体育理论复习.docx
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体育理论复习
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01.新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。
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02.学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
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03.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。
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04.课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。
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05.淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。
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06.体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学。
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07.体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。
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08.关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。
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09.运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
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10.在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
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11.普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
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12.水平六是对全体高中学生的共同要求。
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13.高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。
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14.体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。
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二、体质健康：
01.新修订的《国家学生体质健康标准》与原标准相比，难度有所加大。
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02.新修订的《国家学生体质健康标准》在测验项目上与原标准相比，增加了一些选测项目。
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03.新修订的《国家学生体质健康标准》的优秀等级是86分以上。
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04.新修订的《国家学生体质健康标准》规定，800或1000米跑项目达不到50分，即为《国家学生体质健康标准》不合格。
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05.台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
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06.学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。
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三、教育科学：
01.全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
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02.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的，2008年将在北京举办第29届夏季奥运会。
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03.“体育，载知识之车，而寓道德之舍也。
”是古代先哲的名言。
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四、学校体育：
01.《中华人民共和国体育法》于1995年10月1日起正式施行。
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02.看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。
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03.组织课间操、体育活动和课余训练是体育教师份内的事不应计工作量。
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04.实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。
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05.学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。
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06.体育教学教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因只有通过教师教才能实现教学目标。
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07.间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。
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08.强调学生的积极参与，体现学生的主体地位，给学生留有充分的时间参与活动，这种体育教学是“放养式”教学。
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09.体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没有各种体力的发展，就谈不上体育的教育，体育的习惯，技能的培养训练。
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10.教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。
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11.语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。
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12.体育教学中，教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。
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13.为避免学生出现过度疲劳现象，体育教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。
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14.做双杠支撑摆动的动作示范时应采用正面示范。
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15.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。
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16.优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。
优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。
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17.学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。
作为体育教学中的学生是千篇一律的。
为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
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18.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。
体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。
因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。
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19.随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
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20.分组教学有分组轮换和分组不轮换。
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五、术科理论：
01.跨栏跑的过栏技术，摆动腿是蹬、叠、拉，起跨腿是抬、伸、压。
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02.田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
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03.国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲踞式起跑一种。
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04.短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。
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05.在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。
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06.田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿和脚）的任何部分触及终点线后沿垂直平面的先后为准。
