煤矿安全用电基本知识.docx
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煤矿安全用电基本知识
煤矿安全用电基本知识
煤矿对供电的基本要求
1．供电可靠
煤矿供电必须连续，不能中断。
煤矿一旦中断供电，不仅造成全矿停产，而且由于主排水泵、主通风机、瓦斯抽放泵、主提升机等机电设备停运，就将危及井下工作人员甚至全矿井的安全。
因此，为了保证矿井安全生产，煤矿要求供电必须可靠。
2．供电安全、
由于煤矿井下特殊的环境条件，使供电线路和电气设备易受损坏，可能造成人身触电和电火花引起的火灾和瓦斯、煤尘爆炸等严重事故。
因此，煤矿井下供电必须采取安全技术措施，严格遵守《煤矿安全规程》的有关规定，确保供电安全。
3．技术合理
在满足供电可靠与安全的前提下，还应保证供电技术合理，即保证良好的供电质量。
良好的供电质量要求供电电压和频率保持稳定，其偏离额定值的幅度不超过允许的范围。
其目的是保证电气设备正常安全运行，否则，电气设备运行情况将会显著恶化，甚至损坏设备。
4．供电经济
在满足以上要求的基础上，应尽量做到供电系统简单、设备选型合理、安装操作方便、基本建设投资和运行费用低，从而节约开支，降低成本，提高经济效益。
矿用电气设备的类型
煤矿井下使用的电气设备可分为两大类，即矿用一般型电气设备和矿用防爆型电气设备。
1．矿用一般型电气设备
矿用一般型电气设备是专为煤矿井下生产的不防爆的电气设备。
对矿用一般型电气设备的基本要求是：
外壳封闭、坚固，防滴、防溅、防潮性能好，能防止从外部直接触及带电部分，有专门接线盒，有防止带电打开的机械闭锁装置。
由于矿用一般型电气设备不防爆，所以只能用于没有瓦斯、煤尘爆炸危险的矿井。
在有瓦斯、煤尘爆炸危险的矿井，只能用于井底车场、总进风道等通风良好、瓦斯煤尘爆炸危险性很小的场所。
矿用一般型电气设备外壳上均有清晰的标志"KY"。
2．矿用防爆型电气设备
矿用防爆型电气设备是按照国家标准设计制造的，不会引起周围爆炸性混合物爆炸的电气设备。
根据现行的防爆炸电气设备的国家标准（GB3836．1-2000），防‘爆型电气设备分为隔爆型（d）、增安型（e）、本质安全型（i）、正压型（p）、充油型（o）、充砂型（q）、浇封型（m）、无火花型（n）、气密型（h）、特殊型（s）。
隔爆型电气设备是煤矿井下使用数量最多的一种防爆电气设备。
防爆型电气设备外壳上均有清晰的标志"Ex"，矿用隔爆型电气设备的防爆标志为"ExdI"。
隔爆型电气设备的防爆原理
隔爆型电气设备是指具有隔爆外壳的电气设备。
所谓隔爆外壳，是指能承受内部爆炸性气体混合物爆炸产生的最大压力，并能阻止内部的爆炸向外壳周围的爆炸性气体混合物传播的电气设备外壳。
隔爆型电气设备的防爆性能是靠隔爆外壳的耐爆性和不传爆性来保证的。
1．隔爆外壳的耐爆性
隔爆外壳的耐爆性是指当壳内的爆炸性气体混合物爆炸时，在最大爆炸压力作用下，外壳不会变形、损坏，因而爆炸产生的高温、高压气体和火焰不会直接点燃壳外的爆炸性气体混合物。
为此，隔爆外壳必须具有足够的机械强度。
2．隔爆外壳的不传爆性（又称隔爆性）
隔爆外壳的不传爆性是指壳内的爆炸性气体混合物爆炸时产生的高温气体或火焰，通过外壳各接合面的间隙向壳外喷泄过程中能得到足够的冷却，使之不会点燃周围的爆炸性混合物。
隔爆外壳的不传爆性是靠严格控制各接合面的间隙、长度和粗糙度来实现的。
