职业规划讲座内容(文本)Word格式.docx
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√使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面得到弥补和完善。
√使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发。
（三） 适应社会需要
21世纪，人们的职业视角逐步转移到重视未来、强调发展、缔造有意义的人生上来。
开展职业生涯规划，能够帮助学生学会学习、学会做事、学会共同生活、学会发展、学会正确处理个人和社会的关系，在社会中寻找个人恰当的位置，最终实现终身学习社会所要求的人的发展目标。
（四） 实现个体价值
√职业生涯规划开发与管理可以帮助人们：
通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、行等基本的需要。
√在基本需求满足继续增加的同时，通过提高需求层次，获得别人的赞赏、尊重，获得地位、荣誉，实现人生价值。
三、研究生职业生涯规划常见困扰
（-）不能正确认识自我
（二） 不能正确认识社会
（三） 缺乏积极的职业生涯规划意识
（一）不能正确认识自我
容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。
主要表现为：
√有的研究生过高地估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼；
√有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理；
√有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。
√容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。
√有的研究生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰；
√有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。
（三） 缺乏积极的生涯规划意识
容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。
据调查：
√有相当一部分的研究生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的，平时无计划，临时抱佛脚；
√有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，研究生找不到工作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。
痛苦地呻吟：
唉，被Hr鄙视了
发信站：
水木社区站内
昨天上午面的，被三个人群殴一个小时。
应聘的是系统集成。
今天hr发邮件给我告诉被鄙视了。
至今不知道怎么死的，真tmd惨。
绝望地叹息：
感觉快要崩溃了
烂专业，研三了，课题毫无进展，实验毫无结果，就那么一篇核心期刊，发表之日也遥遥无期。
找工作也是毫无头绪，自己这个专业的估计只能去研究所了，自己不想去，而且小硕人家也不一定要，转行的可能也不大，没有社会工作经验，也无其他方面的技能，一份像样的简历都凑不出来，到现在为止没投过一份，今天去看了看航天集团的，也是到处要电子、计算机的。
这几年兼职做过一大堆，但是没有一个能写在简历上的。
O自己都想不出来自己能胜任什么工作。
O每周还必须去做一份毫无前途无技术含量的兼职赚点辛苦钱。
唉，没救了，感觉很难熬。
迷茫地呢喃：
心里很矛盾啊，
不知道往年情形如何
O发信站水木社区站内
看到这么多大公司招聘，沾边的该投的也投了，但是杳无音信......
看样子这些大公司、大外企是很难进入了，但是看到一些听都没听说过的小公司，一觉得不知底细没有保障，二觉得小公司似乎没有什么真正的前途，真是有点儿不知所措了。
往年被这些知名的大公司招走的清华毕业生能有多大比例呢？
无奈地呐喊：
强烈要求社会退步
有人提到：
还是以前的三包比较好
.大学包分配
02.单位包住房
03.父母包婚姻
这样人生少好多烦恼
困扰的来源 不确定的未来
开放的世界，选择如此之多——热门职业
竞争的世界，变化如此之快一一泡沫经济与稳定的职业
个性化的世界，压力如此之大一一升学与就业
困扰的来源一一职业选择如此复杂√职业目标不明
√行业状况不清
√企业情况不详
√职位要求不知
√自我认知不准
√职业能力不足
我们应该怎么办？
交给命运
找找关系
考博__推迟就业
留学——出国镀金
创业
积极准备，迎接挑战——做好职业生涯规划
什么决定命运
能力 性格
机遇 专业
四、职业生涯规划的流程
1. 个人分析
2. 环境分析
3. 职业目标
4. 行动措施
5. 反馈评估
1、个人分析——了解自我 Whoami?
