研中发现，⼀些学⽣

⾛上沉迷⽹络、⼿游之路，与其成长环境有关。

有的家长为了不让孩⼦打扰⾃⼰，常常把⼿机当 “电⼦保姆”，让动画⽚和⼿机游戏陪伴孩⼦长⼤；有的家长外出打⼯，孩⼦成了留守⼉童，本为⽅便联系⽽买的智能⼿机也“失了控”……

罗树庚介绍，在宁波国家⾼新区实验学校，每年都会组织⼀年级新⽣家长参加专题活动，引导家长重视电⼦产品和⽹络游戏的危害。

⽗母是孩⼦的第⼀任⽼师，家庭是孩⼦的第⼀所学校。

“要求孩⼦做到的，家长⾸先要做到。

”南京师范⼤学⼼理健康教育咨询中⼼裴涛建议，家长⾸先要看看⾃⼰上⽹的⽅式是否合理、使⽤的内容是否积极，给孩⼦树⽴榜样，让孩⼦⽿濡⽬染学会健康使⽤⽹络。

“很多家长觉得孩⼦是因为喜欢上⽹才开始讨厌学习，事实上，不少孩⼦是因为讨厌学习⽽沉溺⽹

络。

如果学习占据了孩⼦⼤部分⽣活，就给了沉迷⽹络以可乘之机。

”裴涛提醒，家长要培养孩⼦健康

⼴泛的兴趣爱好，给予孩⼦⾼质量的陪伴，“增亲⼦之情，理假⽇之乐，⼴健康之趣，育博雅之操”，如读书、下棋、运动、做家务、⾛亲访友、举家旅⾏、参观博物馆、欣赏⾳乐会等，让丰富多彩的现实⽣活吸引孩⼦。

综合治理，形成良性互动教育合⼒

“⽹络精神毒品对整个社会带来的负⾯影响是严重的，需要相关部门共同施策、齐抓共管、综合治理，努⼒形成学校、家庭、社会良性互动的教育合⼒。

”教育部基础教育司负责⼈表⽰。

做好预防中⼩学⽣沉迷⽹络教育引导⼯作，学校要做些什么？

教育部基础教育司负责⼈表⽰，各校要加强午间、课后等时段管理，规范学⽣使⽤⼿机，组织开展全⾯排查，了解掌握中⼩学⽣使⽤⽹络基本情况；教师要及时掌握学⽣思想情绪和同学关系状况，组织学⽣开展丰富多彩的班级活动；各地中⼩学责任督学要将预防中⼩学⽣⽹络沉迷⼯作作为教育督导的重要内容。

“从某种意义上看，学校教育正在打⼀场‘注意⼒争夺战’，我们的教育要适应社会发展变化，深⼊挖掘⽇常⽣活中的教育价值，把学⽣的注意⼒从⽹络转移到校园⽣活中来，把中⼩学⽣引导到积极健康向上的成长轨道上。

”北京市海淀区教师进修学校附属实验学校校长董红军说。

青少年群体社会经历不⾜，⽣活习惯尚处于形成阶段，⾯对开放的⽹络，要想让预防沉迷⽹络教育引导⼯作见成效，学校、家庭、社会还需打出“组合拳”。

“政府要有决⼼，加⼤对⽹络的监管⼒度，弘扬⽹络的正向价值，对⽹络游戏、⽹络视频等内容进

⾏严格审查，加⼤对违规违法内容传播的处罚⼒度。

”南京师范⼤学教育科学学院教授冯建军建议，可以⽤技术⽅式进⾏控制，如实施⽹络游戏实名认证制、推⾏⽹络游戏分级制度等。

“做好预防中⼩学⽣沉迷⽹络教育的引导⼯作需要全社会的齐抓共管。

学校在加强⾃⾝⽂化建设的基础上，还要积极与政府、社会及家长沟通协调，整合好资源，共同把学⽣培养成德智体美全⾯发展的社会主义事业建设者和接班⼈。

”北京⼀零⼀中学副校长刘⼦森表⽰。