心理音乐治疗曲目.docx

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心理音乐治疗曲目

抑郁治疗曲目

舒伯特：

　圣母颂　

格里格：

婚礼之日　

德沃夏克：

安魂曲　

威瓦尔蒂：

四季　

西贝柳斯：

第二交响曲

贝多芬：

　第二浪漫曲　悲伤圆舞曲　

克莱斯勒：

维也纳随想曲　

柴可夫斯基：

忧郁小夜曲　

李斯特：

　第二匈牙利狂想曲　第四交响曲　

门德尔松：

乘着歌声的翅膀　

精神疲倦时，寻求刺激，培育情绪的音乐

舒曼：

交响曲《莱茵》　

萨拉萨蒂：

《吉卜塞之歌》　

舒伯特：

《琶音奏鸣曲》《小夜曲》　

李斯特：

《爱之梦》第三曲　

贝多芬《小提琴协奏曲》　

亨德尔：

组曲《水上音乐》　《菩提树》　

帕格尼尼：

《康巴奈舞曲》　

比才：

《斗牛士之歌》　

维瓦尔迪：

小提琴协奏曲《四季》　

勃拉姆斯：

《小提琴协奏曲》　

德彪西：

钢琴协奏曲《水中倒影》　《第十五圆舞曲》　

消除焦虑的音乐

古典音乐

巴赫：

《四大键琴协奏曲》　

维瓦尔迪：

《海的岚》　

普罗科菲耶夫：

《彼得与狼》　

莫扎特：

《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》

轻音乐

《百鸟朝凤》　

《平沙落雁》　

《雨中旋律》　

《为晚会喝彩》

《海滨的火焰》

悲伤与抚慰

莫扎特：

安魂曲

李斯特：

叹息　

奥芬巴赫：

霍夫曼的船歌　

沃恩·威廉斯：

“绿袖子”幻想曲　

瓦格那：

葬礼进行曲　

约翰·施特劳斯：

蓝色多瑙河　

德彪西：

大海　

巴赫：

主啊，我们的心仰望您　

能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐

圣桑：

死之舞（鬼魅的骷髅之舞）　

斯美塔那：

我的祖国

西贝柳斯：

芬兰颂

萨拉萨蒂：

吉卜赛之歌

巴赫：

马太受难曲

柴可夫斯基：

１８１２年序曲

斯特拉文斯基：

春之祭　圣诞清唱剧

能补充“心灵维生素”　的音乐

艾伦贝格：

《森林水车》　

克莱斯勒：

《爱的欢乐》　

莫扎特：

《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲　

舒伯特：

《军队进行曲》　

勃拉姆斯：

《大调圆舞曲》　

柴科夫斯基：

《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》　

解消不安情绪的名曲　

（1）不能解决紧张症状，请用进行曲速度

斯特拉文斯基：

芭蕾组曲《火鸟》　芭蕾组曲《春之祭》　

肖邦：

第六波罗奈兹《英雄》　

勃拉姆斯：

《第五匈牙利舞曲》　

（2）消除怒气的名曲处方

柴可夫斯基：

《1812年序曲》　

肖邦：

第十二练习曲《革命》　

舒曼：

《第四交响曲》第一乐章　

穆索尔斯基：

组曲《图画展览会》　

（3）排除心底"淤塞"的名曲

亨德尔：

组曲《焰火音乐》　

西贝柳斯：

交响诗《芬兰颂》　

罗西尼：

《威廉·退尔》序曲　

约翰·施特劳斯：

《电闪雷鸣波尔卡》　

从不安到心安

巴　赫：

　弥撒曲　

肖　邦：

　第一诙谐曲，小赋格曲

格鲁格：

精灵的舞蹈，幻想曲与赋格曲

亨德尔：

竖琴协奏曲　

贝多芬：

庄严弥撒曲，组曲：

水上音乐

斯美塔那：

我的祖国　

泰勒曼：

双簧管协奏曲

给寂寞之人的滑稽音乐

安德森：

《蓝色探戈》《跳瘙之歌》《乘雪橇》《孤独的牧养人》《钟表店》　

杜　卡：

《小巫师》　

圣　桑：

《动物狂欢节》　

肖　邦：

《小狗圆舞曲》　

莫扎特：

《音乐的玩笑》　

柴可夫斯基：

《四小天鹅舞曲》　

休　斯：

《滑稽音乐》　

罗西尼：

《两只猫滑稽的二重唱》　

失去信心的音乐处方

古典曲目

舒伯特：

《魔王》

巴　赫：

弦乐《柔板》

柴可夫斯基：

《悲怆》

莫扎特：

《第十四交响曲》

　　流行轻音乐

吉他独奏：

奇异的关联

风笛独奏：

斯卡堡小镇

小号独奏：

爱的力量

钢琴曲：

海边的祈祷

对偏头痛、肩酸有效的名曲处方

比　才：

　《阿莱城姑娘》　

沃尔夫：

　《偷偷的缄言》　

舒伯特：

　《琶音奏鸣曲》　

贝多芬：

　《热情奏鸣曲》　

鲍罗丁：

　《鞑靼人的舞蹈》　

勃拉姆斯：

《第十五圆舞曲》　

门德尔松：

《无词歌》春之歌　

能够有效催眠的音乐

德彪西：

《梦》《月光》　

肖　邦：

《摇篮曲》　

巴　赫：

《萨拉班德》　《阿里沃索》　

莫扎特：

《长笛竖琴奏鸣曲》　

拉威尔：

《悼念公主的帕凡舞曲》　

皮尔金顿：

《晚安，可爱的小精灵》　

对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲

登　扎：

《小夜曲》　

维鲁纳：

《野玫瑰》　

舒伯特：

《小夜曲》　

尼古拉：

《昨夜的梦》　

亨利巴塞鲁：

《D小调恰空舞》　

奥芬巴赫：

《天堂与地狱》序曲　

维瓦尔蒂：

第三长笛协奏曲《金雀》　

治疗失眠的音乐　

1，水之游戏（拉威尔）　

2，浪漫曲（贝多芬）　

3，前奏曲（肖邦）　

4，梦（德彪西）　

5，月光（福莱）　

6， "仲夏夜之梦"中的"夜曲"（门德尔松）　

7，精灵（格鲁克）　

8，梦幻曲（舒曼）　

9，水之精灵（德彪西）　

10，德堡变奏曲（巴赫）　

缓解胃痛的名曲处方

1.　情绪紊乱时：

法利亚：

《火祭舞》　

2.　镇静不必要的情感　莫扎特：

《第四　十交响曲》第一乐章　

3.　让胃轻松地活动的音乐　门德尔松：

　《小提琴协奏曲》第一乐章　

4.　胃痛缓解后　约翰·施特劳斯：

《蓝色　多瑙河》　

能降血压的名曲处方

马斯内：

