大学生职业生涯规划模板.docx
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大学生职业生涯规划模板
xxxxx大学生职业生涯规划书
学院：
姓名：
性别：
专业：
班级：
学号：
二零一五年十月
目录
前言························P3
1、自我分析···················P4-P11
1．职业兴趣
2．职业能力（技能）
3．个人特质（性格）
4．职业价值观
5．胜任能力
二、职业认知···················P12-P15
（一）环境分析
1．家庭环境分析
2．学校环境分析
3．社会环境分析
4．职业环境分析
（二）职业选择和目标职业分析
3、职业决策···················P15-P16
4、计划实施···················P16-P17
1、近期计划（大学计划）
2、中期计划（毕业后五年计划）
3、长期计划（毕业后十年或以上计划）
五、评估调整···················P17-P18
六、结束语····················P18
前言
人生漫漫长路，但时光易逝，要想在有限的时间内做有意义的事，实现自己的理想和梦想，我们必须要有计划和规划，一步一步脚踏实地的去实现目标。
在生活中，我们最重要的就是先了解自己，只有先了解自己的性格、兴趣、个性，才能进一步探索适合自己的职业，才能去知道应该做什么去挖掘自己的潜能，发挥自己的能力。
对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。
作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?
因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。
有目标才有动力和方向。
所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。
所以要想成功就要正确评价自己。
李白曾说过，天生我材必有用，每个人都会找到适合自己的职业，总会有自己喜欢的工作，并且为之奋斗，为实现这个目标而努力下去。
报告分析
从现状评估报告中所得分可以看出，在技能的自我了解方面对自己比较清楚。
在兴趣、性格、价值观、学习风格方面有深入的把握。
总结：
从图中可以看出，自我了解很清晰，职业了解和决策行动比较清晰。
在总结的内心方面，我很清楚自己想要的是什么，能够为之付出行动和决策，我是一名建筑学的学生，对于我以后建筑师的职业，我很了解它，并要付出很多的努力才能实现，自己也在积累建筑学的知识，努力的去学习它。
我会以坚持，积极向上的态度去实现建筑师这个职业，学习知识，积累经验，多去参加一些学校，全国性的建筑竞赛等等。
一、自我分析
（一）职业兴趣
图表总结：
我是一个特别明显的艺术型和社会型的性格不属于常规型的性格，艺术型的特点是：
理想化，崇尚美、个性、创新、激情；社会型的特点是：
爱结交，重人脉，乐于助人；而常规型的特点是：
有条理，循规蹈矩，脚踏实地。
我的内心世界既热情丰富，又柔软敏感。
热爱艺术色彩重和人情味浓的事物，对人世间的芸芸众生满含深沉的爱和悲悯的心，关心社会，尤其是在与儿童和青少年相处的活动中很有耐心和爱心。
喜欢热闹，与人为善，人际关系广泛而良好。
和志同道合的人在一起仿佛有说不完的话，即使是初识者。
我注重个人优势的表现，有唯美倾向，同时很懂得运用自己表达能力，喜欢用文字、声音、色彩等形式来渲染和表达自己创造力和美的感受。
我通常以积极的心态与人交往和合作，善于体察他人的情感反应、思想变化以及其它的细节。
关心集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力；不喜欢陷入具体事务的安排和严格化的监督，不喜欢管人或被人管，但是在规范中能适当地自得其乐，做事不讲求精确和效率，把人际关系和谐视为最重要和美好的事。
使我如鱼得水的环境：
独立自主、能发挥创造力的环境，并且能与很多人打交道，关系和谐。
我乐衷的活动或课程：
艺术类、语言类、设计、教育学等。
我特别钟爱的专业有：
艺术类、小学教育、外语类、社会工作等。
我可能喜欢的职业有：
艺术类教师、演员、媒体工作者等。
我一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。
因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是我要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚我的灵感和发展。
适合我的职业：
职类名称
推荐职类下的相关职业
专业技术
给排水工程师、桥梁检测工程师、翻译、城市规划师、网络数据通讯员、系统分析师、电子工程技术员、机械制图员、机械师、航天工程技术人员、程序员、机械工程技术人员、电子制图人员、计算机技术支持专家、建筑物质检员、电气设备制图人员
研发
建筑工程师、电气工程师、环保工程师、室内设计师、景观设计师、高校土建类学科教师、建筑设计师、土木工程师、美术设计师
艺术
编舞、新闻评论员、音乐指挥、编辑、演奏家、舞蹈演员、播音员、歌手
（二）职业能力（技能）
通过测试，对于我比较擅长的职业技能有安装：
按照规范安装设备、机器、配线或程序，阅读理解：
流畅地阅读，并准确理解其中含义，技术设计：
为满足用户的需要而发明或改进设备和技术，修理：
使用工具修理机器或系统，工具选择：
确定某项工作中所需的工具或设备的种类。
以下是我认为我最薄弱的3项技能：
科学思维:
利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决问题
系统分析:
确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响。
协商:
遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识。
在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。
它们是：
预算管理
公共（人际）关系
督导（促）他人
撰写应用文
公开发言
组织/管理/调整
应对最后期限的压力
交谈沟通
