苏教版小学各年级《体育》上册《教学进度计划》.docx
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苏教版小学各年级《体育》上册《教学进度计划》
一年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第1-4周
16
走和跑
（1）知道走和跑的正确方法，培养走和跑的正确姿势。
（2）初步学会能眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑。
（3）发展灵敏，协调等身体素质和快速跑的能力。
（4）乐于重复练习，并在练习中获得个体心理上的满足。
（1）知道走和跑的正确方法。
（2）培养走和跑的正确姿势
第6-9周
16
跳跃
（1）知道前脚掌起跳，双脚同时轻巧落地的跳跃方法。
（2）初步学会前脚掌用力蹬地起跳，双脚轻巧落地的方法，动作正确、熟练、协调。
（3）发展力量、协调等身体素质和跳跃能力。
（4）培养学生灵敏、果断和克服困难的精神。
（1）学会前脚掌用力蹬地起跳，双脚轻巧落地的方法。
（2）动作正确、熟练、协调。
第10-12周
12
投掷
（1）知道肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作要领。
（2）初步学习肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作，培养正确的挥臂动作和动
（1）知道肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作要领。
（2）培养正确的挥臂动作和动作协调性。
红小教育集团施河校区一年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第13-14周
8
广播操
（1）知道广播操的的动作名称及做法。
（2）学会广播操，培养学生坚持做操的习惯。
（3）培养学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿势，促进身体的正常发育。
（4）培养一切行动听指挥及集体主义精神。
（1）知道广播操的的动作名称及做法。
（2）培养学生的协调性、节奏感。
第15-17周
16
韵律活动和舞蹈
（1）了解和掌握新学舞步和集体舞的动作方法。
（2）教会学生小碎步、踏跳步、踵趾步三种舞步和小火车集体舞。
（3）培养学生舞蹈动作的协调性和节奏感。
（4）通过对小火车舞集体舞的学习，培养学生对舞蹈的兴趣，教育学生热爱集体，讲礼貌。
（1）了解和掌握新学舞步和集体舞的动作方法。
（20培养学生舞蹈动作的协调性和节奏感。
第18周
期末复习和考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
二年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
1-3
12
跑
（1） 能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法和站立式起跑的动作要领
（2） 能做到快跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、快速；能在快跑中顺利通过障碍物，并以小组形式设置障碍练习
能在快跑中顺利通过障碍物
4-6
12
跳跃
（1） 能了解跨越式跳高的动作过程，明确自己的起跳脚
（2） 能知道跨越式跳高的方法，学会选择确定起跳脚，确定起跳点，学会踏跳有力、积极、起跳后能两腿依次过竿、动作连贯
（3） 能服从教师指导，用于吃苦耐劳，乐于重复练习
确定起跳点，学会踏跳有力、积极、起跳后能两腿依次过竿、动作连贯
7-9
12
投掷
（1） 能了解投掷沙包和双手抛实心球的方法
（2） 能做出两脚前后站立投掷垒球和沙包动作，做到背后过肩、肘关节向前、瞪地转体、快速挥臂；能做出双手抛实心球的动作
能做出两脚前后站立投掷垒球和沙包动作
二年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
10-12
12
禽戏
（1） 知道第一套五禽戏中虎戏、熊戏的练习方法，能记住动作名称
（2） 能依据“身、意、气、形”四字要领，模仿虎、熊动作。
做到手形正确、线路清楚，虎势威猛，胸态憨厚
（3） 发展学生创造性思维和自我表现能力
做到手形正确、线路清楚，虎势威猛
13-15
12
韵律活动和舞蹈
（1）在练习中善于观察、勤于思考，做到苦和累，认真完成练习任务
（2）能记住新学舞步和集体舞的动作方法
（3）学会踏踢步、点步两种舞步和两个集体舞
学会踏踢步、点步两种舞步和两个集体舞
16--17
4
复习
1、能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法和站立式起跑的动作要领
2、能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法和站立式起跑的动作要领
18
学期考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
三年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第1-2周
8
武术操
让学生能正确做手型变换，击撑俯腰等动作。
让学生每个动作标准
第3周
4
民间体育活动
让学生会用跳绳、毽子、轮滑等等进行运动。
轮滑的动作要领
第4周
4
基本体操、队列队形
让学生知道立正、稍息、向右（左）看齐、向前看
齐、集合、解散、踏步走（立定）等。
每个动作标准
第5周
3
1、 复习武术操1－8节
