女孩的生活技能培训总结.docx
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女孩的生活技能培训总结
青少年与非正规教育项目课程培训活动总结
一、背景资料
1－1活动总结提交日期：
2014年10月26日
1－2项目执行单位：
河南省汝阳县科学技术协会
二、基本情况
2－1培训课程名称：
《女孩的生活技能》，今年第2次培训
2－2实施日期和期限：
2014年10月23日至10月25日，共3天。
2－3培训地点：
汝阳县职教中心
2－4参加人数、类别和性别：
共35人（其中青少年30人，县级项目工作人员3人，省级项目工作人员0人，项目教师2人）。
2-5培训教师：
主讲：
杨朝辉助教：
马晓红
三、活动报告
3－1培训实施情况：
活动简介：
此次活动培训的青少年来源于汝阳县教师进修学校的学生，她们是幼师专业一年级新生，刚刚进入中专的校门，对这里的环境以及学习的方式等各方面还处于熟悉的过程中，这些学生虽都是女生，但对女孩子必须掌握的生活技能知道的却很少，培训过程中我发现，她们在参与活动时的热情高涨，非常想了解和掌握有关女孩生活技能方面的知识，渴求这样的培训。
此次培训课程《女孩的生活技能》内容丰富，从“我是个女孩子、女孩的沟通、自我保护、就业与发展、幸福生活”五个方面，通过游戏、竞赛、模拟、讨论、表演等形式，让她们在愉快、轻松的氛围中学习了女孩的生活技能技巧。
通过三天的培训，学生们受益匪浅，在融洽、活泼的课堂氛围中感受到非正规教育给她们带来的莫大帮助。
本次活动主要以活动的形式来贯穿整个培训过程，运用多媒体课件，结合实际案例让学生自己来分享讨论，同时进行互动式的案例演练，让她们在不知不觉中更好地掌握女孩儿的生活技能技巧和方法，进而达到本次非正规教育项目培训课程的最终目的。
实施步骤：
10月23日
上午8：
00，县科协陈文学主席、杜静品副主席、进修学校张校长等相关领导参加本次培训活动开班仪式。
8：
30活动正式开始。
此次培训以热身活动和参与式游戏来进行，涉及六个单元的内容，每个单元都设计有2-3个活动，以“游戏的形式来揭示所要学习的目的”作为主线，充分调动学生为主体的学习主动性，小组讨论、分享收获，加上案例进行分析总结，角色扮演等形式，来引导她们分享女孩的生活技能方面的知识。
首先是破兵，消除紧张感。
把写有30个描写女性的词语分发给学生，学生动起来，找到和自己第一个字母相同的词语围在一起。
拉桌子，分成五个小组。
念自己的卡片“美若天仙、亭亭玉立、娴静端庄、倾国倾城、花容月貌……”体会女孩的美丽。
推荐组长，分发大白纸，写队名、队呼、队标。
各组展示，加动作，为小组加油。
告诉学生在三天的培训活动中，要以团队为核心，进行各项游戏和竞赛，要充分发挥团队的力量，发扬团队精神。
活动一《名字背后的故事》。
制作个性名片：
上面写清楚姓名、昵称、年龄、家乡、兴趣爱好、人生格言等，用自己喜欢的方式装饰起来。
然后和组内的同学互相交换名片，并且分享名字的由来以及背后的故事。
最后每组推荐一个代表与全班分享自己名字背后的故事，并讨论这是个“女性化的名字”、“中性化的名字”还是“男性化的名字”。
学生们制作名片时，非常认真，效果很好，各组介绍名字时语言相当精彩。
及时提醒学生注意文明用语、注重礼节。
上午10点，开始活动二《回望我的成长之路》。
小组内填写自己的成长清单，即从小到大自己做过的、让自己最引以豪的五件事情。
和组内的朋友交流各自的清单内容，找出大家做过的“最像女孩”和“最不像女孩”的两件事情。
学生小组讨论、分享，最后把自己小组中最给力的故事拿出来，和全班一起分享。
学生在活动中畅所欲言，各组推荐的组员把自己独特的成长经历分享给全班同学，如妈妈生病住院陪在身边，一直照顾妈妈，直到出院；用自己挣来的第一份工资给家人买礼物；中学时钢笔书法得了一等奖等等。
能看到每位学生默默的聆听，时时阵阵掌声响起。
能感受到女孩并不都是柔弱的、自卑的，女孩是有力量的。
从中学生们了解了生理性别和社会性别的区别。
欣赏歌曲《隐形的翅膀》，学生做放松操。
活动三《当青春来临》。
小组内在大白纸上画出女性的身体轮廓图，在图上标出青春期来临后，女孩身体部位发生了哪些变化。
将小组画好的图贴在黑板上，评一评哪组画的最正确。
最后分享关于女孩青春期成长常见的生理和心理健康问题。
11:
30谈收获，结束课程。
下午2:
00，学生围成一个圈，做“十点十分”动作，消除疲惫感。
开始下午的课程。
活动一《认识个体间的差异》。
分发红黄蓝绿四种颜色的词语卡，挑出最符合自己的词语，看是什么颜色的，一种颜色的围在一起，讨论下列问题：
我们这类人的优点是什么？
我们这类人做事的特点是什么?