兴趣爱好分析：
喜欢做什么？
特长，爱好
性格分赤容易做什么？
内向，外向；
开朗，沉默；
善于交际与否
能力分析：
能够做什么？
学历，专业，技能，经验
其他分析：
适合做什么？
生理；
性别；
民族；
价值观；
人脉
职业兴趣
√霍兰德职业兴趣理论
√霍兰德职业兴趣自我测试
√RCCP通用人职匹配测试量表
√实践中的感悟
霍兰德理论的基本观点
√某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；
√大多数人的职业兴趣可以归纳为RIASEC六种类型；
√个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码
√霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式
√因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致
√人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业;
√一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作人员的工作、训练类型或职业偏好进行分类而获得；
√具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。
六种类型之间的关系
√霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关系。
六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性进行评估；
√如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；
√曲此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。
六种兴趣类型
实用型人（doer）的特点
研究型人（thinker）的特点
√任务取向
√独立的
√分析的
有智慧的
√计算机程序员
√科学领域工作人员
艺术型人（creator）的特点
社会型人（helper）的特点
√对人感兴趣
良好的人际沟通技能
√社会服务取向
√教师
√护士
√学校辅导员
企业型人（persuader）的特点
√追寻领导与社会影响
√有抱负
√言语说服能力
√销售
√管理
事务型人（organizer）的特点兴趣与职业
类型
特点
处事格调
适应职业
实用型
具备机械操作能力√体力，适合与机器、工具、动植物等具体事物打交道
要求明确的、具体的体力任务和操作技能、人际要求不高
熟练的手工和技术工作的工程师、机师、机械工、电工、动物专家
研究型
具备从事观察、评价、推理等方面活动能力、讲究科学性
要求具备思考和制造能力、社交要求不周
从事研究√实验的科研人员、实验员、学者、分析专家、编辑
艺术型
具备艺术性、独创性的表达√直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强
通过语言、动作、色彩和形状来表达审美原则，单独工作
从事文学艺术的作家、画家、诗人、作曲家、舞蹈家、演员、记者、雕刻、装修、服装
兴趣与职业
1适应职业 ]
社会型
喜欢与人打交道的工作，讲人道主义，但不能理智解决问题
解释√修正人的行为，具备高水平的沟通技能、热情助人
联络√外交、教师、导游、咨询人员、社会团体福利事业，思想教育工作
企业型
以劝说、管理、监督√领导能力，获得法律、政治、经济、社会利益
需作言行反映，指派√说服他人和管理能力，完成监督性角色
领导√主管、政治家、律师、推销员、调度员、监察员、广告室专员
事务型
注重细节、讲究精确、办事严谨
系统、常规、刻板的行为，具体、体力，人际技能较低
会计、统计、出纳、税务、秘书、核算、速记档案管理人员
职业性格模型（之一）
个性模型
对事务注重的倾向
解决问题格调
兴趣职业
感觉一一情感型
1、 感兴趣的是感官事实。
2、 出于个人和人性关心这些事。
3、 对有关人的事实，比对有关事的事实更感兴趣。
4、 是友好的、机智的、有同情心的、总喜欢别人的赞助。
5、 乐于与别人交谈
'
1、职责分明的制度。
2、 调动积极性的规章
3、 满足成员的需求
4、 彼此公开交往
5、 工作效率主要看职工的忠诚，人际关系,职工的满意度，态度等变量。
喜欢有很多人接触的职务：
销售、直接管理工作、辩护律师、教师、面对面的合作事业、“慈善性”行业。
直觉——情感型
1、 注意事务变化的可能性，如新项目新方法。
2、 注意可能发生的事，从全体个人需要，社会需要或服务，研究可能性。
3、 倾向回避细微末节，集中关心广泛的问题（宏观问题）。
1、 心目中的组织是分散的，职权范围是灵活的。
2、 规定不甚明确，没有强有力的领导人。
3、 只有几个规章制度和操作规程组织的工作效率、主要看消费者的满意度、社会责任、识别问题、生活质量、以及社团对该组织的满意感等边量。
与人打交道时，直接的，间接的，都觉得舒服。
职务如：