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07.在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。
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08.田径比赛中开表应从发令枪发出的烟或闪光开始，停表则从运动员的身体躯干，包括头、颈、脚的任何部位抵达终点线后沿垂直平面。
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09.三级跳远的三跳顺序应该是两次跨步跳，一次跳跃。
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10.田径全能比赛的各单项之间的比赛间隔至少应有30分钟的休息时间。
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11.中长跑采用分道、站立式起跑出发。
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12.测量跑道的长度应在跑道内突沿外沿以外20厘米处测量。
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13.耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。
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14.径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
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15.跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。
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16.跳高比赛中，在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。
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17.投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。
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18.侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
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19.篮球运动起源于美国，由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。
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20.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
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21.篮球比赛中，投篮球碰篮框后弹回，被站在后场的同队队员抢住，则不应判罚球回后场。
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22.篮球中的掩护战术属于基础性的防守配合。
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23.篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
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24.篮球运球变向时手应拍击球的上部。
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25.防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
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26.急停是指快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。
急停动作有一步急停和两步急停。
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27.排球比赛中后排队员不得参与进攻。
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28.排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。
而且他只能由被他替换下场的队员来替换。
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29.排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
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30.排球比赛中严禁用脚踢球。
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31.处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。
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32．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
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33.一场足球比赛受到红牌或累计2张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。
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34.足球个人进攻战术包括：
停球、跑位、运球过人、射门。
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35.平衡是指人体相对地球保持静止或匀速直线运动。
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36.行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。
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37.口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停顿，以免影响学生的行动。
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38.队列向右转走是出左脚向新方向前进。
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39.韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。
规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。
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40.支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。
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41.直腿后滚翻的保护帮助方法是保护者单手提拉练习者臀部帮助推手和翻转。
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42.长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
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43.如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。
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六、生理保健：
01.身体素质可以相互转移，例如力量素质的提高可以使速度素质也得到提高。
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02.根据科学研究，糖是运动时身体能量的主要来源。
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03.测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
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04.科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。
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05.体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。
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06.正常成年人脊柱从正面看是笔直的。
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07.从事力量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。
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08.高中阶段女生的运动能力一般都低于男生。
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09.重力性休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
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10.健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。
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11.人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
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12.高中阶段是力量素质发展较快时期，应安排多种多样的力量练习，全面发展各部位力量。
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13.进行人工呼吸与胸外挤压挽救时，所实施方法的比例应是1：
4。
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一、是非题（每题1.5分，共30分），请在相应括号内，是打“√”，非打“╳”
1、所谓快乐体育就是让学生在体育活动中玩得快乐。
（ ）
2、竞技体育进入学校是学校体育的进步。
（ ）
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
（ ）
4、诊断性评价是在教师进行教学和训练之前，了解学生身体、技术和运动能力的现状和初始水平。
（ ）
5、体育教学中的师生关系是指体育教学过程中体育教师与学生之间存在的相互作用、相互影响的关系，主要是指师生之间的人际关系。
（ ）
6、在体育教学评价中，根据评价的作用不同，可以分相对评价和绝对评价。
（ ）
7、循环练习法是一种练习方法，不是体育教学的组织形式。
（ ）
8、在现今教育改革中，要求教师逐步做到完全以学生为中心，使学生的主导地位得到确认。
（ ）