井下人身触电及其预防
人的身体触及裸露的带电导体或因绝缘损坏而带电的电气设备的外壳、构架等，都会造成人身触电事故。
触电对人体会造成严重危害，其直接危害可分为电伤和电击两种。
电伤是电流通过人体某一局部时电弧烧伤人体，造成人体外部局部性的伤害，一般容易治愈，严重时可使人致残，但一般不会致人死亡。
电击是指触电时电流流过人体内部器官和中枢神经，使内部器官的
生理功能受到损害，如使心脏功能紊乱，使呼吸活动变慢，使肌肉强烈收缩造成窒息等。
发生电击，若抢救不及时或抢救方法不当，多数会致人死亡。
电击对人体的危害程度与多种因素有关，其中最主要的是通过人体电流的大小和电流持续的时间。
试验资料表明，通过人体的交流电超过15mA时，会使人抽筋，到50mA时，对人的生命已有危险，若增加到100mA时，就很快致人死亡，故有绝对危险。
煤矿井下取30mA为人身触电电流的安全值。
井下发生触电事故的原因，一般是因为电气设备的安装、维修不当，以及工作中疏忽大意或违章操作。
预防人身触电主要应做好以下几方面的工作：
1．防止人身触电或靠近带电导体
（1）将裸露的电气设备带电部分安装在一定高度。
如井下电机车架空线按《煤矿安全规程》规定的高度悬挂。
（2）对裸露的高压电气设备带电部分必须围以遮挡，防止人员靠近。
（3）井下各种电气设备带电部分都必须装入封闭的外壳内，并有完善的机械闭锁装置，保证不切断电源打不开外盖。
（4）手持式电气设备的操作手柄和工作中必须接触的部分，应有良好的绝缘。
（5）各变（配）电所入口处都要悬挂"非工作人员，禁止人内"的牌子。
无人值班的变（配）电所，必须关门加锁。
2．降低使用电压
对人员经常接触的电气设备采用较低的工作电压。
《煤矿安全规程》规定：
井下照明、信号、电话和手持式电气设备的电压，不得超过127V；远距离控制线路的电压，不得超过36V。
3．遵守各项安全用电作业制度
井下各项安全用电作业制度是预防人身触电的有效措施。
如井下严禁带电检修和搬迁电气设备的规定、非专职电气人员不得擅自摆弄和操作电气设备的规定、停送电制度的规定、坚持使用漏电继电器及井下电气设备保护接地的规定等，这些安全作业制度都必须严格遵照执行。
人身触电的抢救
当发生人身触电时，必须立即进行抢救。
及时正确的抢救可使触电者脱离危险，转危为安，否则，触电者可能丧失生命。
1．尽快使触电者脱离电源
触电急救的第一项工作，首先是使触电者尽快脱离电源。
如果触电者所触及的带电体的电源开关就在附近，就应立即断开电源开关。
如果电源开关较远或一时找不到电源开关，则应用绝缘物品，如干燥的木棍、电工绝缘手套或其他绝缘物等将触电者与带电导体脱离开来。
在使触电者脱离电源的救护中，救护人员必须注意防止自身触电，同时注意防止触电人员在脱离电源的瞬间摔倒碰伤。
2．对触电者进行现场急救
触电者脱离电源后，要立即在现场进行急救。
急救方法，应根据触电人员的具体情况决定。
如伤员有自主呼吸和心跳，只是昏迷，应立即将其抬到空气流通的安全地点，平放地上，解开衣扣、裤带，但应注意保暖，让其休息恢复；如伤员停止呼吸但心跳存在，应立即进行口对口人工呼吸；如呼吸、心跳全停，则应立即进行心肺复苏，即人工呼吸和胸外心脏按压同时兼用进行急救。
在抢救触电人员时，应注意如下事项：
（1）坚持先断电后抢救的原则。
在断开电源时操作方法要适宜，千万不可用手直接去拉触电者。
