12大班安全教育活动记录表.docx
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12大班安全教育活动记录表
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《我是小小安全员》
时间
2020年9月9日
活动目标
1.观察周围生活中的标志，并说出这些标志的名称和意义。
2.学会关注幼儿园环境，尝试制作相应的标志。
3.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5.培养幼儿对事物的判断能力。
活动准备
1.请家长带幼儿寻找生活中的标志。
2.安全标志场景挂图，故事视频，安全标志图片。
活
动
过
程
1、故事导入
师:
今天老师给小朋友们带来一个好听的故事，小朋友们想听吗?
（想）故事的名字叫《马路上的大黑球》，现在我们一起来听故事吧。
播放故事。
提问：
故事听完了，老师要问小朋友一个问题了，为什么大灰狼会变成一个大黑球呢?
（因为它不遵守交通规则，因为他闯红灯了，它不知道信号灯安全标志）
看来大灰狼不知道红绿灯安全标志是什么意思，他不知道红灯亮了该怎样做，绿灯亮了该怎样做，你能告诉大灰狼吗?
红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。
我们小朋友真聪明，都能看懂信号灯安全标志，所以，我们在过马路的时候肯定特别安全，看来，了解安全标志是非常重要的。
二、认识常见的安全标志
（1）讨论
师：
除了信号灯这个安全标志，小朋友还见过那些安全标志呢?
（有房子，大树，开车到了这里要慢行。
禁止吸烟，在超市里见过。
小心滑倒，在超市里见过。
骨头，当心有毒，在厨房外面见过。
）
（2）出示挂图，认识常见安全标志
师：
小朋友们观察的真仔细，知道这么多的安全标志。
现在老师这里有几幅漂亮的图画，小朋友们仔细观察，看一看，你能发现什么标志?
（禁止吸烟）在哪里发现的，为什么要禁止吸烟，（防止发生火灾）你还在哪里见过禁止吸烟的标志?
（在超市，幼儿园门口）（人行横道）在哪里有人行横道呢?
（马路上，十字路口）行人在穿过马路的时候，走人行横道才安全。
（安全通道）什么地方会有安全通道呢?
（楼梯上，走廊上），它有什么作用呢?
（遇到危险时可以按照安全通道指示的方向逃生。
）（禁止进入、禁止通行）它放在了哪里?
（盖房子的地方）对，工地上，为什么在工地上设置这个标志呢?
（因为危险，有砖，吊车）还有一个这样的安全标志，注意安全。
（当心触电）这个标志会用在哪里呢?
（有电的地方）
师：
还有一个标志，小朋友们不太熟悉，是这个安全标志，禁止跨越，小朋友去新城就会发现，在马路的中间有安全护栏，在安全护栏的两边有很多车，如果想穿越马路跨越护栏，是不是很危险，（是）所以，这个安全标志就是告诉我们，在穿越马路时，一定不要从护栏上翻过去，要去找路口。
我们认识了这么多安全标志（安全通道、人行横道、禁止吸烟、当心触电、禁止通行、禁止跨越）真是太棒了。
（3）了解更多安全标志
老师这里还有很多安全标志，小朋友们可以和小组里的小朋友共同讨论一下，看看是什么标志?
幼儿到小组观察安全标志图片，进行讨论认知。
师：
你认识那个标志?
幼儿回答，并告知使用环境。
三、设计安全标志
师：
小朋友们认识了这么多的安全标志，可以当我们幼儿园的小小安全员了，你想不想为我们的幼儿园，为我们的班级设计安全标志呢?
（想）你觉得应该在那个地方设计一个安全标志呢?
你想在哪里设计一个什么样的安全标志?
