初中体育教案全集九年级.docx
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初中体育教案全集九年级
初中体育教案全集九年级
第一课时教材教学目标1、障碍跑；2、接力游戏。
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
练教学过程教学内容教师活动时间学生活动习次数一、课开始部分 堂常规 二、队列队形 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
5、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原要求：
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2分全班成二列横队集合。
4组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：
精神饱满，动作一致。
3、组织如图：
×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 教教学过程学内容三准备活动障基 本 部 分碍跑 接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：
落地后快速跑进。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米结束部分场地器材
小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
操场 栏架竹标枪 象皮筋320 ×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励，争取第一。
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：
放松、调整呼吸三、师生再见预计负荷练习密度 平均心率35% 140次/分2次复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。
8练习对形学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
一、练习队形如图×××××××× ▊×××××××ד踏上式”越过垂直障碍×××××××× 2次5~8教师活动时间学生活动练习次数难点：
处理好起跳和摆动腿的动作。
直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
1、给学生分组并提要求。
8
第二课时教材教学目标教学过程一、课堂开始部分 二准备活动常规 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、安排见习生。
一、复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和注意点。
二、辅助性练习1、连续踢腿2、跨栏坐3、起跨腿过栏1、障碍跑；2、发展身体素质练习6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
7、60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。
8、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。
9、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2分全班成二列横队集合。
4 8教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
4、练习如图：
×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
二准备活动跨基 本 部 分 栏 跑 素质练习 二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励。
结束部分场地器材
操场栏架若干预计负荷练习密度 平均心率32% 130次/分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见33、攻栏练习教法：
1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
3、鼓励学生消除恐惧心理。
4、纠正错误动作一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
二、教师示范技术动作。
一、练习队形如图××××××××6~83、学生知道辅助性练习的要求和动作过程。
4、在教师辅导下进行练习。
5、相互学习、相互帮助。
2次重点：
处理好起跳和摆动腿的动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
1、练习内容：
⑴抱膝跳⑵加速跑2、要求：
自觉练习、完成任务。
18 10 1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳：
男生10次/人 女生8次/人 加速跑：
30米*2/人一、集合队伍，学生自我评介。
1次二、放松练习。
要求：
放松、调整呼吸三、送还器材××××××××二、学生练习5、认真听讲，记住动作要领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后与落地位置。
8、认真按要求进行练习，时刻注意安全。
一、教师讲解素质练习的内容和方法
第三课时教材难点：
垫球到位，动作自然协调1、排球2、发展身体素质练习重点：
击球做到：
“一插”、“二夹”、“三提”知识目标：
学生知道正面双手垫球和方法。
能力目标：
学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标：
学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
教学过程一课堂常规 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
开始部分二游戏10、安排见习生。
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、“左右转身传球接力”。
2、游戏方法、要求：
男、女生各排头持一排球，经左转向后传球，接球者经右转向后传球，依次传至最后，最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
6 ●●●●●●教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2分全班成二列横队集合。
组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，明确练习方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织如图：
●●●●●● 2次 练习次数教学目标教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
3、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
排成二路纵队，前后间隔一臂。
教学过程教学内容三徒手操教师活动教师讲明练习内容、要求。
压指运动；肩绕环运动扩胸运动；体侧运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。
要点：
正面对准来球基 本 部 分一正面双手垫球 二素质教材 腕关节以上小臂处击球 击球时腿蹬地身体重心前移。
