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运动前拉伸图片.docx

上传人：b****8 文档编号：9377095 上传时间：2023-05-18 格式：DOCX 页数：9 大小：2.01MB
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运动前拉伸图片

运动前—拉伸图片

一直跟大家叨叨

运动前一定要拉伸吗？

这有好奇的妹子就问我了，

为啥？

得嘞，

我就在这里统一回复下，

因为拉伸既能长肌肉，

还能提高柔韧性减少受伤，

更重要的是，

它能助眠呀……

不能再全了

累死妞了

你也遇不到更全的了

收藏了吧！

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