协商/仲裁
教授/指导
（三）个人特质（性格）
一、我们与世界相互作用的方式
外
向
外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。
内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。
内
向
二、我们获取信息的主要方式
感
觉
感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。
直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。
直
觉
三、我们的决策方式
思
考
思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。
情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。
情
感
四、我们的做事方式
判
断
判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。
知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。
知
觉
综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：
公关型——天下没有不可能的事
我的特点:
∙我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。
随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。
∙我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。
总是避免矛盾，更在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。
∙我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。
只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。
我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。
∙我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。
我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。
我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
生活中的我：
∙重视个人价值，崇尚理想
∙不遵守传统，甚至对之毫无敬意，也不尊重权威和规则
∙穿着打扮显得非常有创意，有一副艺术家的派头，不在乎别人的意见
∙爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力
∙言谈时语言辛辣，同时又充满幽默和比喻
优势:
∙能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义；能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况
∙敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功
∙适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强
∙对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能
∙交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人
∙能洞察别人，能理解他们的需要和动机
∙能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位/任务
∙富于创造，是相当棒的问题解决者
岗位特质：
∙工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾
∙工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险
∙可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实
∙工作环境与你的理念、个人价值观一致
∙规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏
∙工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物
不足和改进：
∙我过分关注事物之间的联系，可能性，忽视当下事物的具体细节、过程，因此建议我关注重要的细节，避免总是丢三落四
∙我非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。
我常常喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，对事情步入正轨后的常规部分不感兴趣，也不喜欢重复和例行的事物，很少能把事情“从头做到尾”。
我总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。
建议我认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。
∙我喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事没有条理，或不善于分清主次顺序，独自工作时经常效率较低。
如果我要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。
与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合我的特点，因为我不喜欢独自工作。
同时，还建议我提升时间管理能力。
∙我组织纪律性比较弱，不肯服从，不能容忍过于严谨的机构或个人。