（2）如伤员有外伤，要保持伤口干燥，不可用水清洗伤面，应按烧伤进行处理。
（3）触电人员有的会出现长时间的"假死"，因此，在抢救时，一定要充满信心。
人工呼吸和胸外心脏按压要连续进行，不可半途中断。
有时需连续进行几小时抢救，直到伤员恢复呼吸和心跳，或经医生诊断确已死亡为止。
井下用电安全措施
因生产需要，煤矿井下到处都有电气设备或电缆线路。
由于复杂的环境条件和多种不安全因素的作用，会使井下电气设备和电缆线路遭到各种各样的损坏。
电气设备和电缆线路的损坏不仅影响生产的正常进行，而且可能造成严重的事故灾害。
如电火花和电弧引起电气火灾、瓦斯煤尘爆炸以及人身触电事故等。
因此，煤矿井下必须采取管理和技术措施，保证用电安全。
（1）严禁井下配电变压器中性点直接接地；地面中性点直接接地的变压器或发电机严禁直接向井下供电。
（2）正确安装、使用电气设备，按规定对电气设备进行检查、维修和保养。
（3）严禁带电检修和搬迁电气设备和电缆、电线，检修或搬迁前，必须先切断电源。
（4）严格执行停送电制度。
停电必须有申请，经有关部门批准并办理操作票，方可进行停电。
停电后，要检查瓦斯，在其巷道风流中瓦斯浓度低于1．0％时，再用与电源电压相适应的验电笔检验；检验无电后，方可进行导体对地放电。
所有开关的闭锁装置必须能可靠地防止擅自送电，防止擅自开盖操作，开关把手在切断电源时必须闭锁，并悬挂"有人工作，不准送电"的警示牌，严格执行准停电谁送电制度，不许约时停送电和代替停送电。
（5）井下低压电网完善"三大保护"，即过电流保护、漏电保护和保护接地。
过电流保护。
凡是流过电气设备或电缆线路的电流值超过它们的额定电流值，即为过电流，简称过流。
井下产生过流的原因主要有短路、过负荷和断相。
过电流会造成严重的危害，尤其是发生短路时，因短路电流要比正常电流值大许多倍，如不及时切除，很快会使电缆着火，烧毁电气设备，引起火灾，能使电网电压急剧下降，使其他电气设备的运行受到严重影响，还可能引起瓦斯煤尘爆炸；过负荷会使电气设备和电缆发热，温度急剧升高，导致绝缘损坏，烧毁电气设备；发生断相会使电动机的另两相过电流而烧毁电动机。
井下常用的过电流保护装置有熔断器。
过电流继电器、限流热继电器等。
漏电保护。
井下电气设备或电缆因绝缘下降或局部绝缘损坏，使电流经绝缘损坏处流人大地或经外壳流人大地的现象，称为漏电。
漏电会给人身、设备甚至矿井安全造成很大威胁。
人体接触漏电设备外壳时，会造成触电伤亡事故；漏电电流经碰地碰壳处，可能产生电火花，引起瓦斯、煤尘爆炸；漏电回路上各点存在电位差，若电雷管的引线两端接触不同电位的两点，可能先期引爆，造成伤亡事故；长期漏电还可能发展成短路，造成电气火灾，烧毁电气设备。
为防止漏电故障造成严重危害，井下必须装设并坚持使用漏电保护装置。
噬煤矿安全规程》规定，井下低压馈电线上，必须装设检漏保护装置或有选择性的漏电保护装置，保证自动切断漏电的馈电线路。
每天必须对低压检漏装置的运行情况进行两次跳闸试验。
保护接地。
保护接地就是用导线把电气设备正常情况下不带电，但当绝缘损坏时可能带电的金属外壳与埋在地下的接地极连接起来的一种保护装置。
各处的接地极、接地线。
电缆的接地芯线等都是保护接地装置。
保护接地的作用主要是防止因设备漏电使外壳带电而发生的人身触电事故。
为使保护接地真正发挥作用，《煤矿安全规程》规定：