我们这类人的弱点是什么？
我们这类人做决定时的特点是什么？
红黄蓝绿四种颜色的成员讨论，在大白纸上记录，在全班分享。
活动二《情景剧表演》。
小组内设计一个场景，表现出我们这一类人的性格、特点。
学生们充分发挥想象力，设计的有生活琐事，打工经历，校园生活等内容，在活动中体会到一个女孩子其实也应该兼具一些男孩的性格特点，比如说刚强、有主见等，这样可能会帮助女孩子更好地面对一些困难和挑战。
4:
30填写收获卡。
在这一天的培训中，对感兴趣的内容，对难忘的环节写下来，其中最多的就是希望多点这样的培训，感觉很轻松、很快乐、很有教育性。
10月24日
上午8点，播放轻音乐，学生和老师一起围成圆圈，为前边的人捏捏肩
、捶捶背、揉揉耳朵，感受被别人关爱的感觉。
上午活动的重点是沟通的方法和技巧。
活动一《你可以改变自己的表达方式》。
想一想在和父母沟通中，他们说过得哪些话你特别不好听，在小纸条上至少写出三条。
和组内的同学一起把大家的纸条收集起来并分析上面的内容，按照描述性的话语和评论性的话语分为两类，数一数有几条。
选出大家都特别不爱听的评论性话语，设想一下如果你是父母，你会用什么样的表达方式和子女沟通。
小组讨论，总结要做到和谐沟通，应注意的技巧：
学会区分观察和评论，学会表达自己的感受和需求，学会提出具体、明确的要求或建议。
小组表演游戏《一人说，一人听》，自己设计动作，讨论分享：
肢体语言在我们交流中都有什么效果？
现实生活中有什么样的肢体语言？
无声语言与有声语言的有机结合？
教师引导目的使学员理解肢体语言在人际交往，沟通中的重要作用。
10:
00开始活动二《与异性朋友的交往》。
多媒体出示五个问题：
新来的男同事送我了生日礼物还主动邀请我出去玩，我不知道应该怎么做？
有两个男生，我都喜欢，他们各有优点，我不知道该怎样选择？
我喜欢一个男生，该不该主动表白，怎么表白？
和男朋友经常因为一些小事吵架，我很苦恼，不知道怎么改善？
交往了半年的男朋友提出想要同居，我不知道该怎么做？
每个组选1-2个场景，分析当事人的心理并替他支招。
小组推选人员表演，讨论收获。
学生们对这个话题很感兴趣，有的还结合自己的经历，给大家讲正确的处理办法：
恋爱是双方的事情，恋爱时的沟通模式会一直延续到婚后的夫妻关系，对于自己不确定的感情，不要表现的太模糊，太暧昧等等，收益颇多。
11:
30谈收获。
下午2:
00，做游戏《松鼠搬家》。
下午的培训内容是女孩的自我保护，主要让学生掌握基本的婚育保健常识，增强自我保护意识。
懂得性骚扰的危害，清楚其表现形式，掌握基本的应对策略。
通过两个活动来完成。
活动一《女性与婚育保健》。
抢答游戏，出示有关女孩婚育保健方面的问题，学生抢答。
小组讨论:
月经期要注意什么？
你知道有哪些避孕方式？
怀孕的症状有哪些？
流产有哪些危害？
你知道有哪些常见的妇科疾病？
将结果写在活动卡上，贴在黑板上，在全班交流。
学生们这一块讨论得很认真，对学生们的将来有很好的指导作用。
活动二《性骚扰：
无所不在的阴影》。
多媒体出示三个场景：
男主人和女保姆，单身女人走夜路，男领导和女员工。
小组选择一个场景表演给大家。
在表演的基础上，学生总结：
什么是性骚扰，性骚扰有什么表现形式？
分享对于性骚扰的防范措施。
4:
30填写收获卡。
10月25日
8:
00做《抱团》游戏。
活动一《绽放的职场玫瑰》。
按照有无打工经历把学生分成两组，互相采访，多媒体出示问题。
根据采访的信息，小组内讨论总结“女孩打工宝典”写在大白纸上。
全班一起交流，找出三条自己觉得特别受用的。
出示专家对女性就业问题的一些看法，学生谈想法。