公共关系、政治、广告、人事、某些类型的销售者、艺术及教学，会干得不错。
职业性格模型（之二）
感觉__思考型（大多数组织以及先进的工业化社会，都十分重视发展和采用，所特有的解决问题的格调）
1、 注重外界事实的细节,问题的特定方面、分析、逻辑以及决定因素。
2、 倾向于讲求实际，实事求是。
3、 跟事与数字打交道，要与比人的问题自在。
4、 接受组织现状，乐于处理有章可循的问题。
5、 一直决定不下来的事感到焦躁不安。
1、 过分强调组织中的人的方面不足。
2、 对处理人与人之间的矛盾，缺乏敏感性。
3、 强调多组织、广泛的规章制度、明确的岗位职责、细则规定。
4、 对人的判断，以其技术能力为主要依据。
5、 有高度的控制力，专一性和确定性。
6、 有现存的有限的短期目标。
7、 工作效率取决于，销售额、库存成本、材料损耗、投资回收率、短期利润，小时产值、销售成本等边量。
从事组织中物质方面和非个人方面细节打交道的职业：
会计、生产、十场调查、计算机程序、办公室工作、调度、编辑、设计、统计、人事分析、图书管理、装配和应用科学这类职业。
直觉__思考型
1、 注重变化和新的可能性，但摆脱个人的影响来分析研究。
2、 不强调人的成分，往往是理论或技术的可能性。
3、 在稳定的环境中坐立不安，觉得未完成自己的职责
4、 感兴趣的是事件和情况的“为什么”（而不是感觉__思考型的人关心的仅限于“什么"
"
怎样"
）
1、 把复杂、新奇和变化的问题看成挑战机会。
2、 喜欢信思考的“设计师”，喜欢创造性过程。
3、 喜欢解决问题的方案制定，而不是实施。
4、 对自己、对别人的标准层层加码、升级。
5、 易钻到改革的牛角尖里去。
6、 工作中考虑各部门关系以及外界环境关系。
7、 工作效率、反映在产品开发、市场占有比例，资金成本、收入及长期利润增长、新市场开拓，以及对环境的变化和所作的反应等边量。
多半喜欢那些结构性不强而要求抽象思考技巧的职务；
中高级管理人员、系统设计、分析师、建筑师、律师、数学家、创造性的工程师。
价值观
什么是重要的
什么是必要的
什么是优先的
价值层级
职业锚。
工作价值观探索职业锚
技术砸能
爱自己专业的技术√职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展
管理型
能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升
自主√独立
希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作
安全√稳定
关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全
自主√创业
渴望建立或创造完全属于自己的东西，例如：
作品、公司等
服务型
希望用自己的知识、技巧帮助别人
挑战型
渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手
生活型
希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要
工作价值观
工作价值项目
1、为大众的福利尽一份力
2、追求美感与艺术气氛
3、寻求创意、发展新事物
4、独立思考，分析事理
5、有成就感
6、独立自主，依己意行事
职业技能
不同的职业要求不同的职业技能OK自我管理能力：
效率、可靠性、灵活性、坚韧性、内驱力、遵从、正直
2、情境技能：
忍耐不适、重复、压力、回应反馈、情绪控制、冒险
3、处理细节的技能：
谨慎、精确、警觉、注意细节、按章办事、查证、保存记录、分类
4、 动作技能：
手指灵敏度、手工灵敏度、协调、快速反应、耐久性、力量
5、 操作技能：
操作、装配、调整
6、 数学技能：
数数、计算、测量、推算、预算、数字推理
7、 沟通技能：
阅读、书写、编辑、提问、解释、表达情绪
8、 概念技能：
形象化、画画、设计
9、 判断技能：
声音、色、形的辨别力、深度知觉、运用事实、运用经验、美学鉴赏力
10、 推理技能：
调查、构建、计划、分析、整合
11、 人际技能：
服务、治疗、机智、合作、理解、建议
12、 领导技能：
决策、指导他人、开创、说服
7、受他人推崇并尊敬
8、发挥督导或管理他人的能力
9、丰富的收入
10、生活安定有保障
11、良好舒适的工作环境
12、与主管平等且融洽相处
13、与志同道合的伙伴一起工作
14、能选择自己喜爱的生活方式
15、工作富有变化不单调
面对、谈判、训练、执行
2.环境分析 认知社会WhatcanIdo?
√家庭
√学校教育
√社会政治、经济状况
地域
√行业
√单位
√职业条件、任务要求、酬劳福利、机会和有利资源
√发展道路√方向
主要渠道：
1、 参加实习√学生会√社团
2、 利用媒体
3、 咨询前辈
4、 其它渠道
探索环境
√社会经济状况
√家庭文化背景
√个人资源条件
，劳动力市场的供需关系
√专业与职业的关系
√可选择的职业前景
√具体职业或机构的要求、条件、待遇
√机会
家庭环境分析
•家庭经济状况
•家人期望
•家族文化
•家庭对本人的影响
学校环境分析
•学校特色
•专业地位
•学习状况
•实践经验