《泰绮斯的冥想曲》　

约翰·施特劳斯：

《维也纳之春》　

贝多芬：

第六交响曲《田园》，第二十三钢琴奏鸣曲《热情》，第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章　

柴可夫斯基：

《伟大艺术家的回忆》，《胡桃夹子》-花之圆舞曲　

德沃夏克：

第九交响曲《新世界》第一乐章　

能缓和身体疼痛的名曲

阿鲁比诺：

《柔板》　

魏　斯：

《幻想曲》　

舒　曼：

《幻想曲》　

格里格：

《钢琴协奏曲》　

克莱斯勒：

《爱的欢乐》　《美丽的罗丝玛琳》　

西贝柳斯：

《悲伤圆舞曲》　《图内拉的天鹅》　

因紧张而造成心脏悸动的名曲处方

海　顿：

第101交响曲《时钟》　

奥芬巴赫：

《霍夫曼的船歌》　

格里格：

《抒情小曲集》小河　

门德尔松：

《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》　

瓦尔特费尔：

《女学生圆舞曲》　

比　才：

《美丽小径的姑娘》小夜曲　

缓解身心疲劳的古典名曲

马斯内：

《沉　思》　

贝多芬：

《罗曼史》　

巴　赫：

《小步舞曲》　

莫扎特：

《小步舞曲》　

德沃夏克：

《诙谐曲》　

肖　邦：

《幻想即兴曲》　

格里格：

《精灵的舞蹈》　

弗莱加：

《天使小夜曲》　

陶冶心情的名曲

古典名曲

斯美塔那：

《我的祖国》

亨德尔：

《烟火音乐》

贝多芬：

《爱格蒙特》序曲

舒伯特：

《未完成交响曲》

柴可夫斯基：

《1812年序曲》

轻音乐

《玫瑰》

《甜蜜的家》

《安纯的峡谷》

《永浴爱河》

《生活的喜悦》　

充满爱语的音乐

爱语

萨蒂：

我爱你　

舒曼：

诗人之恋　

克莱斯勒：

爱的欢乐　　

普契尼：

晴朗的一天，冰冷的小手

贝多芬：

第二罗曼史

李斯特：

《爱之梦》第三曲

德彪西：

亚麻色头发的少女

法利亚：

芭蕾《爱情—魔力》　

亨德尔：

组曲《烟火》第四乐章　

婚姻仪式

韦伯：

舞蹈的诱惑

瓦格纳：

齐格弗里德牧歌

威尔第：

《茶花女》-饮酒歌

约翰·施特劳斯：

维也纳气质，蓝色多瑙河，蝙蝠序曲，春之声圆舞曲

莫扎特：

赞歌《喜悦欢腾》

胎教音乐　（一对一）

帕赫贝尔：

《轮唱曲》　

巴　赫：

《西西里亚》《第三组曲》《第一长笛奏鸣曲》　

莫扎特：

《小步舞曲》《土耳其进行曲》《费加罗的婚礼》

2010-12-2015:

30:

音乐治疗曲目

推荐

1.疲劳——

《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。

2.失眠——

《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》。

3.躁狂——

《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。

4.心绪不定——

《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。

5.精神忧郁——

《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。

6.神经衰弱——

《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。

7.食欲不佳——

《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。

穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。

8.纾缓压力——

艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

9.振奋精神——

贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

10.缓解悲伤——

柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。

11.对老年人具有康复作用的歌曲——

可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

12.通大便——

莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。

13.降血压——

《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲。

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甚么是音乐治疗？

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★解除忧郁的乐曲

　　《春天来了》、《喜洋洋》、《步步高》、《喜相逢》，李斯特的《匈牙利的狂想曲》，门德尔松的第三交响曲《苏格兰》C小调等。

★振奋精神的乐曲

　　《娱乐生平》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》等。

★舒心理气的乐曲

Deuter的《未知的呼唤》、《江南好》等。

★消除疲劳的乐曲

　　《假日的海滩》、《矫健的步伐》等。

★镇静安神的乐曲

　　《班得瑞》系列、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《苏武牧羊》，贝多芬的奏鸣曲，柴可夫斯基的《花之圆舞曲》，门德尔松的《第四交响曲》等。

★宁心催眠的乐曲

　　《二泉映月》、《军港之夜》、《宝贝》，莫扎特的《催眠曲》间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

伴茶：

