学校 新冠疫情期间 心理疏导方案文档格式.docx

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XXX副组长:

XXXXXXXXXXXXX成员:

XXXXXXXXXXXXXXX各部门宣传报道员，心理教师及三个学年全体班主任。

其中，组长负责组织协调，副组长分管各个学年，指导心理教师和班主任开展心理辅导工作。

二、疏导对象针对本校学生及其家长、全体教师等。

三、实施途径

（一）线上媒体共享心理疏导相关知识此次疫情影响面巨大，利用网络的私密性、便捷性和高效性，可以快速地分享有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出现的不良情况。

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1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让教师、家长、学生了解事态，避免因不实消息产生的负向影响；

2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和文章，调整心态，使教师、家长、学生有法可循，正确地看待疫情，用积极、正向的方式面对出现的疫情。

宣传途径：

学校微信公众号、学校全体教师微信群、班级微信群、家长微信群。

（二）倡导健康活动、运动调节身心愉快的团体活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校要建议家长、学生注重娱乐活动、体育锻炼，做到劳逸结合。

1、向教师、家长、学生提出倡议，积极开展家庭室内文体活动。

跑步机、瑜伽、徒手操、阅读、男生俯卧撑、女生仰卧起坐……2、加强亲子沟通，营造良好的家庭氛围，可以调整情绪，在内心中营造安全感。

建议可以多进行亲子沟通，合做家务（如：

学习做饭），共同娱乐（如：

下棋、卡拉OK），体验不一样的假期生活。

3、建议家长和学生将丰富多彩的居家生活上传到班级或家长群，分享自己的美好瞬间。

同时，通过学校公众号发布，感染更多的人。

（三）运用多种放松方法调整状态受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况，建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式，定时放松身体。

（四）针对个别情况进行心理疏导1、如果家长和学生因为学习、居家时间长或受疫情影响出现了

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心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，可以通过班级微信群、家长微信群及时与所在班级的班主任进行沟通或协调，让班主任及时了解各自的内心状态、进行心理辅导。

其中，高一高二学年可在不影响班主任休息的情况下（特殊情况除外）随时联系班主任。

高三学年需要根据线上答疑课表，在班主任不上课的时间段联系。

2、家长、学生可以通过咨询热线直接联系心理教师。

3、如果我校教师出现焦虑、不安和担心等情绪状态可以直接与心理教师联系，尤其是进行线上教学活动的教师。

4、如遇不在心理辅导范围内的情况，学校要做好协调工作。

（五）组织生命教育活动记录点滴生活相信，这段“不寻常”的假期生活中出现的点滴体验或事件会让学生深刻记忆。

平淡、美好的生活在于当下，记录好自己真实的感受，体味有限空间中的无限自我。

可以组织学生将假期生活中最有感触的事件、语言、瞬间记录下来并进行分享。

五、联系方式及心理辅导时间1、家长、学生可以通过电话或微信群联系班主任；

心理教师咨询热线：

XXXXX（微信同步）。

2、由于此次疫情的特殊性，家长、学生在不影响班主任、心理教师的正常休息时（特殊情况除外）可以随时联系，直至疫情结束。

如出现咨询扎堆情况时，请按照班主任、心理教师安排的时间进行咨询。

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六、实施进程我校已经按照上述实施途径有条不紊地进行着，相关内容通过学校公众号进行发布。

XXX学校新冠肺炎疫情防控领导小组2020年3月日

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