9、一般论文的结构包括论文题目、引言、研究方法、研究成果、讨论分析、结论等部分。
（ ）
10、体育与健康课是学校体育的基本组织形式。
（ ）
11、队列队形教学内容属于体操教材。
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; （ ）
12、体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。
（ ）
13、韵律体操是在音乐伴奏下进行徒手的和持轻器械的体操。
（ ）
14、常用学练法的指导（亦称学法指导）是指教师应创设一个有利于学生学练的教学环境与条件，并采取一定方法的导学过程。
（ ）
15、篮球运球是用单手或双手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法。
（ ）
16、篮球投篮时，投出的球不应立刻旋转。
（ ）
17、运动中腹痛是指因体育活动而引起或诱发的腹痛，其中以左上腹疼痛最常见。
（ ）
18、人体速度素质发展最快的敏感期是8—9岁。
（ ）
19、排球比赛时，可以用脚击球。
（ ）
20、队形是指所排队伍的行列。
（ ）
二、选择题（每题1.5分，共30分）
1、增进中小学生健康是体育与健康课程的（ ）。
A、唯一目的 B、首要目的 C、主要目的 D、基本目的
2、田径比赛铅球投掷区的夹角为
>A、40 B、38 C、41
3、体能是指人体各器官系统的机能在（ ）中表现出来的能力。
A、身体练习 B、运动技能操练 C、身体活动 D、体育活动
4、组织体育教学过程的基本因素有（ ）。
A、教师和学生 B、教师、学生、体育教材和传播媒体 C、教师、学生和体育教材
5、下列穴位名称不属于做“眼保健操”时按揉穴位范围的是（ A ）。
A、百会穴 B、太阳穴 C、晴明穴
6、最新国际篮球竞赛规则规定：
篮球比赛分为四节制的每节时间为（ A ）分钟。
A、10 B、12 C、15
7、某四年级学生在60米跑的过程中，跑完20米后越跑越慢。
如果要提高60米成绩，你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。
（ ）
A、灵敏素质 B、力量素质 C、耐力素质
8、把全年体育与健康教学工作计划中所规定的每学期的各项教材和时数，按照一定的要求，合理地分配到每次课中，并提出考核项目的考核时间。
这种计划是 （ ）
A、学期教学工作计划 B、单元教学工作计划 C、课时教学计划
9、武术的基本步型有（ ）种。
A、三 B、四 C、五
10、发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（ ）距离的跑。
A、400米以下 B、400—800米 C、800—1500米 D、1500米以上
11、比赛时，对犯规或者有不正当行为的运动员进行惩罚时，若取消运动
员的比赛资格，应请示（ ）。
A、径赛裁判长 B、总裁判长 C、副总裁判长 D、技术官员
12、在投掷项目比赛中，外场落点裁判员判罚投掷失败时，应该（ ）。
A、不举旗 B、举黄旗 C、举红旗 D、举白旗
13、儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（ ）。
A、间歇练习法 B、持续练习法 C、大强度重复训练法 D、减小外界自然条件的阻力
14、第一弯道计算线的长度公式为（ ）。
A、2πr B、2π（r+0.3） C、2π（r-0.3） D、2π（r+0.2）
15、体育课后，学生产生疲劳是因为课中承受一定的负荷。
下列不属于造成学生生理负荷的因素是（ ）。
A、练习的量 B、练习的强度 C、课中学生意志的变化
16、体育与健康课程是一门以学习（ ）为基本内容。
A、基本知识 B、运动技能 C、运动技术 D、基本知识、运动技能
17、体育与健康课程的功能与价值是（ ）。
A、健身 B、育人 C、健身和育人
18、《学生体质健康标准》按（ ）记分。
A、百分制 B、等级制 C、百分制和等级制
19、关节扭伤主要是（ ）的损伤。
19、关节扭伤主要是（ ）的损伤。
A、关节韧带 B、关节囊 C、关节韧带和关节囊
20、蹲踞式跳远包括四个动作环节，下列不属于所指“环节”的是（ ）。
A、落地缓冲动作 B、双脚踏跳动作 C、腾空技术动作
作 C、腾空技术动作
三、案例分析（每题10分，共20分）
1、现在有不少人认为：
新课程改革过程中，要把竞技运动从体育课中开除出去。
只有这样，才能保证学校体育教学工作适应新课程要求。
你认为这种观点是否正确，请你作适当的分析。
2、“新课程强调学生动活泼地学习，还要强调教学常规吗”这是在体育课程改革中常常会听到的一个问题。
你认为在课堂中还要不要“统一的教案格式，学生整队和报数”等一些规范？
1、课前体育委员向体育教师讯问集中地点。
2、学生因病因事缺席须预先向体育老师请假获准。
3、学生上体育课要认真检查学生的服装、鞋子是否符合要求，
体育课不同于别的课，一定用统一的教案格式，学生整队和报数等一些规范
四、教材、教法（每题10分，共20分）
1、 学生在学练“篮球——原地双手胸前传、接球”动作的过程中，容易产生哪些错误动作，你是用什么方法帮助他们改进动作的？
2、“山羊分腿腾越”有哪几个动作环节组成？
教学中你是怎样进行保护与帮助的？
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01.标准田径赛场地1圈为（400）米。
02.快速跑的教学重点是（途中跑），背越式跳高的教学重点是（助跑与起跳相结合的技术）。
03.决定跑速的两大因素是（步幅）与（步频）；跳远的技术组成是（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个部分组成；影响投掷远度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。
04.背越式跳高是直线转弧线加速助跑，起跳腿是用（远离横杆的脚快速起跳）。
05.400m×4每接力区的距离为（20）米，100m×4每接力区距离为（20）米。
06.一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为（1.22）米，最大为（1.25）米。
07.把以（远度）和（高度）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛；以（时间）计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。
08.决定投掷项目成绩的最主要因素是（初速度）。
09.跳远的空中动作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。
10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的节奏与（呼吸）节奏相配合。
11.跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸（下压）。
12.初中男子110m栏比赛栏架高度应为（0.914）米。
13.三级跳远由（快速）助跑，沿（直）线向前的连续三次跳跃组成；三跳的顺序是（一次单足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳跃）。
14.三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是（左）腿踏跳，第三跳应是（右）脚踏跳。
15.跨越式跳高，应（摆动）腿先过杆，然后（起跳）腿再过杆。
16.铅球落地区的角度是（40度）。
但国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为（34.92）度，铅球和链球投掷圈内沿直径应为（2.135）米。
铁饼是2.5标枪是8
17.田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：
（跑道）、（跨栏架）、（跳远踏跳板）。
18.急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其（试跳成功）。
19.田径十项全能包括10个单项，第1天按（100米跑）、（跳远）、（铅球）、（跳高）和（400米）跑顺序进行；第2天按（110米跨栏）、（铁饼）、（撑竿跳高）、（标枪）和（1500米跑）。
20.评定田径运动技术的标准是（经济性）和（实效性）。
21.标准篮球场长（28）米，宽（15）米，球板长（1.8）米，高（1.05）米，篮球圈上沿高（3.05）米，场中圈直径（1.8）米；排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米，男子网高（2.43米）、女子网高（2.24米）；足球门两柱距（7.32）米，高（2.44）米，点球点距球门（9.15）米。
22.篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其（不违例）。
23.持球突破技术主要是由（蹬跨）、（转体探肩）、（放球）、（加速）四个技术环节组成。
24.篮球肩上单手传球的动作要领是（单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出）。
25.篮球进攻基础配合包括（传切）、（突分）、（掩护）、（策应）和（快攻）等多种配合方法。
防守基础配合包括（穿过）、（绕过）、（挤过）、（关门）、（交换）、（补位）和（夹击）。
26.排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的（25：
0）比分和（3：
0）的比局获胜。
27.正式排球比赛中，球员的轮转方式为（顺时针）。
28.排球移动的目的是为了及时接近球，保持（人与球）良好的位置关系，有利于击球。
29.双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是（6号位）跟进。
30.排球运动是一项有（准备姿势和移动）、（发球）、（传球）、（垫球）、（扣球）和（拦网）等技术动作组成的集体性体育项目。
31.足球基本技术包括：
（踢球）、（停球）、（运球）、（头球）和（掷界外球）等。
32.羽毛球女子单打先得（11）分的球员，为胜1局。
33.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是（3/4节拍）。
34.口令一般由（预令）和（动令）组成。
在队列指挥通常用口令中。
行进间，动令除（向左转走）和（齐、正步互换）时落在左脚，其他均落在（右）脚。
35.由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
36.器械体操是指在（单杠）、（双杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊环）和（鞍马）上进行的各种运动。
37.构成跳舞蹈的三大要素是（动作）、（节奏）和（表情）。
38.单杠支撑后回环的动作难点是（倒肩压臂腹贴杠）。
39.武术中的对练是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）为主的技击方法。
六、生理保健：
01.人体运动时肌肉工作的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
其最终的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。
02.人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。
骨骼起着（杠杆）的作用，关节是运动的（枢纽），肌肉收缩是运动的（动力）。
人体任何运动都是通过（肌肉）工作来完成的。
03.准备活动的目的是为了提高（中枢神经系统的）兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能（活动的隋性），做整理性活动的目的是肢体更好地（恢复）。
04.根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。
其中（神经系统发育）最早；（生殖系统发育）最晚。
05.身体素质增长最快的年龄阶段称为（敏感期），人体速度素质发展最快的敏感期（10－13岁）。
06.体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（超量恢复）的生理机制决定的。
07.人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。
08．“非典”全称是：
（非典型肺炎），“疫区”是指（传染病在人群中暴发或者流行
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