社会环境分析
•经济形势
•就业形势
•就业政策
•竞争对手
行业分析
了解行业分类，明确做什么好
•行业现状
•行业发展趋势
•人业匹配分析
企业分析
•企业性质
•企业文化
•企业发展
•企业需求
职业分析
了解职业分类、知悉职业的要求和门槛，
分析不同职业的机会和有利资源。
•工作内容
•工作要求
•发展前景
•人岗匹配
地域分析
了解拟就业城市的基本情况
•文化特点
•气候水土
•人际关系
•人城匹配
探索职位
1、 简介。
如工作种类、典型的工作设置。
2、 生涯路径。
新手的职位，第一次升迁，到最高职位的路径。
3、 趋势。
了解技术、新的组织机构、多种培训、经济对此行业的影响。
4、 薪金信息。
不同类型的职位与薪水信息，新人与老职工的薪水差别，地域差别。
5、 所需要的技能。
6、雇佣机构。
哪些类型的公司雇用这个职业的人，包括哪些行业，可否自己创业。
07、特殊条件。
此职业是否由某个团体所支配。
8、被雇佣的过程。
从事这个职业的人如何找到工作，用否实习、参加志愿活动及招聘会、使用推荐信，找一个工作用多长时间。
09、典型的工作通知。
010、工作条件。
物理环境、压力水平、管理类型、消费者与客户联系、时间、出差。
11、 教育与培训。
与此职业的工作相关的专业和学习领域。
12、 证书、资格证。
有否在职培训要求，不同地方的不同要求。
13、 会员关系。
这些机构是国际的，国内的，区域的，还是当地的。
14、 前景。
未来的工作机会，地域影响和行业变化。
15、 对生活方式的影响。
这个职业中的工作会如何影响家庭角色、婚姻、休闲选择及假期。
16、 结论。
就业类别与就业方向
我国现阶段大学生工作单位的类型:
。
公务员（含事业单位）
垄断行业国企
O竞争行业国企
外企
民营企业
我国现阶段大学生的工作类别
以专业背景为导向
O以素质为导向
O以技能为导向
理工类专业学生三大职业发展方向
技术型路线
O
销售型路线
复合型路线
大唐电信研发人员职业发展路线（略）
大唐电信市场人员职业发展路线（略）
O目标对人生有巨大的导向性作用
哈佛大学关于目标与人生25年的跟踪调查:
目标
025年后人生现状
27%无目标
社会底层人士，生活不如意，抱怨社会他人
60%目标模糊
社会中下层人士，生活安定，无特别业绩
10%有比较清晰的短期目标
社会中上层专业人士，短期目标不断被达成
3%有清晰的长期目标
几乎都成了社会知名人士：
社会精英、领袖
你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就有什么样的人生。
目标让人的行动有明确的方向，使人知道什么最重要，迫使自己把握今天，通过对目标的不断评估，产生持续的信心、热情和动力，最终实现目标。
无效目标
找一份好工作
我希望能胜任工作
尽自己最大努力做好这件事（工作）
争取有较大的改善
跻身先进行列
口头禅式的目标，模糊、没有量化，让人不知到底该如何操作
o
就业职位
大学生职业的选择无非是技术、销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、管理几个大类，在综合考虑自己的人生观、价值观以及性格、爱好问题之后，对于职业的发展前景也应该有一个全面、深刻的认识和理解。
成长路线：
技术员一工程师一总工程师（或创业）
业务员一销售主管一区域经理一销售总监
理工类专业毕业生要成为企业青睐的复合型人才，最关键的在于如何取得本专业技术以外的教育背景和从业经历。
途径一：
通过跨专业考研究生，是取得相关专业教育背景和专业知识的主要途径。
途径二：
另外一条途径，就是在校期间通过参加权威的认证考试，来取得毕业时进入相关行业的i°
通行证i土。
途径三：
有目的地选择实习单位。
技术类职位
A质量工程师
A研发主管
A产品规划主管
A产品质量工程师
A产品开发技术员
A技术总监
A技术支持经理
A工艺工程师
O技术类人员的未来发展方向
A项目经理
A行业资深专家
A研发经理或技术总监
A技术型销售和服务
A转向管理岗位
A高级技术操作人员
3、职业目标Whatismygoal?
解决“想要做什么”的问题
O1.人生目标——想要什么
02.价值观一什么最重要，什么是必要的，什么是优先的
03.职业目标确定——什么职业可以达到人生目标，需要到什么程度；
确定职业的大体方向、范围把美好的愿望变成事业目标目标的威力
什么才是一个有效的目标
梦想与目标的差别在于，梦想可以非常形象的概括，而目标则必须具体、可量化，是量化后的梦想。
不可量化的目标，充其量不过是一个想法。
一个有效的目标必须符合SMART原则：
oSpecific —具体的
oMeasurable—可量化的（数字化、指标化）
oAchievable_能够实现的
oResult-oriented_注重结果的
oTime-limited—有时间限制的
职业目标确定
有几种方法可以达到人生的根本目标
什么是目前最可能采取的办法
O什么职业可以达到人生的根本目标
需要达到的层次
为此要做什么准备
O专业；
技能；
经验......
O确定想做什么一一职业目标的大范围方向
定义及任务
人生规划
整个职业生涯
升级会员 