2、 游戏：
贴膏药
培养孩子们对我国传统体育项目——武术的兴趣，达到强身健体的目的，提高身体的协调性，增强节
奏感和韵律感。
提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感。
第7周
3
1、基本功练习
2、武术基本动作
3、武术组合动作
学会简单的武术组合动作，体验武术运动的乐趣；学会与他人合作，共同学习，正确地评价自己的运
动能力。
学会简单的武术组合动作。
三年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第8周-第9周
8
身体部位韵律活动
韵律活动（识方位）
1、让学生会头部、手、脚以及基本动作的小组
合等。
2、模仿不同人物的走、模仿不同形象的走等。
能模仿不同人物的走、模仿不同形象的走。
第10周-第11周
4
高抬腿跑
自然场地的慢跑
1、让学生练习各种自然场地的慢跑等。
2、让学生正确掌握高抬腿跑的方法。
让学生知道慢跑的呼吸方法。
第12周
3
1、 测验：
50米快速跑
2、踢毽子的基本方法
3、花样踢毽子
培养对民间体育活动的兴趣，尝试、学习踢毽的盘、拐、蹦等方法，体验活动的乐趣，促进
身心健康。
学习踢毽的盘、拐、蹦等方法。
三年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第13周
3
各种趣味游戏
能做到快快排队；美化校园；拍球比多；老鹰抓小鸡；单
脚跳接力等等。
了解各种要求。
第14周-第15周
6
小球类单个动作：
足球、排球、篮球
让学生会做足球的简单带球动作；排球简单的双手垫球；
篮球的单手拍球动作。
排球简单的双手垫球。
第16周-第17周
6
复习武术操（考核）
让学生了解武术操、健身操的动作要领。
武术操、健身操的动作要领。
第18周
期末考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
四年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第1周
3
体育课的常规要求
知道体育课的常规要求并认真做到；了解本学期体质测试内容、标准；
了解本学期体质测试内容、标准；
第2周
3
1、了解运动前后应要注意的事项，做好运动前的准备。
2、复习广播操
3、游戏：
踢毽子比赛
懂得体育运动前后的安全卫生常识，懂得科学锻炼身体的方法；通过身体活动能力的练习，掌握一般的运动要领和锻炼方法，培养锻炼意识
掌握一般的运动要领和锻炼方法，培养锻炼意识
第3周
3
1、 了解心理健康常识，会合理选择玩的方式；
2、 游戏：
跳长绳
知道心理健康的标准；懂得经常锻炼身体有益身心健康；学会合理地玩。
懂得经常锻炼身体有益身心健康；学会合理地玩。
第4周
3
1、 复习武术操1－8节
2、 游戏：
贴膏药
培养孩子们对我国传统体育项目——武术的兴趣，达到强身健体的目的，提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感。
提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感。
第5周
3
1、 懂得人的情绪基本表现形式，学会利用体育活动控制或宣泄自己的情绪；
2、 游戏：
打龙尾
初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现；懂得通过体育活动等方法调解和控制情绪。
懂得通过体育活动等方法调解和控制情绪。
第6周
3
1、50米直线跑；
2、游戏：
换物接力
3、行进间高抬腿跑
体会在快速奔跑中的身体感受，体验游戏的乐趣，培养自信、进取的良好情操，学会与同伴合作学习。
体会在快速奔跑中的身体感受。
四年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第7周
3
1、 测验：
50米快速跑
2、踢毽子的基本方法
3、花样踢毽子
培养对民间体育活动的兴趣，尝试、学习踢毽的盘、拐、蹦等方法，体验活动的乐趣，促进身心健康。
学习踢毽的盘、拐、蹦等方法。
第8周
3
1、垫上运动：
仰卧推起成桥
2、初步学习前滚翻腿交叉
3、测验：
前滚翻
体验身体倒置及空中运动的感觉，提高控制身体彭横的能力，培养勤动脑、互相帮助、乐于吃苦的精神。
体验身体倒置及空中运动的感觉，提高控制身体彭横的能力。
第9周
3
1、用各种姿势从高处往下跳
2、从高处跳下接前滚翻
3、向前纵身鱼跃接前滚翻
学习用各种姿势从高处跳下，发展平衡、灵巧、协调和自我空子能力，感受勇敢、果断与自信，学会自我保护的能力。
学习用各种姿势从高处跳下，发展平衡、灵巧、协调和自我控制能力。
第10周
3
1、各种方式的并脚跳
2、单脚起跳双脚落地
3、跳过障碍物
学会用不同的方法向一定的高度的远处跳，发展协调性和弹跳力，培养勇敢、自信和勇于面对困难的精神，体验跳高、跳远时的身心感受。
学会用不同的方法向一定的高度的远处跳，发展协调性和弹跳力。
第11周
3
1、各种轻物投远
2、侧向投掷垒球
3、投篮板球
学会测向投掷垒球的投掷方法，能将投掷物投出一定的距离，提高投远能力，培养竞争意识和积极进取的精神；体验投掷运动的乐趣。
学会测向投掷垒球的投掷方法，能将投掷物投出一定的距离。
第12周
3
1、学习棍棒操1－4节
2、学习棍棒操5－7节
3、复习棍棒操1－7节
学会棍棒操的动作，并进行完整的练习，最后和同伴合作，配乐练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。
学会棍棒操的动作，并进行完整的练习。
四年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第13周