电压在36V以上和由于绝缘损坏可能带有危险电压的电气设备的金属外壳、构架、销装电缆的钢带，铅皮或屏蔽护套等都必须有保护接地。
接地网上任一保护接地点的接地电阻值不得超过2n。
每一移动式和手持式电气设备至局部接地极之间的保护用的电缆芯线和接地连接导线的电阻值，不得超过1n。
（6）严格电工操作规程。
所有螺丝垫圈要齐全、完整、压紧适度；防爆密封圈、挡板要合格；接线时，火线、地线要有一定的余度。
井下供电系统必须做到：
三无--无"鸡瓜子"、无"羊尾巴"、无"明接头"；四有--有过流和漏电保护、有密封圈和挡板、有螺丝和弹簧垫；三坚持--坚持使用检漏继电器、坚持使用煤电钻和信号照明综合保护、坚持使用局部通风机风电瓦斯闭锁。
（7）正确选择电缆和铺设电缆，加强电缆管理，防止井下电缆发生事故。
（8）加强电气安全管理。
要建立健全管理机构，认真落实各项管理制度，严格对防爆设备、"三大保护"、煤电钻综合保护装置、局部通风机风电瓦斯闭锁、电缆的敷设和运行情况、安全防护设施等进行全面监督检查，对电气事故隐患及时处理。
（9）坚持煤矿井下安全用电"十不准"：
①不准甩掉无压释放和过电流保护。
②不准甩掉漏电继电器、煤电钻综合保护和局部通风机风电瓦斯闭锁。
③不准带电检修。
④不准用铜、铝、铁丝代替保险丝。
⑤不准明火操作、明火打点、明火放炮。
⑥停风停电的采掘工作面，没有检查瓦斯不准送电。
⑦有故障的电缆线路不准强行送电。
⑧保护装置失灵的电气设备不准使用。
⑨失爆电气设备和电器不准使用。
⑩不准在井下敲打、撞击、拆卸矿灯。
煤矿安全用电基本知识
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营养讲稿（赠送文档）
开场：
各位家长朋友，妈咪课堂欢迎您的到来！
今天我为大家带来《婴幼儿饮食营养》方面的知识。
不知道大家是否和我有一样的感受，人的一生扮演着不同的角色，而想要扮演好每一个角色，都需要我们通过不断的学习。
想一想当宝宝走进我们的生命时，我们便开始用心的学习如何做一个称职的爸爸妈妈，那么就从今天开始让我们一起走进宝宝的世界和宝宝一同成长。
在人的一生成长过程中，0-3岁是打基础的关键阶段，这个阶段又是人身体和大脑发育最迅速地时期，我们呢就要特别的注意这个时期宝宝的科学喂养。
新一代的父母亲特别关注孩子的营养和健康，希望通过科学喂养使孩子得到健康的发展，——并不是给孩子吃贵的食品，就是科学喂养；——那也不是说给孩子吃补品就是科学喂养，科学喂养更多的是强调平衡膳食，也就是说你给孩子吃进去的食物是不是和孩子身体的需要是一致的，能够满足他身体的需要就是最科学的，最合理的喂养
那么我们一起来看一下刚出生的宝宝喂养方面都有哪些需要我们注意的呢？
0-1岁宝宝最需要我们关注的就是母乳喂养和怎样添加辅食？
我想问一下在座的各位准爸爸准妈妈们，为了迎接家中新生命的到来您准备的最珍贵的礼物是什么呢？
那么我想告诉大家：
大自然为迎接宝宝的新生准备的最珍贵的礼物呢就是——母乳。
世界卫生组织提醒全世界的妈妈：
“母乳是最有营养的，是任何儿童奶粉都不能替代的。
”
国内南京儿童保健研究所对母乳喂养，人工喂养和混合喂养三组婴儿进行比较，母乳喂养的婴儿比其他两组婴儿：
1.智商平均高7~10分；2.身高增长快；3.患佝偻病及营养不良性贫血则明显少。
为什么长久以来母乳喂养都受到鼓励和推崇?