学生在活动中明白了女孩掌握一门手艺或技术并没有想象的那么难，要找机会，抓机会，舍得在学习上投资，一定会有更高回报的工作机会。
10：
00播放音乐《天使的翅膀》。
学生在轻松的氛围中观看“女性与发展理论的相关知识，女性领导力，经济发展中的女性效应”等相关知识和内容。
11:
30全班分享收获。
下午2：
00播放音乐《步步高》，老师和学生一起跟着音乐节拍做扭腰、伸腿、击掌等活动，调动气氛。
开始活动一《巧手会持家》。
讲故事，讲自己的妈妈或身边能干的家庭主妇，家庭饮食、卫生、财务、物品归置、教育孩子等方面的好方法，从身边妇女身上学到“绝活”、“能耐”。
和小组内的同学一起总结出巧手持家的一些好做法，写在表格中。
每个小组推选代表向全班介绍本组总结的做法，全班交流。
学生从这个活动中明白，一个好的生活品质往往体现在细节上。
活动二《评选风采之星》。
在整个培训活动的基础上，请全班同学投票评选风采之星，分别是：
微笑之星、着装之星、巧手之星、博学之星、干练之星。
收集全班选票，对获奖者进行奖励。
同时，请获奖者发表获奖感言。
三天的培训即将结束，科协的领导在课程结束之前和学生进行了沟通，了解他们对培训活动的授课形式以及课程的内容有什么样的建议。
接下来，老师和学员们围成一个大圆圈，做游戏《我的明天我做主》，游戏的目的是引导学员自我激励，自信面对今后的生活，认识到我们每个人自身都有很多潜在的优点，虽然人生的道路不是一帆风顺的，但也无需担忧，只要树立自信，善于学习，肯于接受别人的建议和帮助，学会沟通，通过适当的实践、经常的总结和反思，相信我们女孩都会做的很好。
3-2本次培训中好的做法：
课堂形式多样化，生动活泼。
3-3本次培训中存在的问题：
受场地限制，组织活动时略显拥挤，在总结案例时再详细些。
3-4活动结果、分析和评价：
本次培训在讲授过程中能结合教材，灵活自如的运用实际案例，讲解准确、透彻，教学中突出重点并认真讲解难点，善于设计问题，启发学生思维，重视教学双向性，层次清晰，有吸引力，语言简练，生动活泼，讲解富有艺术性，仪表端庄，声音、语速、表情得当，重视使用多媒体教学，效果好，达到了预期目标。
3-5培训日程表
日期和时间段
课程主要内容
主要采用的培训形式
精彩之处和闪光点
培训教师（注明主讲、助教等）
23日8：
00-10:
00
开班仪式、分组《名字背后的故事》
游戏、讨论、展示
名片设计有特色
主讲：
杨朝辉
助教：
马晓红
10：
00-12：
00
《回望我的成长之路》放松操
《当青春来临》
互评、画图、分享
与实际生活紧密结合
2：
00-3：
30
游戏《十点十分》《认识个体间的差异》
游戏、讨论、展示
学生积极性高
3：
30-5：
00
《情景剧表演》
自编自演、小组合作
发挥团队的协作精神
24日8:
00--10:
00
捏肩拍背游戏
活动一《你可以改变自己的表达方式》
小组讨论、案例演示
气氛热烈、参与性高
10：
00-12：
00
游戏《一人说一人听》活动二《与异性朋友的交往》
角色模拟
面向全体学员，调动积极性
2：
00-3：
30
游戏《松鼠搬家
活动一《女性与婚育保健》
问题抢答、小组讨论
边学边练、理论联系实际
3：
30-5:
00
活动二《性骚扰：
无所不在的阴影》
情景演示、小组讨论
形象的演示，寓教于乐
25日8:
00-10:
00
游戏《抱团》
活动一《绽放的职场玫瑰》
团队游戏、分享感悟
实例的再现、引起重视
10：
00-12：
00
欣赏《天使的翅膀》课外阅读
分享、感悟
学习氛围浓厚
2：
00-3：
30
音乐《步步高》做游戏