上下肢协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠错。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求4、给学生分组并提练习要求。
5、鼓励学生认真自觉投入练习。
6、采用分组轮换练习法二、练习内容 跳绳 俯卧撑 结束部分场地器材
操场跳绳沙坑海棉垫小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：
放松、调整呼吸。
三、师生再见2次400米立跳远 18 12 4时间学生活动学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 一、全班如图三听讲、练习。
二、学法：
认真观看示范。
学生跟练。
学生自练自评。
学生互练互评。
集体练习。
三练习步骤：
9、徒手做准备姿势10、学生徒手模仿试做原地垫球动作。
另一人做垫固定球练习。
4、一人一球，自抛自垫。
5、学生知道素质练习的内容及练习要求。
练习数量：
44~6 20练习次数 4*8拍 两手臂伸直、夹紧、提肩。
11、两人一球，一人持球于腹前，8~10预计负荷练习密度：
40%平均心率：
136次/分
初三年级 第二周 第4次课 教材1、排球2、发展身体素质练习难点：
垫球到位，动作轻松自然协调重点：
把握好击球点及击球方向。
教学目标知识目标：
学生知道背向双手垫球的方法。
能力目标：
学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标：
学生学习积极认真，能遵守纪律。
在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
教学过程 开始部
教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
一课堂常规 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
11、安排见习生。
二游戏 教师讲解游戏的内容和和方法。
4、摸背游戏”。
5、教师讲解游戏方法、要求：
两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。
最先到达终点队为胜队。
3、教师讲明优胜者奖励方法。
4、组织学生进行游戏。
4、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2分全班成二列横队集合。
组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
61、学生认真听讲，明确游戏的方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织如 6~8次一、教师讲解背向双手垫球的方法和基 本 部 分 一背向双手垫球 二素质教材 8、鼓励学生认真自觉投入练习。
技术要领。
一、全班如图三听讲、练习。
二、学法：
认真观看示范。
学生跟练。
学生自练自评。
学生互练互评。
集体练习。
三、练习步骤：
1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。
2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。
9、垫固定球练习。
4、两人一球，自抛背垫给同伴。
6、学生知道素质练习的内容及练习要求。
7、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。
8、练习内容：
30秒快速跳绳间歇跑400米男生：
1分/40秒~1分/45秒女生：
1分/50秒~1分/55秒一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
结束部分小结二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：
放松、调整呼吸。
三、师生再见2次 8~126~810~1210~14 3次2次要点：
注意击球点及击球方向。
展腹挺腰、向后扬臂击球。
上下肢的协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠正错误。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求7、提出练习要求并组织学生进行练习。
18 12
初三年级第5次课时
教材1：
蹲踞式跳远2：
排球难点：
助跳与起跳结合技术重点：
助跑有节奏，踏跳有力教学目标知识目标：
学生知道丈量步点助跑的方法。
能力目标：
学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。
情感目标：
培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。
教学过程 开始部分 教学教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
一课堂常规 二游戏 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
12、安排见习生。
教师讲解游戏的内容和和方法。
6、“火车赛跑游戏”7、教师讲解游戏方法、要求：
队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。
3、给学生分组8、组织学生进行游戏，并加以鼓励。
5、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2分全班成二列横队集合。
6 组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。
2、按照练习方法进行游戏。
3、相互鼓励，力争第一。
××××××××××○○○○○○○○○○ 3 教学教师活动时学生活动练习过程内容教师讲明练习内容及要求。
三准备操体侧运动；体转运动；腹背四肢各关节活动要求：
活动充分 间练习对形学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。
、讲解助跑步点的丈量方法。
1、组织学生学习步点丈量法。
基 本 部 分13、指导学生练习并加以单个辅导。
一蹲踞式跳远 二排球14、提示学生注意助跑节奏。
、指导学生练习助跑与起跳技术。
要点：
步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。
2、组织学生练习助跑与起跳技术。
3、单个辅导，集体纠正错误动作。
二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。
10、讲解要领并示范。
11、组织学生练习。
12、巡回视察，单个辅导。
13、帮助学生纠正错误。
20 10结束部分
初三年级 第6次课时 教1：
蹲踞式跳远难点：
快速助跳与起跳的自然衔接小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见31、学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。
2、学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。
3、相互观察，相互改进。
4、接受教师的指导。
调整好自己的步点。
5、操场1、学生知道助跑起跳的技术要领。
2、短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。
3、利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。
4、接受教师指导，纠正错误动作。
1、明确技术要领，模仿教师动作。
3、两人一组，练习对垫。
4、相互观察，改进技术。
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：