最重要的原因当然得从营养成分上看。
正常母乳中含有蛋白质1.2%，即每100毫升中含1.2克，脂肪3.5%，糖（碳水化合物）7.5%，还有矿物质、维生素、水及酶等，以上这些，都是小宝宝成长所必须的重要营养素。
特别是：
母乳中的乳清蛋白，对婴儿大小脑发育有益，而牛奶中含有的80%的酪蛋白，不利于宝宝大脑的发育；母乳中的乳铁蛋白：
即能供应铁，同时抑制细菌的生长，并能吞噬细菌和毒素，所以母乳喂养的宝宝不容易生病；还有对宝宝智力和视力发育至关重要——DHA：
俗称脑黄金：
它是维持大脑正常发育所必需的脂肪酸。
母乳除了营养成分充足，配比适中外，母乳的成分还会随着婴儿的成长自动调节，出生后的第一周是初乳，第二周是过渡乳，两周以后成为成熟乳。
0-7天初乳
7-14天过渡乳
14天以后成熟乳
初乳的作用尤其巨大，初乳是产妇7天内产出的乳汁，它是宝宝出生后一周内最佳天然营养品，它所含有营养物质符合宝宝新生的营养需要。
那些认为初乳不干净，没营养的旧观念是不可取的。
初乳的量是非常少的，其中的免疫球蛋白比成熟乳高8倍，大量的免疫球蛋白，也就是说它能够增强孩子抵抗疾病的能力，是宝宝上等的天然疫苗。
（6个月内很少得麻疹，小儿麻痹，腮腺炎）第二，初乳中还有丰富的维生素A和矿物质，它促进孩子生长发育，因此妈妈应该特别珍惜初乳，而不用把初乳废弃掉。
母乳喂养是经济，省时，方便而且又非常的安全。
从母亲的角度来说，它可以有利于母亲子宫的恢复，还有体型的恢复，同时还能减少母亲患乳腺癌和卵巢肿瘤的几率。
哺乳过程，增进母婴感情。
母乳喂养注意事项：
1.妈妈要保证充足的睡眠2.要有适量的运动，保持好的心情3.摄入平衡膳食4.在第一个月内宝宝不能用一天多少次的规律来喂养，而是要遵循按需喂养的原则，这样才能保证宝宝的营养需要，并且还能使母亲的乳汁分泌增多；一般通过2-3周的时间宝宝就会形成一定的规律。
一般2-3个月夜间喂2次，孩子长到4-6个月以后夜里只需要喂1次，6个月以后夜间就不用喂了。
什么情况不适宜母乳喂养？
母亲患有严重感染，传染病时（甲肝，乙肝，肺结核，梅毒，艾滋病等）严重的慢性病（心脏病，肾脏病，糖尿病，精神病，神经病，癫痫）虽不传染，需要药物治疗；哺乳期间感冒，不可自行选择药物（婴儿的肝肾排毒功能弱，乳汁中微量药物残留都可能造成宝宝神经功能的严重损伤。
）母亲有吸烟，喝酒等嗜好。
人工喂养
由于种种因素不能进行母乳喂养可以使用配方奶，牛奶或者其他奶制品进行喂养，这种方式叫做人工喂养
选购配方奶的标准
标准1：
奶粉一定含有丰富的营养素，包括乳糖，脂肪酸，维生素，矿物质及微量元素，含有的营养素的种类及比例越接近母乳就越适合宝贝的生长发育。
标准2：
优质的奶粉为淡黄色，颗粒均匀无杂质，乳香味正常，无腥味，酸味或无味；口感细腻微甜（越小月龄味越淡）；冲调时溶解度好无沉淀。
标准3：
观察宝宝对奶粉是否适应，无便秘，腹泻及过敏反应即可长期食用。
选购奶粉三步曲
1.购买前，全面考察，理顺思路；（品牌繁多，借助网络，电视，广播及市场调查综合对比分析奶源，产地，产品质量）
2.购买时，明确目标，理智消费；（避免促销活动的影响，勿买接近保质期的）
3.购买后，鉴别储存，理性食用。
（按照说明储存和食用）
冲调奶粉的方法：
1.洗净双手，拿出消毒好的奶瓶，
2.先放水后放奶粉，1/3开水加2/3凉白开水（凉白开不要用隔夜的，会滋生一些细菌，容易造成腹泻。
）温度在40摄氏度左右，要灵活掌握。
3.水平摇匀，直到奶瓶壁和奶瓶底没有奶块为止，冲调好的奶粉要在手臂内侧试温，温度适中再喂，每次喂补时间5-10分钟。