3
1、学习舞蹈的基本动作
2、学习舞蹈的组合动作
3、配乐：
舞蹈组合
学会舞蹈组合的单个动作，然后与同伴配合进行组合练习，最后配乐进行舞蹈组合练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。
学会舞蹈组合的单个动作，然后与同伴配合进行组合练习，最后配乐进行舞蹈组合练习。
第14周
3
1、双手胸前传接球
2、双手胸前接反弹球
3、 对墙传球、两人传两球
在游戏中熟悉球性，体会原地双手胸前传接球的动作；发展身体协调性和反应能力，勇于表现自我。
激发进行篮球锻炼的兴趣。
在游戏中熟悉球性，体会原地双手胸前传接球的动作。
第15周
3
1、玩一玩、乐一乐
2、 踢球比准、比远
3、两人组运球接力赛
积极参加足球游戏，进一步熟悉球性，掌握简单的踢球和运球基本动作，大胆展示自我。
掌握简单的踢球和运球基本动作。
第16周
3
1、 学习、掌握基本的握拍方法
与原地、跑动颠球方法
2、正、反手对墙挡球
3、两人台面对挡球
掌握乒乓球的基础知识和基本技能，培养对乒乓球运动的兴趣和参与意识，促进身体健康，增强集体交流能力。
掌握乒乓球的基础知识和基本技能。
第17周
3
4、基本功练习
5、 武术基本动作
6、武术组合动作
学会简单的武术组合动作，体验武术运动的乐趣；学会与他人合作，共同学习，正确地评价自己的运动能力。
学会简单的武术组合动作。
第18周
期末考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
五年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第1-3周
9
跑
1、了解快速跑、耐久跑、蹲踞式起跑的动作方法，记住起跑口令的要求。
2、能做出快速跑动作轻松自然、加快步频的正确姿势；耐久跑时，做到呼吸有节奏，步幅均匀，动作轻快。
3、发展快速反应的能力和有氧耐力。
蹲踞式起跑的动作要领
第4-7周
9
跳跃
1、知道蹲踞式跳远的动作要领和落地缓冲的动作方法。
2、进一步学习蹲踞式跳远。
在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改善腾空动作，腾起（向前上方）有一定高度，两面三刀腿屈膝上提；注意落地运动作。
3、发展灵敏、协调、速度、力量素质，提高弹跳能力和控制身体的能力。
动作要领和落地缓冲的动作方法
第8-10周
9
投掷
1、知道原地侧向投掷的动作要领。
2、改进原地侧向投掷的技术动作，提高蹬地、转体、挥臂的动作的连贯性和协调性。
3、发展协调、力量素质，提高投掷能力
4、培养听从指挥、勇敢、顽强的品质。
提高蹬地、转体、挥臂的动作的连贯性和协调性
五年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第11-13周
9
技巧
1、了解单个动作和组合动作的方法和要求。
2、能做出成动作。
3、发展灵敏、协调性等身体素质。
4、学生乐于接受教师的指导，并能体验到完成动作后的乐趣。
动作的方法和要求
第14-16周
9
小篮球
1、了解小篮球基本动作的名称、方法。
2、能做出原地、行进间运球、双手胸前及单手肩上传接球的基本动作，能用所学动作参与小篮球比赛活动。
3、发展灵敏、协调等素质。
4、在重复练习中能相互配合，团结协作地完成各项练习。
单手肩上传接球的基本动作
第17-18周
期末复习考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
六年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第1-3周
9
跑
1、知道蹲踞式起跑和耐久中的动作方法。
2、学习蹲踞式起跑，学会蹲踞式动作和口令；起跑反应迅速，起动快；起跑后迅速进入加速跑；进一步学习耐久跑、定时跑，掌握跑的方法，能跑得持久；培养跑的正确姿势。
3、发展速度耐力，提高跑的能力。
起跑反应迅速，起动快
第4-7周
9
跳跃
1、了解蹲踞式跳远基本技术的练习方法。
2、能做出迅速有力、动作协调的助跑和起跳动作。
3、发展灵敏、协调和速度、力量素质，提高跳跃能力。
4、在重复练习中，形成乐于练习、坚韧不拔、顽强向上的品格。
动作协调的助跑和起跳动作
第8-10周
9
投掷
1、知道上步和助跑投掷垒球的动作方法。
2、能做出投掷步动作，助跑与投掷出手动作连贯、协调、提高快速有力推、抛实心球的技术动作。
3、发展协调、速度、力量素质，提高投掷能力。
4、在练习中体验投掷练习的乐趣与艰辛，形成遵守纪律、认真练习的良好品质。
动作连贯、协调、提高快速有力推、抛实心球的技术动作
六年级体育学科教学进度计划
教学时间
教时数
教学内容
教学要求
教学重难点
完成情况
备注
第11-13周
9
小排球
1、了解小排球基本动作的练习方法和要求。
2、能做出小排球准备姿势和双手垫球的基本动作。
3、促进快速反应、灵敏、协调素质的发展。
4、在重复的练习中体验小排球活动的乐趣，对小排球活动产生兴趣，并形成爱好。
双手垫球的基本动作
第14-16周
9
武术
1、了解拳、掌、勾三种手型，弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型，记住五步拳的动作名称，基本掌握练习方法。
2、要求步型、步法转换平稳，手型、手法动作正确，路线清楚，明确节奏，提高力度，充分体现武术风格。
3、发展灵敏、协调、力量等身体素质。
基本掌握练习方法
第17-18周
期末复习考核
制订时间：
制订人：
审核意见：
审核人：
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