浅谈如何优生优育.doc

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浅谈如何优生优育

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优生优育是每个家庭都应该做好的一项政策，要实现优生优育应该做到以下几个方面，优选配偶、接受婚前检查、选择最佳生育年龄、防止怀孕期间受孕、接受接受遗传咨询与了解胎儿健康状况等等

关键词：

优生优育、政策、优选配偶、接受婚前检查、选择最佳生育年龄、防止怀孕期间受孕、接受接受遗传咨询与了解胎儿健康状况、做好孕期保健、进行定期产前检查、胎教、音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教

优生优育是我国提倡已久的一项利国利民的政策。

那么，何为优生优育呢？

优生优育就是让每个家庭都有健康的孩子．让每个出生的孩子都可以受到良好的教育．优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。

我国是人口大国，巨大的人口压力会制约着社会的发展，所以做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，对未来社会整个民资的发展有重要的作用。

所以大家应该要坚持做好优生优育，为子孙后代的良性发展创造有利条件。

每个父母都希望自己的宝宝健康漂亮，但是准妈妈们怀孕期间由于人为或者客观条件的影响，会让生下来的宝宝或多或少的有些残缺，例如带有遗传病、身体某部分的残缺、孩子心理不健康等等，那么做好优生会减少很多不良因素对宝宝身心健康的影响。

优生——让孩子赢在第一步。

那么，如何才能实现优生优育，生一个聪明、健康的孩子呢？

主要的有以下方面：

1）优选配偶：

在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。

为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。

在日常生活中，经常遇见表兄妹感情好而结婚的，这样生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。

此外，从医学上看，最佳结婚年龄男方应为25～27岁，女方为23～25岁，因为最佳结婚年龄和最佳生育年龄是相连的，一旦结婚就意味着有生育的可能。

据统计，新婚夫妇如不采取避孕措施，约有80%以上的妇女在婚后一年内会受孕。

过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。

这两者对于生一个聪明、健康的孩子，都是不利的。

（2）接受婚前检查：

使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。

同时，又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。

这样做有利于夫妇婚后感情和睦，建立美满的家庭，有利于后代的健康。

　　（3）选择最佳生育年龄：

国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。

一般以为，这是生育的最佳年龄。

这与我国政府提倡晚婚、晚育是一致的。

生育过早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆还处于发育阶段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的额外负担，对母子双方的健康均不利，难产或造成一些并发症和后遗症的可能性大;生育过晚，年龄超过35岁，妊娠、分娩过程中会发生一些并发症，如宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。

此外，35岁以后，卵巢功能开始衰退，容易造成流产、死胎、畸胎等。

　　（4）防止发病期间受孕：

男女中有一方在发病期间，如在急性传染病未恢复前，重要脏器功能不佳或处于活动期（如严重心、肺、肝、肾疾病和结核病活动阶段等）均应暂缓受孕，尤其是女方妊娠会使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。

此外，分娩的并发症，也会对胎儿生长发育不利。

还有，在疾病尚未治愈前，必然需要使用药物，如镇静药、激素和部分抗生素、磺胺类药物均有影响胎儿发育和致畸的可能性。

父母的健康是下一代的优生之本，只有在夫妇双方健康的前提下，才能考虑生育问题。

　　（5）接受遗传咨询与了解胎儿健康状况：

遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。

医生根据患者提供的情况及检查结果进行科学分析，对病因、遗传方式、治疗与预防等给予解答，并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。

因此，凡是家族中有遗传病史者，出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者，都应该接受遗传咨询，防止出生不良后代。

　　（6）做好孕期保健：

做到“衣宜宽、味宜淡、行须缓、居宜安”的最优母体护理。

保持身心健康，重视生活调理，不但能使孕妇本身顺利度过孕产期，而且还能为胎儿创造生长发育的良好环境。

所以，在孕期应该加强营养，实行劳逸结合，注意个人卫生，保持心情愉快，并应节制性生活。

此外，尚须牢记“妊娠四忌”：

预防感染;严禁烟酒;避免接触有害物质;切忌滥用药物。

　　（7）进行定期产前检查：

通过产前检查，医务人员可以掌握孕妇的妊娠情况，并进行保健和优生咨询活动。

在产前检查中，医务人员用常规的和最新的检查方法监测胎儿的情况，以便决定将来的分娩方式和是否应该终止妊娠，避免难产或使畸形儿、痴呆儿及有严重的先天性缺陷的婴儿出生。

定期产前检查一般在停经第6周后开始，首先确定是否真正怀孕。

第二次检查是在妊娠的第12周，以后每月检查1次。

到怀孕30周以后，每月检查2次，第36周以后，应每周检查1次。

如发现异常情况，应在医生指定的时间，接受产前检查。

做好优生工作的同时，自胎儿期就该开始的早期教育也是十分重要的。

胎教可以通过调整孕产妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。

那么，如何做好胎教呢？

1、音乐胎教

　　音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。

声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，当胎儿觉醒活动时，应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。

心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵，激发人们进入无意识的超境界幻觉，从而唤起平时被抑制了的记忆；生物学家认为，有节奏的音乐可刺激生物体内的细胞分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子，和谐地运动起来，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，以此促进充分衡量音乐的质量，以达到最佳的胎教效果。

2、对话胎教

　　有人主张胎儿期便给胎儿取一相应的乳名，经常隔着腹壁呼唤，并与之对话，或唱歌，或朗读诗歌给胎儿听，日久天长，胎儿便可铭记在心。

这样可以起到沟通父母与胎儿间的情感作用，形成孕育、养育、教育的最佳气氛。

3、抚摸胎教

　　自妊娠后半期开始，父母可透过孕妇腹壁轻轻抚摸或拍打背部和肢体，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育；并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。

4.艺术胎教：

通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。

宝宝生下来后优生优育并不是就完成了，在早教阶段，多一些人格培养方面的投入，不要急于学习知识技能性的课程，相信对孩子今后的发展是非常有利的。

在孩子成长的过程中，父母必须要与孩子一起成长，做子女的知心朋友，消除孩子对家长的恐惧，为孩子建立自信心。

在孩子的成长过程中，爱的因素非常重要。

但是，当爱失去理智或失去限度时，对孩子的爱就成为极端的爱，这往往会导致孩子身心发展出现障碍，心灵发生扭曲，对孩子将来的人生发展有着不良影响。

所以，优育是个长期持续的过程，父母为了孩子会付出比优生更多的心血。

　　总之，努力为胎儿教育创造一个优雅和谐的理想环境，则有益于他们出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。

优生优育关系到一个家庭的幸福，所以对于父母来说，养成良好的习惯使之有利于优生优育是十分有必要的。

优生优育能够预防和减少残疾儿的出生，培养教育出更加聪明健康的后代，做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，对未来社会整个民资的发展有重要的作用。

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