牛奶的调配方法？
1.加水稀释（1周内2分鲜牛奶：
1分水，1个月后可按3:
1,4:
1逐渐至纯牛奶喂养）
2.加糖（100ml加5~8克糖约半汤匙。
）
3.煮沸（小火煮沸3~5分钟a消毒，杀菌b使蛋白质变性，易消化吸收。
）
每日人工喂养的奶量：
宝宝的体重KG*100-120ml=一天宝宝的饮奶量
例如：
宝宝重8KG8*（100-120）ml宝宝一日饮奶量=800ml-960ml
混合喂养
如果母亲乳汁不充足或因母亲的一些特殊情况，不允许母乳喂养的时候，可以选择一些代乳品加以补充，叫做混合喂养。
混合喂养注意事项：
1.先喂母乳，再添加其他代乳品以补充不足的部分。
这样能维持母乳分泌
2.严格按照奶粉包装上得说明为宝宝调制奶液。
不能按照自己的意愿添加奶粉
3.混合喂养的宝宝要在两次喂奶之间适当补充水。
4.母亲因上班不能及时喂补婴儿时，要把乳汁在早上挤出来，装入带盖的消毒瓶内进行冷藏，喂前要隔水加热。
添加辅食阶段（6个月至1岁是宝宝进入换乳期的阶段，逐渐用代乳品代替母乳，为断奶做准备。
）
有人说：
“母乳中营养成分那么多,我们还用添加辅食吗？
”
添加各种辅食目的：
（1）补充母乳营养素的不足（6个月后依靠母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要，不及时添加辅食，使宝宝生长发育减慢或停滞。
）
（2）增强胃肠功能和消化功能，为断奶作准备（举例：
1岁直接断奶喂面条）
（3）及时添加辅食能适时的刺激咀嚼功能的发育，从而促进语言发展
（4）刺激神经系统（视，听，嗅，味，触觉）
（5）培养良好的饮食习惯（避免宝宝长大后挑食，偏食，餐桌礼仪提高社交能力，每一种习惯的养成都要从小开始培养。
）
添加辅食的原则：
刚出生的宝宝生理机能还没有发育完全，一切都还比较脆弱，所以我们在喂养的时候一定要遵循循序渐进的过程：
1.种类呢要从一种到多种（因为宝宝消化能力弱，一种尝试3-7天观察排便再添另一种）
2.量呢由少到多（这样可以避免增加胃肠负担，添1/4蛋黄）
3.质地要从稀到稠（一般从流质—半流质—固体）
4.从软硬度来说应该由软到硬从食物块的大小来看呢应该由细到粗（吞咽-舌碾-牙床咀嚼-牙齿咀嚼，食物块大不易消化引起恶心、呕吐甚至拒食）
辅食添加的顺序：
2周后在宝宝喝的白开水中加鱼肝油每天加一次浓缩鱼肝油，每次3-4滴。
<鱼肝油>
鱼肝油以鱼的肝脏为原料
富含VA和VD
VA是人体免疫系统不可缺少的营养素
VD是可以通过日晒在体内合成的，是骨骼发育不可缺少的营养素并且参与钙的吸收，与钙同补，预防佝偻病
2-3月初尝辅食
宝宝出生的第二个月就要给宝宝添加蔬菜水了，乳品中维生素C的含量都不多，蔬菜水就成了宝宝补充维生素C的食品
制作注意事项：
给宝宝煮菜水的蔬菜一定是应季的新鲜蔬菜，切好的蔬菜凉水入锅，蔬菜中所含的维生素一般为水溶性维生素，凉水入锅可以使水溶性维生素充分的渗入到水中，（白菜，油菜，胡萝卜，海带等）刚开始不要喝波菜水，含草酸比较多，容易造成宝宝腹泻；水开以后煮大约3分钟左右，关火，盖盖men5分钟，倒入奶瓶，宝宝在刚开始喂菜水时不能太浓，由少量逐渐添加，菜水要现吃现做，避免菜水变质引起宝宝腹泻
4~6月初期辅食阶段
出生后4个月就要开始有计划的为婴儿添加辅食，满足婴儿热能和各种营养素的需要，（米粥、胡萝卜泥南瓜泥和果泥等）都是4-6月宝宝辅食添加的首选，注意：
不能添加盐、糖、油。