因此，倘若我在制度比较完善的企事业单位工作或遇到要求严格的上级，建议我尽可能地规范自己的工作状态。
成功秘诀：
∙判断和把握事情轻重，优先处理重要的事情
∙集中精力于某一目标，尽量将事情计划和落实
∙减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协
（四）职业价值观
我最突出的职业价值观是崇尚独立、工作条件。
崇尚独立:
我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行
把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：
1、具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；
2、具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；
3、具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；
4、工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；
5、是项目制，从而拥有充分的工作支配权。
工作条件:
我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情
把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：
1、内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
2、拥有充分的金钱或物质回报；
3、有保障的，稳定的；
4、能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；
5、拥有一个自由、舒适的环境；
6、有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；
7、地处交通便利的位置。
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
赞誉赏识:
对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。
支持满足:
期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。
（五）胜任能力
我属于行动型的学习者。
优点：
∙能从新体验、新问题、新机遇中学习。
∙全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。
活动中充满了刺激性、戏剧性、危机和变化无常的事情，并且有一系列多种多样的活动需要应对。
∙引人注目的氛围下，如主持会议，主导讨论或进行陈述。
∙允许在不受任何结构化规范或可行性的约束下产生点子，适合”尝试一下”。
∙任务具有挑战性，资源不足的困境中。
∙与他人交互，比如作为团队中的一分子来解决问题时能体现出活跃的思维。
缺点：
∙学习包括被动的角色，如听讲座、讲授过于理论化的陈述、对原因或背景的解释，以及阅读和观摩，不能参与。
∙要求吸收、分析及解释很多杂乱的数据。
∙独自阅读、书写、思考。
∙要求事先估计将学到什么，并在事后评价已经学到了什么。
∙再三重复基本相同的活动，即练习过程。
∙必须遵循确切的指导，没有自己操纵的余地。
∙细致的工作，关注细节，纠缠于杂乱零碎的事情，要求一丝不苟。
自我分析小结：
以上都是客观的分析，从我个人的主观意识来看，我觉得我自己是一个独立，热情，对事物都充满了好奇感，勇于挑战和不遵守常规的人，喜欢灵活多变，思维发展，特别的追求独立，自由和成就，我不喜欢过多的思考，更敢于去行动，在某些方面我能够把握细节但是也有很多的不足，在学习上，可能没有很大耐心，不能静下心来认真思考，但是我却热爱阅读，心理比较矛盾；在工作上，我喜欢创新，发散自己的思维，挖掘自己的潜力，做有创造性的东西，我对时间的管理不好，喜欢临场发挥，不愿意做事前准备，这是我的一个大的不足。
对于建筑学，我很热爱，希望能够将我的创造力发挥在这上面，我也会努力改善我的不足，认真的学习建筑学的知识，更好的利用自己的时间，让自己更上一层楼！
二、职业分析
（一）环境分析
A.家庭环境分析
家庭环境给我很多好的东西，最重要的是父母教了我很多的人生道理，家庭和谐，没有争吵和埋怨，这让我很开心，让我能够快乐的成长起来，我是家里的独生子，但并没有让我娇生惯养；父亲是老师，他教给我很多，更多的是做人，为人，母亲勤劳，努力，一家人总有一种积极向上的氛围，我也深深受益。
B.学校环境分析
湖南工业大学是一所具有50多年办学历史的多科性大学，是"服务国家特殊需求博士人才培养项目"高校。
学校以包装教育为特色，是我国第一个被国际包装协会（IAPRI）接纳的会员单位，是中国包装联合会包装教育委员会的主任单位，也是全国高校中惟一的中国包装联合会副会长单位和中国包装技术培训中心。
学校现有2个校区，总占地面积3388亩。
图书馆新馆面积3.6万平方米，馆藏图书260余万册；教学科研仪器设备总值18,603万元，教学用计算机6278台。
学校拥有较先进的计算机网络服务体系，建有标准的塑胶田径运动场、体育馆及满足体育教学需要的各类运动场地。
学校有18个教学院（部）和1个独立学院，建立了以工为主，工、理、管、文、经、法、教育、艺术等协调发展的学科体系；1个"服务国家特殊需求博士人才培养项目"，11个硕士学位一级学科硕士学位点，涵盖50个二级学科硕士学位点，9个硕士研究生专业学位的授权领域；60个本科专业；国家级教学团队1个，省级教学团队4个；国家级实验教学示范中心1个，省级基础课示范实验室实践教学示范中心6个；国家级特色专业4个，省级特色专业12个，省级重点专业8个，国家级精品课程3门、省级精品课程19门。
有全日制学生37907人，其中，硕士研究生1276人。
有教职员工2370人，专任教师1793人，其中教授265人，副教授650人，博士283人，博士生导师15人，硕士生导师360人；享受"国务院政府特殊津贴"人员8人，湖南省优秀专家1人，全国优秀教师5人，省优秀教师4人，省教学名师3人，省级青年骨干教师62人，16人进入省"121人才工程"，,4人进入省"百人工程"，9人进入省学科带头人行列；聘有两院院士6人。