（保温桶当心烫伤。
插排，当心触电。
门，当心夹手。
洗刷间，当心滑倒。
楼梯，当心台阶。
电动门，当心挤伤）好，小小安全员们想得都很好，现在我们来动手设计吧。
设计完了把它贴上，我们大家就更安全了。
幼儿画安全标志，师巡回指导。
幼儿画完后贴在相应的位置。
幼儿讲一讲自己设计的安全标志。
四、活动结束
小小安全员们，回到家中也来设计一些安全标志吧。
（好）活动结束。
活
动
反
思
《我是小小安全员》是幼儿园大班“安全伴我行”的第一课。
此课通过一些最常见的安全隐患镜头，启发幼儿思考在日常生活中可能发生的安全问题，从居家生活中因为点蚊香、使用明火引起的火灾及播放一组具有震撼力有关火灾图片，敲击幼儿的心灵，让幼儿直面灾难，唤起幼儿的安全意识。
接着让幼儿找一找“着火原因”有哪些，围绕“怎么避免火灾的发生”，组织幼儿讨论交流了避免火灾的知识。
最后我们面对不同原因引起的意外着火了，甚至发生火灾，我们该怎么办，以书中的“小演示”和课前搜集的资料，集中讨论、操作、演示。
从而让幼儿掌握和储备相关的方法、知识。
此外还有，幼儿语言表达的错误，如火势无大小之分，只有“火势初期和火势蔓延”的表述。
小百科：
安全是一个汉语词语，拼音是ānquán，通常指人没有受到威胁、危险、危害、损失。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《注意饮食卫生》
时间
2020年9月25日
活动目标
1.了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2.在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3.乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4.知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备
1.一些和饮食卫生有关的图片若干。
2.幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
活
动
过
程
1、幼儿进行谈话活动：
1.教师：
你喜欢吃什么食品?
为什么?
2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1.看图说说：
图上的小朋友在做什么?
想一想这样做对吗?
为什么?
3.观察画面，说说：
这些小朋友怎么啦?
他们为什么会生病?
例如：
观察拉肚子的小朋友，说说：
为什么他会拉肚子?
（吃蔬果不清洗，也没有洗手。
）……
4.观察一名肥胖儿童：
他为什么会这么胖?
（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）
3、引导幼儿参与讨论：
吃什么食品比较好?
什么样的食品要少吃，为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。
5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1.教师：
水果、蔬菜。
幼儿：
绿色食品;
2.教师：
薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿：
垃圾食品。
六、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。
开展游戏《蹲一蹲》玩法：
分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。
例如：
有绿色实物：
黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：
"黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。
"青菜听到后，立即接上来说：
"青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。
"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。
活
动
反
思
《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。
”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。
在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。
小百科：
饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。
中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。
中国的饮食文化源远流长。
几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《紧急撤离》
时间
2020年10月12日
活动目标
1.遇见意外事故时，孩子能够及时快速便捷地撤离到安全地带。
2.孩子熟识安全撤离路径，提升自我保卫能力，提高安全观念。
3.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5.加强幼儿的安全意识。
活动准备
1.孩子、爸爸妈妈们与幼儿教师一致搜集报纸期刊、报道、电视机报导中相关紧急撤离的案例或图片。
2.班级紧急撤离图。
活
动
过
程
1、组织孩子看录像或图片，让孩子了解遇见意外事故给大家带来的危害（煤气泄漏、火灾等）。
提问：
“倘若遇见突发事时如何是好?
”启发孩子说一说自个儿的见识与体会。
明白遇见意外事故别慌，有次序地撤离可防止危害的发生。
2、展示班级撤离图，带孩子观测和察看并找到班级在紧急情况下撤离的路径与位置。
启发孩子探讨：
为何撤离时要走图中标注的路径?
使孩子清楚图中标注的撤离路径是离室外安全地带最近的1条通道。
3、带孩子观测和察看撤离路径的条件（几层楼梯、弯道情况等），启发孩子探讨：
怎么样走，到达安全地带最快?