准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。

Tips：

茶叶五行绿茶：

五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井红茶：

五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫黄茶：

五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针白茶：

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，德彪西的钢琴协奏曲《梦》，舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

女人心最易被音乐净化

你为成功付出了一万小时吗

孤独比抽烟伤身

刻薄的人是因为他自己不幸福

简单就是幸福

间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

伴茶：

准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。

Tips：

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点击进入音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？

除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？

古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？

除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？

古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音：

角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：

木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！

这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。

当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

Tips:

阴阳五行体系五行--金木水火土五脏--肺肝肾心脾五音--商角羽徵宫五窍--鼻目耳舌口为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。

肝——五脏中的将军肝比较喜欢爽朗、豁达。

我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

肝常见不适：

抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

属肝的音阶：

角音，相当于简谱中的“3”。

角调式乐曲：

有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。

最佳曲目：

《胡笳十八拍》。

肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳欣赏时间：

19：

00－23：

00。

这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。

伴茶：

准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

伴茶：

准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。

Tips：

茶叶五行绿茶：

五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井红茶：

五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫黄茶：

五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针白茶：

五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹黑茶：

五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶更多精彩健康，与您分享：

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）点击进入27、做暗香男人，处处留香！

点击进入传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？

除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？

古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音：

角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：

木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！

这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。

当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也

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