C.社会环境分析
职业生涯规划的核心问题是对职业的选择，当然离不开我们对当前的职业环境的分析与探索。
当今社会是个竞争激烈的社会，是一个需要综合能力说话的年代。
但大学生的就业形势如何呢？
大学毕业生就业面临的新特点：
1、大学毕业生就业身份由“精英”走向大众
2、市场由“卖方”走向“买方
3、大学毕业生就业去向向第三产业倾斜
大学生的就业岗位在发生着明显的变化，向第三产业专业。
就业结构发生的变化也没能改变目前严峻的就业形势。
相关资料表明，
1、毕业生人数的急速增加（见下页数据）
2、毕业生供需结构性矛盾突出
3、社会对毕业生学历层次需求提升
4、大学生就业“重心”下移受阻
5、毕业生自身素质与社会需求有一定差距
这些因素让我们忧虑，因为随着大学教育的普及，高等人才的不断增多，就业形势压力也在增大，而同时有的工作我们做不了，有的工作不太愿意做，这样就造成了，毕业生自身的素质与社会需求有一定的差距。
而当前的职业环境告诉我们在大学里一定要好好学习，把专业知识掌握扎实。
同时应树立正确的就业观，在基层工作吗，只要好好努力，提高自身的素质，一定会实现自己的价值的，我们应该相信是金子总会发光的。
但是我们也应该看到有利的方面，因为党和政府高度重视大学生的就业工作。
国家的经济发展形势较好，社会对高学历人才的需求加大。
国家的就业政策不断完善，就业体系不断健全，同时我们的学校在大学生的就业方面也做了很大工作。
我们有理由相信只要我们努力学好自己的专业知识，积极进取，融入这个大的社会环境，我们会找到令自己满意的工作的。
D.职业环境分析
建筑学职位所需要的不仅是要精通专业知识，更要求有足够的大局观和工作经验。
一般情况下来说，其薪酬与工作经验成正比。
现代建筑还要求环保和可持续发展，这些都需要建筑设计师拥有扎实的功底以及广博的阅历，同时善于学习，并在实践中去体会。
目前，市场上对建筑设计人才大多要求5年以上的工作经验，具有一级注册建筑师资质，并担任过大型住宅或建设工程开发的设计。
此类职位也需要取得相应的执业资格证书，如建筑工程师需要通过国家组织的注册建筑师的职业资格考试拿到《注册建筑师资格证书》才能上岗，预算工程师需要取得注册造价师或预算工程师资格。
另外，从事此类职业还需要全方面地加强自身修养，如需要熟悉电脑操作和维护,能熟练运用CAD绘制各种工程图以及用P3编制施工生产计划等，有的职位如建筑设计师还需要对人类学、美学、史学，以及不同时代不同国家的建筑精华有深刻的认知，并且要能融会贯通，锻造出自己的设计风格。
这些都需要从学生时代开始积累自己的文化底蕴。
实习时应尽量选取一些相关的单位和工作，如房地产估价、工程预算、工程制图等。
以建筑设计技术作为专业，擅长建筑设计技术的专家称为建筑师。
建筑师除了精通建筑学专业，做好建筑设计技术专业工作之外，还要善于综合各种有关专业提出的要求，正确地解决设计与各个技术工种之间的矛盾。
以房地产为例，现而今，全世界都是房产热，每天数以百万计的房子正在动工，没有建筑设计人才的规划，这些房子是矗立不起来的，所以在当今社会，建筑设计人才还是很吃香的。
学习建筑设计专业的应届生找到一份适合自己的工作并不难，相信只要有扎实的功底，建筑设计专业就业前景广阔无垠。
（二）职业选择和目标职业分析
建筑学专业最近一年的就业分析：
建筑学专业用人企业的要求：
要求获得的知识和能力：
l．具有较扎实的自然科学基础、较好的人文社会科学基础和外语语言综合能力；2．掌握建筑设计的基本原理和方法，具有独立进行建筑设计和用多种方式表达设计意图的能力以及具有初步的计算机文字、图形、数据的处理能力；3．了解中外建筑历史的发展规律，掌握人的生理、心理、行为与建筑环境的关系，与建筑有关的经济知识、社会文化习俗、法律与法规的基本知识，以及建筑边缘学科与交叉学科的相关知识；4．初步掌握建筑结构及建筑设备体系与建筑的安全、经济、适用、美观的关系的基本知识，建筑构造的原理与方法，常用建筑材料及新材料的性能。
具有合理选用和一定的综合应用能力，并具有一定的多工种间组织协调能力；5．具有项目前期策划、建筑设计方案和建筑施工图绘制的能力，具有建筑美学的修养。
（三）职业分析小结：
建筑学这个专业是一门任务十分繁重，而且要求特别高的学科，一般要求学习4——5年才能毕业，授予建筑学学士学位或者工学学士学位，基本要求是主要学习建筑设计、城市规划原理、建筑工程技术等方面的基本理论与基本知识，受到建筑设计等方面的基本训练，具有项目策划、建筑设计方案和建筑施工图绘制等方面的基本能力。
这门学科是一门特别注重经验和积累的学科，要学习的内容特别多、涉及的方面广泛，是一门交叉性的学科，需要广泛的学习历史、哲理、艺术、风水、风俗习惯等等，所以，如果要很好的掌握它并且运用好它，那必须要下狠功夫，努力的去学，我个人是很热爱设计的，它也给我了很多的东西，我认为在设计上面，我可以展现出自己能力。
三、职业决策
决策平衡单
考虑因素
重视程度（权重）
职业生涯目标的选择
建筑
土木
其他
分数
分数
分数
自己物质方
面的得失
1.收入情形
5
3
2
3
2.健康状况
5
3
3
3
3.工作时间
3
2
2
3
4.休闲生活
3
2
1
2
5.未来展望
4
2
3
1
自己精神方
面的得失
1.发挥兴趣和能力
5
3
3
1
2.有成就感
4
2
2
3
3.改变生活方式
3
0
1
0
他人物质方
面的得失
1.家庭收入
5
3
3
3
2.为家人分担家里的事
5
3
2
2
3.与家人相处时间
5
2
2
2
4.与朋友相处时间
4
2
1
2
他人精神方
面的得失
1.家人自豪
5
3
3
1
2.家人认同
5
2
3
1
3.家人的担心
4
0
0
0
合计
65
32
31
27
结论:
职业目标
将来从事建筑行业的建筑师职业
职业发展策略
进入建筑类型的组织（到家乡发展）
职业发展路径
走建筑师路线（管理路线等）
具体路径
画图员——二级建筑师——一级建筑师
4、计划实施
近期计划（大学计划）
时间跨度
2015年～2019年
目标
在大学的这几年，能够做到对建筑学深入了解，特别是专业知识，并且能够独立完成一些设计，将自己的能力提升到一个大的高度，能和同学组成团队参加一些建筑设计类的比赛。
策略和措施
本人现正就读湖南工业大学14年级，我的大学计划是到毕业前能参加设计类的比赛，能独立完
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