引导孩子述说撤离方式与需要注意的地方。
例如可分为两队，沿楼梯两侧快速撤离;按次序，不拥挤;听教师的指挥等。
4、熟识警报录音，组织孩子“实战演习”。
听见警报声音时，在教师的带着下，按图标路径快速撤离到室外安全地带。
例如孩子在撤离情况下出现拥挤、用时太长等情况，幼儿教师带孩子查找理由，又一次演习，使孩子领会准确、快速便捷的撤离方式。
5、教学扩展：
1.将孩子撤离时候的准确方式，用像片或画画图片的方法展现在墙饰上。
2.向爸爸妈妈们推荐教学情况、根本目的，请爸爸妈妈们带孩子熟识小区生活条件，找寻紧急情况下撤离的路径与安全位置。
3.幼儿教师或爸爸妈妈们带着孩子清楚居住环境（幼儿园、公众场合）中均有安全通道及出口，认知紧急出口标识。
活
动
反
思
安全教育要常抓不懈幼儿的年龄特点决定了其意识和行为之间的差异，幼儿的自觉性和自制能力都较差，而良好行为习惯的养成，自我保护能力的提高，也不是一次两次的教育就能见效的。
我们教育者必须在日常生活中多进行正确行为的引导，使之形成习惯，同时还要经常督促和检查，帮助幼儿形成良好的行为习惯。
经常给孩子讲解安全方面的知识，逐步提高幼儿的自我保护意识和能力。
小百科：
撤离是一个汉语词语，拼音是chèlí，意思是撤退离开。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《手划破了》
时间
2020年10月30日
活动目标
1.知道爱护小手，不玩尖利的东西。
2.知道手划破后简单的处理和保护方法。
3.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4.加强幼儿的安全意识。
活动准备
手受伤的布娃娃玩具
活
动
过
程
1、出示布娃娃玩具，通过故事导入：
"今天布娃娃在玩的时候可不小心了，弄伤了自己的手，它自己很疼，都快哭了！
"
讨论：
（1）这个布娃娃的手怎么啦？
幼：
哎呀！
流血了。
幼：
出血了。
（2）好好的小手怎么会出血呢？
幼：
被东西划破了。
幼：
摔破的。
幼：
摔倒蹭烂的。
（3）什么东西会把手划破？
为什么？
幼：
玻璃片，针叶可以刺破。
幼：
铁钉也能刺破。
幼：
铁丝；剪刀……师：
为什么呢？
幼：
因为很利。
幼：
因为太尖了。
小结：
因为这些东西很尖，很锋利，容易把手划破。
（4）启发幼儿回忆：
自己的手有没有被划破过，手划破了有哪些不方便。
幼：
我的手被划破过，流血了，很疼很疼。
幼：
上次我这被刀子割破了（指左手中指），包了好长时间，都是妈妈给我洗脸洗手的。
幼；我也是，受伤的手不能湿水。
幼：
湿水会化脓的。
2、讨论怎样才能使我们的小手不受伤。
幼：
平时不玩剪刀。
幼；刀也不能玩，还有玻璃（片）。
……幼：
危险的都不能玩。
小结：
我们周围有很多东西，有的是很尖的，有的是很锋利的，如果我们去玩这些东西，就会把手划破，给自己带来危险和许多不方便。
所以小朋友们不要去玩这些东西，以免我们的手受伤，影响我们的活动和生活。
3、讨论怎样保护、处理布娃娃（或自己）受了伤的手。
（1）如果手不小心被划破了，能不能用没有洗过的手去捂伤口？
为什么？
幼：
不能。
幼;因为没有洗过的手有细菌，会使伤口感染、化脓。
（2）手受伤了怎么办？
幼：
找大人（老师、爸爸妈妈）幼：
去医院，让医生抹点药就好了。
师：
如果擦伤了皮，要先清洗伤口，然后涂上红药水或紫药水；严重的要找医生处理。
（3）手包扎后还要注意哪些事项？
幼：
不能让伤手湿到水。
幼：
不能随便揭掉包布，保护伤口。
幼：
还要找老师、医生换药。
小结：
如果我们的小手已经受了伤，就更要好好保护，这样才能使它快快恢复健康，为我们服务。
活
动
反
思
结合我园的安全活动教育月，设计了此次安全教育活动《手指划破了》，让幼儿知道爱护自己的小手，不玩尖利的东西。
并且知道手划破后如何进行简单的处理和保护自己手不受伤的方法。
活动一开始，首先出示布娃娃玩具，通过玩具导入：
“今天布娃娃在玩的时候可不小心了，弄伤了自己的手，它自己很疼，都快哭了！
”请幼儿讨论：
（1）这个布娃娃的手怎么啦？
（2）好好的小手怎么会出血呢？
（3）什么东西会把手划破？
为什么？
这一环节让幼儿联想了自己的生活经验，幼儿都积极的思考并且举手发言，然后我们共同总结出，因为有些东西很尖，很锋利，容易把手划破。
在展开环节继续启发幼儿回忆：
自己的手有没有被划破过，手划破了有哪些不方便。
在怎样保护受伤的手这一环节中，幼儿知道了如果擦伤了皮，要先清洗伤口，然后涂上红药水或紫药水；严重的要找医生处理。
个别幼儿还说出不能让伤手湿到水。
不能随便揭掉包布等宝货伤口的办法。
通过活动，完成了教育目标，起到了一定的教育效果，不足的是活动没有深入，如果再让幼儿继续说一说、找一找生活中还有哪些危险物品可能会更好。
安全工作一直是我们各项工作的重中之重。
在以后的学习和生活环节，我们还应当随机渗透，不能忽视。
小百科：
手，是人或其他灵长类动物臂前端的一部分。
由五只手指及手掌组成，主要是用来抓和握住东西，两个手相互对称，互为镜像。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
活动名称