活动一《巧手会持家》
案例解析、讲解、分析
形象的演示，寓教于乐
3：
30-5：
00
活动二《评选风采之星》
游戏《我的明天我做主》
评议、分享
分析实际情况、感同身受
4、青少年故事和案例：
在培训开始的时候，教室后面坐了三个人在听课，有两位老师我认识，拿着听课记录边听边记，有一个看似老师的人，个子高大，着装时尚。
但桌子上什么也没放。
趁别的小组在讨论问题时，我悄悄走到那两位老师身后，经询问才知她也是这一班的学生。
我走到她身边，轻声问：
“你怎么不到小组里去呢？
”“我坐这儿就行。
”她头都没抬，只是不屑地说了声。
“那怎么讨论问题呢？
”“我坐这儿能听见。
”她还是动都没动。
“别理她了。
”两位老师向我摆摆手，“她平时都是这样，爱学不学的。
”我没有再强迫她，继续讲课。
但我一直在悄悄地观察她。
随着活动一个一个地开展，她渐渐融入到小组里面，特别是“当青春期来临、与异性朋友的交往”这两个活动，她已能放开，和同组的人员讨论，在全班展示。
中间大家休息的时候，我了解了她的情况，她叫申飞燕，已经恋爱了，有时会和男朋友吵架，情绪会很低落。
是活动中的内容感染了她，同学们一起分享与异性朋友交往时哪些是该做的，哪些是不该做的，她受到了启发。
我也找到她，和她畅谈作为学生，当前什么是最重要的，让她放下包袱，专心学习，以后有了好的工作，好男人多的是。
在“绽放的职场玫瑰”这个活动中，她大胆说出自己的想法，作为一个女孩子，我一样有梦想，我要办一所属于自己的幼儿园。
我想我一定不比男人差。
在最后的收获卡中，她写道：
“老师，我喜欢上这样的课。
轻松、愉快，还学到了书本上没有的知识，真希望您再来给我们上课。
”看着她的变化，我感到很欣慰……
五、省级项目主管对本次课程培训的评价和意见：
附件1：
培训活动参与人员名单
共35人，其中青少年30人（女30人）项目教师3人，县级项目工作人员2人，省级项目工作人员0人。
班级QQ群号码：
（如班级建立了QQ群，请注明）
序号
姓名
性别
出生年月
QQ号
单位
备注
01
何晓文
女
汝阳县教师进修学校
02
马雪芳
女
汝阳县教师进修学校
03
张彩霞
女
汝阳县教师进修学校
04
梁婉莹
女
汝阳县教师进修学校
05
王普
女
汝阳县教师进修学校
06
王文娟
女
汝阳县教师进修学校
07
王梦娜
女
汝阳县教师进修学校
08
李会会
女
汝阳县教师进修学校
09
张晓丹
女
汝阳县教师进修学校
10
侯亚茹
女
汝阳县教师进修学校
11
杨曼曼
女
汝阳县教师进修学校
12
袁腊婷
女
汝阳县教师进修学校
13
王艳蕊
女
汝阳县教师进修学校
14
张怡姣
女
汝阳县教师进修学校
15
李小林
女
汝阳县教师进修学校
16
尚甜甜
女
汝阳县教师进修学校
17
袁静迪
女
汝阳县教师进修学校
18
周子怡
女
汝阳县教师进修学校
19
刘正雅
女
汝阳县教师进修学校
20
常梅婷
女
汝阳县教师进修学校
21
张亚格
女
汝阳县教师进修学校
22
李瑞杰
女
汝阳县教师进修学校
23
郭飞鸽
女
汝阳县教师进修学校
24
李甜甜
女
汝阳县教师进修学校
25
梁佳琪
女
汝阳县教师进修学校
26
李雅歌
女
汝阳县教师进修学校
27
张玉洁
女
汝阳县教师进修学校
28
李灵飞
女
汝阳县教师进修学校
29
申飞燕
女
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30
杨亚琼
女
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