走进青春期.ppt

走进青春期.ppt

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,万物都在成长，我们在长大.,人的一生可分为哪几个阶段？

你知道吗？

A,B,C,D,A,B,C,D,人的一生可分为哪几个阶段？

你知道吗？

乳儿时期,婴幼儿时期,儿童时期,青春期,成年期,壮年期,老年期,走进青春,我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。

声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。

最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。

思考：

1、这名学生遇到了什么困惑和烦恼？

2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？

青春期的变化,身体变化,心理变化,1、身体外型的变化,2、身体内部器官的完善,3、性机能的成熟,身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。

心脏：

重量增加至出生时的10倍。

肺脏：

重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升。

呼吸功能日趋完善。

脑：

重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。

第一性征变化突出、第二性征开始出现。

我变了.,这段时间体味特重,该怎么办?

哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,积极面对困惑,怎么我还没有长高啊？

怎么我还不长胡子啊？

怎么我还没有长高啊？

怎么我还不长胡子啊？

这些是正常的吗？

我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。

即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。

我们所需要的是时间和耐心。

如何看待青春期的生理现象呢?

长痘痘,变声,体味,长胡子,进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。

在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。

同时会出现一系列特殊的生理现象。

这些都是正常的生理现象,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。

但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

（二）、成长不烦恼,在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？

-我们的心理也在发生着一系列的变化。

这些变化让我们感到既新奇又困惑。

1.青春期心理发展的四个特点,最年轻的围棋世界冠军范廷钰（16岁）智力高峰,逆反心理,情感丰富，情绪变化快，易冲动,性发育加速，性意识萌动,心理自画像：

追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,一方面,另一方面,青春期充满着心理矛盾。

这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？

-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。

这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？

有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

如果处理不好，将会阻碍我们的发展。

（阻力）,因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

正确对待青春期心理现象,寻求帮助：

学会当自己的“心理医生”：

解决好心理矛盾的好方法：

向老师家长倾诉，寻求帮助,转移注意力，如：

听音乐、打打球等,与同学聊聊天,给朋友写信或写日记等,当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。

保持心理健康的意义：

合理宣泄,转移注意力,散步听音乐,体育活动唱歌、大哭写日记,理智控制,自我暗示,自我激励,理性升华,2007星光大道年度总冠军,战国兵家孙膑,幽默,1.英语考试，有个同学准备掷骰子做选择题。

他说：

1234ABCD！

问：

掷到5、6咋办？

曰：

奖励再投一次！

2.同学抄作业，自作聪明把“一周”改成“一星期”，至今忘不了物理老师看到“小球旋转一星期”时那扭曲的脸。

就像春日的细雨润物无声，我们的心理也一天天散发出青春的芳香，去感悟它、正视它吧！

有人说，了解花样的蜕变，你就会更加珍惜青春，珍爱自己，蜕变的过程会伴随着痛苦，但羽化成蝶是美丽的。

就让我们的青春更加美好，让成长更加愉悦吧！

结束语：

走进青春,青春悄悄来（生理方面的变化）,成长不烦恼（心理方面的变化）,小结,办法,P38页最后一段,