《贝贝兔失踪了》
时间
2020年11月5日
活动目标
1.引导幼儿记住回家的路线，知道放学回家的路上不贪玩、不跟陌生人走。
2.在游戏中引导幼儿通过观察找出贝贝兔失踪事件的简单原因，尝试简单的分析推理。
3.初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
活动准备
路线图、贝贝兔的大、小照片若干、背景图、电话等
活
动
过
程
1、教师以黑猫警队的身份带领黑猫警长们走进活动室。
铃！
铃！
铃！
……电话响了！
电话里传来贝贝兔妈妈着急的声音：
我家贝贝兔刚刚上幼儿园大班，他应该下午4点放学，可是现在还没回家。
"请黑猫警长看现在几点钟，（6点钟）黑猫警队安慰贝贝兔的妈妈说：
"没关系，我们这儿的黑猫警长会帮助您，一定能找到贝贝兔的。
" 二、提供贝贝兔失踪线索，黑猫警察们做好破案前的准备工作。
"黑猫警长们，有案子了，知道是什么事情吗？
""我们怎样来破案了？
"引导幼儿提出向贝贝兔妈妈要一些线索。
图一：
（身背书包的贝贝兔照片）
图二：
（图上画有从贝贝兔的家到学校的背景图，途经树林、儿童乐园、马路、小河和集贸市场）黑猫警队提出要求：
仔细观察贝贝兔的照片和路线图，了解贝贝兔的长相、途经的地方，想一想会发生什么样的事情？
分组谈话：
和你旁边的黑猫警长说说你的想法。
使幼儿互受启发。
2、根据线索进行分析、破案，激发黑猫警长分析推理的欲望。
逐一出示图片，启发幼儿根据自己的生活经验进行破案：
图1.贝贝兔路过树林的图片当贝贝兔路过树林是会发生什么事情？
警长们发言后，队长总结：
你们刚才分析了有这样几种情况一……二……从这些情况中我也得提醒我们警长们以后不管去哪儿，先要记住回家的路线，千万不要迷路。
图2.贝贝兔路过儿童乐园的图片当贝贝兔路过儿童乐园时会做什么？
可能会发生什么事情？
总结：
你们刚才提到的贪玩的问题，以我队长的经验看这是很多孩子都容易犯的错误，你们想对这样的孩子说些什么呢？
图3.贝贝兔经过马路的图片贝贝兔过马路的时候会发生什么事情？
为什么会发生这样的事情？
怎样才能避免这样的事情发生呢？
图4.贝贝兔路过小河的图片贝贝兔经过小河时会做什么？
有什么危险的事情发生？
为什么？
我们警长如果看到一些爱在小河边玩水的孩子可得提醒他们，没有大人陪着千万不要在小河边玩水，更不能到小河里游泳。
图5.贝贝兔经过农贸市场的图片农贸市场是个什么地方呢？
贝贝兔经过那儿的时候会有什么事情发生呢？
总结：
现在有些换人用一些糖果、玩具来骗孩子，你们认为孩子们遇到这种情况应该怎么办？
黑猫警长提出设想：
"如过贝贝兔没走这条路，他又会去哪儿呢？
会发生什么事情呢？
四、幼儿设计破案方案。
队长：
大家都在动脑筋想办法，观察得很仔细，分析得也很有道理。
请你们按照自己的分析，你认为贝贝最有可能在哪儿，你就把贝贝的照片贴到线路图的什么地方去，如果你认为他去了其他地方，，也可以在线路图上做上那些地方的标志，然后把贝贝的照片贴上去。
贴完的黑猫警长可以把你的想法跟客人老师交流一下，也请他们帮你出出主意。
幼儿自由操作、交流。
"黑猫警长们，归队！
"一起观察路线图，总结：
很多警长都认为贝贝去了××地方，那我们就一起去找吧。
五、结束活动：
电话响起，传来贝贝妈的声音：
"我家贝贝回来了，他说他经过儿童乐园时遇到一位小弟弟只顾着贪玩，和妈妈走丢了，贝贝就把他送回家了，所以回来晚了。
谢谢所有的黑猫警长。
""虽然贝贝不是找到的，但我们每位警长都动脑筋了，也有点累了，好了，下班！
"
活
动
反
思
通过此次活动发现平时很多不怎么合群的幼儿，他们也能参与其中跟群体一起完成游戏。
他们能领会老师的意思甚至创造一些动作，使得整个活动气氛活跃非常。
小百科：
失踪，指去向不明，找不到踪迹。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《怎样做才对》
时间
2020年11月27日
活动目标
1.懂得身体不舒适的时候，对鼻涕、喷嚏和痰的正确处理方法。
2.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。
3.通过观察表演以及围绕故事展开讨论，学习正确的行为习惯。
4.培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
5.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
活动准备
小猪、小猫、小狗、小猴木偶各一个
活
动
过
程
1、观看木偶表演，引出话题。
教师提问：
（1）为什么没有人和小猪做游戏？
（2）小猫为什么说小猪不爱干净？
有鼻涕应该怎么办？
（3）总结：
有鼻涕应该用手帕或纸巾擦，再将纸巾仍在垃圾篓里。
擦在衣服上，不仅不干净，还会把病菌留在衣服上。
（4）小狗为什么说小猪不爱干净？
要打喷嚏应该怎么办？
（5）小猴为什么说小猪不爱干净？
有痰应该怎么办？
（6）总结：
有喷嚏应该用手捂住嘴巴。
因为唾液中含有大量的病菌，会传染给他人。
有痰应该吐在厕所里，如果没有厕所应该吐在纸巾里再扔进垃圾箱。