放松、调整呼吸。
三、师生再见2次 6~8 2~34~6 30~40 4*8拍次数伸展运动；扩胸运动；运动；弓步压腿；跳跃运动；41、讲解并示范助跑与起跳，提要领。
2、每人一球，练习自抛自垫。
20~30
材2：
发展展素质教材重点：
助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。
教学目标知识目标：
学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。
能力目标：
学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
情感目标：
学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。
教学过程 开始部分 教学过程教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
一课堂常规 二队列队形三慢跑 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
15、安排见习生。
教师讲解队列队形练习的内容及要求。
9、原地反向的三面转法要求：
学生注意力集中2、分队走、并队走教师提要求并口令指挥教师带领学生慢跑400米6、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2分全班成二列横队集合。
6 组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。
2、 学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米.要求：
队伍整齐 6~8 3~5教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师讲明练习内容及要求。
四准备操体侧运动；体转运动；腹背四肢各关节活动要求：
活动充分 练习对形学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。
1、教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。
一基本 部 分蹲踞式二发展展素质教材2、教师示范完整技术动作。
3、组织学生练习。
4、指导学生练习并加以单个辅导。
5、帮助学生纠正错误动作。
二、教师说明素质练习内容及要求1、练习内容：
立定跳远原地连续向上跳2、组织学生练习。
3、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。
结束部分
初三年级 第7课时 备课教师：
教材1：
蹲踞式跳远2：
选用教材难点：
助跳与起跳的自然衔接重点：
助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。
小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见 20 103一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：
放松、调整呼吸。
三、师生再见 6、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。
7、练习步骤：
、学生各自丈量步点，并作好标记。
、6~8步助跑起跳，摆动腿落地后继续跑进。
、全程助跑自然跑进，核对步点。
、全程助跑蹲踞式跳远9、接受教师的指导。
纠正错误。
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、按照要求认真练习。
并严格完成任务。
3、立定跳远：
8~12次×2组原地连续向上跳：
8次×2组。
2~32~42~42~34~6 4×8拍伸展运动；扩胸运动；运动；弓步压腿；跳跃运动；48、相互观察，相互改进提高。
4~6教学目标知识目标：
学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.能力目标：
学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
情感目标：
学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.教学内容时间练习次数教学过程 开始部分 教学过程教师活动学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
一课堂常规 二队列队形练习三慢跑 2、“同学们好！
”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
16、安排见习生。
教师讲解队列队形练习的内容及要求。
1、裂队走、合队走教师提要求并口令指挥 教师带领学生慢跑400米7、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2分全班成二列横队集合。
6 组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。
（图二）要求：
精神饱满，动作一致。
学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米.要求：
队伍整齐 3~5 练习次数2、在教师口令指挥下进行练习。
6~8教学内容教师活动时间学生活动四准备操教师讲明练习内容及要求。
体侧运动；体转运动；腹背四肢各关节活动要求：
活动充分 20 10学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ★ 10、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。
11、练习步骤：
、学生各自丈量步点，并作好标记。
、全程助跑蹲踞式跳远13、接受教师的指导。
纠正错误。
练习场地如 ××××× 2~3 伸展运动；扩胸运动；运动；弓步压腿；跳跃运动；4 4×8拍一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。
2、教师讲解有节奏助跑与快速起基 本 部 分二选用教材一蹲踞式跳远 2、教师示范完整技术动作。
3、组织学生练习。
4、指导学生练习并加以单个辅导。
5、帮助学生纠正错误动作。
二、教师说明选项用教材的内容练习内容：
（男生）足球脚内侧踢球（女生）排球比赛4、组织学生练习。
5、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。
跳的要领。
12、相互观察，相互改进提高。
8~12沙 坑 OOOOO★4、学生知道选项用教材的内容和要求。
5、按照要求认真练习。
并严格完成任务。
6、学生分4组进行足球对角传球。
OOO OOO OOO OOO结束部分
小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：
放松、调整呼吸。
三、师生再见 初三年级 第8课时教蹲踞式跳远考核难点：
快速助跳与起跳的自然衔接材重点：
助跑有节奏，起跳准确，动作协调。
教学目标知识目标：
学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。
能力目标：
学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
动作自然协调。
情感目标：
学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。
教学过程 开始部分 教学过程教学内容教师活动时间学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合
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