职业规划自我监控例文.docx
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职业规划自我监控例文
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目录标题……………………………………………………………页码一、自我认知...................................................................................................................511．个性特征（0360度评价、橱窗法）..................................................................5自我评估的结果：
...........................................................................................5职业测评的结果：
MBTI...................................................................................5个性特征探索小结：
.......................................................................................522．职业兴趣（兴趣必须问自己）.........................................................................5自我评估的结果：
...........................................................................................5职业测评的结果：
霍兰德...............................................................................5职业兴趣探索小结：
.......................................................................................533．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）...........................................5自我评估的结果：
...................................................................................................5职业测评的结果：
...........................................................................................5职业能力探索小结：
.......................................................................................544．职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）...............................................................5自我评估的结果：
...................................................................................................6职业测评的结果：
...........................................................................................6职业价值观探索小结：
...................................................................................6（自我评估：
兴趣、成长经历、社会实践、0360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）...................................................................................6二、职业认知...................................................................................................................611、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：
媒体、*络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）...................................................622、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）...............................................................................................633、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）...............................................................................644、目标职业一.........................................................................................................611．工作本身.....................................................................................................6工作内容：
...............................................................................................6工作环境：
...............................................................................................6职业的典型生活：
...................................................................................622．怎样得到工作.............................................................................................7进入职业的途径：
...................................................................................7胜任标准：
...............................................................................................733．工作待遇.....................................................................................................7薪酬：
.......................................................................................................7福利待遇：
...............................................................................................744．未来发展.....................................................................................................7职业本身的前景：
...................................................................................7职业的晋升和发展路径：
.......................................................................7培训和继续教育的机会：
.......................................................................755．工作带来的影响.........................................................................................7从事该职业人员的生活方式：
...............................................................7对休闲、婚姻、家庭的影响：
...............................................................755、目标职业二.........................................................................................................766、目标职业三.........................................................................................................7。
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...........................................................................................................7（目标职业信息获取的途径：
访谈、见习、实习、资讯、关系、*络；.......7目标可能的职业获取的途径：
头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；...................................................8目标职业的确定：
确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）.......................8三、职业决策...................................................................................................................811．首选职业目标：
.................................................................................................8
（1）目标分析：
.................................................................................................8
（2）首选理由：
（匹配）.................................................................................8（3）路径设计：
.................................................................................................8（4）决策分析：
.................................................................................................8（5）实现可能性分析：
.....................................................................................822．备选职业目标一：
.............................................................................................8
（1）目标分析：
.............................................................................................8
（2）决策分析：
.............................................................................................833．备选职业目标二：
.............................................................................................8
（1）目标分析：
.............................................................................................8
（2）决策分析：
.............................................................................................8（目标职业的TSWOT分析：
优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）.......................................................................................................944．行动计划（路径选择）.....................................................................................9
（1）大学期间的行动计划：
.........................................................................9
（2）职场适应计划：
.....................................................................................9（3）长期发展计划：
.....................................................................................9（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合）...........................................................................................................9（真实性、可行性）.......................................................................................9（短期、中期、长期、一生）.......................................................................9四、自我监控...................................................................................................................911、评估的时间.........................................................................................................922、评估的内容.........................................................................................................9实施策略评估...................................................................................................9职业路径评估...................................................................................................9职业目标评估...................................................................................................933、评估的来源.................................................................................................9社会.................................................................................................................10家庭.................................................................................................................10朋友.................................................................................................................10自我.................................................................................................................1044、评估的要素...............................................................................................10明确性.............................................................................................................10可行性.............................................................................................................10可控性.............................................................................................................10全局性.............................................................................................................10灵活性.............................................................................................................10持续性.............................................................................................................1033、调整方案...................................................................................................10（可行性、可能性、与之前方案的关联性）...............错误!
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正文一、自我认知11．个性特征（0360度评价、橱窗法）自我评估的结果：
职业测评的结果：
MBTI个性特征探索小结：
22．职业兴趣（兴趣必须问自己）自我评估的结果：
职业测评的结果：
霍兰德职业兴趣探索小结：
33．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业能力探索小结：
44．职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业价值观探索小结：
（自我评估：
兴趣、成长经历、社会实践、0360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）二、职业认知11、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：
媒体、*络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）22、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）33、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）44、目标职业一11．工作本身工作内容：
工作环境：
职业的典型生活：
22．怎样得到工作进入职业的途径：
胜任标准：
33．工作待遇薪酬：
福利待遇：
44．未来发展职业本身的前景：
职业的晋升和发展路径：
培训和继续教育的机会：
55．工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：
对休闲、婚姻、家庭的影响：
55、目标职业二66、目标职业三。
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（目标职业信息获取的途径：
；访谈、见习、实习、资讯、关系、*络；目标可能的职业获取的途径：
头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角
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