因为痰里也含有大量的病菌，会在空气只能够传播，是更多的人生病。
2、幼儿情境表演教师：
小猪终于明白了：
为什么没有人和他做游戏？
小猪决定改掉自己的坏习惯，做个有礼貌、讲为什么的好孩子。
现在的小猪是什么样的呢？
谁愿意来演小猪、小猫、小猴和小狗呢？
（教师做旁白，请幼儿分角色表演1-2次）
3、结合幼儿已有经验，引导幼儿讨论。
教师：
你是一个讲卫生的孩子吗？
当你感冒流鼻涕了，当你打喷嚏的时候，你是怎么做的？
鼓励幼儿大胆讲述，教育幼儿感冒生病和打喷嚏时都要离小朋友远一些，防止将细菌传染给别人，有了鼻涕，要用纸巾擦鼻涕，并将纸巾扔进垃圾箱里，做个讲卫生的孩子。
活
动
反
思
通过活动，完成了教育目标，让很多幼儿懂得了鼻涕、喷嚏和痰的正确处理方法，让幼儿有了注意个人卫生的意识，养成良好的卫生习惯。
小百科：
喷嚏pēntì，鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。
安全教育活动记录表
教师姓名
班级
大班
活动名称
《防寒保暖》
时间
2020年12月10日
活动目标
1.知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。
2.了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3.在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。
4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5.培养幼儿对事物的判断能力。
活动准备
表现冬季寒冷的图片
活
动
过
程
1、谈话活动，引出主题
1.现在是什么季节？
冬季给我们的感觉是怎样的？
2.如果我们不注意保暖，会发生什么？
3.时值冬季,寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢？
老师小结：
冬季最冷的时节已然到来了。
保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
2、根据自己的生活经验进行讲述
1.根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？
2.你是怎样保暖的？
或是妈妈是怎样保暖的？
或是你看到的谁的保暖方法好？
3、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识
1.穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2.做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说：
"寒从脚下起。
"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3.在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4.要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5.在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
6.补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。
常见的温热食物有：
牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
还要注意维生素C的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。
因此要增加柑橘类水果（桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬）、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7.小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活动延伸
今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。
你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。
更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。
活
动
反
思
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵挡寒冷。
小百科：
保暖，顾名思义指提供一种取暖的手段。
温度在维持人体的健康、预防和治疗疾病有很大作用。
冬天由于天气寒冷，所以要防寒保暖，预防流行性感冒等呼吸道传染病。
温度对于大多数人来说，只在天气预报时可能才会有人去关注。
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