这个阶段是婴儿缺铁性贫血的高发时期，缺铁影响宝宝的生长发育，同时抵抗疾病的能力下降。
因此多吃动物肝脏，蛋黄泥。
7-9中期辅食阶段
这个时候多数宝宝的小牙已经长出2～4颗；是宝宝学习咀嚼吞咽的重要阶段，可以逐渐给宝宝添加一些固硬食品能促进咀嚼能力和唾液分泌，促进牙齿生长。
这个阶段要及时补钙（钙是骨骼牙齿的重要组成部分同时参与神经肌肉的活动，缺钙会使宝爱哭闹，体质弱，出牙晚，说话晚，学步晚，甚至鸡胸，佝偻病
推荐辅食：
例如：
鱼和豆腐等增加含铁高地食物如：
肉末，肝泥等
辅食添加的次数可增加至每日上午、下午各一次，并适当推迟喂食母乳及奶粉的时间。
10-12后期辅食阶段
多数宝宝在这个月龄可萌发出6～8颗小门牙；宝宝消化能力逐渐完善，可以逐渐将辅食作为主食，但早晚依然要喂奶2-3次，总量不少于600毫升；
推荐辅食：
稠粥、软饭、面条、肉末、肝泥、碎菜、
水果、豆腐，可尝试添加鱼类及全蛋羹等辅食。
可逐渐安排宝宝早中晚一日三餐。
辅食添加注意事项：
1.需要足够的耐心和细心；
2.观察宝宝对新食物接受程度；（如果出现腹泻、便秘、大便颜色改变、便里有不消化的食物、过敏等状况，暂停添加或遵医嘱待宝宝恢复正常后再重新少量慢慢添加。
）
3.添加的辅食要与宝宝的月龄相适应；
4.辅食要注意新鲜卫生、营养及味道；（多样化，色香味）
5.为宝宝用餐创造愉快的气氛（不强迫，不威胁）
接下来我们一起了解一下1-2岁宝宝的科学喂养
1岁以后的宝宝进入断奶阶段，开始锻炼宝宝独立生活的能力，首先面临的问题就是什么时候断奶最合适？
断奶阶段注意事项：
1.依宝宝个身体状况和喂养状况定断奶的时间，或者在宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常就可以断奶。
因为断奶的时间也不同，12月宝宝还没有断奶，父母也不用着急，但最晚不能超过18个月。
2.最好选择在春天或秋凉季节。
如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
3.传统断奶的方法有：
涂辣椒水，涂紫药水等等，妈妈以为通过这样的方法可以让宝宝对母乳产生反感而放弃母乳，结果却造成了宝宝对食物的恐惧心理，从而影响了身体健康。
还有用“母子分离法”本来断奶就使宝宝缺乏安全感，妈妈又不见了，更加使宝宝感到焦虑而不愿意吃东西，反而使宝宝产生了更加强烈的对母乳的依赖心理，影响宝宝身体与心理的健康。
所以以上两种方法都是不可取的。
采取科学的断奶方法：
1.循序渐进,自然过渡;
2.断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。
（因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。
但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。
）
3.用牛奶替代母乳;
4.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，这时候爸爸的作用也不容忽视,一定要花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。
（举例：
幼儿园孩子“抱被子”“吸吮手指”）
4.断奶给妈妈带来的影响:
宝宝断奶可能会引起妈妈体
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